阳光PZ
健康是最大的财富
这位朋友您好，很高兴回答您的问题！
戒酒之后的半个月内就能看出明显效果，您的头脑不再是整日的昏昏沉沉了，经常喝酒的人平时总会感到困倦和乏力，而戒酒后头脑清醒了很多，精神状态会好的更多！其次是经常喝酒的人手基本都会发抖！但是戒酒后，您的手不会那么抖了！喝酒的人很多都有血压升高的情况，戒酒后也会有所改善，我已经戒酒整整七年了！长期来看我体会到了以下几点的身体变化！
第一，感觉到人精神了很多很多，不再那么萎靡了！感觉自己至少年轻了十岁。
第二，人的力气也比以前大了，以前四肢无力！现在我可以俯卧撑一次三十个都没问题了。
第三，以前喝酒引起了脂肪肝，现在经过体检脂肪肝已经消失了！身体指标一切正常了！
第四，以前的老胃病（酒精刺激的把胃喝坏了）戒酒后的一年里奇迹般地好了！再也没痛过！
第五，喝酒的时候胃口不好，吃不下饭，戒酒后胃口好了！吃嘛嘛香，体重也增加了很多！总之戒酒后会给您带来太多的好处和身体的变化了！
以上就是我戒酒后的亲身体验！谢谢！
ln行行摄摄
在我国存在着一种酒文化：好友聚会离不开酒、家办喜宴离不开酒、生意应酬离不开酒，有的人是在这些场合会喝酒，有的人则是不论什么时候都想喝酒，酒瘾特别大。但是喝酒伤身，相信这也是大家都知道的，长期喝酒、酗酒，肝脏、肾脏、肠胃等都会受到损害，所以想要身体健康、延年益寿，最好要远离酒精。
随着很多人的养生意识的增强，有很大一部分人已经开始戒酒了，这是非常好的现象，但是也有人发现，自己戒酒后，身体却发福了，长胖了，难道这是戒酒的副作用吗？戒酒后，身体还会有什么变化，这些变化对身体是负面的还是正面的呢，先别慌，看完你或就清楚了
戒酒30天后，身体会发生什么变化？
首先，当你已经开始戒酒的时候，就是有坚定的意志力的时候，你的戒酒旅途已经走了一半了。戒酒3天以后，咳嗽少了、头脑更清醒了、睡眠质量也得到了很大的提高；戒酒30天以后，“啤酒肚”已经开始慢慢下去了，因为很多人喝酒的时候都会吃像肉类等高热量的食物，戒酒了也就是拒绝了这些食物，体重自然就会慢慢下降了。
戒酒30天后，身体发生的一些改变都是对身体有正面的影响的。另外，在不知不觉中你还很可能会收获到以下的好
血压降低：有很多男性喝酒时因为可以缓解自己的压力，因为酒精进入人体内，会刺激你的神经，血液会比较粘稠，你的血压也会随之上升，而常年喝酒的人往往也是高血压比较偏爱的一类人群。若能坚持戒酒一个月，体内的细胞就能很好的得到修复，血液的粘稠度也会降低、新陈代谢变快了，血压也就会慢慢恢复到正常值了。
恢复良好的食欲：长期饮酒，容易引起腹痛、腹泻等问题，尤其是很多人会在空腹的情况下饮酒，这对身体的伤害也会更大；还有很多人一喝酒就直接不吃饭不吃菜了，长此以往，轻则肥胖，重则或会发生酒精中毒。若是能坚持戒酒一月，你的食欲也会慢慢变好，肠胃也会越来越健康。
大脑老化的速度慢了、衰老的也更慢了：据科学分析，长期饮酒，大脑的脑细胞会明显的降低，反应力、记忆力等方面都会受到不好的影响，而戒酒之后，少了酒精的刺激，人的大脑也会慢慢变得灵活起来，记忆力也会提高，这就减缓了大脑衰老的速度。特别是对于中老年人来说，尽早戒酒，在一定程度上能起到预防老年痴呆的作用。
有戒酒的心是好的，但是建议想戒酒的人也不要盲目戒酒，不要立即停止喝酒，因为养成的喝酒的习惯，突然性的滴酒不沾，你的身体可能会出现一些戒断反应，例如身体无力、心跳过快、心情焦虑抑郁等，建议循序渐进的戒酒，每天都比前一天少喝点，慢慢的减少，身体也会逐渐适应，你或能彻底戒酒。
所以由此看来，其实不用太久，只要能坚持戒酒30天了，你的身体就会发生以上那么多的喜人变化，为了自己的健康，让家人少担心，戒酒或许就是你开启美好的新生活的第一步，还希望你能坚持
四川张五
戒酒后身体发生明显变化就是饮食正常，消化吸收变好了。尤其是血压再没高过。
古道西风一匹老马
这你就问对人了，我以前也很爱喝酒，后来因为身体出现问题了，所以只能借了，当时一天不喝酒就浑身难受，浑身痒，那种感觉很痛苦，可当我戒酒后我发现:
戒酒后身体的变化有很多如：1、最常见的是对消化系统的影响，能够明显帮助患者改善消化和吸收功能，明显缓解胃肠道内反酸、烧心和糜烂性胃炎的情况，而且能够阻止胆汁反流性胃炎、萎缩性胃炎甚至胃十二指肠溃疡类疾病的发生，还能让营养物质充分均匀的吸收。2、戒酒后对心血管有明显的有益作用和保护作用，酒精对心血管的内皮细胞会造成不可逆性的损伤，戒酒后会导致循环系统供血能力增强。3、戒酒后会对神经系统起到明显的保护作用，例如出现脑梗塞、脑栓塞等疾病的风险显著降低。
小天子逗你笑
1、最常见的是对消化系统的影响，能够明显帮助患者改善消化和吸收功能，明显缓解胃肠道内反酸、烧心和糜烂性胃炎的情况，而且能够阻止胆汁反流性胃炎、萎缩性胃炎甚至胃十二指肠溃疡类疾病的发生，还能让营养物质充分均匀的吸收。
2、戒酒后对心血管有明显的有益作用和保护作用，酒精对心血管的内皮细胞会造成不可逆性的损伤，戒酒后会导致循环系统供血能力增强。
3、戒酒后会对神经系统起到明显的保护作用，例如出现脑梗塞、脑栓塞等疾病的风险显著降低。
客家乡小弟
戒酒后身体的变化有很多如：1、最常见的是对消化系统的影响，能够明显帮助患者改善消化和吸收功能，明显缓解胃肠道内反酸、烧心和糜烂性胃炎的情况，而且能够阻止胆汁反流性胃炎、萎缩性胃炎甚至胃十二指肠溃疡类疾病的发生，还能让营养物质充分均匀的吸收。2、戒酒后对心血管有明显的有益作用和保护作用，酒精对心血管的内皮细胞会造成不可逆性的损伤，戒酒后会导致循环系统供血能力增强。3、戒酒后会对神经系统起到明显的保护作用，例如出现脑梗塞、脑栓塞等疾病的风险显著降低。
奋斗21591340
戒酒不赞成，少喝吋身体有好处。
手机用户莲城莲花
戒。
哈斯巴根650
、最常见的是对消化系统的影响，能够明显帮助患者改善消化和吸收功能，明显缓解胃肠道内反酸、烧心和糜烂性胃炎的情况，而且能够阻止胆汁反流性胃炎、萎缩性胃炎甚至胃十二指肠溃疡类疾病的发生，还能让营养物质充分均匀的吸收。2、戒酒后对心血管有明显的有益作用和保护作用，酒精对心血管的内皮细胞会造成不可逆性的损伤，戒酒后会导致循环系统供血能力增强。3、戒酒后会对神经系统起到明显的保护作用，例如出现脑梗塞、脑栓塞等疾病的风险显著降低。
