依瀟心向陽光
每個人都會做夢的，沒有聽說誰不做夢。小孩也會做夢，只是小孩小不會說而已。常常見到小孩睡著了，在那兒笑，估計做了美夢。也有小孩睡著睡著哭起來，估計做了惡夢之類。我是天天做夢的，科學家研究，常做夢的人大腦發達，聰明。有人從做夢中獲得靈感，發明了什麼。有人想一個什麼事，或者研究什麼，卡住了，好像沒有什麼辦法，做了一個夢後，恍然大悟，把難題解決了。
我是相信這個做夢的人是大腦靈活的人。有研究說，只要不是做惡夢，不是做很可怕很恐懼的夢，這個人是健康的，不要有什麼顧慮。有說“日有所思，夜有所夢”。這個說法不一定正確。我經常做的夢，與白天所想的毫無關係。做的許多夢，通常與以前所從事的工作，以前的生活環境，以前接觸到的人，有關係。比如，我以前是教師，雖然退休了，但現在仍然做夢在教書。夢中的學生與同事非常清晰，那麼的真實。
有《周公解夢》這本書，各種版本的，解夢。我也看了，有時也對照。幾乎全不對，當然，可能有不少人認為是對的。各人見解不同，先入為主。對於解夢這個玩意，只能當成娛樂，不可以相信。我看過算命，測字，相面等書，有時對，有時不對。對這類東西，還是勸大家不可當真。做夢是正常現象，我也看到過不少做夢方面的論文，科學家也有研究，也只是看看而已，早忘了。科學家研究夢的，至少目前沒有這方面的權威著作。
當然，有人晚上睡著了不停地做夢，第二天早上醒來覺得很累。這得問一下，是否失眠，我估計是淺睡眠。這種夢做個不停，的確會影響健康。找一下原因，是否有工作上，生活上，家庭，夫妻，子女方面的煩惱，這些情況必然影響睡眠。凡事要查找根源，對症解決它。如果偶爾，沒關係的。
笨笨潮爺1
每天10到11點睡，睡不著也靜靜閉上眼睛躺著，早上6點準時起床，不準賴床，跑步，做早餐，買菜，搞衛生間都可以，總之不能躺，白天不可以睡，去戶外公園散步，大街，商場瞎逛，打毛衣地毯，抄寫經文等等，做喜歡的手工，總之讓自己一直有事做，一直忙到9:30洗熱水澡，在比較安靜的臥室躺下，每天這樣，很多人第一天就睡的很香，精力特別旺盛的連續三天就可睡著了，只要早上準時起的的一天都不讓自己閒下來，是個鐵人他一躺下大多一覺到天亮
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我就有這個情況，晚上也是不停的做夢,還容易醒。似睡非睡,早上起床後和你寫的情況一樣，身體發睏疼,還有酸硬的感覺，總至有些累和渾身沒有一點勁的樣子。
做夢是人的一種正常的生理現象，通常是不會影響身體健康的。
但常次下去，頭昏腦脹，頭悶頭痛，記憶力下降減退，引起精神焦慮不安。
我去醫院，醫生告訴我，用腦過度或心情憂慮，那就是神經哀弱，可以適當參加體育活動、睡前熱水洗腳、按摩足底、睡前喝一杯熱牛奶、多食用安神補腦食品等進行調節；若是睡姿不正確可通過及時糾正來避免多夢情況的繼續出現。
通過一段時間的調理，我覺的好多了，你也去醫院看看吧！
希望對你有幫助。
我是珍愛生命快樂每一天，非常期待和大家分享交流。
珍愛生命快樂生活
人的一生中，做夢是很正常的事情 。很多人都要做夢 。我就是經常做夢，睡著就做夢 。因為人們經過一整天的勞動，包括腦力勞動和體力勞動，辛辛苦苦一整天，晚上要睡覺休息，從而恢復體力。睡著以後，人身體的所以系統，或稱人身體的所有器官，都處於休息狀態，進入夢鄉 。晚上睡眠充足，次日早上起來，精神和身體都特別舒暢 。但是，大腦的很小很小一部分沒有休息 。依稀記得過去有人說，大腦裡面有個小腦沒有休息，所以就做夢了 。
為了減少做夢，晚上睡覺以前，儘量減少看書，看手機 。或早一點睡，睡晚了人的身體，沒有得到充分的睡眠休息 。睡著後做夢，是部分大腦在活動，對身體也有消耗 。睡晚了，身體沒有得到很好的恢復，再加上做夢，第二天早上起來，肯定覺得特別累 。
為了減少做夢，找一些相關的藥物來吃，也是可以的 。但人的心態很重要，我就是不管他，大腦要做夢就等他做夢，不把做夢放在心上 。久而久之，覺得做夢對身體沒有什麼影響 。有時候做了美夢，還特別高興呢 。
我對做夢的想法和意見不一定正確 。
用戶111102028662
根據上述描述，考慮神經衰弱、睡眠障礙的可能性比較大。一般人睡眠不做夢或是偶爾做夢，像這樣不停的做夢往往屬於不正常的情況。
建議：
第一：合理安排作息，保持心情舒暢。
第二：藉助藥物改善睡眠質量，比如谷維素片、複合維生素B片、酸棗仁、健腦補腎丸等藥物進行治療一段時間，睡眠會有改善的。
高校醫學教師
我覺得做夢都是日有所思，夜有所夢。不管你做的夢是什麼樣子的總會在你的生活中尋得一點點蛛絲馬跡或開心，或悲傷，或憧憬，或懷念。你心心念唸的，夢裡總會給你答案。
當然如果做夢醒了會太累，不妨讓自己的生活稍微慢一點，給自己放半天的假，找個沒有人的地方走一走看一看，回來洗個熱水澡讓生活多點儀式感，睡覺前對著鏡子鏡子裡的自己說一聲晚安。你的溫柔的生活也從來不會辜負。
晚安，希望你睡的好哦！
小時光hourlight
做夢並不影響睡眠，我是每晚做夢的。並不感覺累，一點不影響一天的學習和工作，幾十年來一直這樣。有時候不做夢反到覺得少點什麼，有點遺憾咋沒做夢呢？
有時候，好夢正做著卻突然醒了，於是閉著雙眼想接著那夢做，可惜好夢不連續，也不重來。
感覺累是你沒休息好，還是精神緊張或胡思亂想所至。睡前放下一切凡俗雜事才能真正休息好，做不做夢都不影響。
當然要做到“放下”也非易事，因為我們總被凡俗雜事幹撓，被情感糾纏，對名利的追求和幻想所纏繞。沒有對人生的深切理解，對自然社會的感悟還真難以做到。
所以我們才要修行修心，才要有信仰。無倫你把靈魂交給”上帝”，還是“馬克思”你都能安然入睡。
資料完善度低
晚上做夢，有時感覺採空了的從天上掉下來的感覺，心裡一緊心臟都受不了呢，會會這一覺過去了呢，心裡好怕，我遇到幾次，是心裡有什麼原因嗎？
用戶6354737122606花
白天想太多，可能和心情鬱悶有關係，睡前看看散文，聽聽靜心音樂，慢慢糾正睡眠就好了
清泉大漠
焦慮症，這個沒辦法治療的，自己調整好心態，可以吃點舍曲林輔助治療下
