球哥的愛很純粹
答案是籃球。至於為什麼，我來給大家做個簡單的分析，我本人是不打籃球的，如果分析的不對還希望大家不要噴我。1 籃球比賽12分鐘就要休息一下，而足球45分鐘才休息。2 籃球比賽中可以隨便換人，而足球整場比賽只可以換3個人。3 籃球比賽所有人場上球員全部要跑起來，進攻完了防守，防守完了進攻，而足球一旦球到了對方半場，本方後衛球員基本上就沒有太多的跑動了。其實還有很多可以說明的。謝謝！
吳龍松
要想知道兩者之間哪個對球員身體素質更高，就要把兩者的相關數據作一個比較了。
籃球：比賽場地長28米、寬15米，NBA一般為48分鐘，NBA中一場籃球比賽分為兩個半時共4節，每節12分鐘，加時賽是5分鐘，節與節之間的休息時間是130秒，半時之間休息15分鐘，第四節與加時賽之間的休息時間是100秒。一場比賽連加時和休息時間都算上一個小時左右就結束了。
足球：以國際比賽為例，國際比賽：長度100-110米，寬度64-75米。比賽時間為90分鐘，上半場比賽時間為45分鐘。傷停補時大概是3到5分鐘，下半場比賽時間為45分鐘，傷停補時3到5分鐘。雙方如果沒有分出勝負，會有加時賽加時賽為30分鐘。雙方隊員將會在場地上來回穿梭，而且足球只有三個換人名額。個人認為足球運動員身體素質要高點。
補充一下籃球比賽中雙方球員也是在場上快速來回穿梭的，我是從比賽場地和時間得出結論是足球運動員身體素質比籃球運動員要高些的。
百川MV633
要說世界第一大運動是什麼，那肯定是足球啊。足球不管是歷史，還是球迷基數，以及在全球的影響力，那真不是其它運動能比較的，一次世界盃你就能看出，足球是多麼令人瘋狂的運動。全世界職業足球運動員很多，但是站在金字塔的始終是少數。他們都有一個共同特點，那就是身體素質都很好，沒有好身體，技術再細膩也發揮不出來。很多球員的肌肉，甚至可以媲美職業健美運動員，但是在NBA球星面前，他們是被徹底碾壓。今天就一起來感受下，足壇肌肉男是如何被NBA球星肌肉壓制。
C羅愛秀肌肉大家都知道，他從最早的偏瘦身材，到現在的“筋肉人”身材，全是靠自己練出來的。C羅的自律和刻苦，絕對是現役足壇典範，若不然他巔峰也不會保持這麼久。他的腹肌還有背闊肌都很出色，這身材也是引得無數女球迷迷戀。不過當他跟NBA球星站在一起時，C羅真的就像是小學生的身材。
身高1.89體重180斤，難怪德羅巴被譽為“魔獸”。這綽號一聽就知道身體素質爆炸，他在場上的表現也確實如此。德羅巴在場上司職中鋒，他在進攻端就是靠身體碾壓，他是對手的噩夢。防守也能靠著出色預判和意識，成為球隊的防守大閘。但是當他跟不是靠身體吃飯阿爾德里奇合影時，咋感覺德羅巴這身材，有點像營養不良呢？
別看梅西才1.7的身高踢前鋒，他對抗時真不吃虧。梅西的身材素質也很好，他的速度就不說了，那核心力量也是相當出色。能經常在幾人圍剿裡突圍，沒有身體做不到。就他這肌肉，在同身高非常出色了。可惜當他跟詹姆斯同框，梅西就太瘦小了，感覺詹姆斯手臂都跟他的腿一般粗。
卡卡身高1.85，看看這身材和顏值，妹子看了淪陷也正常。卡卡巔峰時期，在前腰位置進攻很強，作為“桑巴軍團”的核心人物，那腳下技術很細膩。本來是很完美男神身材，結果在姚明和孫明明中間，卡卡看了真的讓人一言難盡。
加雷斯.貝爾目前效力於皇馬，他的進攻非常犀利，速度快，爆發力強，在邊鋒位置進攻很強。他的肌肉群也很發達，那肌肉線條也是清晰可見。可惜當他遇到安東尼，貝爾直接是小了2號，在“社會瓜”面前，貝爾霸氣少了很多。
老鄧侃球
必須是籃球，理由有兩個：
1.題主問的是哪項運動要求更高，這是個門檻題，換句話說，就是問哪項運動的難度對普通人更友好，毫無疑問是足球。這也是為什麼足球能成為世界第一大運動的原因——普及度高，因為大眾都能參與。而對於籃球，身體素質雖然分為力量，耐力，協調性，爆發力，肌肉反應速度，柔韌性等等好多領域，但它還是一項特別特別吃身體素質的運動，大到NBA巨星，小到你身邊的籃球高手，大部分都是身體素質高人一籌的，有力量型的，速度型的，彈跳型的，身高型的，爆發型的，總會佔一款。但足球的特異性相對不是那麼明顯，可謂男女老少皆宜的運動。還有一個比喻我覺得很恰當，踢之於腿而言，是相對生物性的反應。大家可以再想想丟之於手，就能大概明白了。
2.再就是最頂級運動員的對比，在2014年一個紀錄片裡，西班牙人用技術手段在現場測試出了C羅的彈跳、速度的峰值，從數據上表明C羅的身體素質和科比相差無幾。當時具體的數據如下：C羅數據：加速18、靈活17、平衡19、彈跳20、體質20、速度19、體能16、力量14；科比數度：加速18、靈活20、平衡18、彈跳17、體質20、速度16、體能20、力量15。而眾所周知的是，科比的身體素質在NBA中非常不算出眾的，科比跟喬丹、詹姆斯的身體素質相比還差的太遠。更不要說那些NBA如錫安和字母哥的身體素質怪人。更有參考性的是，在每年《體育畫報》評選的身體素質排行榜中，足球遠少於籃球運動員。而要說身體素質第一的運動，非橄欖球（美式足球）莫屬。
所以籃球對於球員身體素質要求更高。
籃球獵人4LIFE
讓“專業不沾邊，業餘我最強”的小帥來為您解答，我胡亂的侃，您細細的品。
足球和籃球，我認為足球對運動員身體素質要求更高一些。
第一：足球場地大，跑動範圍大
標準足球場地大小為長105米，寬68米。
標準籃球場地大小為長28米，寬15米。
從數據來看，一個足球場面積大約是一個籃球場面積的十六倍，而活動人數僅僅為籃球活動人數的二倍（足球守門員活動區域有限，不計算在內）。
所以在足球場上，人員活動範圍，跑動距離，要比籃球大很多，這對球員的自身身體素質要求很高。
第二：足球對抗要遠大於籃球對抗
那帶球進攻來舉例，足球運動員跑起來的衝擊力要遠大籃球運動員的衝擊力，而且籃球需要一步一運球，這本身就很限制帶球衝擊的速度，足球不一樣，要是衝起來，就像風一樣自由了。
要想攔截帶球進攻的人，足球比籃球一定會需要更大的對抗，畢竟速度越快，碰撞的衝擊力就越大，這個時候，當然需要較好的身體素質了。
第三：玩法上的差異
拿足球來說，你技術很好，可就是身體素質不行，對方搶球的一過來，一個合理的碰撞，你就飛了，球也被斷了。
拿籃球來說，你技術很好，哪怕技術不好，就會投籃，但身體素質不行，那你就不運球，就是跑位，有空位接球就投籃，只要你投的準，肯定會有人和你一起玩。
綜上所述，我個人認為足球的對抗是要大於籃球的。
小帥侃球
1.看你所在的位置對於身體的要求
2.看你所在的團隊對於身體的要求
3.比如我們想象的中後衛，也有卡納瓦羅這樣的175身材，
4.而在籃球上，我們也有地表最強175，剛好，也是175，小托馬斯
5.由於現在的競技比賽，對於身體對抗要求更高，所以強壯幾乎是必須的
6.強壯之外，有了身高，可能就會對速度有所侷限，畢竟魚與熊掌不可兼得！
7.所以沒有身高的人，有速度，也可以混的很好。
8.所以足球裡還有速度型，技巧型，比如球王梅西，前球王貝利和馬拉多納
9.因此綜合起來，相對足球要求低一點
林子肯小棧
運動項目的不同特點，對身體某項素質的極限要求可能不一樣，但從現代奧林匹克精神來看，對身體素質的要求，應從"更快更高更強"上衡量，足球和籃球作為當今體育運動的王者項目，如下分析素質強弱：
更快。足球追求絕對速度，籃球依賴節奏速度！
受場地限制，足球場長105米，寬68米，場上容納22人(FIFA世界盃標準) ，人均活動面積324.5平方米；籃球場長28米，寬15米，場上容納10人(FIBA標準) ，人均活動面積42平方米。由此可見，足球的活動區域更大，絕對速度上的優勢更容易發揮，羅納爾多、姆巴佩、貝爾等巨星的絕對速度天賦得以展現；籃球活動區域較小，運動員則依靠動作節奏的速率節奏變化，從而拜託防守，出現了拜佛、crossover等明星動作。比高下，足球對速度要求更高！
更高。終結方式決定身體高度！
一個在空中，一個在地面。雖說一寸短一寸險，但畢竟一寸長一寸強，矮個子球員相對動作速率快，身體更靈活，但是項目的性質決定了，就拿⚽️C羅跳起爭頂垂直高度有71CM之多，但在NBA勉強算中等水平。無論身體上的高，還是空間上的高，籃球運動員更高！
更強。比賽呈現帶來的力量對比！
足球是用人體中最笨拙的器官來進行活動，加之場地更大，運動員的活動區域相對固定，比賽雙方的攻防回合數相對較少；籃球則攻防回合數多，規則對體重、力量的要求更高，往往進攻的空間靠身體力量創造，籃球運動員的力量想必都有了解！
綜上，籃球＞足球
不管足球還是籃球，都是精彩體育給人們帶來體驗能量，以上的“”更快更高更強”是基於身體素質上的對比，但對體育精神的追求，對身體極限的探索，沒有大於小於，都是無窮無盡的！
子彈飛一會4444
籃球是精英運動，足球是大眾運動。
兩項運動都可以達到鍛鍊身體的目的，尤其是鍛鍊身體的耐力以及身體的平衡協調能力，對身體素質要求而言個人認為是籃球。
舉例：兩個運動員，彈跳、速度、力量、靈活性&耐力指標一樣時，身高1.9米以上的打籃球，身高不夠的話，身體素質特別優質才能打後衛。
小托馬斯175，不管球迷們怎麼吹，各項身體指標至少能夠達到足球運動員的平均水平吧！和nba裡一些後衛比已經很吃虧了，防守因為身體劣勢很難達到平均線，進攻上很多依賴擋拆，在一個前鋒比實在是差太多了。
籃球講究爆發力，足球講究持續力，在單位時間內籃球更高，在打滿全場的足球運動員來說，身體素質比你的技術要求還要高。
川粵10年
首先我們來對比一下，籃球和足球運動員的選材
【籃球運動身體素質選材：】
一、身體形態結構
身高高體格健壯、身體素質好的的球員在進攻和防守端佔據著巨大的優勢。
1對身體形態要求
應首選身材高大、臀部略小、大手並且手指細長、較長的四肢、清晰細長的跟腱、跟關節圍度較小、高足弓的優秀青年籃球運動員。
2關於身高指標
常用的身高預測法有骨齡預測法、現時身高預測法、足長身高預測法、遺傳預測等。
二、身體素質
要重視選速度快、耐力強、爆發力強、力量大、靈敏性好的少年。
1速度素質
速度素質好,能夠掌握賽場節奏掌握主動權,有助於提進攻和防守方面的成功幾率。
2耐力素質
耐力素質的訓練水平直接與籃球場上能力發揮和訓練承受負荷有關。
3彈跳素質
彈跳素質和運動員爆發力、跟腱長度足弓高度以及全身協調能力有關。籃球比賽中跳投、上籃、搶斷、搶籃板、蓋帽等動作的完成。
4力量素質
在籃球運動中籃球運動員要做急停變向、突然啟動、連續跳躍等各種高強度、高複雜、高難度動作。故只有擁有了良好的力量素質,才能在籃球場上發揮自我，取得好的成績。
5靈敏素質
具備良好的靈敏素質，有利於在賽場上快速的完成突破、跑位、躲閃等各種複雜的動作。發展靈敏素質有利於籃球運動員增強自我保護能力，同時有利於掌握各種複雜的技術、戰術和提高比賽中的應變能力。
三、心理選材指標
籃球運動項目特點對籃球運動員心理素質主要有以下要求：
（1）熱愛籃球運動，對籃球有著矢志不移的感情。
（2）熱愛團隊，富有責任心能夠盡力完成自己角色所承擔的任務，胸懷寬大樂於奉獻。
（3）良好意志品質，刻苦努力，勇敢果斷，敢於拼搶，不懼怕強大的對手，有敢打的決心。
（4）性格開朗，善於溝通，精神飽滿，模仿和接受能力強（能夠快速的接受新的動作，和適應新的環境）。
【足球運動員素質的選材】
一、形態機能
1．身高：身高是反映骨胳發育狀況及人體生長髮育水平的一個重要指標。單位：釐米，取1位小數。
2．體重：身高是縱向發育指標，體重是橫向發育指標,在一定程度上反映身體的充實度。單位：千克，取1位小數。
3．肺活量：用於計算肺活量/體重這個派生指標，單位：毫升／千克，是反映人體心肺功能的重要指標。
4．指距：指距反映人體上肢長短和肩部寬窄的重要指標,對守門員猶為重要。
5．指高：雙腳著地，單手高舉，測量中指指尖的高度，用於計算守門員縱跳高度=摸高－指高。
二、心理測試
三、身體素質
1．速度素質
2．彈跳力素質：跳遠和跳高的能力
3. 耐力素質
4．靈活性、協調性素質
四、 專項技術
不難看出都需要一定的身體素質，就是籃球對身高要求更高。雖然看起來大體差不多，其實專項素質區別挺大的，特別是籃球運動密集的對抗性，對身體對抗的要求更高。
綜合來說 籃球對於球員身體素質要求更高。
五零青少年體育
各有千秋吧，對於足球來說，雖然不要求身體素質特別好，但是必須要有，不然就像日本隊，技術再好照樣被科特迪瓦虐出。
梅西身體素質可不差，雖然個小，但是和高大的球員對抗很少吃虧，比如國家德比經常掛著佩佩這樣的後衛突破。
籃球身體素質不決定一切，但是非常重要，一般能決定上限。比如之前討論的，庫裡達不到科詹杜的高度就是因為身體素質不夠
