手機用戶92533052869
你好，我也是面臨著同樣的問題。孩子在家有網課看手機或電腦是避免不了的。為了保護孩子的眼睛，我們應該按照老師安排的課程表來進行學習，每節課下課以後要讓孩子休息，並做眼保健操，來緩解眼睛疲勞。也可以對著窗外看看遠處的建築物或是綠植，對預防近視也是有很多好處的。
國興則我榮
很高興回答這個問題
在這個新型肺炎疫情期間，工廠停工、商店關門、學校停課，目前學校還遲遲開不了學，很多學校都推出了網絡上課，雖然沒有入校，網上課程卻沒有影響，所以學生在家常常是電腦手機天天都用個不停，家長對此都非常擔心孩子的眼睛出現視力健康問題。
這是目前在家的每一個家長都有的想法，因此，在這種頻繁近距離使用電子產品的情況下，如何來保護孩子視力健康是一個很重要的問題。保護視力健康，從身邊事細節做起，平時使用電子數碼產品的一些護眼技巧，我做了以下幾點歸納：
第一，讓孩子養成良好的使用坐姿，不要歪著趴著，有的身子躺在床上、沙發上，非常散漫的行為，這些不良姿勢也是導致近視眼的因素。
第二，給孩子規定上課時間節點，45分鐘或最長1小時必須間隔休息10到30分鐘，可以陽臺遠眺、做做家務或室內運動鍛鍊、書法樂器棋藝等，轉換一下用眼環境，還可以陶冶情操。
第三，每天早晚或學習間隙可以抽時間練習一下眼球訓練運動，鍛鍊眼直肌以及眼球調節能力，比如眼球看遠看近的瞬目運動、眼球轉圈運動等。
最後一點就是平時家長要多跟孩子溝通聊天，瞭解小孩的需求，培養孩子家長之間的親密感與互信感，孩子就會更聽家長的指導建議，也樂意做出改變。
疫情宅家的這段時間，只要家長好好把握，細心溝通，關注孩子的健康飲食生活習慣，讓孩子過的開心，學習也沒落下，相信這就是你想要最好結果。
精靈眼鏡
你好我是大大，很高興回答你的問題，
對於現在小孩子視力問題一直都是爸媽們困擾的問題，現在各種各樣偏方小妙招到處都有人說但是也不知道聽哪個的好。我覺得吧
1.要孩子保持遠距離接觸電視電腦手機
2.每天使用時間不能太長，要注意休息，多做做眼保健操
3.休息的時候多帶孩子眺望遠方，最好是綠色的自然環境，山啊水啊
4.現在市面上很多防藍光眼鏡，手機也好電腦也好都是藍光輻射傷害了眼睛，有藍光眼鏡有效保護眼睛緩解眼部疲勞。
謝謝回答完畢，希望對你有所幫助
so亞大大
讓孩子看一會就起來走走 同時也要向遠方望望
其次 可以給孩子佩戴防護鏡 還有眼罩之類的護目具。
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婷寶兒做自己
首先孩子在上網課的時候肯定會長時間受藍光刺激眼球，可以通過打開護眼模式，或者購買有萊菌低藍光認證的設備起到有效保護；控制使用時間和使用距離都是有放
子棟sir
你好！我是小糕婷，希望我下面的回答能幫助到你喔！
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小糕婷
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麻辣小廚1
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雍州書佐
每次課間讓孩子放下手機，眺望遠處，堅持做眼保健操。減少其他看手機的時間。
