北城已西
首先我來回答你這個問題，在疫情期間我們怎麼能更好的防護自己，那肯定是儘量是吧，在家裡面通風透氣，不要出門，然後勤洗澡，如果真的要出門了就戴口罩，做好一定的防護措施，如果有防護服的話就儘量穿上防護服，如果沒有的話那就一定儘量減少外出，出門回來儘量用酒精，如果是有的條件下一定要記得勤消毒，沒事的時候把家裡面陰暗潮溼。是角落都殺一下菌消下毒，以保證一定的衛生環境衛生環境好了，平時沒事兒就在家裡宅著，可以多鍛鍊一下身體增強免疫力，這樣的話雙重保障，你在家疫情期間的話可能感染病毒的希望也是比較小的，當然以上僅是我個人觀點，謝謝！
互聯網生態
本來過年的時候，還沒咋放在心上，年初二還去了一趟我哥哥家裡，被我哥和嫂子說了一頓，趕緊回家備了蔬菜，水果，飲料，肉等一切生活用品，又打電話讓我們家超市也關門了，把餐廳的一切事宜打點好，我們趕緊回家了！初三早上我哥又打電話，說讓我們再多備點菜，說估計要封了！我又趕緊全副武裝開車去超市又備了一次生活用品！我家雙開門的大冰箱被塞的滿滿的！又給我爸媽送了一些東西過去，他們住在我家超市裡的，囑咐他們不要出門了，就趕緊開車回了家！
回家把鞋子消毒，衣服消毒後又洗了一遍，趕緊洗了個澡，用84消毒液拖了兩遍地！從初三到現在十七，我和我老公基本沒出過門，出門就是下樓扔垃圾，出門我們給鞋子套上一次性鞋套，戴上一次性手套，口罩，扔完垃圾趕緊回家，把這些東西都扔到垃圾桶，用酒精泡上，我們單元樓門口社區鋪了厚厚的石灰，每天社區幹部會來給樓道消一次毒！
所以我們覺得還是蠻踏實的！只是菜不多了，今天和社區幹部打電話溝通了一下，他們說需要什麼他們去採購，給我們送到樓門口，袋子什麼的消好毒，錢微信轉給他們就行！所以很感激他們！是他們保證了我們待在家裡能安心！
心裡之人
我從過年到現在就沒有出去過。20多天了都。大年三十開始，疫情開始在黑龍江蔓延，起初我們並沒有那麼重視，以為離的遠，不會有太大問題。後來隨著數量越來越多，才開始做好防護。
1本來過春節，家裡就這幾口人，也不怎麼走動。我家房屋獨立，和別人也不往來，所以只要不出去就沒事。孩子們都小，我照顧他們的一日三餐，蔬菜🥬，水果🥭，大概過了初七就吃完了。孩子他爸武裝好，出去採購。回來都是全身消毒，家裡有社區發的酒精，還有自己購買的。能用好久。
2家裡上午都要通風，然後關閉窗戶消毒悶一會。地面也用酒精擦拭。我們本來平時也不怎麼出去，所以在家雖然無聊，但是也能找到一起可以做的事情，打掃🧹啊，烘培啊，玩玩具啊。一天就是換著花樣玩。孩子多吃點水果🍉，蔬菜🥬，營養均衡，多運動，跳跳繩，還能提高免疫力。
3多看新聞📰。每天關注新增確認人數，軌跡，有交集的地方都不能去。
4遵守規則。現在小區多是有出行證。採購都是憑證，不能自己瞎走亂跑的。這樣給自己找事，也給政府添麻煩。
小東北ai
好好吃飯，好好鍛鍊身體，好好養生。
對於，現在這個疫情。
從開始，我一直有個不敢說的想法。它會不會像流感病毒一樣，和我們並存。
在這茫茫宇宙，有我們太多的未知。那年，打敗了非典，今年打敗新冠，真的都會被我們趕跑麼？
我其實是更願意相信，會的！
今天下午，外面下著雨，我在屋裡。就聽見外面誰家的鴨子啊，放出來了，嘎嘎嘎的叫。就趕忙出去看看。
結果，在地下沒找到，在天上找到了，是大雁。
春去秋來，多正常的現象，我竟然嚇得不得了。總感覺在這個不平凡的一年裡，發生的平常事，都讓人覺得不平常了。
疫情，給我們的壓力真是不小，炒菜糊了，咳嗽一下被舉報。
出門因為不戴口罩，惹了多少是非。
更有人，在這無聲的戰爭中，露出了，人性最底端的醜惡！
我還是想說，趁著，能活動，就多動動！
別懶了，想吃什麼，就在家親手自己做點。
千萬別在，挑戰自己沒涉獵的領域了。
要不我們很慘。
秦時月兒
今年的春節被這突來的疫情完全打破了生活節奏，為了防止疫情都是響應政府的號召待在家裡不添亂。但是呢因我的工作特殊連春節都不放假的，所以在這疫情期間一直都在上班，雖然我這裡不是重災區但整個市還是確診了12例，所以出門上班還是很擔心的。由於不能放假沒辦法就只有出門上班時防護好一點，戴好口罩騎上電瓶車這樣就不會接觸公共交通，下班就把菜和生活用品順便買了，就不要家人再出門了。進家門時就把外面的衣服褲子鞋子全部脫掉放在外面，進去就洗手洗澡換另外的衣服，就是做到出門穿一套在家穿一套。上班人少一人一間房早晚測體溫，我及上班也是家裡的採購，家裡人都一個多月沒出門了。這疫情傳播強所以我們每個人都要重視起來，能不出門就不要出門，普通老百姓幫不上忙，但我們可以不添亂，老老實實的待在家裡就是對社會最大的貢獻。當我們在家待著煩時，你想想有多少抗戰在疫情前線的工作者特別是醫務工作者們，他（她）冒著生命危險在沒日沒夜的戰鬥，相比之下我們待在家裡好幸福啊。所以那些沒事出去閒逛還扎堆的朋友們，疫情還沒有結束，還是待在家裡是對你好他好大家好！
十哥城鄉生活圈
我是一個農村家庭的孩子，我們這邊條件也不是很好，疫情期間連口罩也買不到了，所以我們一直用的都是我媽用毛巾做的口罩，這樣可以循環利用，不過我們這邊管理的還是很嚴的，各個路口都堵住了，最值得表揚的就是我們村裡的廣播大哥了，一天到晚都不再不停聽的喊，那說話可叫一個難聽啊，不過這樣也好，為了不成為廣播裡面他說的那些人，每家每戶都呆在家裡，足不出戶！為了防止疫情每天起床第一件事情就是先給家裡消消毒，其次就是勤洗手。多注意個人衛生，少為國家添麻煩！
讀一本好書m
我一家五口從年初一開始到今天完全沒出過房子，下過樓，日常生活買菜年前買的一冰箱滿滿的，明天應該也吃得差不多了，每天都是電視劇，電影，動畫片，小朋友都看煩了，現在小區出入都要登記，檢查體溫，而且年前一家沒準備口罩，現在出去有點難度，看來要親戚，朋友，送五個口罩過來方便出行~
我的天空有你
首先我是湖北人，對於這次疫情，可以說是促不及防，感覺很突然。本來應該是個開開心心放鬆的節日，大家都在說怎麼樣呀，去哪玩呢，過年吃什麼呀。年前幾天，武漢封城，第二天醒來一看，我們市也封了，所有聚會取消，大年三十也是冷冷清清，還好我們農村沒有禁鞭，感覺這個世界睡著了，再也沒有車來車往，再也沒有擁擠的人群。我們村很多準備結婚的，在村幹部的勸說下，都取消了，每天很多巡邏車來來去去，不準聚在一起，提醒大家帶口罩，勤洗手，注意衛生習慣。不能去買東西，實在是要買，到村委會登記，統一幫我們買回來。現在的我們，每天在家，看看手機，吃飯，睡覺，不敢出門，這樣日子很茫然。
我們出去都戴帽子，口罩，眼鏡，穿罩衣，還有換雙鞋(平時不穿的，回來放到外面，鞋很重要。）回來就把口罩摘了，衣服、帽子用開水燙了洗了，洗手，洗臉，換鞋。很麻煩，但不敢大意，希望這次疫情快點過去，加油武漢，加油中國，我愛我的家鄉，我愛我的祖國！
佑佑哥哥天天妹妹
防控疫情，從自我保護做起
1、數據方面：首先根據頭條號抗擊肺炎專欄數據，截止2月10日，全國確診病例40261例，疑似23589，治癒3495例；可見疫情雖有所緩解，但隨著復工、返程高峰來臨，防疫戰役仍然很嚴峻，所以“革命尚未成功，同志仍需努力”！！
2、黨中央統一領導：新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發生以來，在黨中央的堅強領導下，各地各部門緊急行動、全力以赴，廣大醫務人員忘我工作、英勇奮戰。全社會眾志成城、團結協作，從隔離做起，少聚集、戴口罩、勤洗手等小事做起，共同為這場戰疫做努力。
3、從我做起，不傷害別人，不被別人傷害
1）避免接觸傳染源
不食用野生動物；接觸禽畜後要洗手；不直接接觸病畜、病禽；不加工、食用病死禽畜及未經檢疫合格的禽畜肉；不食用生的或未煮熟的禽畜肉；新型冠病毒潛伏期可長達14天，對於可疑的對象，密切觀察14天有利於排除傳播者。
2）切斷傳播途徑
新型冠狀病毒致病力強，傳染性高，傳播方式包括：空氣飛沫傳播、接觸傳播及可能的糞口傳播。
3）學會“吃喝”
我們要多吃一些蔬菜水果，可提高自身免疫力，可多吃一些增加抵抗力的食物，比如蘑菇、西紅柿、鈣類奶。
少吃海鮮類的食物，尤其是海鮮和啤酒一定不能一起吃，本身這兩種食物就是反衝的食物，會導致自身痛風，當我們出現痛風時，就是體質最弱的時候，抵抗力會下降，所以這個一定要注意。
4）加強健身鍛鍊
運動除了能幫助改善心血管功能，降血壓、血脂和血糖，降低慢性病(包括癌症)的患病風險外， 還有助於提升人體免疫力。此外，運動能促進血液循環，幫助免疫功能在身體運行， 把免疫細胞及時運往身體需要的地方， 從而起到消滅入侵體內病毒的作用，當然如果疫情期間出不去，可以在頭條裡搜一下“抗疫健身操”，可以跟著教學視頻徒手訓練，不需要任何器械，簡單便捷易操作。
紅桃圈
1 做好室內通風換氣，改善室內空氣質量，可有效降低室內空氣中微生物的數量與密度，減少人與病原體接觸的機會，這是簡單、有效的室內空氣消毒方法。公共場所可開窗通風或機械通風。2 大型公共設施如賓館、商場、超市、影劇院和會議中心等，應確保空調系統的供風安全。在需要調節空氣溫度、溼度的情況下，應保證充足的新風輸入；在不需要調節空氣溫度、溼度的情況下，全面使用新風輸入，關閉迴風通道。所有排風要直接排到室外。空調的防塵濾網應定期清洗消毒，可用有效氯含量1000毫克每升的84消毒液或500毫克每升的二氧化氯溶液或0.5%過氧乙酸溶液浸泡消毒30分鐘，消毒後清水沖洗、烘乾。3 企業可每天對大廳、走道、樓梯等地面、牆壁進行噴霧消毒。牆面消毒可用0.2%至0.5%過氧乙酸溶液或1000毫克每升至2000毫克每升有效氯的含氯消毒劑溶液，按照先上後下、先左後右的方法噴灑至牆面充分溼潤。地面消毒先由外向內噴霧一次，再由內向外重複噴霧一次，噴藥量為200毫升每平方米至300毫升每平方米，作用時間應不少於30分鐘。4 會議室、餐廳、娛樂室、衛生間等場所無人時，用0.5%過氧乙酸溶液（20毫升每立方米）超低容量噴霧對室內進行空氣消毒，密閉門窗後，作用30分鐘，開門窗通風換氣。5 餐（飲）具首選煮沸消毒15分鐘至30分鐘，或流通蒸汽消毒30分鐘；也可用0.5%過氧乙酸溶液或250毫克每升至500毫克每升有效氯的含氯消毒劑溶液浸泡30分鐘後，再用清水洗淨。6 15%過氧乙酸原液活化：等量A、B液混合靜置24小時。0.5%過氧乙酸配製：量取335毫升活化後的過氧乙酸原液（15%）加水至10000毫升。 員工防範篇員工上班之後，在電梯、辦公室、食堂、宿舍等地該如何防範疫情，湖南省中醫藥研究院附屬醫院急診科主任萬榮文給出了相應的建議。 宿舍宿舍應經常保持室內空氣流通（可通過開窗透氣的方式，每次不少於30分鐘），地面可使用84消毒液進行消毒，每天兩次；杯具等可採用開水燙的方式進行消毒，時間不少於15分鐘。桌面以及經常需要用手接觸的地方，如門把手、水龍頭、遙控器等物體表面等用84消毒液進行擦拭。 上班前員工上班出行前，應確認自己有無感染新型冠狀病毒的徵象，具體可通過測量體溫，識別自己有無發熱，觀察自己有無咳嗽、咳痰、咽痛、頭痛、鼻塞、流涕、乏力、肌肉痠痛、呼吸困難、胸悶、結膜充血、噁心嘔吐、腹瀉、腹痛、頭痛等症狀。另外，員工應確認在春節期間是否有跟來自武漢或其他疾病流行地區確診或疑似新冠肺炎患者接觸過。如出現上述情況，員工應繼續在家進行隔離，暫時避免出行。上下班路上儘量選擇步行、騎行或自駕車；騎共享單車注意擦拭消毒；如乘坐公交車、地鐵等公共交通工具，要隔位、分散就座，避免用手觸摸車上物品。餐廳飯點時，大量人群湧進食堂，員工要儘量錯峰就餐，避免面對面就餐和扎堆就餐；飯前應洗手，坐下吃飯的最後一刻才脫口罩，避免就餐說話；大家也可打包回工位，單獨用餐。辦公室辦公室基本為固定人員流動，雖然風險相對較小，但仍需重視。員工應佩戴口罩，到單位第一時間洗手，談話保持適度距離；辦公室保持良好通風，對經常接觸的辦公用品進行酒精消毒；吃東西前先洗手，從電梯間、食堂等地回來應洗手；手接觸自己面部特別是鼻孔、眼睛前先洗手。在天氣不是太冷時，建議不開中央空調，以減少病毒循環傳播。 電梯間電梯間是“高危場所”，空氣不流通，人流量大。員工在搭乘電梯時，一定要戴口罩，如需接觸電梯按鍵時，可使用紙巾或戴帽的筆尖代替手指接觸電梯按鍵、門把手等，若用手指直接觸碰後請及時洗手。
