孙小洋
疫情结束 眼科医院该火了 天天抱着手机看 眼睛确实受不了
可以适当换一个方式 阳台晒晒太阳 读读书 高质量的陪伴娃儿和家人也是不错的选择
溪水流淌
现在在家的人，基本上每天都是抱着手机的。这也就是当下为什么直播抖音那么火的原因了，因为感觉不拿着手机好像没什么事情可以做，其实这也是一个习惯养成的问题。有一段时间我也是，感觉没了手机就像丢了魂一样。后来自己被手机控制了，是手机在操控我不是我在操控手机了。然后我刻意的出门不带手机，在家就找点别的事做。比如说看看书，出去晃晃之类的，慢慢的把手机放下了。长时间盯着手机跟电视对眼睛确实不好，时间长了不是胀痛就是流眼泪。所以建议呢，不要长时间看，适当的找点事情来放下。
任旭财商
一个月在家待着，确实是快窝出病来了，“三点一线”的生活方式，还是真的不习惯呢！可以利用这一个月，多陪陪孩子，带着孩子一起参与家庭活动，比如教孩子做饭、收拾卫生，也是把家里彻底的收拾了一下。至于看电视我家只到晚上才看，一般也就看1-2部电影，看多了累！
副业浅谈
节制。
一般发生这种现象的人，基本也没有明确的目的性，所以容易沉迷。
如果有明确的目的性，即带着问题去浏览，不忘自己的目的，就会好起来。
佛元
手机现在已经成为了大多数身体的“第六器官”了。因为这个“第六器官”，我们其他五个器官已经逐渐被损伤，比如眼睛。眼睛损伤了可以医治，但损伤更大的是感情。在一个家庭里，大家都捧着手机互不理睬，伤的是亲情。朋友聚会时，本该热闹的追忆展望变成了人手一机的尴尬场面，伤的是友情。情侣之间，越来越少的沟通，更多的是一起玩儿游戏，刷短视频，伤的是爱情。现在大多数人可能不那么需要朋友了，因为她们觉得手机可以做一切事情。但如果你体味过以前没有手机的日子，大家在一起嬉笑打闹的日子，你会觉得这种没有温度的日子越来越没有意义。所以，放下手机，多陪陪身边的人吧！
蓝天大海01
经常看电视、手机，往往会出现眼睛干涩、不适的症状。可以吃一点维A缓解，或者做一做眠保健操。腰疼主要是没有活动，做做广播操，活动一下四肢，很快就会缓解。
山林147281981
平时向往的生活，真过起来也不过如此呀，😄
秋刀没有鱼
适当的活动一下身体，进行远眺五分钟，做眼保健操有所缓解
城市稻草人58
哈哈！推荐室内运动和施展厨艺以及恶补学习!
