喬鬆
该咋么疏解？你就想再这么抑郁下去得了抑郁神经官能症要自杀孩子咋办？孩子很无辜以后没亲妈多可怜呀！老爸老妈以后老了需要你咋办！你这样子不能尽孝也不能让父母操心着急呀！看看疫情死了多少人！好好的活着把孩子养大最重要啊！你的生活你做主，你非要让别人影响你自己的生活吗！你把自己的生活安排好孩子照顾好父母不操心你就OK！
西贝尔70570549
虽然现在已经21世纪了，但是仍然有很多地方人的思想还没转变过来，重男轻女这个现象在很多地方还是很普遍的。
我是农村长大的女孩子，在我家里也有这样的情况，家里三个女儿，爸妈倒还好，奶奶就是喜欢男孩，坚持要我妈再生才又生了一个弟弟，村里还有很多这样的人家。我也曾因为家庭环境自卑抑郁过，慢慢的我觉得无所谓了，现在长大了，大多事情可以自己做主，不用什么都看家里人的脸色，自己再努力一点，在家里就更有发言权了
前段时间看了都挺好这部剧挺励志的，剧中明玉因为是女孩子在家里也是受尽母亲冷眼，但是她以坚韧自信的性格，踏实努力的为自己翻了个好牌，所以作为女孩子来说，原生家庭带来的阴影确实很大，但是如果一直被阴影困扰，不勇敢的踏出去，以后的日子也不会好过到哪里去。这是自己的人生，还是得靠自己客服以往的心理，慢慢走出来，自信一点，相信没有什么过不了的坎
水果小篮子66
我遇到了却是相反的！女儿六个，儿子两个。重女不重男！别人都说老人惯小儿子的多，我家婆婆只有大儿子大儿媳好！老大家叫她做什么都行！小儿子比较老实好像不是她妈生的捡来的！事情没人做就找小儿子。小儿子白手起家做房子她妈啥忙都不帮吃饭在一块吃。碗也懒得洗地都不扫。做饭更别提了！知道小儿子要做房子提前把粮食香油都卖了钱！说起来都是泪！这样的婆婆有德吗？
清风明月fxz
我也生在一个重男轻女的家庭，但是我一直不认为自己不如男孩，努力学习，努力优秀，努力挣的别人没有的东西，焦虑和忧郁解决不了任何问题，只有让自己优秀了，比男孩子还要优秀了，才能让自己直起腰来，这世界上根本就没有感同身受，这几个字只是煽情骗人的鬼话，你要自信起来，努力让自己优秀，等你优秀了，所有的问题都会消失的，加油～
锦瑟九十九
一个女孩，生长在有兄弟姐妹的家庭，得有一大半以上的都有父母重男轻女的经历，我很同情你，但你不能怀疑自己，要学会自己慢慢走出来，找到适合自己的路，并努力过上自己想过的生活。
原生家庭的痛，我们自己无法掌控，只能自己学会爱自己。我从小就生长在重男轻女的家庭，也深受其害，也曾经很悲观、痛苦、失望，父母是没法选择的，但我们可以选择自己的人生。如果感觉痛苦，那就努力学习，努力工作，多走出去，不要老围着家庭转，该放手的放手，什么时候你学会真正的爱自己了，你就会变得强大了。所以，千万不要怀疑自己，其实在人际关系上有一些缺憾，也没什么大不了，你只管做好自己就好。
中国传统家庭还是存在很多重男轻女的现象，不仅仅是你自己，还有很多人和你有相同的经历，但他们都顽强的在做自己。好好活着，好好爱自己，这比什么都重要，你只要真正爱自己之后，才会发现生活掌握在自己手里。世上无难事，就怕有心人，做个努力上进的人吧！也祝愿你早日摆脱这种痛苦，过上自己想过的生活。以上是我个人的一点看法，希望和大家共勉。
我的退休生活
首先，重男轻女是一种封建思想糟粕，必须坚决抵制。重男轻女是一种封建糟粕思想，核心内容是过分重视男性的权利和利益，而忽视女性的合法权益，或者把女性作为男性的附属，这种思想固然有其形成的历史根源，但体现出来的毕竟是一种不平等的人际关系，必须予以摒弃。
其次，关于你问题中提到的怀疑自己抑郁的想法，只是一种人精神处于低谷时的心理暗示。何为抑郁？！根据中国精神障碍分类与诊断标准第三版（CCMD－3），按对社会功能损害程度把抑郁症状分为轻度和重度之分，从具体表现症状，又分为有精神性症状和无精神性症状两种。由此，可以看出，判断是否抑郁，有着严格的评判标准和具体指标。我们不能把简单的情绪阶段性的、因特定事情而引发的情绪波动视为抑郁症，这在现实生活中事例很多，这里面很多是一种自我暗示，心里其实很怕是抑郁，然而又动不动把自己的心理活动往抑郁上靠，久而久之，会是自己的坏情绪一直得不到疏解，反而真成了抑郁症，这是很不应该的。其实，患抑郁症的很多人，在平时与人接触中，并不一定就是看着很悲观、很低落、一蹶不振的样子，他们有些在生活中给人的印象是开朗的、外向的，根本看不出来有抑郁的痕迹，但是他确实在抑郁，他的心灵之门是关闭的，直到有一天突然就出事了，这也是抑郁的人隐藏的一个很大的风险。
第三，你因为原生家庭矛盾和人际关系出现问题，对你的情绪造成了很大的影响，这是问题得不到有效解决而引发的正常心理反应。也就是说，遇到这种事情，换做谁都有可能会出现情绪的变化，很郁闷，很低落，甚至会失眠，烦躁，这都是正常心理，我们需要做的就是冷静，就具体事去做科学的分析，多看看书学习一下辩证法，把目前的问题分析透彻，主观客观两方面都要兼顾。还可以跳出这个思维定势，用局外人思想，也就是我们平时说的换位思考，来看这些问题，切忌不能钻牛角尖，一般来说，每当我们想到一种解决方案时，就要尝试去做，不管效果有没有达到，努力去做，只要是积极的努力，你会发现离解决问题近了一步，这就是很好的疏解过程。
还有，就是要学会放下，我们的精力有限，思考问题的能力也是有限度的，就像我们知道的中医看病一样，好的有经验的大夫，一般看病都是有限额的，上午看多少，下午看多少，都有限制，为什么呢？！精力不够，容易产生误判。我们思考问题也是一样，感觉思想走进了死胡同，就要放一放，用一句电影台词，就是让子弹飞一会儿。不要强迫自己去做，思想积郁太多，负面能量就多，适当清空存量，来一个减负的行动，你就会事实没有那么糟糕，如此而已。
可以试试看哦！但愿对你有所帮助。
心底映双红01
一般来说，抑郁是因为长期沉溺于悲伤的情绪。那来说说，情绪是怎么来的?如果说本能是身体对外界的反应，而情绪则是思想对外界的反应。反应机理是这样的，就是你的心理预期跟现实的差距。差距越大，反应越强烈，情绪能量越大。有了情绪，首先不要逃避，也不要压抑，在疏不在堵，可以通过宣泄的方式发泄出来，也可以通过聊天谈话的方式，让情绪流通起来。最根本的还是带着觉察，让觉察慢慢融入生活，从自身的思维模式开始改变，远离负面情绪对自己的困扰。
家庭教育涛涛不绝
你如果遇到老年人重男轻女的，那么你就学会迁就点，因为他们的思想已经固化了，你说不通他们的！欺骗和拖延是最好的解决方法！如果遇到自己的配偶重男轻女的话，就需要多沟通，没事就多放放那些有男孩家庭的苦有女儿的可爱！抑郁就要多和别人聊天，沟通！
心累但不死
怀疑是自己的主观判断，不能去标签任何事物，那样会很可怕。比如怀疑生病、怀疑出轨等等。如果自己很痛苦和，生活和工作都收到影响，那么就要积极就医；反之则安心生活，多运动多晒太阳。
当我们无法改变家庭观念，生活工作得不到家庭援助的环境下，我们更不能放弃自己，独立可能会让我们遇到磨难，但那是为了将来让自己更好的发光。人生的道路上因为有你的努力和汗水，会更加绚丽夺目！
心灵迪吧
不好意思，我智商有限，看不懂这段话的意思。
