陽光PZ
健康是最大的財富
這位朋友您好，很高興回答您的問題！
戒酒之後的半個月內就能看出明顯效果，您的頭腦不再是整日的昏昏沉沉了，經常喝酒的人平時總會感到睏倦和乏力，而戒酒後頭腦清醒了很多，精神狀態會好的更多！其次是經常喝酒的人手基本都會發抖！但是戒酒後，您的手不會那麼抖了！喝酒的人很多都有血壓升高的情況，戒酒後也會有所改善，我已經戒酒整整七年了！長期來看我體會到了以下幾點的身體變化！
第一，感覺到人精神了很多很多，不再那麼萎靡了！感覺自己至少年輕了十歲。
第二，人的力氣也比以前大了，以前四肢無力！現在我可以俯臥撐一次三十個都沒問題了。
第三，以前喝酒引起了脂肪肝，現在經過體檢脂肪肝已經消失了！身體指標一切正常了！
第四，以前的老胃病（酒精刺激的把胃喝壞了）戒酒後的一年裡奇蹟般地好了！再也沒痛過！
第五，喝酒的時候胃口不好，吃不下飯，戒酒後胃口好了！吃嘛嘛香，體重也增加了很多！總之戒酒後會給您帶來太多的好處和身體的變化了！
以上就是我戒酒後的親身體驗！謝謝！
ln行行攝攝
在我國存在著一種酒文化：好友聚會離不開酒、家辦喜宴離不開酒、生意應酬離不開酒，有的人是在這些場合會喝酒，有的人則是不論什麼時候都想喝酒，酒癮特別大。但是喝酒傷身，相信這也是大家都知道的，長期喝酒、酗酒，肝臟、腎臟、腸胃等都會受到損害，所以想要身體健康、延年益壽，最好要遠離酒精。
隨著很多人的養生意識的增強，有很大一部分人已經開始戒酒了，這是非常好的現象，但是也有人發現，自己戒酒後，身體卻發福了，長胖了，難道這是戒酒的副作用嗎？戒酒後，身體還會有什麼變化，這些變化對身體是負面的還是正面的呢，先別慌，看完你或就清楚了
戒酒30天后，身體會發生什麼變化？
首先，當你已經開始戒酒的時候，就是有堅定的意志力的時候，你的戒酒旅途已經走了一半了。戒酒3天以後，咳嗽少了、頭腦更清醒了、睡眠質量也得到了很大的提高；戒酒30天以後，“啤酒肚”已經開始慢慢下去了，因為很多人喝酒的時候都會吃像肉類等高熱量的食物，戒酒了也就是拒絕了這些食物，體重自然就會慢慢下降了。
戒酒30天后，身體發生的一些改變都是對身體有正面的影響的。另外，在不知不覺中你還很可能會收穫到以下的好
血壓降低：有很多男性喝酒時因為可以緩解自己的壓力，因為酒精進入人體內，會刺激你的神經，血液會比較粘稠，你的血壓也會隨之上升，而常年喝酒的人往往也是高血壓比較偏愛的一類人群。若能堅持戒酒一個月，體內的細胞就能很好的得到修復，血液的粘稠度也會降低、新陳代謝變快了，血壓也就會慢慢恢復到正常值了。
恢復良好的食慾：長期飲酒，容易引起腹痛、腹瀉等問題，尤其是很多人會在空腹的情況下飲酒，這對身體的傷害也會更大；還有很多人一喝酒就直接不吃飯不吃菜了，長此以往，輕則肥胖，重則或會發生酒精中毒。若是能堅持戒酒一月，你的食慾也會慢慢變好，腸胃也會越來越健康。
大腦老化的速度慢了、衰老的也更慢了：據科學分析，長期飲酒，大腦的腦細胞會明顯的降低，反應力、記憶力等方面都會受到不好的影響，而戒酒之後，少了酒精的刺激，人的大腦也會慢慢變得靈活起來，記憶力也會提高，這就減緩了大腦衰老的速度。特別是對於中老年人來說，儘早戒酒，在一定程度上能起到預防老年痴呆的作用。
有戒酒的心是好的，但是建議想戒酒的人也不要盲目戒酒，不要立即停止喝酒，因為養成的喝酒的習慣，突然性的滴酒不沾，你的身體可能會出現一些戒斷反應，例如身體無力、心跳過快、心情焦慮抑鬱等，建議循序漸進的戒酒，每天都比前一天少喝點，慢慢的減少，身體也會逐漸適應，你或能徹底戒酒。
所以由此看來，其實不用太久，只要能堅持戒酒30天了，你的身體就會發生以上那麼多的喜人變化，為了自己的健康，讓家人少擔心，戒酒或許就是你開啟美好的新生活的第一步，還希望你能堅持
四川張五
戒酒後身體發生明顯變化就是飲食正常，消化吸收變好了。尤其是血壓再沒高過。
古道西風一匹老馬
這你就問對人了，我以前也很愛喝酒，後來因為身體出現問題了，所以只能借了，當時一天不喝酒就渾身難受，渾身癢，那種感覺很痛苦，可當我戒酒後我發現:
戒酒後身體的變化有很多如：1、最常見的是對消化系統的影響，能夠明顯幫助患者改善消化和吸收功能，明顯緩解胃腸道內反酸、燒心和糜爛性胃炎的情況，而且能夠阻止膽汁反流性胃炎、萎縮性胃炎甚至胃十二指腸潰瘍類疾病的發生，還能讓營養物質充分均勻的吸收。2、戒酒後對心血管有明顯的有益作用和保護作用，酒精對心血管的內皮細胞會造成不可逆性的損傷，戒酒後會導致循環系統供血能力增強。3、戒酒後會對神經系統起到明顯的保護作用，例如出現腦梗塞、腦栓塞等疾病的風險顯著降低。
小天子逗你笑
1、最常見的是對消化系統的影響，能夠明顯幫助患者改善消化和吸收功能，明顯緩解胃腸道內反酸、燒心和糜爛性胃炎的情況，而且能夠阻止膽汁反流性胃炎、萎縮性胃炎甚至胃十二指腸潰瘍類疾病的發生，還能讓營養物質充分均勻的吸收。
2、戒酒後對心血管有明顯的有益作用和保護作用，酒精對心血管的內皮細胞會造成不可逆性的損傷，戒酒後會導致循環系統供血能力增強。
3、戒酒後會對神經系統起到明顯的保護作用，例如出現腦梗塞、腦栓塞等疾病的風險顯著降低。
客家鄉小弟
戒酒後身體的變化有很多如：1、最常見的是對消化系統的影響，能夠明顯幫助患者改善消化和吸收功能，明顯緩解胃腸道內反酸、燒心和糜爛性胃炎的情況，而且能夠阻止膽汁反流性胃炎、萎縮性胃炎甚至胃十二指腸潰瘍類疾病的發生，還能讓營養物質充分均勻的吸收。2、戒酒後對心血管有明顯的有益作用和保護作用，酒精對心血管的內皮細胞會造成不可逆性的損傷，戒酒後會導致循環系統供血能力增強。3、戒酒後會對神經系統起到明顯的保護作用，例如出現腦梗塞、腦栓塞等疾病的風險顯著降低。
奮鬥21591340
戒酒不贊成，少喝吋身體有好處。
手機用戶蓮城蓮花
戒。
哈斯巴根650
、最常見的是對消化系統的影響，能夠明顯幫助患者改善消化和吸收功能，明顯緩解胃腸道內反酸、燒心和糜爛性胃炎的情況，而且能夠阻止膽汁反流性胃炎、萎縮性胃炎甚至胃十二指腸潰瘍類疾病的發生，還能讓營養物質充分均勻的吸收。2、戒酒後對心血管有明顯的有益作用和保護作用，酒精對心血管的內皮細胞會造成不可逆性的損傷，戒酒後會導致循環系統供血能力增強。3、戒酒後會對神經系統起到明顯的保護作用，例如出現腦梗塞、腦栓塞等疾病的風險顯著降低。
