很多時候我們都會情緒崩潰,又該如何調整呢?

七旻


要多閱讀中囯近代戰爭年代,哪都是真實革命史……!在極其艱難的年代!不管城市與農村相當艱苦條件下,還有信心與決心,犧牲了成千百萬生命,而前仆後繼而熬過來,直到全國解放,解放初期一窮二白,人民奮鬥思想多麼高漲熱情決心與志向!(年輕人沒經過哪年代,怎知什麼叫艱難奮鬥!什麼叫志氣!)


黃百儒


情緒崩潰的時候幾乎每個人都曾經遇到過,但是要分清楚是為了什麼事情控制不了自己情緒……原因各不相同解決的辦法各不相同!例如傷心的情緒不穩定時候就該找個知己陪你聊聊疏解一下情緒,如果吵架情緒崩潰就該忍下一時一個人靜靜想想來龍去脈,還有例如女性更年期也有時候莫名的情緒失控,那就要多瞭解自己身體狀況多多鍛鍊身體調整情緒心態……其實還有很多很多時候我們無法控制自己情緒………但是隻要靜下來,聽聽音樂舒緩一下……呼吸呼吸新鮮空氣……人生苦短何必和自己較勁呢!多多做些有意義的事情讓時間不要白白流逝


萱130628542


放平心態,用一個好的心態對待一切


情到shen


只要心中有目標就不會崩潰


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