梅逗宝
我是11月份刚生完宝宝，过年期间也就是疫情高发期不让出门这个时间段正好是我过了三个月出月子时间，本来就闷坏了结果不能出门每天看着外面的大太阳那个心情呀，真是酸爽。年前还给宝宝买了婴儿车，买了好几身厚衣服想着出门穿，结果不能出门衣服也小了不能穿了。但是为了不给国家添麻烦我要继续坚持呆家不出门[捂脸][捂脸]
因为我是母乳喂养，所以每天在家还是三顿饭，中间会加一次水果和牛奶
90后宝妈小乔
疫情在家期间，我呢是每天吃二餐
早上没事，起床晚点，把卫生搞好，大概十点到十一点吃早餐。下午有点小饿吃点零食，晚饭吃稍为早点，一天二餐最合适不过了，现在是中午11点40分钟，正在早饭中饭一起，自己在家做的。
用户诺捷
我们和你情况差不多，刚开始也是规律的三餐，早餐、午餐、晚餐；后来变成了，早+午餐、晚餐；后来变成了什么时候睡醒，才吃饭，什么时候饿，才做饭；我的天呀！天昏地暗的，白天黑夜的，全部打乱生物钟；白天按时醒不了，晚上按时睡不了。不瞒说：要是不看日历，都不知道是礼拜几。
随着，我们这里慢慢在恢复，像正常生活在回归，离上班的日子也快近了！再也不能这样过了……最近几天，都在坚持按时睡，按时起，三餐也走上正轨。
早餐，吃的是南瓜粥和自制煎饼，卷上菜，吃着，喝着……"突然"发现，按时吃早餐也挺"香"的。
午餐，不在吃挂面了，自己弄点面，吃个油泼面，再来一瓣蒜，吃起来，一个字"爽"。
晚餐，吃简单点，弄里个汤，菠菜鸡蛋汤，在一个煎饼，味道淡淡地，营养也丰富，热乎乎地喝上一碗，非常满足。
吃完晚餐，1小时后，适当的做点运动，恢复恢复，少玩点手机，早早睡觉，回归正常作息。
眼看部分地区"疫情"，也即将减轻，生活和工作就要恢复正常。我们也要改变，那些不好的生活方式了：从早睡早起，一日三餐开始。
把精气神调整过来，确保开工后，能正常投入到工作中。
话不多说，从现在就行动起来吧！
食光时光
疫情期间一日三餐都非常简单，早餐就吃点粥，配个榨菜和咸鸭蛋，中午就年糕或者面条，晚上吃点饭做2个菜，疫情期间能省就点，最主要的是少出门，能吃饱就好了。
今天中午就吃了螺狮粉，以前家里网上买的螺狮粉煮一下就可以吃了，做起来也方便好吃😋
鱼小新
- 疫情期间的生活
我的家乡湖北省黄冈市，属于这次疫情的重灾区，相对来管控的是最为严格的。
所有的道路全部禁封，不准出门，每天都会有执勤人员巡逻。
俗语：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌，每天的一日三餐还是必不可少的，很多人因为出不了门，而南方的天气相较来说还是比较寒冷，所以懒床不起直接吃中饭可能占据了大多数人，但是早餐的重要性却非常高，所以我自己每天都坚持了吃早餐，哪怕人在懒，我也起床泡一杯牛奶，和吃几块饼干，来进行填充。中饭和早饭的时间相对来说就不固定了，饿的时候才可以让家人做饭。
在家里也确实实属无聊了一些，希望疫情今早结束，中国加油，湖北加油。
布剪刀石头Lgh
疫情在家不是每天吃几顿饭的事，感觉在家一天到晚都在吃，好像除了吃也没有其他事了[捂脸][捂脸]，除了正规的吃饭，其他比如也会吃瓜子、花生、其他零食什么的。
因为疫情呆在家，说到底啥事不干，不想以前会跑亲戚，多少活动一下，今年完全宅在家，一点活动没有，所以吃了不消食，而且家里的油水又非常重，更难消化了，所以我在家几乎每天只吃两顿，早上九点到十点之间吃一个早午饭，然后下午四点左右会吃早晚饭，这样可以保证每天少吃一顿，不然自己真不知道要长胖多少斤。
在这里，我也建议那些因为疫情呆在家的人，可以适当减少一下自己每天吃饭的餐数，这样可以避免自己快速长胖，也可以给自己节省资源[捂脸][捂脸]，毕竟疫情期间出去买东西还是很不方便，也很危险。如果你是一个自律性很高的人，你能够控制自己每次进食量，那么你可以选择每天吃三顿，如果控制不住自己，那还是减少一顿吧，为了你肚子考虑，不然你会看着它长大的。
当然，如果你说虽然疫情宅在家，但是你的活动量还是挺大的，比如有些人选择在家跑步，那么他完全可以一天吃三顿，只是他早上就得起早点了，不然早餐和午餐容易赶到一起了，如果运动量少，那我还是劝你一天少吃一顿吧，而且你肯定不会饿，试着改变一下自己的饮食习惯，为你自己健康考虑。
总之，一天吃几顿根每个人的运动量有关吧，即使我在家运动量少，一天只吃两顿，我还是明显感觉到自己还是长胖了，毕竟有这么一说，每逢佳节三斤。好了，希望大家还是健健康康的顺利度过这个疫情吧，武汉加油，中国加油💪。
佳伟的美食博览
我们在家还是一天三顿饭，不过时间变了，因为孩子要上学，我们还要上班，早上基本都是7点左右吃饭，中午11:40，晚上17:40左右。疫情期间孩子也没开学，我们也没上班，早上都是8点半左右才吃饭，中午12点以后，晚上18点以后了，最近在家就是吃吃睡睡追追剧，胖了好多，好无奈啊。虽然胖了但是也不能给国家添麻烦出去乱跑，还是会老老实实的在家待着的，我要做个听话的好宝宝。武汉加油！祖国加油！！
乡村朱美丽
很高兴能回答您的问题。疫情在家期间，每天必须是三餐，感觉从最开始的迷茫烦躁，到现在的兴趣盎然。
刚开始的时候，每天想的是早餐吃什么？午饭怎么安排？晚餐还有什么吃的？简直就是愁肠百结，一片迷茫！最后决定简单对付，早餐八宝粥，午餐鸡蛋面，晚餐牛肉面。
过了几天就吃腻了，生活不能这样下去，家人都提出来严重的抗议。于是乎处于被迫无赖，开始利用抖音学习新的做菜方法，加入到全民学做菜的大军中！这一学习就停不下来，由于家庭的鼓励，邻居的崇拜，自己的满意，每天开始乐此不疲的研究学习新的菜品，还在小区美食群里晒图，迎接各种羡慕的眼光！就这样，每天三餐成为疫情期间快乐的所在。由痛苦到快乐就这样自然神奇的发生了！
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谈谈谭
你好，我是陈子琪，一个名不见经传美食博主。很高兴回答您的问题！
疫情期间，就我个人而言有的时候一天吃三顿正常有的时候两顿，有的时候干脆就是一顿。因为，我平时在工地干活，所以不干活了也感觉不到饿。
这是一个很不好得习惯，非常不值得学习
正常情况下还是应该一日三餐，人体的日常新陈代谢是有规则的，不能扰乱。
这就引出另一个问题，人为什么要一日三餐呢？？？（自问自答）
翻开历史才有答案。说在宋朝以前，老百姓一日只吃两顿，只有显赫的皇室一日四餐，各位诸侯是三餐。到西汉时，被放流的淮南王的圣旨上面，就专门点出：“减去一日三餐制，改为两餐制”这样的制度归功于宋代的经济繁荣昌盛，除了酒肆之间不再像唐代一样被束缚在市坊中间，夜市和晚上不实行宵禁，晚上夜生活丰富，所以才有的晚上加一餐。这顿饭现在为“晚饭”
总结：
不管是古今中外，一日三餐已经成为我们的生活习惯。我们的身体也习惯了一日三餐！所以呀还是老老实实按照我们身体给我们的流程所走！
感谢您的观看，我是美食领域博主 。喜欢我的回答，点赞👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻＋评论！！
陈子琪
疫情在家期间，我们家每天雷打不动三顿饭，主要是我们和父母一起住，老人家年龄大了瞌睡少，尤其是老娘，每天早早起床，洗菜、熬粥、不到八点，早饭已经上桌了，然后二老坐在客厅，等我们起床吃饭。
早饭碗刚放下，老娘就问中午吃什么，征求完意见，就去准备中午饭。
我们家每天晚饭基本都是豆浆，红枣枸杞豆浆、花生豆浆、红豆豆浆......
感觉老娘每天在家都是做早饭—-做中午饭—-做晚饭，而我每天在家就是吃早饭—吃中午饭—-吃晚饭，一天都是吃饭！
