外出行动突然受到限制，可能会造成暂时的慌张、不知所措。这时是疑似患可能会出现恐慌、不安、孤独、无助、压抑、抑郁、悲观、愤怒、紧张，被他人疏远躲避的压力、委屈、羞耻感或不重视疾病等。与患者密切接触者（家属、同事、朋友等）可能会出现侥幸心理、焦虑、担心；或盲目勇敢、拒绝防护和居家观察等。这是很自然的反应，不必过分强求自己保持镇定。压抑情绪，反而会影响后续的抗压能力。
（1）可能会出现恐慌、敏感、抱怨、愤怒等。这时候，你需要给自己找一个适当的发泄口，比如：打电话给朋友倾诉。
（2）感到沮丧、孤独、被抛弃。在保证安全的情况下，可以找到有同样机遇的朋友，相互鼓励、倾诉、增强信心。
（3）挫折或无助。挫折或无助是一种需求得不到满足时的紧张情绪状况。当居家隔离时害怕被传染，担心传染给家人等，会产生困惑和挫折感，夸大疫情的负面影响，怀疑自己的能力，对可能出现的困难担忧，常表现出深深的不安，十分紧张和焦虑。
（4）容易患得患失。面对疫情发展的不确定性，各种的担心与忧虑也会出现，这些心情可能会伴随着“患得患失”的念头而来。如，我什么时候能恢复正常的生活？我如果感染了病毒怎么办？
（5）自负或侥幸心理。这种心理就是盲目自大，过高的估计个人能力，失去自知之明。或者认为自己不会那么倒霉，疫情不一定会降临在自己身上。面对新型肺炎疫情，认为自己身强力壮，抵抗力强，百毒不侵，不情愿按照要求被隔离，也不遵守隔离期间相关卫生要求。
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