ming茗9
清淡飲食，老年人不需要吃那麼鹹，我媽媽都87了，身體硬朗，吃飯都是非常清淡，健康的秘訣就是清淡養生，多喝熱水。
啊峰哥4
人老了很多習慣就會改變，我老爸以前特別喜歡冰淇淋，胃口也好，整天的小零食跟超市一樣，現在都不吃了，也是吃什麼都說鹹，現在炒菜我只放醬油。也不用想太多，俗話說人一輩子什麼都是有數的，也不影響健康，不吃不吧
張芷萱19700909
我六十歲了也突然不喜歡吃大魚大肉葷菜，只吃些清淡的東西，粥和白麵條。
人體會自動攝取自已需要什麼，什麼樣的食材，如懷孕時母親吃什麼就能改變你以往吃東西習慣。
特別四川飯全是調料讓我抵制它，吃食材的本味，白開水煮煮著肉和菜什麼也不放，是最佳選擇。
舌蕾也會變的敏感起來，吃東西也有滋有味起來。
少鹽少油少糖不增加器官負擔。
太陽出來暖洋洋張愛琴
我個人覺得你爸爸的少鹽沒問題，因為他吃的東西里多少含有鹽。
淡甜可以，過多吃糖，也是可以誘發高糖症，高糖症人瘦，無力，口渴，多尿。去檢查一下，當然有人天天吃很多糖也沒病，這是個體差異。
還有豆製品吃的過多可能會導致尿酸高，這也是要關注的。
蔬菜要吃，水果要吃，不行給他打成果泥吃。
飛飛539
覺得老年人應該少吃鹽，吃重鹽，吃油膩會導致高血壓，糖尿病，多吃清淡好，但是一點鹽都不能吃，好像不太好，帶老人去醫院看看，沒有問題不是更好
是小婷婷啊a
正因為年輕的時候不吃 年老了才要補回來，我公公到沒有你爸這麼厲害，年輕的時候也是不吃甜的，現在早晨都是衝雞蛋茶泡餅乾泡桃酥當早飯，我婆婆就說，這是年輕時候不吃上歲數了，都補回來了
輝啊輝子
我覺得老年人的飲食應該以清談為主，對身體有好處，但一點都不吃鹹的，對身體也不好，因為我們的身體結構也需要有鹽的成份，我個人建議還是帶老人去醫院檢查一下，然後對症下藥。
我是WHJ
都八十了，老人胃口怎樣，隨他的胃口定，喜歡吃什麼，只要不影響身體，儘量讓他吃，
玉米178304546
不影響吧應該。好多老年人吃的都比較清淡，這樣對身體也好
泡泡愛哈哈
我爸70多，老說嘴裡全是鹹的，所以不吃鹽
