青春的小娛樂
瞭解疫情，聽從當地安排；自我學習，在家也要提高能力；另外還有一些娛樂項目，可以是電影，遊戲等。
每日快樂精選
我一個屌絲每天就知道上班下班上班下班的，哪有什麼堅持做一個月的事呢？而且還給我的生活帶來了很大的改變，這怎麼可能嘛！
不過我又仔細回憶了一遍我這看似普通的生活，還真想到一些符合你說的事情！下面，就讓我來說說我曾經堅持做了哪些事一個月後給我的生活帶來了很大的改變：
一：玩遊戲！
就在今年回家過年的時候，由於太無聊了我就和幾個表弟表妹一起玩了幾局王者農藥，然後就徹底被這些小學生帶進了坑裡.........
從老家回來後我仍然堅持每天玩王者農藥！早上五六點鐘醒來後我就趕緊找到手機，趕緊玩幾局；中午在公司午休的時候，別人都在午睡的時候我開著靜音玩兩局；下午下班後我到家啥也不幹就是掏出手機玩遊戲；晚上睡覺前就更不必說了，不玩到凌晨一兩點我肯定不會睡覺！
就這樣的生活，我堅持了一個多月，然後我的生活發生了很大的變化：
比如，由於早上玩遊戲而忘記了時間，我經常來不及吃早飯就去上班，不僅兩三天就遲到一次，還經常餓的胃痛.......
比如，由於我經常熬夜玩遊戲，我上午上班時總是打瞌睡，就在我快要誰要睡著的時候被領導從身邊過拍了拍肩膀.........
比如，由於我下班後就知道玩遊戲，我經常是來不及去買菜做飯而選擇了吃泡麵，一個多月下來我瘦了十幾斤........
比如，由於經常被隊友坑，一個月下來我摔了好幾部手機.........
二：養花！
記得前不久的某一天，我去了一位同事家做客，看到他家裡花花綠綠的各種花卉，我頓時覺得好高大上！於是我也就學著在家裡養起了花卉。
首先，我在某寶上面買了十幾盆多肉和仙人掌，又去花鳥市場買了幾盤蘭花、竹子之類的綠色植物，問了朋友這些花花草草的養殖技巧，又在網上的各種貼吧裡泡了幾天後我就開始照顧這些寶貝了！
也不知道是我天資聰穎還是我運氣太好，在我精心照顧的一個月後，我這小小的出租屋裡擺滿了各種植物，乍一看起來簡直就是個花園呀！每次回到家後我第一件事就是拿起噴壺給一些需要喝水的植物噴水，再給一些植物施肥、打藥........看著他們一個個的茁壯成長著，我心裡別提多開心了！
上次那位朋友來我家玩時，看到我這滿屋的植物一個勁的誇我是天生的養花能手，老是慫恿我辭職去開個花店.........
唉，其實我養這些花又不是為了賺錢，我只是想讓我的生活變得更高大上而已！嘿嘿！
喬木美髮造型
感謝網友分享問答，很榮幸能回答你這個問題。
做什麼事可以讓自己堅持一個月？沒有錢的日子你堅持了多久了？說白了，如果一個人有心在做一件事，能堅持的不止一個月，能堅持到自己滿意為止。
說說我自己吧，當我遇到一件讓我有興趣的事，我會堅持到感動我自己為止。我曾經是養羊娃，家裡的人都不支持我養羊，村裡人都不支持我，對我冷嘲熱諷的。那種苦，相信一些搞養殖的會身同感受，過程中的滋味，只有自己知道。
從一開始什麼都不懂的我，一邊養，一邊摸索，直到現在都已經有5個年頭了。到現在已經沒有人敢嘲笑我了，我做出成績出來給大家看了，家裡人也幫我照顧這群羊了，而我全身而退了。
最後我要跟你說的是，向著自己的興趣去做，去實現吧。到最後你會遇到更好的自己，而這一切都是因為你的堅持帶來的成果。
八爪魚樂圈
不管做什麼職業一定要堅持，古人說行行出狀元，比如說我吧，我做門窗十七年了，中間從來都沒有換過行業，就一直堅定的做下去，十年前我做門窗每年都是夠開銷，直到十一年以後我的機會來了，鄉下大片在用自己的老拆了重新建新房，一家裡面的窗戶比商品房的窗戶翻幾倍，而業現在都攀比，做的都是好材料，現在的我房子三套，一輛小型汽車，我還在加油。。所以不管做什麼，你一定要堅持。
江新林123
這個問題，好吧。就我而已，只有減肥是最難做的。美味太多，無法拒絕。
自從武漢疫情到現在，都已經超過一個月了，而我們禁足在家不也快一個月了。一個月並不長，你想做什麼就試試堅持做吧。
比如，這段時間，我堅持做飯。以前覺得做飯可麻煩了，洗菜切菜炒菜蒸飯，完了還得洗鍋收拾衛生，簡直忙的一批。但是這段是，沒有了外賣沒有了飯店，我每天按時給家人做著飯，從觀看美食視頻教程，到自己動手嘗試，儘可能給家人帶來豐富的餐品。這種快樂我已經慢慢體會到了。而且，我發現，很多事兒只是看起來難，其實只要動手做，你一定會覺得，原來好多都沒那麼難。
所以，大膽的去嘗試吧，累了就獎勵一下自己，堅持下去，你會變的更強
圓心0
讀書寫作和練習書法。時間是最寶貴的，決不讓它白白流失。從封閉在家以來，我制定一個計劃，上午讀書寫點短文章，下午練習書法。許多名著沒來及認真品讀，或者讀過又忘記了，這次有時間了，我已經重新讀完了《平凡的世界》《白鹿原》《古文觀止譯註》。下午練習書法，寫了《朱子家訓》《岳陽樓記》《醉翁亭記》。還寫了四篇散文《冬日的枯荷鐵骨錚錚》《中國蠶桑泰斗一一尹良瑩》《泰姬陵一一印度古文明的一塊碎片》《四川武勝縣的摩崖石刻》。總之，覺得雖然封閉在家足不出戶，又彌補了平日沒有時間讀書、寫作、練書法的遺憾，又為抗疫做出了貢獻，還與家人聚在一起其樂融融，盡享天倫之樂。真是一舉幾得。豈不快哉！
陶然亭vlog
很高興回答這個問題。
一個月時間並不長。對於自己喜歡的事情，一個月那是很簡單的。
對於不喜歡的事情，你只要有恆心，也可以堅持一個月。比如這場疫情，雖然在我不喜歡的情況下，在家裡堅持也將近一個月了。
傳承文化5千年
01
今天讀了一篇文章，文章的題目是《每天晚上堅持做摘抄，堅持一個月，會有怎樣的改變？》，作者主要說了在全民閱讀的今天，為了讓大家更積極的去讀書，在閱讀中發現優美的句子，然後有選擇性的做摘抄，堅持摘抄一個月，至少你的內心會更加充實，如果你愛說話，你的語言表達能力，一定會非常充滿魅力，如果你愛表現，你就會非常充滿內涵，總之，要哪哪兒好！
試想，如果真的摘抄一個月的優美句子，就可以有這麼大的收穫和改變嗎？若真是這樣的話，每一個人想要改變提高自己，真是太容易了，只要按照所說的方法去做，在短短一個月的時間內就能成為你想成為的那個人，這是多麼划算的事情。要改變自己真的這樣簡單嗎？
02
其實，在實際學習的過程當中，並不是像說的這樣簡單，任何東西的學習都不是一蹴而就的，是需要經過長時間的，不斷的學習，反覆的刻意練習，才能獲得你想獲得的結果，這是經過人們大量的實踐得出的結論。也是我個人在學習過程中的一個感悟。有時候付出了很多，也不一定有收穫。所以，在讀書的過程中，對一些自己喜歡的，優美的，有激勵作用的句子進行摘抄，如果僅僅是摘抄而不再進行內化的話，那也不是自己的東西，那也只是一種外在的形式而已，只有消化了才能變成是自己有用的東西。
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我也是一個喜歡讀書的人，而且在讀書的過程中，也是習慣於對一些優美的句子，對人有激勵作用的警句進行摘抄，這個習慣已經堅持有很多年了。由於自己對摘抄下來的內容，也不經常看，結果摘抄的時間久了，連自己摘抄的什麼內容都記不清楚了，更別說在工作和生活當中進行運用了。因此，僅僅摘抄是不夠的，而是摘抄了之後還要經常的看一看，最好能夠熟記於心，只有熟練掌握了才能夠靈活運用，這才能成為自己的東西。
04
就像我加入的寫作特訓營，到現在為止堅持日更寫作有兩個多月的時間了，感覺自己堅持的時間還行，應該在寫作方面有所突破和提高吧，但是，總感覺提高的不大，也許是自己下的功夫不夠多，也許練筆太少，也許方法不對，也許輸入太少等等，總之，肯定是存在原因的。但是，不管是什麼原因，我還是得讓自己繼續堅持下去，我對自己提出了要求，要讓自己寫夠一百萬字。因為在寫作特訓營的戰友們很多都已經寫到幾十萬字了，他們是我學習的榜樣和前行的動力，而我才剛剛開始，以後還有很長一段路要走。
因為我相信，滴水穿石的力量，鐵棒磨成針的堅持。同時我也相信，一切發生在你身上的都不是碰巧，你想獲得什麼，在於你付出什麼。讓我們一起加油吧
臨汾哥
人都是有惰性的，這一點誰也不要否認。但是有人意志力就更強，惰性來了他能克服，有的人意志力就差一點。我給你幾點意見，僅供參考。
第一，給自己一個正確的目標。《我是特種兵》裡號隊長說了一句話“有的人走錯一生也不明白，有的人走錯一步就明白了”，及時的調整的方向。
第二，朝著目標行動，立刻就行動，絕不拖延。
第三，給自己準備點心靈雞湯。像《羊皮卷》裡今天怎樣，明天怎樣，我們有時候產生惰性，或者不如意要放棄的時候，喝點心靈雞湯也是很管用的。
如果惰性是一種習慣的話，那麼意志力也是一種習慣。當一種好習慣養成了，做什麼都像吃飯睡覺一樣自然。
禪修遠
人類學家坎貝爾寫過一本書《千面英雄》，他研究過全世界幾乎所有神話系統的神話故事後，發現這些故事都有同一結構，他把他稱為“英雄之旅”。
1、最初，太平無事。
2、突然發生一個變故、危機、問題。英雄必須解決這個問題。
3、英雄想了一個計劃。執行計劃過程中發生鉅變，局面比他想象的更為複雜，劇情大轉折。
4、英雄嘗試新辦法，並再次失敗。劇情進入深度衝突之中。
5、英雄又一次失敗。這時候他終於意識到，必須改變自己，重新認識這個世界，然後用全新的方式面對。
6、但是這個時候局面越來越差，英雄情緒低落，連觀眾都快絕望了。
7、英雄獲得家人、導師或者女朋友的精神支持，練就超凡品格。
8、劇情再次反轉，這一次英雄畢其功於一役，一旦失敗就什麼都沒有了。
9、高潮和結局。
西遊記、鋼鐵俠、007、蜘蛛俠……幾乎都是這個模型。上面三種英雄努力成長模型的總結，雖然略有不同，但是，你仔細分析會發現，英雄之所以能如此英雄，如此堅韌和努力的關鍵要素卻都是一致的，可以概括為三個關鍵詞，
也是成長的三個階段：變故——使命——蛻變。
比如，《功夫熊貓》：
- 很久之前，有一隻熊貓，在麵條鋪和鴨爸爸快樂的生活。
- 有一天，他遇到了一個問題：想做功夫大俠，但他是個死胖子，而爸爸讓他做面；
- 在猶豫退縮的時候，他遇到（烏龜），被迫上路（莫名其妙被選上）。
- 他遇到敵人、朋友（浣熊師傅、蓋世五俠，一開始都想趕他走，後來成為了朋友）；
- 他過了幾關，（學功夫）逐漸接近終極boss（太郎）。
- 他要與BOSS終極決戰，死或重生，贏得鬥爭，獲得……，戰勝了追擊……（一開始被打的夠嗆、然後理解了卷軸的秘密、戰勝了太郎）
- 重回村裡，帶來了（功夫與和平）
- 生存環境最好選擇充滿競爭和挑戰的地方，比如大中城市
我們為什麼說時勢造英雄，而不說個人理想/意志造英雄？因為，人之所以能爆發出異常的努力、忍耐、意志堅定等，從根本上講，其實都是環境形勢所逼，而非源自個人的主觀意志。
這一條放到普通人身上，同樣適用。試想，假如你什麼都不做，照樣有人給你發工資，供你好吃好喝。並且，不止你一人，你身邊的人都是這樣過著，你們也並不知道世界上還有一種叫做“努力奮鬥”的生活方式。那麼，你還會去努力嗎？你不會。這種不需要，並不是你的主觀意志所決定的，正是你所處的環境所決定的。
什麼樣的環境變故會促使你做出要努力的決定呢？兩種情況：
第一，你發現原來還有更精彩的生活方式，你更想要這種更精彩；
第二，你現有的安逸遭遇變故，消失，或者被掠奪，你想努力恢復。
生存環境最好選擇充滿競爭和挑戰的大中城市，小城市、小縣城，生活節奏都很慢，人很容易陷入只求個安穩的狀態。當然，這裡說的只是一個概率問題，不要拿個例來抬槓。
你知道往這樣的方向上去選擇自己的工作、生活，恐怕遠比你看幾十上百本的自我管理類書籍，更能讓自己保持長期、穩定的努力。因為，形勢所逼，你不得不努力。
2、英雄相比常人，還有一種發自內心的使命感。
大家所謂的人生理想和目標，本質上講，是一種溫飽之外的錦上添花。既然是錦上添花，很多人的心態就是，有，更好，沒有也能勉強接受。
因此，當遇到挑戰和困難時，他是有退路的，就容易在遭難時選擇退路。這正是大多數人都未能實現所謂的理想的原因。
但是，使命就不一樣。你一旦替人擔當起了責任，集眾人的希望於一身時，你是沒有退路的。比如你帶著一幫兄弟闖江湖，辦了個公司，到了中途你說，太TM的累了，我不幹了。這行嗎？
不行，他們把一家妻兒老小的口糧都壓你身上了，你能輕易就拍屁股走人？你退就意味著信譽損失，意味著聲討和罵名，這是還輕的；嚴重的，可能是各種官司、法律問題。因此，你是沒有退路的，只能硬著頭皮上。
可見，使命這個東西，雖然，你做成了，當了大英雄會有不菲的回報，但是，對等的是一種高風險，沒有退路的責任承擔。使命分大小，你擔當不起大的使命，小的使命卻是人人都可以有的。
什麼叫小的使命？古人講：修身齊家治國平天下，治國平天下是大使命，你擔當不了，但是修身齊家，就是屬於每個人都擔得起的小使命。什麼意思呢？
電影《教父》中有兩段經典的臺詞：
第一段：我花了一輩子，就學會了小心，女人和小孩能夠粗心大意，但男人不行。
第二段：你花時間和你的家人在一起嗎？
我當然有。
很好！不照顧家人的男人，根本算不上是個男人。
這兩段話的意思就是：作為男人，你一旦選擇了成家，建立和維繫好一個家庭，保護好自己的女人和小孩就是你義不容辭，不可推卸的使命。
這就是說，這種家庭小使命也能促使你至始至終都保持努力。除非你接受自己不是男人的社會身份標籤。
所以，怎樣才能長期、持續、穩定地保持努力呢？
儘快找一個你愛的人，成家，生小孩兒，然後，為了保證好妻兒老小一家人的生活，你就不得不努力了。這說起來，很俗，但是，卻是一個真正接地氣的能讓自己長期、持續、穩定努力的理由。
當然，上面是開玩笑的說法。核心只想說一點，就是要敢於主動替人承擔。你敢於、能夠替越多的人去承擔，你的使命感就會越強，那麼，在強烈的使命驅使之下，你長期、持續、穩定地保持努力的可能性就越大了。
3、凡要成為英雄的，都必經一個脫胎換骨式的蛻變之旅，就是從心智模式，到個性，到見識，到能力技術的全面升級。
你光是有一腔熱血，沒這種能力去完成使命，別人只會送你一個“打嘴炮”，然後，拋棄你，背離你，而你呢，事做不成，也看不到任何的正反饋，你還有可能會堅持下去嗎？
很難，這個時候，談什麼毅力、自信、自律，都是扯淡。你沒那實力，跨不過那道關鍵的坎兒，那麼，你的努力註定只會中斷，半途而廢。
那這種強大的實力怎麼形成呢？
經歷和忍受異於常人的痛苦和壓力
——三觀的全面顛覆與革新，能力提升前，異常痛苦的煎熬……前面兩點，要通關，還是比較容易的，大多數都能做到。
但到了這關，大多數人就不行了。就像馬雲說的，很多人都是死在了黎明前。沒挺過去，功虧一簣。那還談什麼長期、持續的努力呢。
怎樣挺過這一關呢？
——找一個能罩得住你的人。
你看上面的英雄成長模型中，在危難時刻，成長蛻變的關鍵時刻，他們能夠順利通關的背後必定都是站著比他高一級的，更牛逼的導師和朋友。在他們的傾力支持和輔助下，英雄才真正實現蛻變。
這其實是非常有道理的。古人就講過：帝者與師處，王者與友處，霸者與臣處，亡國與役處。就是說，你能搞定多大的事，取決於你的人際關係的層次。
層次越高，你能幹的事兒就越大。因為，高層級的人，正是你吸取高級心智、高級見識、高級個性等營養的源頭。
這就相當於從源頭材料上進行全面的改版升級。這樣你才能實現對“魔鬼”的真正超越，最終對“魔鬼”形成降維打擊之勢，從而實現對魔鬼的徹底戰勝。
也許，你現在還沒有“良師益友”出現在身邊，彆著急可以多看看我
最後。
對於這個問題下，振振有詞地講這樣目標，那樣定律，這樣方法，那樣步驟的答主，我是很懷疑其本人是真正靠這些所謂的定律方法做到了長期、持續、穩定的努力了嗎？
其實，對於能上知乎的人很多人來說，早就知道這些理論、方法，如什麼意志力損耗、棉花糖實驗、延遲滿足之類。並且還不止一遍地用它們來給自己洗過腦。但是，有用嗎？頂多也就是圖個新鮮而已，而後不了了之。
這個問題下的大部分定律、理論，都默認了一個前提，就是認為長期持續的努力是由人的主觀意志來決定的。因此，他們認為你只需要在個人主觀意志上下功夫，找方法就一定能解決。
然而，從上面的分析中，你知道，一個人能否長期、持續努力，很大程度上，都不是人的主觀意志所能及的，而是跟你所處的環境，所願意承擔的責任以及你現實的能耐有關係。
——不明白這層理，隨你看多少自我管理學書籍，懂多少牛逼定律，你能成功算我輸
