俗话说得好，爱美之心，人皆有之。相信各位小仙女们都拥有一颗爱美之心。今天小编就来介绍一下如何用最简单的方法变美，成为一个“睡美人”。
美丽不仅在于外表也在于内在。肤白貌美大长腿或许多半源自基因，但是小编觉得无论是身材还是脸蛋都可以通过保养和锻炼得到改变的。气质的养成虽然不在于一朝一夕，但是可以通过读书，学习等培养起来。所以各位小仙女们，变美其实很简单，赶紧学起来吧。
想变美首先就要学会护肤。因为吹弹可破的皮肤可以提高一个人整体的美感，让人看起来尽显精致优雅。一天中最好的护肤时间就属晚上了，经过一整天的奔波，可以适当给脸部按按摩做个面膜补补水。让面部肌肉放松同时也给面部来次清洗。
晚上护肤第一步就是要认真卸妆。首先用卸妆油卸好眼部和唇部的妆，然后整体卸一次。最后还要用清洁款的洗面奶。这样才可以彻底的清除脏东西。正确的卸妆方式对于保护皮肤效果非常好，所以对于卸妆这个步骤，半点也不能马虎。
除了日常的睡前护理，面膜也必不可少哟。为了变成睡美人，小仙女们至少每周两次清洁面膜，两次美白面膜。补水面膜可以多做，因为这样可以保持面部水润滋养。但是小仙女们一定记得做完面膜清洗干净哦。
做完面膜之后，接下来就应该涂抹护肤品了。首先涂抹肌底液，然后涂抹爽肤水，眼霜，精华，乳液，面霜等保养品。涂抹好这些基础款以后，就可以安心睡个美容觉咯。
想变美除了护肤还要注意晚上的饮食。首先要记得晚饭吃少，同时还要吃的清淡。晚饭最好多吃蔬菜，意志力较强的小仙女们可以不吃主食哦。对于饮品，小编我觉得其实白开水就是减肥的一副良方，但是小仙女们要记得睡前不要喝太多白开水哦，否则容易水肿，水肿以后很影响颜值的哦。
成为一名合格的睡美人还需要严格遵守科学的作息规律，早睡早起，睡前远离电子设备。只有这样才可以保持良好的睡眠。而良好的睡眠可以促进血液循环，维持好的气色，让人看起来满满的活力。
俗话说生命在于运动，适当的锻炼也可以提高睡眠质量。小编觉得瑜伽就很适合作为睡前运动，因为瑜伽的动作舒缓，睡前做了这种运动也不会影响睡眠。
想成为“睡美人”的关键一招就是读书。古人云，“腹有诗书气自华”，小编觉得要想提高气质，关键在于提高阅读量。所以各位小仙女们可以多多读一些有意义的书籍，从而培养自己的气质。
做“睡美人”并不难，掌握睡前变美小习惯，就可以变身“气质美人”。今天小编的分享就到这里啦，希望各位希望变美的小姐姐们可以学起来这种生活方式哦。
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