壓寨夫人61

胎兒偏大和不愛運動有一定關係，但準媽媽運動與否不是影響胎兒體重的主要原因，胎兒體重偏大偏小有許多影響因素。例如下面幾個方面：

一、準媽媽孕期胃口好

準媽媽一個人吃兩個人的飯，胎兒發育所需要的營養成分都來自準媽媽。如果準媽媽在整個孕期都攝入大量的營養物質，每餐的食量都比較大，胎兒也會因此攝入很多營養成分，體重也會較大。

準媽媽整個孕期的胃口也會影響胎兒的體重。有些準媽媽孕期比較偏食或食量較小，胎兒攝入的能量較少，體重自然也會比較偏小。

二、準媽媽孕期飲食結構

準媽媽的飲食結構也是影響胎兒體重的一重大因素，如果準媽媽飲食結構比較油膩和高能量，例如準媽媽愛吃火鍋、燒烤和糕點類或是其他補品，不但準媽媽體重容易超重，胎兒也會因為攝入過多能量，體重較重。

胎兒體重迅猛上漲的時期為孕晚期，特別是產前一個月。如果準媽媽在這個時期攝入大量的能量，例如攝入大量含糖量較高蛋糕、水果，胎兒的體重就會在在這個時期猛漲，造成巨大兒。

三、家庭遺傳因素

每個人體重大小很多時候都會受到遺傳因素的營養，胎兒的體重也不例外。如果準媽媽體重比較重或是個子比較高，胎兒也會因此受到影響。

四、準媽媽孕期運動量

每個人都需要運動，特別是準媽媽。運動可以促進消化，減少脂肪堆積。準媽媽除了特殊情況，基本都需要每天運動。

準媽媽堅持每天運動，就能消化多餘能量，增強體質。但是運動也不能絕對保證準媽媽的體重不超重，胎兒的體重不會超重。

胎兒體重是否超標，會影響準媽媽是否能順產。因此，準媽媽孕期控制胎兒體重很重要。準媽媽為了控制體重，不僅要調整飲食結構，也要堅持少吃多餐和運動哦！

悅媽育兒

平時我們總是提倡準媽媽要適量運動運動，否則很容易長胖，甚至造成巨大兒。然而現實生活中我們會發現，有些不愛運動的準媽媽生的寶寶可能還沒有經常運動的準媽媽生的寶寶重。

記得以前我跟閨蜜幾乎是同時懷孕，不過她因為孕期反應比較大，所以基本上沒有怎麼運動，相反，我每天都會堅持散步和做做瑜伽，結果她的寶寶出生只有3.25kg，而我家寶寶卻有3.86kg，足足比她的寶寶多了610g（一斤多）。

一、胎兒偏大還是偏小跟哪些因素有關

◆1、父母遺傳

孕期胎寶寶在準媽媽肚子裡是偏大還是偏小其實跟父母基因的遺傳有一定的關係，如果準媽媽和準爸爸身材都比較高大，那胎寶寶繼承準媽媽和準爸爸各一半的遺傳物質，個頭肯定不會小太多。

◆2、胎盤和臍帶功能

我們都知道，胎盤主要是提供給胎寶寶一切所需的氧氣和營養 ，而臍帶主要負責輸送，只有這兩者功能都比較好的情況下，胎寶寶才可能獲得足夠的營養和氧氣，進而造成身體偏大的現象。而相應的，如果這兩者功能欠佳，那胎寶寶的體重就有可能會過輕。

◆3、準媽媽的飲食習慣

通常胎寶寶的大小除了受遺傳因素影響以外，準媽媽孕期的飲食習慣也是不可忽視的一個方面。有些準媽媽經常挑食、偏食，導致營養不夠均衡，胎寶寶就無法獲得足夠的養分，體重自然就會偏輕一些。相反，若是準媽媽很注重營養（特別是維生素、蛋白質、葉酸等等）的攝入，那胎寶寶也會發育的更好。

◆4、準媽媽的血糖高低

我們都知道，孕期準媽媽都要做一個很重要的產檢，那就是妊娠糖尿病篩查（簡稱糖篩）。適量的糖分能夠幫助胎寶寶成長，而過多的糖分攝入卻很容易使胎寶寶長得過快，過大，進而造成體重超重的現象。為了使胎寶寶的體重更趨於標準範圍，建議準媽媽還是要合理控制糖分的攝入，儘量少吃甜食。

◆5、其他因素

孕期影響胎寶寶大小的因素其實還有很多，比如胎寶寶的個數（一般多胞胎的個頭都會比單胎小一些）、比如胎寶寶的發育情況（如果胎寶寶自身發育有問題，那他的體重勢必也會受到一點影響）、再比如準媽媽的身體狀況（懷孕期間如果準媽媽患有貧血或者高血壓的話，那胎寶寶的體重通常也會較低）等等。

二、胎兒偏大和不愛運動有關嗎

胎兒偏大是否與準媽媽不愛運動有關，我覺得關係並不是很大。要知道，胎寶寶的發育並不是我們可以控制的。一般胎寶寶偏大主要跟準媽媽吃得好，胎寶寶吸收好有關，至於愛不愛運動關係似乎並不大。

當然了，懷孕期間準媽媽多運動還是有很多益處的，不管是對胎寶寶的發育，還是準媽媽個人身材的保持以及生產時保持足夠的體力和疼痛的減輕都是很有幫助的。

三，結語

總之，孕期胎寶寶偏大跟很多因素有關，建議準媽媽合理控制飲食，儘量少吃多餐，平時保持一定的運動量，按時去醫院產檢，聽從醫生的建議，也不要過多擔心。

學而時習之育兒

個人覺得沒有關係

我二胎是雙胞胎，兩個男孩，孕前120斤，一直到生也就150斤，漲了30斤，老二出生7.5斤，老三出生6斤，整個孕期小心翼翼，也不敢做運動，小兒子的斤數甚至比單胎的還要重，感覺還是應該與個人的體質有關係

傑豪俊的母老虎

胎兒偏大和營養方面的關係更大，但是和運動也多少有一點關係，並不是絕對沒有關係，所以孕婦孕期在保證自身營養和胎兒生長髮育需要的前提下，儘量做到營養均衡，不偏食不挑食，不減肥也不刻意增加體重，另外要適當的多運動

孕晚期需要注意巨大兒產生

• 胎兒從受精成功開始，一直到出生，大概需要經歷266天左右，如果從末次月經算起，那麼大概需要40周左右的時間出生，在整個長達280天的過程中，孕晚期第9個月前後，胎兒的增長速度最快，大概只需要6周到7周的時間，胎兒增加的體重就可以達到出生時體重的一半多。
• 孕晚期孕媽的肚子增長特別快，可能會給自己帶來一定的不適，比如感覺活動不方便呀，飯量減少，腰痠背痛，這些情況其實都是正常的，主要是由於寶寶個子增長過快造成的，如果孕媽感覺飯量變小，可以採用少吃多餐方式，但是千萬不要過多的攝入高熱量的食品，這樣可能會使自己的體重增加過快也會讓孩子造成巨大兒。

怎樣預防巨大的產生

老人們一般有一個說法，說是一個人吃飯兩個人消化，所以她們會主張讓自己的兒媳婦多吃一點，吃好一點，甚至有的老人主張寶寶生下來越大越好，殊不知這樣的認識是錯誤的，寶寶體重偏高，可能會造成孕媽在生寶寶的時候難產，所以我們一定要控制體重（但是不能減肥，主要是均衡營養就行）。

• 孕媽在平時的飲食營養方面，只需要吃一些含有蛋白質，維生素和礦物質豐富的食物，只要不偏食，不挑食就行，什麼都吃一點，這樣營養比較全面，蔬菜和水果也是必不可少的，但是含有糖分的水果每天不要吃多了，每天控制在最多三個就行。
• 懷孕第9個月，孕婦仍然有早產的風險，所以還是要注意預防，為了防止下肢浮腫，不要長期固定一個姿勢，不要長時間的站立或者走動，也不要長時間的躺著或者坐著，這些姿勢應該交替變換，有助於減輕下肢浮腫的症狀，孕期如果多運動，後期分娩的時候，.對自然順產也有所幫助。
• 隨著懷孕時間的增長，特別到了孕晚期，如果胎兒的增長速度過快過大，出現巨大兒的情況，後期就需要剖腹產，所以想要順產的孕媽，在最後幾周需要注意調整飲食營養結構，儘量少吃高熱量的食品，多吃一些蔬菜，也可以適當的吃一些水果。

另外：雖然高熱量的食品吃得過多，很少運動，這是巨大兒的其中兩個原因，但如果在妊娠期間有糖尿病，也會出現巨大兒，所以還應該到醫院檢查化驗一下血糖。

有關孕期體重的一點知識

• 在整個懷孕期間，孕婦的體重平均每週增長350克左右比較合適，不過也看每個人具體的體型， 肥胖者要適當的控制一下體重，不過並不是說要減肥，而是像上文我們說的一樣，要做到均衡營養，多多運動，普通體型的人整個孕期一般增長12到十七八公斤左右比較好，肥胖體質和超胖的人，儘量在不影響胎兒生長髮育的情況下，做到控制體重。
• 如果孕晚期第9個月末，孕婦的體重增長了15公斤左右，後期平均每週增長500克左右，都是比較合適的。千萬不要和同一時期的其他孕婦比較體重，只要在正常範圍內，就不要人為的去增加飯量，也不要人為的去增加營養成分，體重增長過快過多，不僅僅可能會造成巨大兒，只能實行剖腹產，對孕婦來說，也有可能造成行動障礙，腰痠背痛，下肢靜脈曲張等毛病。

【咱們孕婦在飲食營養方面，不要節食減肥，如果發現自己的體重增長過快，除了適當的運動，適當的控制高熱量的食品攝入是很有必要的

育兒教主

我覺得沒有關係，跟胎兒吸收和寶媽飲食有關係。

之前就看過一個新聞，孕媽媽懷孕期間愛吃橙子，生下巨嬰。

我懷孕了的時候吃什麼吐什麼，寶寶一樣七斤半。

所以我覺得和運動沒什麼關係

元寶vs媽媽

胎兒偏大是否與準媽媽不愛運動有關，我覺得關係並不是很大。要知道，胎寶寶的發育並不是我們可以控制的。一般胎寶寶偏大主要跟準媽媽吃得好，胎寶寶吸收好有關，至於愛不愛運動關係似乎並不大。

當然了，懷孕期間準媽媽多運動還是有很多益處的，不管是對胎寶寶的發育，還是準媽媽個人身材的保持以及生產時保持足夠的體力和疼痛的減輕都是很有幫助的。

想你就寫信123

胎兒的大小與營養狀況有直接關係，與不愛運動有一點關係，但不是很大。若準媽媽的營養充足，胎兒發育就有偏大的表現。

寶寶未來的身高、腿長，大都遺傳自父母的身高，如果父母身高正常，只要後天營養跟上了，一般不會影響孩子身高的。

如果夫妻雙方身高都偏矮，胎兒股骨長偏長的話，定時做好產檢，看發育的速度。也要看雙頂徑、腹圍等數據是否正常。

孕媽注意休息，不要過於勞累，保持營養的食物來促進胎兒生長髮育，但要注意控制體重不要在短時間大幅度增加。

母體營養的攝取

孕媽必須注意維生素、葉酸、蛋白質、糖分的攝取是否足夠，避免營養不良，造成胎兒體重過輕。當然，也要避免營養過剩，造成巨大兒，以免給生產時帶來影響。

有的媽媽為了追求苗條身材，整個孕期刻意吃得很少。我的鄰居就是一個例子，她得意挽起衣服給我看她的肚子，“你看，除了圓肚，一點肥肉都沒有。”寶寶出生偏小，長到兩歲幾了，看起來都比同齡的孩子偏小偏矮。

孕期，孕媽不要過分追求苗條身材，而忽視胎兒的營養需求。胎兒營養物質減少，從而對胎兒的正常發育產生抑制，甚至有可能會導致子宮內胎兒發育遲緩。

孕媽要定期產檢，才能更好地掌握胎兒和孕媽的健康。適當做一些低強度的有氧運動，比如：散步、游泳、低強度瑜伽等。

孕期飲食要保持營養均衡，不要偏食挑食，也不要營養過剩，適量的運動，保持愉悅的好心情！

餅乾育兒

這個問題和不愛運動沒有必然的聯繫，因為每個人的體質都是不同的，還有就是懷孕以後的飲食也息息相關，如果胎兒偏大建議在飲食方面做些調整，不要過於油膩。

親子教育繪本

很高興回答你這個問題，根據我的經驗，這胎兒偏大有很多因素，運動只是一小部分，你想想作為一個孕婦能有多大活動量，肚子那麼大，即使你在專業教練的指導下，做一些孕婦瑜伽，一些拉伸也不會有太大活動量，還有一些其他因素，飲食上，是不是吃得太多，太甜，熱量太大，還有就是定期產檢，醫生會根據檢查結果，算出胎兒有多大，甚至還有小概率的，即使你這些都控制很好，寶寶一樣還是不小，怎麼說的，醫生也不敢百分百保證說胎兒就多大，總之健康就好，老人不都喜歡大胖小子嗎？你說的，希望我的回答可以幫到你，謝謝

営霖ve

胎兒偏大和準媽媽不愛運動沒有多大關係。胎兒偏大和基因及準媽媽吃的關係比較大吧，比如胎兒四肢及頭圍都大於孕周給的參考值，且準媽媽飲食控制的很好，體重嚴格按孕周控制，胎兒偏大就和基因關係比較大吧，可能準媽媽和準爸爸都是大高個兒或者爺爺奶奶輩有這基因。如果沒有，那就是準媽媽吃的太好，量有點多，胎兒長得好。

關鍵字: 胎兒 孕產 偏大