俗話說得好，愛美之心，人皆有之。相信各位小仙女們都擁有一顆愛美之心。今天小編就來介紹一下如何用最簡單的方法變美，成為一個“睡美人”。
美麗不僅在於外表也在於內在。膚白貌美大長腿或許多半源自基因，但是小編覺得無論是身材還是臉蛋都可以通過保養和鍛鍊得到改變的。氣質的養成雖然不在於一朝一夕，但是可以通過讀書，學習等培養起來。所以各位小仙女們，變美其實很簡單，趕緊學起來吧。
想變美首先就要學會護膚。因為吹彈可破的皮膚可以提高一個人整體的美感，讓人看起來盡顯精緻優雅。一天中最好的護膚時間就屬晚上了，經過一整天的奔波，可以適當給臉部按按摩做個面膜補補水。讓面部肌肉放鬆同時也給面部來次清洗。
晚上護膚第一步就是要認真卸妝。首先用卸妝油卸好眼部和唇部的妝，然後整體卸一次。最後還要用清潔款的洗面奶。這樣才可以徹底的清除髒東西。正確的卸妝方式對於保護皮膚效果非常好，所以對於卸妝這個步驟，半點也不能馬虎。
除了日常的睡前護理，面膜也必不可少喲。為了變成睡美人，小仙女們至少每週兩次清潔面膜，兩次美白麵膜。補水面膜可以多做，因為這樣可以保持面部水潤滋養。但是小仙女們一定記得做完面膜清洗乾淨哦。
做完面膜之後，接下來就應該塗抹護膚品了。首先塗抹肌底液，然後塗抹爽膚水，眼霜，精華，乳液，面霜等保養品。塗抹好這些基礎款以後，就可以安心睡個美容覺咯。
想變美除了護膚還要注意晚上的飲食。首先要記得晚飯吃少，同時還要吃的清淡。晚飯最好多吃蔬菜，意志力較強的小仙女們可以不吃主食哦。對於飲品，小編我覺得其實白開水就是減肥的一副良方，但是小仙女們要記得睡前不要喝太多白開水哦，否則容易水腫，水腫以後很影響顏值的哦。
成為一名合格的睡美人還需要嚴格遵守科學的作息規律，早睡早起，睡前遠離電子設備。只有這樣才可以保持良好的睡眠。而良好的睡眠可以促進血液循環，維持好的氣色，讓人看起來滿滿的活力。
俗話說生命在於運動，適當的鍛鍊也可以提高睡眠質量。小編覺得瑜伽就很適合作為睡前運動，因為瑜伽的動作舒緩，睡前做了這種運動也不會影響睡眠。
想成為“睡美人”的關鍵一招就是讀書。古人云，“腹有詩書氣自華”，小編覺得要想提高氣質，關鍵在於提高閱讀量。所以各位小仙女們可以多多讀一些有意義的書籍，從而培養自己的氣質。
做“睡美人”並不難，掌握睡前變美小習慣，就可以變身“氣質美人”。今天小編的分享就到這裡啦，希望各位希望變美的小姐姐們可以學起來這種生活方式哦。
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