楚香村

不想放肉推荐做酸辣手撕包菜非常下饭哦、首先准备配料：葱蒜干辣椒，包菜洗净手撕的比较有灵魂1⃣️起锅烧油，葱蒜爆锅放入干辣椒2⃣️放入淋干的手撕包菜快速翻炒3⃣️放入香醋，少量蚝油，盐鸡精少许4⃣️吃掉它

小王六六叫富贵

包菜和五花肉搭配是绝配，没有五花肉的包菜也可以做出最好吃的菜。素炒包菜的做法有：手撕包菜、包菜炒粉丝。

包菜炒粉丝

主料：包菜500克，细粉丝100克。

配料：植物油20毫升、猪油10克、干辣椒3个、生抽10毫升、老抽5毫升、料酒10毫升、生姜2片、鸡精2克、蒜头2瓣、食盐5克。

做法：

• 包菜洗净切成细丝待用。

• 粉丝用温水泡软，沥干水分，倒点植物油均匀抹在粉丝上。
• 辣椒切成小段，生姜切成丝，蒜头拍成末。
• 热锅冷油，猪油化开，下生姜辣椒段煸炒出味，蒜末爆香。
• 放包菜大火快炒两分钟，倒料酒再次翻炒一下，包菜有点蔫时倒粉丝进去急炒三分钟左右，倒老抽生抽翻炒均匀，撒上食盐鸡精调味，关火出锅。

手撕包菜

主料：包菜500克。

配料：食盐5克、植物油10毫升、猪油20克、干辣椒3个、大蒜头4瓣、生姜3片、蚝油5毫升、生抽/味极鲜5毫升、味精2克、料酒5毫升、小葱两根。

做法：

• 包菜切成两半，去掉中间的大块茎，用手撕成小片状，洗净控干水分。
• 所有配料按常规做法弄好。
• 热锅冷油，猪油化开，生姜辣椒段煸出香味，蒜末爆香。
• 包菜下锅大火快炒两分钟左右，倒料酒翻炒一下，放食盐、生抽、蚝油快速翻炒均匀，撒上味精葱花即可出锅。

温馨提示：

• 做手撕包菜时要用大火炒，时间也不能过长，才能做到口感脆爽。
• 素炒包菜时一定要用混合油：植物油、猪油。猪油炒出的菜口感滑溜。
• 粉丝泡软后用植物油抹上能少吸油和水分，还避免粘连在一起。

吃货无畏

其实，没有五花肉也还是可以有灵魂的！五花肉只是个点缀，增加了肉香而已，最关键的依然是如何处理包菜和如何烹制？

没有接下来我要说一组排比句：没有五花肉，可以用腊肉代替，没有腊肉，可以用腊肠代替，没有腊肠，可以用培根代替，没有培根，可以用里脊肉代替，没有肉的话，就可以全免了，一样可以做到好吃下饭，不信，请跟我来！

做美食，我喜欢化繁为简，不喜欢化简为繁，否则看起来都麻烦的菜，就没有丝毫想试一试的动力！所以，我在家做的菜，基本上都不复杂，在很短的时间里搞定一餐饭，是精髓，大概这就是人们常说的“大道至简”吧！

言归正传，说说这道没有肉的干锅包菜，首先，你要用淡盐水把包菜浸泡一下，然后清洗干净，后面的步骤很关键，大家要注意了！小小一步，让你零失败！究竟是什么呢？以前录节目的时候，专业大厨给了这样一个建议，就是把洗干净的包菜，用纸巾把水分擦拭干净，因为过多的水汽，会影响包菜的口感！曾经也有人说，要想包菜炒出来好吃，最好别洗，这个我就不敢赞同了，毕竟为了健康卫生，吃起来安全，还是要好好清洗的。

接下来的关键词是：锅气！对，没错！所谓的锅气，是包菜好吃与否的灵魂所在，没有之一！好了，啰嗦完毕，说做法！

干锅包菜：

1.锅内放油，放蒜片，干辣椒，花椒

2.出香味，倒入手撕好的包菜

3.翻炒两下，倒生抽，快速翻炒入味，出锅

做这道菜要始终保持大火，而且要迅速！几分钟的事儿，干锅包菜搞定！记住了：大火！速炒！还有一点，生抽比较咸，就不要再加盐了！

很简单有效的方法，都是我的经验之谈，大家可以试试看！有锅气的包菜，才有灵魂！相信，你们都懂的！

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BTV食全食美赵导

用料

干锅包菜的做法

美食影谈记

没有五花肉的干锅包菜是不是没有灵魂？包菜怎么做最好吃？

大家好，我是美食来临，一个爱吃爱喝的美食博主。干锅包菜没有五花肉肯定就没有了灵魂，因为干锅包菜没有了五花肉，它只能算是一盘素菜，而不是干锅包菜。所以干锅包菜肯定要有五花肉，不管是鲜五花肉，还是腊五花肉，至少它要有肉。干锅包菜的做法比较简单，也很容易做，是许多人家里常吃的一种美味佳肴。干锅包菜是一道流行非常广泛的美味，我们四川常以干辣椒、干花椒、蒜、豆瓣酱等食材为调料进行烹饪，做出来色泽红亮、味道香浓，是一道非常美味的下饭菜。虽然干锅包菜的做法比较简单，但要把干锅包菜做的好吃，可不是那么容易做到的。

【干锅包菜】

【准备食材】：一块五花肉、包菜半个、几瓣蒜、一小块老姜、一小勺豆瓣酱、少许料酒、几个干辣椒、一点干花椒、一小勺白糖、一小勺生抽、少许植物油、一勺食盐、一小勺鸡精。

【制作过程】：

• 1、把五花肉清洗干净，切成薄片。
  

• 2、把包菜撕成小块，用清水反复进行清洗，捞出沥干水分。蒜切片、姜切丝。
  

• 3、起锅放入少许植物油，放入五花肉片进行翻炒，炒熟炒出油脂，放入一小勺豆瓣酱、蒜片、姜丝、干红辣椒、干花椒翻炒出红油，再放入少许料酒、一小勺白糖继续翻炒片刻。
  

• 4、放入洗净的包菜，大火快速翻炒断生。
  

• 5、加入一小勺生抽、一小勺食盐、一小勺鸡精炒匀，出锅装盘。
  

这道干锅包菜就简单5步做好了，做法简单易做。请注意：做干锅包菜的时候，包菜一定要洗，洗过之后要把包菜里的洗菜水控干，炒出来才会翠绿美味。因为包菜要在高油温里快速炒熟才会好吃，如果带入了洗菜的水分容易降低油温，炒出来的包菜就不会太香，口感更撇。有人说包菜就不用洗了吧，直接炒岂不是更好吗？我只想说：你胆子大，你可以。本人上次做这个菜的时候，简单洗了一下，结果炒的时候发现包菜上有小虫，太恶心了。我把整锅菜都倒掉了。包菜虽然裹得紧，可也不干净，必须要洗。而且有必要的时候，还要把包菜撕碎之后，用水泡。大家觉得呢？

美食来临

包菜是我们经常食用的蔬菜，价格便宜，又好吃，富含丰富的维生素，其中干锅包菜是四川地区传统名菜，各个地区做法不一样，有的放猪肉，有的不放，看每个人的喜好。有的喜欢吃辣的可以放些辣椒，不喜欢吃辣不放辣椒也可以。我们做干锅包菜或者素炒包菜之类要注意重要两点才能使做出的口感更好第一点就是包菜一定要手撕，第二点就是炒包菜的时候要掌握好火候，火候太大的话也不好吃。

今天我就教大家换个方法吃包菜，凉拌包菜丝，做起来既简单又爽口

食材：包菜适量、黄瓜适量、红辣椒适量、大蒜、陈醋、生抽、白砂糖、盐、味精、香油

制作方法如下：

1：将黄瓜切丝放入盘中备用，包菜切成细丝。

2：将锅中放入水烧开，水开之后，放入切好细丝的包菜用水焯一下至断生捞出备用。

3：辣椒去心掰片，锅中放入油，小火烧热之后放入辣椒，将辣椒煎熟。

4：将蒜切成蒜末，放入碗中，放入味精、生抽、陈醋、白砂糖调匀成料汁。把切好的黄瓜丝，焯好的包菜以及辣椒依次放入比较大的容器中，上边倒入料汁拌匀。

5：拌匀之后装盘即可。

好吃的凉拌包菜丝做好了，尝尝吧味道非常独特好吃，而且做法也很简单，所以吃惯了干锅包菜和炒包菜的的小伙伴们不妨换一种方法尝试一下包菜的新吃法。同一种菜可以做出各种口味。好了今天关于凉拌包菜的做法就和大家分享到这里，亲们如果有什么疑问的话可以选择下方留言哦，也希望大家能够多多的分享，给我提出更多的建议和意见，我叫小荣，喜欢共同和大家探讨关于美食的文化。好了今天关于包菜的探讨我们就到这里了。

美食汇汇乐

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首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

1、首先把包菜表面清洗干净，用手撕成片状（这一步可能需要一些耐心，因为里边根部比较多，要单独撕掉去除，否则放入锅中炒不熟）

2、锅内刷洗干净，烧干水分放入猪油和五花肉片，用小火煸炒（这一步火候不能太大，否则锅内油温太高容易把五花肉炒干，这样就非常影响口感了）

3、炒到五花肉在锅里噼里啪啦响的时候，放入干辣椒炒到变色，再放入包菜同样用小火慢慢煸炒（煸炒包菜要注意火候，否则掌控不住火候这道菜基本上就废一半了）

4、煸炒到包菜微微缩下去的时候，开始调口，放入鸡精味精、蒸鱼汁油、白糖（口味要清爽一些，这样后期出锅给人一种很有食欲感）

5、最后翻炒几下，让调料均匀扒在包菜上面（要是家里有香菜或者洋葱，在这个时候可以放了），翻炒均匀即可出锅装盘啦

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

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小小蚂蚁儿啊

包菜也称椰菜，做法比较多样，那下面我们来看下都有哪些做法: 先说比较出名的 1:手撕包菜

主材 包菜一颗

配料 朝天椒两颗 蒜米两颗 干辣椒若干 盐 鸡精 耗油 陈醋 白糖

首先用手把包菜撕成小块，一般不用洗，洗的话一定要把包菜晾干 ，朝天椒干辣椒切碎，蒜米拍开

然后冷锅 下油 ，下如朝天椒与干辣椒蒜米，炒出香味后下入包菜，不断翻炒，可以加一点米酒，但不要加水，炒到有点冒烟时加入少许陈醋 ，接着加入盐，鸡精，白糖，糖稍微加多点，因为要中和陈醋的酸味。再炒一分钟，接着加入耗油少许，再翻炒，最后出锅！

注意事项，这个菜的制作中不要加水，要利用火力把包菜水分煸出来，包菜有点发胡那是最好的效果。

2:包菜炒肥肉

主材 半肥瘦一两 包菜一颗

配料 蒜米两颗 干辣椒若干 耗油 盐 鸡精 酱油 白糖

猪肉和包菜切小块 ，辣椒蒜米切碎

冷锅下油，先把猪肉煎香，香气出来后加入少许酱油炒一下，接着下入辣椒蒜米爆出香味，再加入包菜爆炒，一分钟后加入盐，鸡精，白糖，耗油，再炒两分钟，让其吸收猪肉的香味，最后出锅！这道菜也是不要加水！！

皇品汤师傅

你好，我是大山，感谢支持，很高兴回答这个问题。

没有五花肉也可以有灵魂的！五花肉只是增加了包菜的肉香味而已。如果没五花肉放点猪油，或者肥牛都可以。

我觉得还是干锅包菜最好吃，做法如下

干锅包菜

用料:包菜300g、肥牛80g。

调料：蚝油10ml、陈醋4ml、盐2ml、胡椒2g、姜末4克、干辣椒2g、花椒2g、蒜末8g、白糖2g。

制作过程：

1、先把包菜用手撕好，洗净，沥干水分备用，肥牛切成片，然后放入锅中，炸成金黄色即可起锅。

2、锅底放入适量食用油，烧至7成热时，放入沥干水分的包菜，过油1分钟，然后捞出备用。

3、锅留底油，烧热，放入姜末、蒜末、辣椒、花椒爆香，然后放入过油的包菜、肥牛片、盐、蚝油、白糖、胡椒，大火炒制20秒，加入适量食醋即可。

技术关键:

1.炒包菜时火力一定要大。

2.加蚝油和白糖，可以提高包菜的鲜度和口感，这里用蚝油和白糖不仅能代替鸡精和味精，而且味道更好，更健康。

3.放陈醋会让干锅包菜的味道更浓郁，陈醋在最后快出锅时放，会使干锅包菜味道更加好，

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大山的美食纪录片

你好，干锅包菜放五花肉是为了给苞菜增香。包菜在吸收了五花肉的油脂之后，香味会更加的浓郁。做包菜尽量不要用刀切。用手撕成小块。调料的味道会顺着手撕的纹理渗入到苞菜里面。

一般在家里做，调料非常简单，就生抽蚝油醋。盐，再一个炒包菜的时候放点辣椒增加下食欲。味道更有层次，更加丰富。放入少许的醋会使口感更加清脆。

炒包菜的时候水一定要控干净。防止在炒制的时候水分过多影响味道

原料:包心菜:五花肉，大蒜叶子。蚝油，生抽。盐，米醋，老抽

将包菜撕成小块。清洗干净。控干净水。

五花肉切成片儿。小辣椒切成段。

炒锅上火下入少许的油，放入五花肉煸炒至出油。然后下入葱姜。放入一点老抽上色，放到包菜进行煸炒。炒至五层熟，这时候下蚝油，放入生抽。上次盐味精。炒制成熟之后放入大蒜叶子。然后出锅即可。

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