小松松吶
我用三点来回答题主
第一，难关与低谷并不是一个概念，难关可想而知是要去闯去拼，否则有会玩完，低谷是正常的不可能总是高潮吧，相对来讲难关比低谷更考验人性。
第二，造成难关总有个原因，对于普通个人来讲年轻时的好逸恶劳，好吃懒作，奸懒馋滑，梦想着不劳而获，这都是造成后来日子困顿的重要原因，这种情况就没有什么好抱怨的，自酿苦果而已，我有一朋友，年轻时花钱非常大方，但从不工作，家庭条件也很一般，一直疑惑不解，后来有一天才知道是通过中介办信用卡，额度也很大，自此后人生进入了高潮，美女鲜花掌声不断，但可惜寅吃卯粮，过了一两年潇洒的日子后，银行怀疑其套现，对他停卡了，一卡停就导致Ｎ卡停，然后就崩盘了，大都逾期了，然后就被催收了，这种呢不值得任何怜悯，还有一种情况是个人创业失败，比如行业选择不对，比如时间节点不对，比如不可抗力等等，这种情况下形成的难关是可以获得谅解的，毕竟一次就成功的幸运儿总是太少
第三，怎么办，第一种因为懒形成的困境首先要改掉自己毛病，也不要自抱自弃，更不能产生生不如死的念头，如果一个人连死都不怕还怕什么呢，再者要获得家人的谅解，不管如何，亲情总是难以割舍的，只要痛改前非，家人肯定会帮扶一把，并且在今后的生活中也会形成一定的制约，最后自己也要对以后的人生有一个规划，毕竟现在的社会只要不懒总会给人一条活路的。创业失败的更不能灰心丧气，更要振奋精神，要分析原因，总结经验，重头再来。
总之，不管是什么情况，人生的路还要走下去，擦干眼泪，昂起头来，甩开膀子，让咱们干起来！！！！
天之高兮云淡
过来人都知道：人活一辈都会遇到许多难关，只要咬牙坚持，没有过不了的火焰山。
当年我没考上大学感到天快塌下来了，死的心都有，后来在家人鼓励和支持下复读了一年顺利考入理想大学。工作以后遇到的沟沟坎坎更多，1996年单位破产失业，好在媳妇单位好让我压力小，并很快找到工作，走出了人生低谷。
我的感触是：一个人有责任担当，有勇气去奋斗，老天爷会眷顾你的，困难都是暂时的，我们只要相信“面包会有的，一切都会有的"，不经历风雨怎么会见到彩虹！
温厚如玉
当年我31岁、61岁的父亲生病的时候，我在肿瘤医院的护士站，看见了这样一句话：“爱，让生命延续。”
这句话一直支撑着我后来的岁月，不管是陪伴父亲最后的日子、离开父亲的日子里，还是毅然辞掉体制内的工作、选择自己创业和在新的自己真正感兴趣的领域深耕，包括生儿育女，应对小家庭的财米油盐和幸福挫折......
爱，让我经历，让我成长，让我始终相信有自己，有未来。不管是对自己的爱，还是对家人的爱，对事业的爱，对世人的爱，都始终支持着我，勇敢走下去，相信自己。
人之不如意事十之八九，金庸的武侠《笑傲江湖》里写了这句话，而且他笔下的每一个英雄人物，无不都是经历了生活磨难和生死考验，才完成了非凡使命，成就了非凡人生。
所以，人生的难关，正视它，重视它，再不当它一回事，困难就一定会过去的。
爱琴海情感
我根据自己的经历说说，17年之前心比天高，一心想挣大钱，结果命比纸薄，浪费了几年时间，结果被别人套路了，还欠了不少钱。加上那年媳妇剖腹产又早产，花了了好几万。雪上加霜。这些钱父母出了一部分，剩下都是借的。只到三个月后才出去找工作，直到现在，工作才真正稳定下来，生活才开始慢慢好转了，这期间压力太大了，但是唯一的好处就是抗压能力一下子就不一样了。仿佛看透的生活。普通人总有一段灰暗的日子，但是任何事情都不是我们放弃努力的理由。
来世做个熊猫
一、不要有赌博的心理，不要心存侥幸，不要惹是生非，不要做没有准备的事………一句话，不要让自己陷入困境…，因为你很可能一失足成千古恨！咸鱼不能翻身！
二、既来之则安之，不要惊慌失措，勇敢面对，先做最坏的结果打算，人生除死无大事，一旦最坏的结果你都能承受，那么你就会发现自己非常伟大，然后，冷静的头脑才能够让智商达到最好的状态，然后，你总能找到一个解决办法，所谓天无绝人之路，于是你会发现，你努力后的结果比你刚开始时预料的结果好很多，于是你更自信，甚至会因祸得福，无限风光在险峰……！
三、不身经百战，怎能称得上英雄，于是，你自信满满，乘风破浪走出一条别人走不出来的路。
四、一个人要被迫离开（失去）原来拥有的一切的时候（低谷、破产）失去的东西是清清楚楚的，经过凤凰涅磐浴火重生后，得到的往往不是很清楚，于是恐惧害怕，其实，放弃了已知的一些，往往得到的因为不清楚而更有意外惊喜的感觉……
五、人生本就是一种体验，无论好坏都是风景……皇帝有皇帝的烦恼，贫民有贫民的快乐………！不信你俯身观看蚂蚁，他们同样生活得很幸福，就宇宙之大而言，我们不如身体内的细菌……
颂歌520
每个人在人生的旅途中，多多少少都会遇到不同的困难和挫折，就看你如何面对现实和怎样处理问题...
你是迎难而上呢？还是退避三舍？
在我看来，每个人的思想情感不一样，处理问题的方式方法也不相同...
我几次遇到困难和低谷期时，是这样处理的，希望对你们有所帮助...
首先静下心来，想想自己到底错在哪里？是什么原因造成的？为什么能有这样的结果？然后看还能不能挽回这样的局面？如果不能怎么办？应该怎样
度过困难期...？
只为成功寻密方，不为失败找理由！
也可以静下心来，到书店
看看励志的书籍，名人传记等，和自己失败相关的资料，吸取教训，等待良机，从头再来...
不要因为一次失败，而垂头丧气，不思茶饭，应该坚强的面对现实，面对一切困难，没有解决不了的问题。
更应该明白一点，人活在这个世界上，就是为了解决问题的，不然社会就不会进步，人类就不会发展。
明白了这些道理，一切就都好办了...
论励志成功之道
跑步去吧！没有什么是跑步
解决不了的，如果有，那是跑的太少！
如果你是跑者，你一定知道跑步能改变你的生活。跑步对你来说不仅仅是一项运动，而是一种生活方式。跑步的好处非常多，有些好处你可能并不知道。
1，身心健康
跑者是一群快乐的人，因为我们能体会到跑步高潮。要想让一个跑者不高兴，很简单，比如他们训练了数月只为一场心仪的比赛，结果这个比赛取消了。这是唯一能让跑者笑脸变成哭脸的方式。
2，强化心肺
跑者能够通过一公里一公里的跑量来强化心肺。如果你只是一场马拉松比赛的旁观者，那么心肺功能就增强不了。跑者的呼喊是强有力而且骄傲的。
3，预防高血压
当你跑步的时候，你的动脉会持续扩张与收缩，这能让你的血压维持在正常范围内。
4，提高免疫力
常规的跑步就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松，高强度的跑量并不能让你提高免疫力。
5，保持身材
跑步能燃烧大部分脂肪，也意味着你需要补充更多卡路里，特别是当你进行了一场长距离拉练之后。遗憾的是，跑完之后也不意味着你可以吃所有的食物而不长胖。
6，增强腿部力量
跑者的双腿是奔跑能量来源。它能让你从A地跑到B地，能让你跑上坡，跑下坡，能让你在跑到上跑得更快。当你准备一场马拉松的时候，你会发现双腿变得更强壮了。
7，释放压力
跑步能提高大脑中血清素的水平，这能让你更平静和放松。如果你压力过大，去跑步就对了。
8，增加骨密度
跑动的时候骨头会感受到压力，而在压力下有一些特殊物质会被骨头吸收，这会让骨头变得更强壮。但是呢，跑步并不会让你的骨头变成铜墙铁壁，无坚不摧。
9，提升关节强度和稳定
跑步能强化关节韧带和肌腱。当你的跑量累计到一定的时候，你会发现自己的关节变得更强了，能跑更多的里程，能适应各种不同的路面。但这并不意味着你就不会扭伤脚踝，如果说有区别的话，也是你在扭伤之后只要四周就能好，而不跑步的话需要八周才能痊愈。
10，提升信心
一旦你开始跑步，你的自信心就会增加。你会感觉生活和体重从此不会再失控了。当你穿上紧身裤时，你也会觉得自己变美了。
虽然跑步有这么多好处，但是你需要按照正确的跑步方式去跑，才能达到健身，减肥，塑形的目的，否则很容易出现伤痛。
虽然说跑步是一项很容易就能进行的运动，只要有一块场地，你就可以撒开腿跑了。但是，你确实需要一双跑鞋。相比普通的鞋子，跑鞋能够提供更多的缓冲和保护。特别是对于初跑者来说，脚踝力量还很薄弱，不能够支持长时间跑步所带来的冲击。
老哥不大
人生的难关和低谷，其实是人生历程中不可或缺的过程。人生在世，有高峰就有低谷，有一帆风顺就有艰难险阻，没有什么好奇怪的。苦难是人生宝贵的财富，未经历过苦难的人生是不完美的人生。所以孟子就坚持认为，天将降大任于斯人时，也会把苦难一起降临给他。缺了这一课，恐怕是大任难以担当呢。
尽管如此，一个人在生活的低谷和困顿面前，肯定滋味不好受。情绪低落，苦恼愁闷的时候，想想自己正在受一种命运的磨练和考验，想想这一切都会过去，像普希金的诗中吟唱的那样：“一切都转瞬即逝，而那逝去的将变得可爱”。还有什么人生的难关闯不过去，还有多少生活的低谷不能走出呢？
问道闻道得道
咬牙坚持！
但要吸取教训，找到困难的切入点。相信风雨后终有彩虹。心中信念不倒，日子才不会那么累。
雪百合情感
我认为首先应该从两方面看，一是要客观冷静分析自我所处现状、拥有的能力和资源；二是把自认为的难关和问题列下来，文字化具体化在这个过程中，可能会发现问题或者难关的成因或者解决办法。然后再树立目标和时间点，一点一点去完成。期间应该避免浪费无谓的时间和精力去悔恨已经发生的事或者无法挽回的东西。努力向前看。最后要本着谋事在人成事在天的心态，时间终会反映一切的努力和投入的。
