身体衰老无法避免,但思想可以保持不退化、不僵化吗?如何保持?

六季如歌


思想可以如常青树,永葆青春。

只有不断的看书学习,把生活感悟和人生阅历,形成最美的语言文字,让自己的灵魂在时间的历史长河里闪耀光芒。


何治杰爱写作


随著年華的增添,年歲向晚,身體逐漸衰老,此乃自然規律。心態,滋生於生命之原鄉,什麼樣的年歲,就有什麼樣的心境。雖為老驥,亦别丟了好心境,以快樂為標準的隨歲而安,不與生活較勁,細品光陰,樂享餘生。既然活著,就應該舒心的過,開心的活,爭取老而不衰,老有所樂,閑中作樂,如此,謂之不枉此生矣。


李家良兄


人老心不老,保持思想不僵化最好的方法是紧跟时代阅读和思考。人们常说活到老学到老,但普通人觉得很难做到。我出身在湖北的一个村庄,清朝出过状元。村里的老人都很关心社会上发生的各种事情。爷爷经常和他的朋友们唱和,讨论书法和诗词作文。以七、八十岁的高龄,爷爷获得过孔子文学奖,好友蒋先生毛笔抄的红楼梦被国家报道和收藏。

爷爷一生怀才不遇,充满坎坷,却一直笑对生活,笔耕不辍。他熟读四书五经,文采横溢。诗书自成一派,引领竟陵风骚;对联诗赋信手拈来,应景切题恰如其分;书法雄浑沉稳,大至3米高,小到蝇头小楷,都能出神入化。八十岁时手已经很颤抖了,心爱的毛笔再也拿不稳,就转为硬笔,甚至铅笔。一有灵感就随身记下,为奥运会、世博会都创作了不少诗歌。以下为摘录爷爷原创七律和世博会原稿。

白发

强弱贤愚总不分,世间白发最公平。

达官显贵鬓边现,野叟村翁头上增。

少陵野老骚更短,青莲居士咏犹新。

朝丝暮雪休嗟叹,千古何曾饶一人。



Wangder缥缈峰


身体衰老退化是不可避免的自然规律,但大脑却不一样,大脑是越用越灵的,因此我们要克服思想中的懒惰,首先应勤于学习,保持一颗与时俱进的心,热情接纳新事物,吸纳新观点,不做思想中的“懒汉”。

其次我们要多读书,俗话说,“一日无书,百事荒芜”,可见读书的重要性!

读书可以丰盈你的思想,开拓你的视野,在浮躁的社会,更可以陶冶怡情,指点迷津,让你重回自信,收获更多的幸福和喜悦!



悦读佳文


身体衰老是每个人必须经历的,皇帝炼金丹吃也没有阻止衰老,更别说平常人了,完全保持思想不退化,不僵化谁也不敢保证,怎样防止老人思维退化,僵化 ,首先要拥有好的心态,健康的身体,多锻炼,多学习,与时俱进,看新闻,看头条,选一种自己的爱好,比如养花,旅游,跳舞,写字,读诗,唱歌…总之让自己活的充实,坚持下去一定会好的多[赞][玫瑰]





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老年人想要保持思想不退化、不僵化,依我之见,大概应做到以下:

1:需要与时俱进,平时多从书本、网络媒体中了解时事、人文地理、科学环保、养生等知识,充实自己。从尚科学,不参与、抵制传销、会销及伪科学的倾销产品、保健品。

2:积极参加社会团体、社区的适宜自身条件的活动。培养良好的性趣爱好,陶冶情操。

3、保持宽容豁达的姿态,友善和睦与人相处。

凡事泰然处之,保持健康快乐心态。

4、坚持适当的身体锻炼,增强体质和免疫力。

5、控制肉类与油腻油炸食品摄入量,坚持选择绿色食品、五谷杂粮的健康、环保食品。


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精神上当然可以保持旺盛。很简单啊,可以看书,看报,看新闻。还有更好的选择,可以加入头条,与网友们互动,写对联,写评论,看悟空问答,保证你不会痴呆。


明越清泉


生老病死是自然规律,身体衰老是也是必然发展规律。

生理年龄的衰老虽然是身体发展的规律。但是心里的年龄由自己的心态,思想来决定的。适当运动锻炼,力所能及的学习一些适合身体力所能及的事情。

要想思想保持不僵化不迟钝首先要学会放下,学会不操心,任何事情随时间都会过去, 人生难得糊涂,该糊涂时就装的糊涂一点,如果有时间可以练一练瑜伽,遇到事情尽量向积极方面乐观方向去想,学会大度一点,学会包容,培养一些兴趣爱好,让自己忙起来,转移注意力,当然,更好一点可以去做一下心理咨询,那您可以多跟孩子沟通,对关心一下孩子,多理解他一下,多做些力所能及的家事,包括孩子,少抱怨多关心,注意规律作息,科学饮食,心情放松,充分休息,保持心理平衡,适当锻炼,可以简单制定个计划。

备注:文中图1来自程灝大哥作品。图2图3来自网络,如果有侵权请联系删除。


相约巧艳



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是的,我们每个人都会随着时间的推移,逐渐老去。岁月不饶人,我们的身体健康也会越来越差!容颜也会慢慢地不再娇美,年轻。可我们来到人世间,只不过匆匆几十年,怎样才能不白来这一世呢?

我们只有珍爱生命,阳光自己的心态,锻炼好身体,尽最大努力地做好自己喜欢的事情,让生命绽放出应有的光彩!

做好自己,温暖他人,让生命留下灿烂的痕迹!


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