青春的小娱乐
了解疫情，听从当地安排；自我学习，在家也要提高能力；另外还有一些娱乐项目，可以是电影，游戏等。
每日快乐精选
我一个屌丝每天就知道上班下班上班下班的，哪有什么坚持做一个月的事呢？而且还给我的生活带来了很大的改变，这怎么可能嘛！
不过我又仔细回忆了一遍我这看似普通的生活，还真想到一些符合你说的事情！下面，就让我来说说我曾经坚持做了哪些事一个月后给我的生活带来了很大的改变：
一：玩游戏！
就在今年回家过年的时候，由于太无聊了我就和几个表弟表妹一起玩了几局王者农药，然后就彻底被这些小学生带进了坑里.........
从老家回来后我仍然坚持每天玩王者农药！早上五六点钟醒来后我就赶紧找到手机，赶紧玩几局；中午在公司午休的时候，别人都在午睡的时候我开着静音玩两局；下午下班后我到家啥也不干就是掏出手机玩游戏；晚上睡觉前就更不必说了，不玩到凌晨一两点我肯定不会睡觉！
就这样的生活，我坚持了一个多月，然后我的生活发生了很大的变化：
比如，由于早上玩游戏而忘记了时间，我经常来不及吃早饭就去上班，不仅两三天就迟到一次，还经常饿的胃痛.......
比如，由于我经常熬夜玩游戏，我上午上班时总是打瞌睡，就在我快要谁要睡着的时候被领导从身边过拍了拍肩膀.........
比如，由于我下班后就知道玩游戏，我经常是来不及去买菜做饭而选择了吃泡面，一个多月下来我瘦了十几斤........
比如，由于经常被队友坑，一个月下来我摔了好几部手机.........
二：养花！
记得前不久的某一天，我去了一位同事家做客，看到他家里花花绿绿的各种花卉，我顿时觉得好高大上！于是我也就学着在家里养起了花卉。
首先，我在某宝上面买了十几盆多肉和仙人掌，又去花鸟市场买了几盘兰花、竹子之类的绿色植物，问了朋友这些花花草草的养殖技巧，又在网上的各种贴吧里泡了几天后我就开始照顾这些宝贝了！
也不知道是我天资聪颖还是我运气太好，在我精心照顾的一个月后，我这小小的出租屋里摆满了各种植物，乍一看起来简直就是个花园呀！每次回到家后我第一件事就是拿起喷壶给一些需要喝水的植物喷水，再给一些植物施肥、打药........看着他们一个个的茁壮成长着，我心里别提多开心了！
上次那位朋友来我家玩时，看到我这满屋的植物一个劲的夸我是天生的养花能手，老是怂恿我辞职去开个花店.........
唉，其实我养这些花又不是为了赚钱，我只是想让我的生活变得更高大上而已！嘿嘿！
乔木美发造型
感谢网友分享问答，很荣幸能回答你这个问题。
做什么事可以让自己坚持一个月？没有钱的日子你坚持了多久了？说白了，如果一个人有心在做一件事，能坚持的不止一个月，能坚持到自己满意为止。
说说我自己吧，当我遇到一件让我有兴趣的事，我会坚持到感动我自己为止。我曾经是养羊娃，家里的人都不支持我养羊，村里人都不支持我，对我冷嘲热讽的。那种苦，相信一些搞养殖的会身同感受，过程中的滋味，只有自己知道。
从一开始什么都不懂的我，一边养，一边摸索，直到现在都已经有5个年头了。到现在已经没有人敢嘲笑我了，我做出成绩出来给大家看了，家里人也帮我照顾这群羊了，而我全身而退了。
最后我要跟你说的是，向着自己的兴趣去做，去实现吧。到最后你会遇到更好的自己，而这一切都是因为你的坚持带来的成果。
八爪鱼乐圈
不管做什么职业一定要坚持，古人说行行出状元，比如说我吧，我做门窗十七年了，中间从来都没有换过行业，就一直坚定的做下去，十年前我做门窗每年都是够开销，直到十一年以后我的机会来了，乡下大片在用自己的老拆了重新建新房，一家里面的窗户比商品房的窗户翻几倍，而业现在都攀比，做的都是好材料，现在的我房子三套，一辆小型汽车，我还在加油。。所以不管做什么，你一定要坚持。
江新林123
这个问题，好吧。就我而已，只有减肥是最难做的。美味太多，无法拒绝。
自从武汉疫情到现在，都已经超过一个月了，而我们禁足在家不也快一个月了。一个月并不长，你想做什么就试试坚持做吧。
比如，这段时间，我坚持做饭。以前觉得做饭可麻烦了，洗菜切菜炒菜蒸饭，完了还得洗锅收拾卫生，简直忙的一批。但是这段是，没有了外卖没有了饭店，我每天按时给家人做着饭，从观看美食视频教程，到自己动手尝试，尽可能给家人带来丰富的餐品。这种快乐我已经慢慢体会到了。而且，我发现，很多事儿只是看起来难，其实只要动手做，你一定会觉得，原来好多都没那么难。
所以，大胆的去尝试吧，累了就奖励一下自己，坚持下去，你会变的更强
圆心0
读书写作和练习书法。时间是最宝贵的，决不让它白白流失。从封闭在家以来，我制定一个计划，上午读书写点短文章，下午练习书法。许多名著没来及认真品读，或者读过又忘记了，这次有时间了，我已经重新读完了《平凡的世界》《白鹿原》《古文观止译注》。下午练习书法，写了《朱子家训》《岳阳楼记》《醉翁亭记》。还写了四篇散文《冬日的枯荷铁骨铮铮》《中国蚕桑泰斗一一尹良莹》《泰姬陵一一印度古文明的一块碎片》《四川武胜县的摩崖石刻》。总之，觉得虽然封闭在家足不出户，又弥补了平日没有时间读书、写作、练书法的遗憾，又为抗疫做出了贡献，还与家人聚在一起其乐融融，尽享天伦之乐。真是一举几得。岂不快哉！
陶然亭vlog
很高兴回答这个问题。
一个月时间并不长。对于自己喜欢的事情，一个月那是很简单的。
对于不喜欢的事情，你只要有恒心，也可以坚持一个月。比如这场疫情，虽然在我不喜欢的情况下，在家里坚持也将近一个月了。
传承文化5千年
01
今天读了一篇文章，文章的题目是《每天晚上坚持做摘抄，坚持一个月，会有怎样的改变？》，作者主要说了在全民阅读的今天，为了让大家更积极的去读书，在阅读中发现优美的句子，然后有选择性的做摘抄，坚持摘抄一个月，至少你的内心会更加充实，如果你爱说话，你的语言表达能力，一定会非常充满魅力，如果你爱表现，你就会非常充满内涵，总之，要哪哪儿好！
试想，如果真的摘抄一个月的优美句子，就可以有这么大的收获和改变吗？若真是这样的话，每一个人想要改变提高自己，真是太容易了，只要按照所说的方法去做，在短短一个月的时间内就能成为你想成为的那个人，这是多么划算的事情。要改变自己真的这样简单吗？
02
其实，在实际学习的过程当中，并不是像说的这样简单，任何东西的学习都不是一蹴而就的，是需要经过长时间的，不断的学习，反复的刻意练习，才能获得你想获得的结果，这是经过人们大量的实践得出的结论。也是我个人在学习过程中的一个感悟。有时候付出了很多，也不一定有收获。所以，在读书的过程中，对一些自己喜欢的，优美的，有激励作用的句子进行摘抄，如果仅仅是摘抄而不再进行内化的话，那也不是自己的东西，那也只是一种外在的形式而已，只有消化了才能变成是自己有用的东西。
03
我也是一个喜欢读书的人，而且在读书的过程中，也是习惯于对一些优美的句子，对人有激励作用的警句进行摘抄，这个习惯已经坚持有很多年了。由于自己对摘抄下来的内容，也不经常看，结果摘抄的时间久了，连自己摘抄的什么内容都记不清楚了，更别说在工作和生活当中进行运用了。因此，仅仅摘抄是不够的，而是摘抄了之后还要经常的看一看，最好能够熟记于心，只有熟练掌握了才能够灵活运用，这才能成为自己的东西。
04
就像我加入的写作特训营，到现在为止坚持日更写作有两个多月的时间了，感觉自己坚持的时间还行，应该在写作方面有所突破和提高吧，但是，总感觉提高的不大，也许是自己下的功夫不够多，也许练笔太少，也许方法不对，也许输入太少等等，总之，肯定是存在原因的。但是，不管是什么原因，我还是得让自己继续坚持下去，我对自己提出了要求，要让自己写够一百万字。因为在写作特训营的战友们很多都已经写到几十万字了，他们是我学习的榜样和前行的动力，而我才刚刚开始，以后还有很长一段路要走。
因为我相信，滴水穿石的力量，铁棒磨成针的坚持。同时我也相信，一切发生在你身上的都不是碰巧，你想获得什么，在于你付出什么。让我们一起加油吧
临汾哥
人都是有惰性的，这一点谁也不要否认。但是有人意志力就更强，惰性来了他能克服，有的人意志力就差一点。我给你几点意见，仅供参考。
第一，给自己一个正确的目标。《我是特种兵》里号队长说了一句话“有的人走错一生也不明白，有的人走错一步就明白了”，及时的调整的方向。
第二，朝着目标行动，立刻就行动，绝不拖延。
第三，给自己准备点心灵鸡汤。像《羊皮卷》里今天怎样，明天怎样，我们有时候产生惰性，或者不如意要放弃的时候，喝点心灵鸡汤也是很管用的。
如果惰性是一种习惯的话，那么意志力也是一种习惯。当一种好习惯养成了，做什么都像吃饭睡觉一样自然。
禅修远
人类学家坎贝尔写过一本书《千面英雄》，他研究过全世界几乎所有神话系统的神话故事后，发现这些故事都有同一结构，他把他称为“英雄之旅”。
1、最初，太平无事。
2、突然发生一个变故、危机、问题。英雄必须解决这个问题。
3、英雄想了一个计划。执行计划过程中发生巨变，局面比他想象的更为复杂，剧情大转折。
4、英雄尝试新办法，并再次失败。剧情进入深度冲突之中。
5、英雄又一次失败。这时候他终于意识到，必须改变自己，重新认识这个世界，然后用全新的方式面对。
6、但是这个时候局面越来越差，英雄情绪低落，连观众都快绝望了。
7、英雄获得家人、导师或者女朋友的精神支持，练就超凡品格。
8、剧情再次反转，这一次英雄毕其功于一役，一旦失败就什么都没有了。
9、高潮和结局。
西游记、钢铁侠、007、蜘蛛侠……几乎都是这个模型。上面三种英雄努力成长模型的总结，虽然略有不同，但是，你仔细分析会发现，英雄之所以能如此英雄，如此坚韧和努力的关键要素却都是一致的，可以概括为三个关键词，
也是成长的三个阶段：变故——使命——蜕变。
比如，《功夫熊猫》：
- 很久之前，有一只熊猫，在面条铺和鸭爸爸快乐的生活。
- 有一天，他遇到了一个问题：想做功夫大侠，但他是个死胖子，而爸爸让他做面；
- 在犹豫退缩的时候，他遇到（乌龟），被迫上路（莫名其妙被选上）。
- 他遇到敌人、朋友（浣熊师傅、盖世五侠，一开始都想赶他走，后来成为了朋友）；
- 他过了几关，（学功夫）逐渐接近终极boss（太郎）。
- 他要与BOSS终极决战，死或重生，赢得斗争，获得……，战胜了追击……（一开始被打的够呛、然后理解了卷轴的秘密、战胜了太郎）
- 重回村里，带来了（功夫与和平）
- 生存环境最好选择充满竞争和挑战的地方，比如大中城市
我们为什么说时势造英雄，而不说个人理想/意志造英雄？因为，人之所以能爆发出异常的努力、忍耐、意志坚定等，从根本上讲，其实都是环境形势所逼，而非源自个人的主观意志。
这一条放到普通人身上，同样适用。试想，假如你什么都不做，照样有人给你发工资，供你好吃好喝。并且，不止你一人，你身边的人都是这样过着，你们也并不知道世界上还有一种叫做“努力奋斗”的生活方式。那么，你还会去努力吗？你不会。这种不需要，并不是你的主观意志所决定的，正是你所处的环境所决定的。
什么样的环境变故会促使你做出要努力的决定呢？两种情况：
第一，你发现原来还有更精彩的生活方式，你更想要这种更精彩；
第二，你现有的安逸遭遇变故，消失，或者被掠夺，你想努力恢复。
生存环境最好选择充满竞争和挑战的大中城市，小城市、小县城，生活节奏都很慢，人很容易陷入只求个安稳的状态。当然，这里说的只是一个概率问题，不要拿个例来抬杠。
你知道往这样的方向上去选择自己的工作、生活，恐怕远比你看几十上百本的自我管理类书籍，更能让自己保持长期、稳定的努力。因为，形势所逼，你不得不努力。
2、英雄相比常人，还有一种发自内心的使命感。
大家所谓的人生理想和目标，本质上讲，是一种温饱之外的锦上添花。既然是锦上添花，很多人的心态就是，有，更好，没有也能勉强接受。
因此，当遇到挑战和困难时，他是有退路的，就容易在遭难时选择退路。这正是大多数人都未能实现所谓的理想的原因。
但是，使命就不一样。你一旦替人担当起了责任，集众人的希望于一身时，你是没有退路的。比如你带着一帮兄弟闯江湖，办了个公司，到了中途你说，太TM的累了，我不干了。这行吗？
不行，他们把一家妻儿老小的口粮都压你身上了，你能轻易就拍屁股走人？你退就意味着信誉损失，意味着声讨和骂名，这是还轻的；严重的，可能是各种官司、法律问题。因此，你是没有退路的，只能硬着头皮上。
可见，使命这个东西，虽然，你做成了，当了大英雄会有不菲的回报，但是，对等的是一种高风险，没有退路的责任承担。使命分大小，你担当不起大的使命，小的使命却是人人都可以有的。
什么叫小的使命？古人讲：修身齐家治国平天下，治国平天下是大使命，你担当不了，但是修身齐家，就是属于每个人都担得起的小使命。什么意思呢？
电影《教父》中有两段经典的台词：
第一段：我花了一辈子，就学会了小心，女人和小孩能够粗心大意，但男人不行。
第二段：你花时间和你的家人在一起吗？
我当然有。
很好！不照顾家人的男人，根本算不上是个男人。
这两段话的意思就是：作为男人，你一旦选择了成家，建立和维系好一个家庭，保护好自己的女人和小孩就是你义不容辞，不可推卸的使命。
这就是说，这种家庭小使命也能促使你至始至终都保持努力。除非你接受自己不是男人的社会身份标签。
所以，怎样才能长期、持续、稳定地保持努力呢？
尽快找一个你爱的人，成家，生小孩儿，然后，为了保证好妻儿老小一家人的生活，你就不得不努力了。这说起来，很俗，但是，却是一个真正接地气的能让自己长期、持续、稳定努力的理由。
当然，上面是开玩笑的说法。核心只想说一点，就是要敢于主动替人承担。你敢于、能够替越多的人去承担，你的使命感就会越强，那么，在强烈的使命驱使之下，你长期、持续、稳定地保持努力的可能性就越大了。
3、凡要成为英雄的，都必经一个脱胎换骨式的蜕变之旅，就是从心智模式，到个性，到见识，到能力技术的全面升级。
你光是有一腔热血，没这种能力去完成使命，别人只会送你一个“打嘴炮”，然后，抛弃你，背离你，而你呢，事做不成，也看不到任何的正反馈，你还有可能会坚持下去吗？
很难，这个时候，谈什么毅力、自信、自律，都是扯淡。你没那实力，跨不过那道关键的坎儿，那么，你的努力注定只会中断，半途而废。
那这种强大的实力怎么形成呢？
经历和忍受异于常人的痛苦和压力
——三观的全面颠覆与革新，能力提升前，异常痛苦的煎熬……前面两点，要通关，还是比较容易的，大多数都能做到。
但到了这关，大多数人就不行了。就像马云说的，很多人都是死在了黎明前。没挺过去，功亏一篑。那还谈什么长期、持续的努力呢。
怎样挺过这一关呢？
——找一个能罩得住你的人。
你看上面的英雄成长模型中，在危难时刻，成长蜕变的关键时刻，他们能够顺利通关的背后必定都是站着比他高一级的，更牛逼的导师和朋友。在他们的倾力支持和辅助下，英雄才真正实现蜕变。
这其实是非常有道理的。古人就讲过：帝者与师处，王者与友处，霸者与臣处，亡国与役处。就是说，你能搞定多大的事，取决于你的人际关系的层次。
层次越高，你能干的事儿就越大。因为，高层级的人，正是你吸取高级心智、高级见识、高级个性等营养的源头。
这就相当于从源头材料上进行全面的改版升级。这样你才能实现对“魔鬼”的真正超越，最终对“魔鬼”形成降维打击之势，从而实现对魔鬼的彻底战胜。
也许，你现在还没有“良师益友”出现在身边，别着急可以多看看我
最后。
对于这个问题下，振振有词地讲这样目标，那样定律，这样方法，那样步骤的答主，我是很怀疑其本人是真正靠这些所谓的定律方法做到了长期、持续、稳定的努力了吗？
其实，对于能上知乎的人很多人来说，早就知道这些理论、方法，如什么意志力损耗、棉花糖实验、延迟满足之类。并且还不止一遍地用它们来给自己洗过脑。但是，有用吗？顶多也就是图个新鲜而已，而后不了了之。
这个问题下的大部分定律、理论，都默认了一个前提，就是认为长期持续的努力是由人的主观意志来决定的。因此，他们认为你只需要在个人主观意志上下功夫，找方法就一定能解决。
然而，从上面的分析中，你知道，一个人能否长期、持续努力，很大程度上，都不是人的主观意志所能及的，而是跟你所处的环境，所愿意承担的责任以及你现实的能耐有关系。
——不明白这层理，随你看多少自我管理学书籍，懂多少牛逼定律，你能成功算我输
