阳光总在磨砺后
现在全国齐心协力抗疫，从现在做起，从我做起起，从药店买回2瓶84消毒液18元，75度酒精消毒液，一个精巧的喷壶，把84消毒液1：10对水，戴上口罩，喷洒在卫生间地面上，坐便桶盖里外，客厅地面，家门口，进行消杀。卧室内，衣橱内衣服，床上被子用75度酒精喷一遍，不多喷，注意防火，不抽烟，开窗通风，感觉好多了，把手机，笔记本电脑用卫生纸蘸75度酒精消毒液，擦消毒。感觉好多了，大家要明白，现在病毒是在攻击人类，空气中，生活用品可能都有病毒，想找人类当宿主，要人命，所以家家户户都要搞卫生，消杀做好自我防护，取得最后的胜利，加油亲人们！
传承经典文明
很羡慕你还在家里呆着呢，我们早就要求上班了。在家的时候每天我就是厨师，负责给80岁的父母做饭，然后陪父母聊天、玩手机、看电影、洗脚……我特别理解一句话“老小孩，小小孩”人老了真的跟小孩似的，哈哈哈哈，他们太可爱了。我愿意天天都能在父母膝下环绕。他们在那么艰苦的年代把我们养大，培养我们读书太不容易了。我们要懂得感恩，要做到回报他们，让我们的父母都能健健康康、晚年幸福！谢谢！
FG享受生活
疫情期间我们仍然坚持每天在工作，从没中断过，每天在家里进行酒精消毒一次，做好室内通风一次，单位每天例行84消毒，工作人员戴口罩手套，进门之前酒精消毒，测量体温，每天工作结束酒精消毒回家，进家门之前家人还会给我全面酒精消毒，消毒之后马上洗手洗脸洗头。虽然有些麻烦，可这是我们的真实生活。
用户564152801269
这个问题非常好！我也刚好想写写这个问题！可恶的疫情，破坏了我们的春节，为了自身和家人的安全，为了不添乱，做贡献，都窝在家里！我联系了很多朋友，大多数人因为这种状态，整个生活规律都乱套了，白天黑夜也颠倒了，一个个都快闷疯了。
其实静下心来想想，疫情虽然是坏事，我们何尝不该用这段难得的宝贵时间，给自己多充充电呢？宅着也是宅着，学习多好呀！疫后肯定会有很多变化，这些变化会是什么呢，我们又为即将到来的变化做了哪些准备？
说说我自己吧。在元月28日，我带领我们中华志愿者爱心创扶团队发起了“我们在一起”，援助在鄂战斗在一线的医务人员！他们放弃了家人团聚的机会，冒着被感染的风险，因为患者多，医护人员不足，他们都忙着没时间吃饭，没时间睡觉，甚至连上厕所的时间都没有，直接用上了成人尿不湿！他们才是我们真正该尊敬和爱护的人！感恩很多爱心企业和爱心人士，积极加入到我们的行动中来，我们捐助的第一批物资顺利在6号被武汉市东西湖人民医院签收！疫情不歇，行动不止！我们不能让战斗在一线的医护人员流血流汗又流泪！
为了帮助更多人加强健康意识，普及健康知识，面对疫情，做好正确防护，避免恐慌，我们团队又组织了社群公益活动，邀请了张巧林等知名专家在群里进行健康分享，群友反应积极，效果还是基本到了我们的预期！
多多学习，做我们能做的事，做有社会价值的事，宅在家，同样有价值！
从城渔夫
疫情期间，我的时间安排是：7:30起床，8:30早餐结束，打扫卫生。10:30左右开始锻炼身体1小时。下午13:00左右午餐，午睡半小时。15:00~18：00偶尔包一包饺子，蒸包子、馒头，看书，学习。感觉一天下来挺充实的。
小小记L
“坚决遏制疫情蔓延势头，这是一场齐心协力的人民战争”。
人民战争就需要每一个人责无旁贷，共同参与。正如小区的宣传标语:“不出门在家，就是在给国家作贡献”。
其实这段时间大家宅室难熬是事实，特别是那些长期习惯了户外活动的同志更是如此，就我和家人而言，合理的安排调整作息，感觉时间也就在平静中过去。现将本人的疫期宅家某一天的作息分享给大家。
一、早上
早上一般8点起床，较平时提早了一个小时，洗刷后就开始煮晨饭。晨饭后差不多就上午9点过，一家人分工合作打扫卫生，洗锅碗的、拖地板的、擦桌子板凳的。一趟下来又过去一个小时，接下来就各自安排，看电视、看书、绘画。
二、中午
临近中午，吃饭是少不了的。午饭都是由我主厨，还有两个同志打下手，帮着剥蒜、洗菜等杂活，我就负责切菜、炒菜。中午一般是三菜一汤。吃完午饭并收拾完厨房卫生大概就到一点半的时候，然后午休。下午差不三点时候午休结束，又各自安排，有的看《平凡的世界》电视剧，有的逗宠物狗，我就楼顶跑步锻炼身体。当然没有楼顶的建议在室内炼自编操。
三、晚上
不知不觉就到了吃晚饭的时候了，依然是我主厨，其他同志打杂(家里就三个人)，吃完晚饭大家一起看中央台《新闻联播》，看完联播后有兴趣的继续看中央台的其他节目，看手机关注疫情的新闻，学习新冠肺炎防控知识。到晚上12点之前全体休息迎接第二天的到来。
西充三杠爷
我不是北京人，但长期工作、生活在北京，在这个竞争激烈生活节奏快速而又拥挤的一线城市，由于疫情的到来，我们从一个喧闹不止、灯红酒绿的环境中，一下子都沉寂了。我再也不是忙忙碌碌，整个世界里仿佛只剩我与家人，在几十平米的屋子里卧室、客厅、厨房是这一段时间的最大活动区域，电视、电脑、手机是消遣打发时间的方式，从窗口向大街上望，看看偶尔出现的行人，大约10天去超市采购点新鲜蔬菜成了最开心的事，这样才感觉我与外界相通。每天睁开眼睛，第一个任务就是打开手机看最新的疫情，总想不断的听到好消息，一天一天的将数据下降，希望看到新增数据是零永远不要上升，希望患者全部出院痊愈，希望那些支援武汉的一线医护人员撤离了，全国人民解封了。
尽管我们听到了一个又一个的好消息，但真正的拐点还没有到来，我们还需要再坚持一下。不能像那些战斗在一线的医护人员、工作人员，但我们不出门就是最大的贡献。这段时间，只要我们再努力一点点，胜利就在眼前。虽然现在还不能复工，但是也不要气馁，更不要产生不良的情绪影响我们的生活，影响身体健康。不能复工，不代表不能工作，在家里我们依然可以安排好自己的生活。
1、每天，我向往常一样6：30分起床，喝杯白开水，然后开始做室内运动。我喜欢从电脑上搜索一些有氧运动，因为早上起床后身体还不是很柔软，一般会选择有氧的全身运动，比如郑多燕的健身操，大约30分钟。
2、打开电视看新闻，边看边收拾家务，早上选择高蛋白质类的食物，牛奶与鸡蛋一定会有，然后再加一些蔬菜水果及少量的碳水。
3、8~9点之间我才会开窗通风，总感觉太阳出来以后空气才是流通最好的，所以一般选择在这个时候。我不会对室内过度的消毒，差不多每周一次吧，最常用的就是84消毒液，但每天整理房间必不可少，平时保持清洁很重要。
4、上午的时间一般就是打开电脑，整理自己工作要需要的东西，包括网站的修整，信息的发布，技术新闻的编写，看一些与我们工作相关的信息。这期间没有忘记与老客户的沟通与问候。不一定打电话，微信的文字问候反而更亲切。
5、中午，无论是工作时间或休息时间，我都会午睡30分钟。起床后大脑非常清醒。一般选择读书、练习毛笔字。阳台的阳光非常棒，暖暖的太阳，喜欢的花，会让人心情一下子平静。
6、晚上就会陪家人一起看电视、追剧，偶尔我们也会玩游戏。必竟开心快乐健康最重要。
知否健康管理师
每天在家的作息时间也是安排得满满的。
早上6点起床，去阳台打开窗户，做一些简单的运动，夹杂着记忆中残存不全的广播体操。
7点钟准时打开电视，看半个小时的早新闻。
洗漱完毕后，进厨房看看有什么需要帮忙的，准备吃早饭。
9点左右，打开手机，看看头条、抖音、微信朋友圈有没有更新的内客，处理或回复一下。
到了中午，再进厨房，找到储备的食材，做点精细的菜品面食，召集家人一块儿吃午饭，完事冼盘子刷碗，半小时后上床午休。
下午2点左右，读一个小时的书。然后再去阳台轻轻地活动活动。
到了将近5点钟，再次拿起手机，浏览一下自己喜欢的文章、诗词、视频等等。
晚上7点的新闻联播是必看的。
余下的时间，可以静下心来写点东西，觉得能拿得出手的，发一发，觉得不太满意的，存为草稿，方便以后修改。
晚上10点半熄灯睡觉。
这些日子里生活虽然单调枯燥乏味了一些，每天只能呆在家里，但和我们的医务工作者，警务工作者，社区工作者比起来，我们能做好的，只有这些了。
月归西山
我不是医生，不是护士，上不了抗疫战场的第一线，在家老老实实地呆着，就是为国家作贡献。
早上7点左右，开始打羽毛球早锻炼。从正月初三至今，一天也没有停过。其实我也知道，早锻炼有一定危险性，但是基于以下的原因，让我一直在坚持。一是过个春节，长了几斤，如果不锻炼，离肥肉横行就不会远;二是只有锻炼，才能增加人体自身的免疫力;三是打羽毛球，人与人之间距离较远，只要注意防范，传染的概率极低。
8点左右，有时会去菜市场买菜，购买一次，可以吃上三四天。
回来洗澡吃早饭，接下来就是玩手机，听音乐，看电视，吃花生，瞌瓜子，吃水果，晒太阳，或者一边刷手机一边大便，诸如此类，总之把无聊发挥到极致。
12点午休开始，一觉醒来，洗把脸，重复着上午的故事。
晚上10点多，调到央视新闻频道，听着听着进入梦乡。
航母5号
您好！“了了思生活”很荣幸与大家探讨本话题，以下为个人观点，仅供参考！
参加工作十多年来，这个假期是自成家以来陪伴家人最长的一个。早晨9点左右起床，洗漱完后，全家人围坐着吃早晨，拉拉家常，很惬意。吃完早晨后，督促孩子学英语20分钟，差不多到了10点半，孩子们开始看电视，或者做过家家游戏，其他人也都忙各自的事情，我也有了属于自己的自由时间。下午、晚上也是如此重复过活，一日复一日，但思想却每时每刻都在思考，这场疫情让我有了个新的想法，并且这个想法我正在着手实现，不过还仅仅是个开端。
这个假期让我突然很想开个网络账号去撰写自己的所思所想并分享至虚拟的网络世界，若干年后，当我翻看自己的人生成长的网络日记，定会颇有韵味。
生命在于思考，不断思考将会唤起每个人内心的灵魂潜能。
每位条都在家中过着自由自在的生活，有的在家学着新歌、有的在横扫各大影剧、有的在博览群书、有的在家一展厨艺等，平凡中透露着每个生命的伟大，全球不同地区、不同信仰、不同背景的人通过无线电波在彼此的指掌间产生着无数的“火花”，这是科技带给我们的现代生活。
我常常教导孩子们，要懂得感恩，感恩生活中的点点滴滴，哪怕一粒饭、一滴水、一缕阳光。
感恩会使人敬畏、潜心、虚心，这正是多数孩子们成长过程中应当慢慢具有的特质。
我的假期让我不断的在思考，也在教会我如何启迪孩子们的去感恩。
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