自律者自由,哪一件事让你坚持至今?

Stylishqueen


对于真理的追求,让我坚持至今。

曾经以为自己什么事都能看透,以为自己看人很准,也以为别人都与自己一样地忠诚和坚贞。直到有一天我被自己最信赖的人诬陷,我还在为他辩护。

可是,结果却让我震惊,让我反思:这一切,究竟为什么?于是,我开始怀疑自己,怀疑人生,怀疑天,怀疑地,希望找到真理。

人人都渴望真理,又以为自己就是真理的化身。可是,有几人真正找到了真理?

“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”“一叶障目,不见泰山。”时时都在提醒我们: 掩盖真理的,往往是自己的“自以为是”和“固步自封”。

所以,我才常常置身事外看风景,希望能找到生活真理,并且坚持至今。


磊珞


自从进社会工作,我一直在坚持。

一、每天下班多运动,坚持不让自己闲着,慢跑半小时。

二、每天回到宿舍俯卧撑30个。

三、少吃油炸、喝啤酒。

四、坚持上床不玩手机。

自律使更佳自信,自律与坚持使我身体更健康,所以才有自律者自由。


乡村阿进


本人30岁了,自律要我比同年人年轻身体好,我的生活上很自律,话不多说,说几句实在用的方法。

第一:每天一定要坚持吃早餐,早餐比中餐晚餐还要重要,早吃好、午吃饱、晚吃少。

第二:睡觉一定要自己控制时间,不要晚上回到家洗个澡洗完衣服就躺在床上玩手机或者坐在电脑桌上玩电脑打游戏看电影,一玩就上瘾了一下怎么就到了晚上11点凌晨或者半夜还不睡觉,这样身体伤害非常大,我大部分都是晚上10点钟到10点半左右睡觉,睡到早上7点起床刷牙洗脸吃早餐,睡觉最佳时间是晚上10点要上床睡觉,最晚11点前睡觉,要不然第二天起不来,没精神皮肤长痘或者很油什么。

第三:就是每个星期最少坚持3到4次锻炼,没时间去健身房锻炼的话,可以在家也可以锻炼,比如:开合跳、俯卧撑、慢跑,还有很多我就不一一介绍了。



摩旅骑士机车梦


首先,感谢回答这个问题。

本来来说,运动吧,真的坚持快十年了。自律者不仅自由,平和从容的心态更是明显。

运动的初衷是皮肤。我是从大学开始和运动常伴的,上大学的时候,皮肤开始越来越不好,特别容易长痘,以前没有这么明显,为了皮肤,开始注重饮食,辣的刺激的食物一点不沾,可是皮肤仍然不见好,该长痘的地方一点也没耽误,开始跑步,想着流汗可以排毒养颜,每天晚上睡前都会在学校操场跑步一个小时左右,下雨天就换成爬楼梯,一开始跑步刚好是夏天,每天爆汗,坚持了一个月后,皮肤细腻了点,真的有在变好,而且睡眠质量也变好了很多,有了好的开始,就得变成习惯,所以就这样一直坚持了下来。

毕业后,由于工作时间没那么充足了,住得地方晚上也不适合跑步,也不能停止运动,已经习惯了,就开始变成室内健身了,去健身房上过几次瑜伽课后,开始在家自己健身了,也是每天睡前,不管多晚,总会练瑜伽个把小时,和运动不同,瑜伽是静态的拉伸运动,平静且舒缓,更侧重于修养身心,坚持了几年瑜伽,心态变化倒是挺明显,平和了许多。

如今也依然坚持瑜伽,有一次去健身房,刚好有有氧舞蹈的推荐课程,跟着上了一节课,相比较瑜伽,有氧舞蹈更像是动静结合,节奏感很强,优雅不失活力。

连续上了几节有氧舞蹈课程后,又是由于时间的不允许,继续在家运动,但是被有氧舞蹈吸引了,开始自己在网上找相关视频,因为平时关注韩圈比较多,开始走上学习韩舞之苦,一开始学了各种律动和韵律,慢慢培养自己的节奏感,有氧舞蹈很耗体力,也会加强一些力量锻炼,慢慢历程。

最初学习的时候,都是跟着直拍的现场直播慢慢学,慢倍速一遍一遍的学习着,多联系就会好很多,每天练瑜伽之余,再练些有氧舞蹈,就这样无缝衔接着,习惯着。

坚持了多年的运动健身,也在继续挑战自己,尝试其他,从未有过松懈,每天的每天,跑步也好,瑜伽也罢,或者是有氧舞蹈,不管什么都贵在坚持,坚持就是所谓的自律吧,坚持下去,身体、皮肤、心理等,总会有各种意想不到的收获。


海绵Holly


对于这个我们每天都在坚持,只要我们不走,每天都坚持出操和叠被子,然后喊口号,每天带队吃饭,饭前唱歌,集会拉歌等等这一切我一直还在坚持,希望国家可以让我一直坚持下去永远不要变,我也愿意,为国效力!保家卫国!!!


权威影视


当然还是恒久的话题_爱情,本人从懵懵懂懂的少年,贪玩逃学下沉到社会,多年的社会磨破皮打,造成这些人心难测,从事多种行业,起早贪黑都是为了生计而忙碌,有心酸也有苦恼,一直坚持追求着完美的邂逅,我们生而渺小,确不甘平庸,我们都是社会的细枝末节,但也期待完美的人生,不抽烟,不喝酒,洁身自好一直憧憬生活的本真。


乡村趣青年


越简单的事情,越易坚持。

每天清晨喝一杯温开水。

每周运动3~5次,每次40分钟以上。

上下班路上听喜马拉雅。

保持轻食的习惯,但营养要全面。

21天养成一个习惯。

对自己有要求,对未来有期待。


韵味99的视角


我从来没有坚持做过一件事。

你首先要明白“坚持”的含义,如果你用了坚持这个词,那么这个事情对你来说就是痛苦的。

我很相信一句话:

你用“坚持”来标榜事情,

那就注定有一天你会放弃这件事,

如果你真的爱上了这件事儿,

你就不会“坚持”这个词了。

我认为如果人们一直坚持做一件事,

我感觉无非就是一种情况:生活所迫。


丸子小姐2020


听抖音上人说做自媒体可以赚钱


wty9884


第一、这句话说出自由真正内涵;

第二,没有绝对的自由,任何的自由都是在一定范围之内的;

第三,大多数人遵纪守法,是我们坚持到现在和未来。


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