很多时候我们都会情绪崩溃,又该如何调整呢?

七旻


要多阅读中囯近代战争年代,哪都是真实革命史……!在极其艰难的年代!不管城市与农村相当艰苦条件下,还有信心与决心,牺牲了成千百万生命,而前仆后继而熬过来,直到全国解放,解放初期一穷二白,人民奋斗思想多么高涨热情决心与志向!(年轻人没经过哪年代,怎知什么叫艰难奋斗!什么叫志气!)


黄百儒


情绪崩溃的时候几乎每个人都曾经遇到过,但是要分清楚是为了什么事情控制不了自己情绪……原因各不相同解决的办法各不相同!例如伤心的情绪不稳定时候就该找个知己陪你聊聊疏解一下情绪,如果吵架情绪崩溃就该忍下一时一个人静静想想来龙去脉,还有例如女性更年期也有时候莫名的情绪失控,那就要多了解自己身体状况多多锻炼身体调整情绪心态……其实还有很多很多时候我们无法控制自己情绪………但是只要静下来,听听音乐舒缓一下……呼吸呼吸新鲜空气……人生苦短何必和自己较劲呢!多多做些有意义的事情让时间不要白白流逝


萱130628542


放平心态,用一个好的心态对待一切


情到shen


只要心中有目标就不会崩溃


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