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你好，至亲离世对于任何人都是一个沉重的打击，很能理解你的感受，医学上其实称之为居丧反应。但一般居丧反应只持续半年时间，超过半年的丧痛不能用单纯的居丧反应解释。
说一说你的问题
母亲过世快1年了，可以说你还是没有从悲痛中走出来，很有可能已经不是丧痛而是真正的达到了抑郁症的程度了。
对于至亲离世的悲痛感受我们每一个人都会感受得到，但随着时间的推移，绝大多数人会在一段时间内自行缓解这种悲痛的感受，往往这个一段时间会是数天，数周，或者数月。目前最新的诊断标准认为：至亲离世的居丧反应不应该超过半年，如果超过半年还是有明显的悲伤、情感持续低落等表现，就不能用丧痛解释，如果同时满足抑郁症的诊断标准，就应当诊断抑郁症。
你的题目中提及了白天可以正常工作，但又说到每天觉得昏昏沉沉，可以理解为整日觉得很容易疲劳，精力减退感明显，甚至可能还有思考困难等思维迟缓的表现。而痛苦又是悲观的近义词，所以虽然你的问题只是只言片语，但看起来已经很接近正确答案了。
可能你也已经想到了答案——感觉自己得了抑郁症，那为什么不去医院看一看确诊一下自己的问题。母亲已经去世了，但我们还有需要在乎的人在，母亲也不会想看到你这个样子，为什么不努力振作起来，如果自己真的很难做到可以到医院求助专业的医生帮忙。
一点建议
你的问题已经将近一年了，而且看起来并不轻，短时间靠自己调整过来完全不现实，可能需要服用一些抗抑郁的药物了，不要担心抗抑郁药物的不良反应，不良反应对比而言大部分患者都是可以接受的，并没有传说的那么明显，而且很可能你不需要服用很大的剂量。除了服药我觉得可能还是需要一些心理医生的帮助，通过心理治疗改变自己的既有认知，进而改变低落的情绪，最后改变昏昏沉沉和时而痛苦、时而落泪的行为。
振作起来，配合医生，早日走出丧痛，回到正常的生活轨迹中去，这也许是你的妈妈一直希望的事情，没有一个妈妈希望看到自己的女儿沉沦在失去自己的痛苦之中的，相信我，相信你的妈妈。
希望我的回答对你有所帮助，有疑问可以私信留言，我会帮助你的，谢谢！![]()
我说精神
我很能体会您此时此刻的心情，希望您能尽快的走出来，因为，您的母亲不希望看到您这样，她希望您能过的开心、过的幸福！
分享一下我失去母亲之后的感受给您，希望能对您有点启发：
2017年的5月30日（农历5月初五）端午节，下午四点十五分，我妈妈永远的离开了我们。当时，我仿佛天塌下一般，真的是无法接受，我妈妈就这么离开我了。
虽然在医院的时候，医生已经下了几次病危，一次又一次催着我们带妈妈回家去，说再治疗已经没用，我逼着自己接受现实。但是，真到这一时刻到来的时候，我还是无法接受这一现实。
妈妈走之前，抓住我的手腕，但那时候妈妈已经无法说话了。这一细节，我至今还在想着，妈妈抓着我，是不是对我的不舍和不放心呢。
一直到现在，每次在夜深人静的时候，我都会想我的妈妈。我对我妈妈的依恋型实在是太大太大了。妈妈在世的时候，我虽然离家16年了，但是，一直保持着每天一个电话的概率给妈妈打电话，有的时候，甚至好几个电话。我生活中、工作中的事儿，事无巨细，我全都会告诉我妈妈。有的时候，看到别人吃某个东西了，我也馋了，便一个电话打给妈妈。
在妈妈走的头一年，我真的是害怕一个人独处，我害怕晚上的到来，更怕看到有关妈妈的所有的东西，怕勾起我的回忆。但是，越是这样，我就越想妈妈。我电脑里保存着大量我带妈妈出去玩的照片。很多时候，我打开妈妈的照片，一张张的看，任由眼泪不停的流着。
那段时间，对于我来说，完全就是黑暗的。半年，我瘦了不少，精神状态特别不好。
很多时候，在大马路上走，看到一个长得像我妈妈的人，我就立马不要命的去追，一直追到看清楚证明，确认不是我妈妈为止。
后来，还是我老公劝我，让我试着走出来，因为我的抑郁和荒废，工作几乎处于混日子状态，孩子也无心管。我一想，也是，人死不能复生，妈妈已经永远的离开我了，我这样，她在天上看着，得多心疼啊。
所以，我暗暗下决心，一定要走出来，把悲痛化力量，努力让自己活得更幸福、更快乐。
为了这，我注册了一个头条账号，把工作之余的时间，全部用在今日头条上。我把所有的对妈妈的思念和不舍之情，全部化为文字，写出来。
如今，我妈妈走了快两年了，虽然还是有些悲伤，虽然还是特别想念我妈妈，但是，我想，我已经慢慢走出来了。
所以，亲爱滴，希望您能化悲痛为力量，好好活着，规划好自己的生活，把所有思念母亲的时间，全部用忙碌充实起来，相信您也一定能尽快走出来的，加油！
幸福鱼儿
我和你一样，去年9月父亲过世，父亲辛苦了一辈子，才50多岁，就永远的离开了我们，留给我们家庭的只有无奈和伤痛，但是这是我们谁也不想的事，也完全没有预料到，每当我想起父亲，眼泪不由自主的就会留下来，目前为止，这件事情对我打击很大，我一直这样劝自己。
既然已经无法挽回，我们活着的人就要好好的活着，除了父亲，我还有母亲，还有别的亲人，我肩上还有责任，我有责任把我的亲人照顾好，尤其是我的妈妈，爸爸的事情对妈妈打击是最大的，他们夫妻几十年一直平平淡淡，安安稳稳的，很少又不和睦的时候，如果我自己不坚强起来，我今后的生活该怎么办，我状态不好我怎么照顾我的亲人。
所以说，朋友们，加油，认真生活吧。
行在大西安
你好，我是一个抑郁症康复者！
确实，有的时候亲人的离世确实会给我们带来很大的大吉，如果自己没有正确的思想观念，那么就很可能会释放很大的负能量出去，导致纠缠回来大量的负能量，最终很可能被负能量障碍，然后陷入到心理疾病当中！
比如说我的爷爷去世，身前我和爷爷关系最好，但是他死的时候我没有哭，一切都是那么的平常，发生的也是突如其来！
我知道我不能哭，哭啥麽，你可以说我没有良心，但是我自己在心里默默的祝愿爷爷一遍又一遍，希望爷爷可以去一个更好的地方！你可曾知道！
生死有命，富贵在天，对于生死，一直是我们所讨论的问题，我现在可以说，我不惧怕死亡，因为我知道，如果自己这一生，能量状态达到一个状态，死了之后我会去一个更好的地方，有的人说我迷信，不管你说什么也好，我坚持我自己的！
因为抑郁症是因为自己没有正确的思想，思维，三观，导致遇到问题的时候释放出去巨大的负能量，导致纠缠回来了大量的负能量，导致被负能量控制！这是本质！所以要想彻底好起来，就得通过提升自己的能量状态，改变错误的思想，这是关键！
就像我们学院的一个，因为看到有人自杀得了抑郁症，总之原因每个人都不同。但是他们现在都彻底走出来了，活的很快乐！
天下无不散的宴席，每个人都只能陪我们走一段！我们希望他们去一个更好的地方，祝愿他们才是我们最好的选择，也是对死者最好的祭奠！
爷爷去世已经100多天了，现在梦里隔几天就会梦见爷爷一次，每一次爷爷都复活了！
我会一直祝愿爷爷去一个更好的地方！希望你也能这么想，他们永远活在我们心中！
借此机会祭奠我亲爱的爷爷，也希望我们所有死去的亲人在天有灵，活的更好！
也希望所有活着的人好好珍惜身边的人！然后过的快乐，健康，幸福！
永驻初心
想和你说些什么，但又不知怎么说。2017年9月母亲去世，走的很突然，我整个人都懵了，木木的。直到一个月后似乎才反应过来，然后就是无尽的痛苦。每天难受的想死，失眠，靠酒精催眠自己，甚至没法工作，几乎成了一滩烂泥。之后就是接受现实，以为自己会慢慢好转，但实际上患上了抑郁症。我不得已去医院，吃了半年抗抑郁药物。现在快两年了，算是好了吧，重新开始自己的生活。别逼自己，多给些时间。
倒下了就歇会儿
我也经历过父亲去世的痛苦！我刚刚生完孩子第九天父亲检查出肝癌晚期，家人怕我上火没奶，就一直骗我说父亲得的是肠梗阻，手术后就完全没事了，然后我就傻傻的相信了，父亲住院四十三天就去世了！我没来得及尽一点点孝心！那真是我刻骨铭心的痛！我想你最起码应该有时间在你母亲病重的时候照顾她，可是我没有！我想你最起码给病重的妈妈送过饭，可是我没有！这样比较下来，你是不是比我幸福多了？生活还得继续，生老病死是每个人的必经之路，谁都逃不掉！所以看开一些，知道自己独处时会思念妈妈，就走出去，尽量让自己少胡思乱想，实在不行就去医院看看那些生活不能自理、身上插满管子、靠呼吸机痛苦活着的病人，看完以后你会对你有所帮助，没质量的活着不如痛快的死去！仔细想想是不是这个道理？
天河水29209501
谁的父母谁想，谁的孩子谁养，这是人类社会亘古不变的真理，谁也改变不了的。
当时父母仙逝的时候，觉得家没了，悲痛之余觉得失去了很多的什么，但是捉摸不出头绪来。
随着时间的推移，我们慢慢的变老，想念父母的情绪却益发的高涨起来，有时让人难以自拔。
想起母亲白天下地，晚上在煤油灯下飞针走线。想起父亲白天黑夜在饲养院铡草喂牛，每有空时，又要回来喂猪喂鸡，照顾家里。在我的记忆里，从没有见过他们能够坐在家里，稳牌大坐的在那里休息过，而一直是忙忙碌碌的样子。
七十多岁，父亲还在坚持劳动，直到他第一次得了脑血栓，才真正的休息下来。但是他的心没有闲。每天不是给这家送蜡烛，就是给那家送火柴，凡是家里常用之物，还没等你用完，他就又给你送上门来。
我离父亲住的最近，每到周末，父亲都会拄着拐杖，一跛一拐的来到我这里坐着，说话聊天。每到吃饭时，他又步履蹒跚而去，从不在我这里吃饭，也不让我送他回家，自己默默的回去。看着父亲那摇晃的身影渐渐远去，我的心一阵阵抽紧，眼泪在眶里打转。
……
父母离开我快二十年了，现在的思念要比以前更为强烈。每到节日，我们吃着好饭，就会想起他们的苦难。真想去到坟上大哭一场，把自己的思念发泄。
孩子对父母的好处，想也想不完，对父母的思念，到老都不会变。
石韮花开放的季节
老公突然心脏骤停去世至今无法面对，白天工作，晚上回到家好想他啊！伤心不已！好好的大活人说就没了！一想起他就泪流不止。忘不了你啊亲爱的！只有亲身经历才知道生活不能没有他。真的活不过来了！也只有哭你的份了！你躺在那冰冷的地方多可怜啊！想起我们一起的生活更是没法活了！想你啊老公！都说这样是折磨我自己！管它呢？只有这样你我才会有属于我们的时间，让我好好和你哭😭。心里难受啊！
文质彬彬138373203
哎，人世间谁又能逃得过生老病死呢？谁都有离开世界的那一天。我的妈妈也走了，留下孤独的我，留给心里的伤痛只有自己知道。每天基本上都在回忆里躲过。不敢看妈妈的照片，舍不得妈妈的遗物。每天都是以泪洗脸，不想打扮不想工作只想一个人静静地发呆抽烟，不敢大声在家里哭，每天开车看看副驾驶就会嚎啕大哭。妈妈走了一年半了，每天吃饭都会不由自主的为妈妈盛饭，不知道该怎么办啊？每每想起妈妈内心的愧疚不言而喻。希望有妈的孩子们都能够好好孝顺自己的妈妈，多陪陪老人，尽量别给自己留下遗憾。人世间最快乐最幸福的时光便是有妈陪伴的日子。
花样年华220471268
母亲已经过世，就让她安息吧！
老人离世的时候，最大的愿望就是自己的儿女能好好的生活。
我母亲过世三年多了，她是跟我有关系的四个老人中最后一个过世的，所以，母亲过世后，总是觉得有一种遗憾：感觉自己还没有好好对母亲尽孝，母亲就已经走了。
其实，事实并不是没尽孝，而是自己能做到的都做了。
父母年纪大了，离开人世，这是自然规律，谁都无法改变，只要父母在世，你该尽的孝都尽到了，父母过世，就没必要自责和后悔，更不要天天晚上哭，如果你真的精神抑郁了，这是你母亲最不想看到的。不要让母亲在天堂不安心。
晚上在家里给你寻找一些事情做，这样就不会陷在母亲离世的痛苦中。希望你能尽快从悲痛中解脱出来。
