y1个人的海枯石烂
题主的问题我经历过，最长失业长达半年，当然这个失业不是被动失业。而是因为本人根据自己的实际情况，对于工作的选择有着自己的标准和条件，在很多谈得不错的企业都给了机会，但笔者最后都放弃了。
但不管怎么说，失业是真的，前后时间差不多六个月。
长时间的失业，肯定焦虑的，只不过是焦虑的时间有长有短。
个人认为失业不可怕，焦虑也不可怕，最可怕的事就是失业者本身不知道自己的需求，不知道自己有什么，缺什么，走什么路，去哪里？
听起来笔者说的有点像哲学问题。但实际情况就是如此。
在这里笔者想对没有失业、即将失业或正在失业的提出几个建议。
一一定要有存储。没有物质准备，凭什么你能失业？
这个物质准备对于没有结婚的人，个人觉得在存款方面至少五万起步，结婚了有家庭的人这个就要翻倍了，当然柴米油盐酱醋茶煤气水电网络等开销至少存够半年的。
如果你没有这方面准备，如果没有什么情况。千万不要主动失业。
二平时必须注意人才市场动态，特别是中高层人才，还必须经常与猎头公司保持联系。经常刷新网络简历，经常跟以前的同行沟通交流，需要聚会的可以适当参加，特别是专业聚会。
三不管是主动还是被动失业，都要主动提前跟父母和女朋友老婆孩子沟通，详细跟他们说明情况。
除了这些方面，在失业过程中，笔者认为还需做以下几个方面事情。
一是加强学习，特别是要利用失业时期把自己的短板补齐；多阅读。并做好读书笔记。另外，也可以把自己副业拿起来，也可以把自己的兴趣爱好拿起来，更可以做一些创业的尝试，说不定可以找到自己另外一个春天。
二是加强身体锻炼，身体是革命的本钱，失业了生活工作规律就没有了，因此这个时候必须有个良好的习惯，有明确的作息时间表，并注意饮食营养，调理好自己的身体；
三多陪伴亲人。特别是工作起来没有休息时间和假期的职业从业者，既然失业了，就多陪父母老婆孩子，多指导孩子学习，多陪他们外出游玩。
非知名作家心河黎
大学刚毕业那会，在第一家公司干了一年多，觉得公司管理太老气了，董事长思想顽固，不接受新事物，索性裸辞了。
接下来7个月没工作。当时年轻，没有太多压力，想着能找到自己喜欢的而不是被迫去随便找一个工作。投了很多简历，当时坚定地要找人力资源方面的工作。
面试了很多家，有的是亲戚介绍，有的是靠自己进入面试。有的想让我做写手，有的想让我去当董事长秘书。最后找到一个大企业，做了人力资源。
当时没找到合适工作的时候，是2011年。每天上网看看招聘信息，上网听听音乐，打理一下空间，别的也基本做不进去。父母也没有逼我，不过后来觉得要是那时候学个技术也行。发展个爱好？或者把驾照考咯，都比在家呆着强。
但人对未来没有计划，或者说不确定因素太多时，就静不下心来。特别是，不知道这种情况要持续多久的情况下，很难不焦虑。
如果时间能倒流，我会和自己说，做点什么吧，你有的是时间。别浪费了！
人们很多时候都以自己过往的经验去判断，正在经历的事情却不一定按以往的惯例来。每一次失业，人们都觉得很快就会有新的工作，但谁知道下一刻会发生什么呢？
焦虑不是解决问题的办法，也不会带来你期望的结果。重点是调整心态，去寻找解决问题的路径，现在网络这么发达，有很多情况都能找到解决办法的。认真对待每一刻，也许那里就藏着机遇！
职场小葵
裸辞之后，长时间没下家，多半会焦虑吧。
我最久的一次失业，差不多有小一年的时间。严格来讲，是没有专职工作，说好听点，叫自由职业，说难听点，就是打散工。在第一家公司积累了两三年后，我有了点手艺，也有了点人脉，初生牛犊比较虎，我就裸辞了。
靠什么维持生计呢？
接点小项目做开发，接点兼职讲课的活，写写技术文章投投稿……忙时忙死，闲时蛋疼，这种日子我过了小一年，坦白讲，心不是定的。
单纯从收入的角度来看，我一个月可以赚一两万。2004年，我刚大学毕业两三年，这个收入算是不低了。之所以心里面不踏实，还是因为收入不稳定。
做自由职业者，讲一句不好听的话，就像出来卖。
没人来光顾的时候，你期盼；
来了后各种事事的，你郁闷；
走了会不会再来了，你担心……
有时候，几个活堆一起，忙的和狗一样；有时候，半个月没事干，闲的心里发慌。
我老家是大庆，我是油田子弟。
选择了北漂，父母本就不赞同，如今好了，在他们眼中，我现在是无业游民。毕竟，我是来自东北这片“你不是铁饭碗就不是正经工作”的土地。老妈恨不得一周八次电话，“谁给你上保险、上公积金啊？”“要是没人找你干活了，你喝西北风啊……”
在我与大学女友分手后，老妈的不满情绪达到了顶峰，要死要活地让我回家考招工。我不知道你能不能理解：在北京拿着月收入一两万，回大庆考月收入一两千招工的心情。
失业+失恋，那段时间我的沮丧也达到了顶峰，我真的回去考了，我和自己说“不复习，认真考，招上也好，招不上也罢，就是我的命了。”
后来，我没有考上，我妈一直说我故意的。
我拎着包，回到北京，找了一份工作。一家港资的美国上市公司，办公地点在寸土寸金的东方广场，月薪八千，并没有我玩自由职业时收入多。
可我的感觉是，又找到了组织，加入了大队伍，不管是精进技术，还是学习管理，包括阅历的积累，人脉和资源的聚集……我认为，这是一次正确的选择。自此之后，我再也没有裸辞过。每次职业规划变动时，我都会做好下一步的准备后再行动！
桃花潭水深千尺，不及明哥聊求职！
明哥，陈年职场老帮菜，混迹职场十八载，《明哥聊求职》作者。如果你想看幽默犀利的职场观点，关注明哥聊求职，与你一路相伴进击职场！
明哥聊求职
真的会焦虑，要是主动失业会好点，要是被动失业会很焦虑。
2017年2月从铁路局辞职，报班培训JAVA。培训从三月份开始一直到七月份找到工作，我是处于失业状态的。不仅没有任何收入，还要支付高昂的培训费用。
刚一开始的时候，还不是那么焦虑，毕竟自己对当初的选择还是有一定心里准备的。当时的处境也是可以预想到的，但我高估了我的心理素质。
到了五月份的时候，真的有一点焦虑了，提前准备的两万块钱，现在已经不剩5000了，而我这5000块钱我还要再坚持两个月的时间。
于是我开始过精打细算的日子了。早餐一个包子一碗小米5块钱，中午十块钱的盒饭，晚上十块钱的盒饭或者炒饼面条。一天的伙食基本上可以控制在30了，再加上每个月的房租，2000块钱应该够每个月的花费了。这是我第一次觉得日子苦，想买的饮料不敢买了，想买的鞋不敢买了。
在我培训到第三个月的时候，我觉得我报的培训班质量并不是太好,我有点怀疑我毕业的时候，会不会找到工作，从我参加工作以来，这是我第一次没有收入。要是不辞职，即使不喜欢那个工作，但主动权还在我的手里，而现在我没有一点主动权，真的是前途迷茫，不知所向。我有点怀疑自己当初的选择是不是就是一时冲动。
一焦虑起来，便开始失眠。睡眠质量的下降也会影响我第二天的听课质量，于是便陷入了恶性循环。在我辞职的时候，我从来没有想到过会有这样的情况发生，然而我并没有第二条路可走，继续上一个行业？不可能，因为我已经厌倦了那个行业，以前的同事都知道我来做程序员了，现在又回去做以前的行业，真的有点不情愿。而我只能硬着头皮继续学习，期待我有一个好的运气。
六月底开始找工作，找工作的过程有点出乎我的意料，找了一周的工作，最后顺利拿到一家合资企业的offer。在我受到offer以后，心里的焦虑也烟消云散。
现在我想一想，其实当时的焦虑我并没有好好的利用它，我没有将焦虑化作力量。我只是不断的去和焦虑去搏斗，即使我赢不了它。
焦虑，不是一个好东西，我觉得唯一能战胜焦虑的就是主动去做一些事情，可以利用这个时间去做一下自己以前想做而没有时间做的，也可以利用这个待业的时间去补充一些技能。
生命中最伟大的时刻不在于永不坠落，而在于坠落后总能再度升起——曼德拉。
暖笔刀
失业后，焦虑与否，要看是否有明确的目标，是否可以为着目标在努力。若是没有明确目标，而又无所事事，玩不过一个月，就会焦虑万分。分享我的经历，希望对你有所帮助。
大学毕业之后，在体制内工作了11年。2017年，算是在裸辞的状态下离开第一份事业。到找到第二份事业，中间隔了整整半年。但是，我不是在虚度光阴，而是不断在学习和寻找方向和方法。
2017年5月，正式离开体制单位，回到家里。头两个月一直在思考，到底要找什么事做？打工还是创业？创业的话，该如何选择行业，该怎么起步？加之，之前报考了一级建造师考试，一边思考一边复习备战考试。不管在任何情况下，一定不能让自己闲着。特别是思想、思维，一定要在运作中。
国庆之后，迫于还没想清楚创业的事，而找了个工作先上班。直到一个月后，遇到了某儿童教育机器人的创业项目，人工智能的趋势和儿童教育的大市场，把我吸引了。一个星期时间，辞掉工作，全力以赴运作这个项目。整个人才从低谷的状态中走出来，一直到现在，这个项目运作逐步走上正轨，越来越好。
回想我这个经历，有几点总结：
1、不要怕改变，不要恐惧未来。虽然从体制内裸辞，但是一直抱着改变自我、不断学习的态度，对未来充满信心。
2、不能让自己闲着。不管是学习，还是暂时工作，一定要保持行动在路上。随时了解社会发展最新态势，掌握时代发展机会。
3、看准方向，一定要快速行动，不能犹豫不决。就算有问题，也要在行动实践中去解决问题。想是想不明白的。
送你一句话：要勇于挑战舒适区，不敢冒险才是最大的冒险。
不一样的斌哥
我是企业教练詹sir，很高兴回答您的问题。
关于您的问题，我的回答是：
一、我的职业道路：1997-2016年，在第一家公司工作19年。
（一）第一次失业（原因是：主动离开）：2016年1月-4月，2016年初离开第一家公司，有3个月在家带孩子和学习。在第一家公司，于2015年下半年提交离职申请之前，因为在一个行业一家公司整整工作了19年，太熟悉一个固定的环境和运作方式了，对于外界的环境，是既焦虑、担心又恐惧的。反而是提交辞职报告以后，离职交际期，心情感觉一下反而轻松了。在家的这3个月，给孩子弥补过去太忙缺失的陪伴（孩子2岁多），觉得是极好的事情，其他的时间都是学习过程中，状态挺好的。
后面2016年4月-8月，在第二家公司短暂工作。2016年9月-2018年8月在第三家公司工作。第一、第二、第三家公司，都是与IT智能化行业有关的企业。
（二）第二次失业（原因是：老行业觉得没有发展前景，选择新行业创业--新农业、教育、选择抓新的趋势）：2018年8月-12月。这期间，也不算完全失业，有副业在做（企业管理顾问）还是有收入的。2018年12月-迄今，跨行到一家主营农业、供应链的企业任职总经理，以合伙人的身份进入。
二、有关焦虑。两次都是主动选择，放弃了原来熟悉的行业，职场有一句话“跳槽穷半年，跨行穷三年”。目前主要的焦虑是选择的新行业、新项目，很多东西要从头来过，都还在培育期，还没有形成稳定的收益。收入比之前少了一截。焦虑是经济方面的，一段时间内还要去应对。
目前因为疫情，手头上的项目、客户，都还没复工，影响也比较大。
对于未来，伴随有焦虑，也充满了希望。通过学习，提升自己，不断前行，相信未来一定美好。
对我而言，目前：短期目标--保证稳定的收入、为客户提供服务和创造价值、中期目标--继续推进手上的公司、项目发展、长期目标--个人实现（企业教练）
以上是我的观点，希望我的回答会对您有帮助。谢谢。
企业教练詹sir
最多的时候一年，不过那个时候并不急，甚至很惬意.那个时候我和一个同事在工厂里上班，干了好几年后，我们俩个都攒了不少钱.我们一个宿舍的.就一起辞职，合伙租了一个房间，是那种小区里，房东把房子隔成了四间，每间240元.我们两个每人仅仅120元.手头有钱，有好朋友陪着，而且还年轻，没结婚，没其他压力，主要工厂暗无天日生活好几年，现在就想好好放松下，我们整整玩了八个月.一起玩英雄联盟，那时候很多人还不知道这个游戏.一起去旅游，去海边，去爬山，两个人一起围着这个城市跑步.那时候度过了我大学毕业后最快乐的是时光.
安城小石
生老大8个月断奶，10个月上班，老是怕在家呆久了会跟不上时代前进的步伐，一直到生老二又不上班了，老二一直带到3岁才工作，因为孩子爸爸不在家，家里老的小的指望我一个人，加上孩子老是动不动就生病，现在孩子5岁，我又不上班了，说实话我心里真的挺失落的，好不容易准备闯出一片天，闯到一半又断了，因为老公投诉了，老是两地分居不好，哎
手机用户50748266781
我已经失业半年多了。刚开始的时候感觉还可以。天天在家不用每天早上起那么早，都是睡到自然醒。这样的日子不知不觉过了半年，时间久了还是想去上班，天天在家呆着人都颓废了，然而现在工作不好找，，想找个自己喜欢的工作更难。如今晚上常常失眠，焦虑，在想不工作该怎么生活？怎么办？
牛牛在攀
大家好，我的回答是，失业久了一定会有焦虑。
一，我要告诉你一句话，如果想毁掉一个人，就让他闲下来。
看看这就话的份量。
二，之前我看过一篇有关报道，就是一个财务完全实现自由化的两口子，辞掉工作，就世界游，大概有半年的时间，他们俩就停止了脚步，都感觉越过越没意思，到哪里都提不起精神来，他们意识到了工作消耗时间的重要性。
三，如果是中年人，上有老，下有小，长时间的失业就不是用焦虑能概括的了，就是压力和无形的紧迫感了。
四，我个人建议你，在失业期间多方面的调整，一是心态上，身体上，方向上，你从事的专业上，丰富自己，迎接下次就业更好的自己。
愿你好运，如果没有，希望你在慈悲中学会坚强
愿有很有人爱你，如果没有
希望你在寂寞中学会宽容
加油，相信自己，从内心相信自己困难只是暂时的，日子和前程越来越好。
谢谢，希望能帮助到所以暂时失业，而在焦虑的朋友们！\n
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