传媒天下
这的确是个头痛的事，我也是，每晚睡不好，早上起来头昏眼花，做什么都做不好，虽着年龄的曾长，身体各个了器官的退化，睡眠都要差点。
也对工程
我总觉的这事还是与年龄有关，是个自然规律。我今年50多岁，准确的说是在35岁以前，基本没啥睡不着的感觉。老年人说前30年睡不醒，后30年睡不着时我还有些怀疑，到了45岁才慢慢地感觉到瞌睡就是越来越少。到现在就觉的越来越明显了，早上醒的也越来越早，睡的时间长了感觉浑身难受。自习琢磨这是个缓慢的过程，好像是和年龄成反比的，年龄越大瞌睡就越少。😄当然了也有人认为是和生活压力和责任心有关，年龄越大责任越大，想的就越多，生活压力越来越大睡不着了，这也是有道理的。而我现在还有这么一种感觉，总觉的时间过的太快，每天的时间也老是觉的不够用，就想着抓紧时间多干点事，这也是一个睡不着的原因。总之依我看前30年睡不醒，后30年睡不着是与年龄有直接的关系，和生活压力责任心有着间接的关系。😄个人观点
金员力
我亲身体会35岁之前每天都吃的香，睡的香，一般都是一觉到天亮，如果继续睡还能睡着。现在40多啦这几年不知咋啦，每天都12点以后才能睡着，并且早上5点多就醒了。白天也睡不着。心里想着如果能睡个踏实的觉多好。可是真难。我觉着可能是年龄的问题，还有各方面的压力，都影响啦睡眠。
人生如梦144260877
有时候经常听老人们说现在睡眠少了晚上经常会睡不着，家里有老人的话可能都会有这种体验，我们早上睡懒觉的时候老人们在五六点就已经起床了，我们午睡的时候他们还在忙碌着，而且平常根本听不见他们叫困，倒是我们经常哈欠连天，感觉自己总是一副睡不醒的样子。
农村有一句老话，前三十年睡不醒，后三十年睡不着，主要就是形容这种状态的，说的就是三十岁之前心里面装的事情很少，基本生活的也就浑浑噩噩，能让自己担忧的事情也不多，所以每天都能够安心的睡觉，但是到了三十岁之后都已经成家有孩子了，生活的负担也开始大起来了，所以经常会在晚上急的睡不着。
其实这句话说的非常有道理，三十岁之前在内心里还是个孩子，很多事情有父母帮忙扛着，整天只需要做的事情就是学习或者工作，过完一天就是一天，但是三十岁之后你大概需要支撑的就是一整个家了，那个时候生活的很多压力可能就把你压的喘不过来气了，白天都在为生活忙碌着到了晚上夜深人静的时候总是会不可避免的思考这些问题，慢慢的睡眠质量就会变差，也就是我们说的觉少了。
所以说我们常说的睡不醒恰恰就是睡眠好的表现，精力太过旺盛，没啥好烦心的事情了就整天想着睡觉，这也是很多中老年人非常羡慕的一件事情
小小农村发现家
我是韩旭胖仔，很高兴回答这个问题。
前三十年睡不醒，后三十年睡不着。我认为有双层寓意。
前三十年是靠父母养育居多。一是生理需要睡眠多。二是什么事情都是事不关己。上学，吃，喝，玩乐，尽情的享受单纯。二十几岁，三十岁，不是不能替父母分忧，而是大小事有父母担着，宠着，从心里不想让自己长大，无忧无虑多好。
先说前三十年睡不醒。那也是与家庭环境有很大关系。生活在优越的环境的孩子与从小经济拮据的家庭里的孩子相比可谓是天壤之别，前者无情，无知，无礼，无理。后者博学，独立，自强，懂感恩。
我在网上浏览过一山区小学生寄宿时“自助餐”的照片
他们是一至六年级的寄宿生，为了求知，小小年纪不得不远离父母过早的独立生活，他们不比富贵，比自立，比学习有坚强的适应能力。他们在该向父母撒娇的年纪却选择了离开。这种环境造就的孩子不会有三十睡不醒的惰性，反之有坚强的毅力。
再说三十年后睡不着。一方面，人上了点年纪各种机能会有所下降，常困短睡会有所体现。另一方面，俗话说:“人三十而立”。等到结婚成家后才觉得自己应该长大，才觉得自己肩上有份责任，一切都从头开始学起。压力可想而知。与从小生活在贫困环境中的孩子相比不堪一击。“穷人的孩子早当家”，这种家庭的孩子从小就知道生活不易，凡事靠自己，很容易闯出自己的一片天地。
不能适时的给孩子以压力往往是做父母的软肋，总想尽自己所能给孩子最好的。殊不知温室内的花儿经不起外界环境的摧残。
用户韩旭胖仔
可能从两个方面来说，前三十年年轻气盛，血气方刚，给你一根杆子都觉得能撬起地球的那种霸气，总是活在自己的世界观中自我熏陶，也就是30年睡不醒，思想境界还处于混沌中。
三四十岁之后，如果还狂，还傲气冲天的话，基本也就这么毁了，一切已尘埃落定，拖家带口，翅膀扑腾也已经有了牵绊，不能好高鹜远了，思想也清晰了，但已更改不了现状，挣脱不了过去的"茧"，也就是后30年睡不着，还时不时被回忆光顾，支离破碎，伤心一地。
年轻时经常熬夜，根本不想睡，一睡就叫不醒，老年人一到天黑就打盹了，天没亮，就辗转反侧起来，醒就醒了呗，躺着也感觉浑身扎刺一样，于是天寒地冻的早晨，也得起来晃悠。
不管怎样，每一个都有懊悔的事情，但都要调整好心态，做一谦诚感恩的人，像向日葵一样，沐浴阳光，汲取正能量。
侠侠生活录
自己的感悟：颇有“少壮不努力，老大徒伤悲”的意味，30年前你没有任何压力，所有压力父母都帮你扛，你过的很安逸，30年后让你贪睡，你都不会在贪睡了，父母慢慢变老了，你要上班 工作 赚钱 养家
各种压力要靠自己一肩扛起，心中顾虑越来越多，慢慢变得每天叫醒我的不是闹钟，而是压力。哪有岁月静好只不过是有人在替你负重前行！！！！！
豫東小伙儿
话说三十而立，所以，我认为这与一个人在不同阶段所面对的的责任和压力有关。
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1072, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/b6480b9d5b8345df93927e730b566d46\
舟哥说
从生理而言，前30年处于身体成长阶段，需要充足睡眠才能生龙活虎。而后30年的中老年身体新陈代谢变慢，机能褪化，神经衰弱，入睡难，基至失眠。
从心理而言，前30年是心理不成熟阶段，没心没肺，不听老人言，做事比较感性莾撞，甚至不撞南墙不回头。后30年已是不惑之年，知天命之年，心智成熟了，反思过往，失去太多，不甘心人生如此，但又迷惘，想想难以入睡，甚至焦虑。
