離家的蛙蛙
近期我們在體檢當中會發現有幽門螺旋桿菌的才學檢查或者是幽門螺旋桿菌的吹氣兒檢查,大家都不知道什麼是幽門螺旋桿菌,其實你們螺旋桿菌得了病不一定會得肺胃癌,但是得了胃癌的患者他們胃部都有幽門螺旋桿菌。
幽門螺旋桿菌的傳播途徑有哪些呢?
有口口傳播:
就是中國人家庭一起聚餐,一個人得了幽門螺旋桿菌,那麼很有可能全家人都感染幽門螺旋桿菌。
第二個就是糞口傳播
糞口傳播就是通過。患有幽門螺旋桿菌的人的糞便排出之後汙染食物水源,然後再汙染植物之後汙染我們的口腔到我們的口腔當中。但是這種患病的幾率是非常小的。
人們想出很多種方法怎麼能抑制或者是防止幽門螺旋桿菌的感染?首先如果得了幽門螺旋桿菌,一定要在醫生的指導下科學用藥,一般是三聯四聯療法就可以降幽門螺旋桿菌徹底根治。
在市場食物當中,你要做到以下幾點,每天都要喝酸奶,因為酸奶有抑制幽門螺旋桿菌的作用,防止鬱悶的中感動感染。
在我們的日常保健當中,也要避免在陌生的環境當中與大家一起共餐。儘可能的分餐制,再者就是保護好口腔的健康,每天早晚刷牙也是預防幽門螺旋桿菌,一個有力屏障。
我們常用的碗筷一定要定期的消毒,可以用沸水煮,如果沒有紫外線高溫殺菌的話,一定要用沸水煮。
嘉秀
國家二級公共營養師
國家註冊營養技師
營養海賊團
我比較有資格回答這個,因為我就是典型的幽門螺桿菌陽轉陰的例子!
那時候是因為宿舍裡面有個妹子有胃病,也有幽門螺桿菌,我跟她喝同一杯奶茶,經常這樣分享食物,然後就感染了,她也覺得很抱歉。然後我就開始吃滅菌藥,開的是四聯藥,醫生說是由抗生素,也有胃酸抑制劑,一般吃一段時間,再停一段時間,再去複查這樣的頻率。
我吃藥的反應很大,胃很難受,但是因為怕這個菌,所以堅持吃,結果第一次複查沒有轉陰,後面又繼續用藥,剛好那時候回家,我家人中有做醫生的,他說剛開始是需要吃藥的,但是如果配合滅菌的食物一起吃會更好。
我要是提前知道食物也能滅菌的話早就開始吃了,因為自己真的受不了,感覺藥性很大,然後在我家親戚的建議下開始吃火麻油,很簡單的,就是在蜂蜜水裡面加一小勺,味道就是油味,但是對我來說已經比藥好吃很多很多了,吃了肚子很舒服,慢慢的,反酸的感覺也減少了。
我那時候幽門螺桿菌也有口臭,堅持吃火麻油調理下來,口氣也沒那麼重了。我親戚還說,在學校食堂吃飯,有紫甘藍或者西藍花也多點一些來吃,這些食物都可以滅菌的,我就經常吃。
後面也是堅持了好久,幾個月,我用這個方法調理好了幽門螺桿菌,我室友也跟著我這麼吃,她胃病也好了很多,我覺得這個胃病的剋星食物是很有用的。
你才是小豬豬哼
如果一個人感染上了幽門螺桿菌之後,會有經常出現反酸、胃脹、肚子痛等這些情況,十人九胃病,其實很多人不知道,想要遠離幽門螺旋桿菌,食療也是其中之一很不錯的方法,也可以吃一些食物能抑制幽門螺桿菌的作用,但是想要真正剷除幽門螺桿菌還是建議服用藥物。
1、養胃能手圓形紫甘藍
我們經吃的是那種青色的甘藍,其實紫色的甘藍營養價值更是不低的。不僅是蔬果汁人群的最愛,也是幽門螺桿菌的天敵,有很強的抗氧化效果。這是因為紫甘藍中含有一定的酸性物質成分,這個有著很好的消炎殺菌的作用,紫甘藍還可能刺激人類修復創傷時的生長因子,加速潰瘍的癒合效率,保護胃部健康。紫甘藍還是一種纖維素含量非常豐富的食物,不僅可能增加飽腹感,還能增強腸胃蠕動,避免身體吸收脂肪,潤腸通便效果也是比較有用。
2、吃幾顆生花生也是不錯的習慣
想要保護腸胃,我還是建議在早上空腹的時候吃幾粒花生米。花生米中脂肪含量較為豐富,就能減少刺激腸內壁,減少胃酸分泌,加速修復胃潰瘍;還能增強胃黏膜屏障的機能,加速胃黏膜的再生,讓腸胃更舒服。
3.舒克幽,能有效抑制幽門螺桿菌的益生菌
我們每個人都會有可能感染上幽門螺旋桿菌,首先如果是沒有引起症狀就需要及時得補充對抗益生菌,舒克幽。如果已經引起症狀還是需要使用三聯或是四聯藥物治療的,當然無論是治療是否,在生活中我們的飲食還是需要多注意的。
應該常吃些可能保護胃部的食物,最好還要多注意餐具衛生,使用公筷,預防性的補充舒克幽,益生菌,防止幽門螺旋桿菌在親人中傳播,讓家人更健康。
生活營養師敏姐
很多朋友發現幽門螺桿菌感染很恐慌,又不想吃藥,於是就到網上到處搜“什麼食物能殺幽門螺桿菌,哪種食物能夠有效抑制幽門螺桿菌?”,這只是一種美好的願望,想要考多吃某種食物來殺滅幽門螺桿菌,真的不靠譜。
來看看網上流傳的幾種關於食物殺滅幽門螺桿菌的謠傳——
1. 多吃大蒜能殺滅幽門螺桿菌,大蒜確實具有一定的殺菌抑菌作用,但目前為止尚沒有明確的研究證據和臨床證據證明,甚至也沒有體外實驗證明,大蒜對於幽門螺桿菌有具體的殺滅作用。反而是細菌引起的痢疾,急性胃腸炎等方面,大蒜有一定的輔助抑菌效果,另外,生吃大蒜對胃黏膜有一定的刺激性,因此,也要注意吃大蒜殺菌,也要注意胃腸是否能夠耐受的問題。
2. 多吃洋蔥殺滅幽門螺桿菌,這個就更不靠譜了,洋蔥,辣椒等雖然都具有刺激性氣味,但對於幽門螺桿菌也並沒有殺滅作用,沒有必要為了殺菌而去強吃這些東西。大蒜不行,洋蔥不行,西蘭花,青椒等等網上廣為流傳的殺滅幽門螺桿菌的食療偏方也都不行。
3. 喝開水“燙死”幽門螺桿菌,幽門螺桿菌是一種革蘭氏陰性的細菌,相信在100℃的開水中,它活不了多久(不超過5分鐘),但有沒有這樣開腦洞的朋友,有沒有想過,100℃的開水喝下去,首先燙傷的是你的口腔粘膜和食道粘膜,然後進入胃部後也會變涼,是不可能具有殺菌效果的。
4. 喝高度白酒殺死幽門螺桿菌,好像真的有接近70度的高度白酒,科學證明,75%的酒精確實有殺菌作用,但具有殺菌作用的同時,這樣的酒精濃度同樣也會傷害胃黏膜,進入胃部還會被胃液稀釋,從而達不到酒精的殺菌濃度,還有可能造成酒精中毒,靠喝酒來殺菌,同樣也是沒有道理的。
5. 酸奶或益生菌,關於酸奶或益生菌殺滅幽門螺桿菌的說法,主要是對於一些相關指南的誤讀,在幽門螺桿菌的一些全球共識和國內指南中,指出益生菌在成人進行根除幽門螺桿菌的治療中,可以起到調節腸道菌群,減少抗生素相關不良反應的作用,但並不是說益生菌有對抗甚至殺滅幽門螺桿菌的作用,想通過益生菌來殺滅幽門螺桿菌,是不可能的。
6. 各種保健產品,某某茶,某某油,就不具體的點名了,總而言之,這些產品,都沒有明確的臨床證據證明,這些產品能夠有效的根治幽門螺桿菌,這些產品,或許有一定的殺菌養胃作用,但如果宣稱它們能夠根治幽門螺桿菌,則屬於言過其實,誇大宣稱。
這也不行,那也不行,發現感染了幽門螺桿菌,到底應該怎麼辦呢?
其實對於無症狀和相關根治適應症的幽門螺桿菌感染者,我更建議大家試著和它和平相處。幽門螺桿菌感染人的歷史已經可以追溯到58000年前的非洲,因此,也就是說這個菌已經和我們共處了整個人類的發展史,而且有些研究甚至通過幽門螺桿菌的研究揭示了人類的遷徙歷史,所以,對於這樣一個古老而完全的微生物,我們何不試著與其好好相處呢?
對於無症狀和沒有根除適應症的幽門螺桿菌感染者,千萬不要過度恐慌,幽門螺桿菌雖然是胃部疾患的致病因素之一,但卻也並非唯一導致胃部疾病的風險因素,遺傳因素,不良習慣影響,菸酒刺激,焦慮緊張心理影響等等,這些也都是導致胃部發生問題的重要風險因子,我們是不是可以這樣想,先不急著去根治殺死幽門螺桿菌,而是從其他方面,比如健康的飲食習慣,良好的身體免疫力,戒菸酒,克服不良情緒,保持平和心態等方面來養護我們的胃部,做到這些,把引起胃部疾患的其他風險因素降到最低,不讓幽門螺桿菌有疊加其他風險因素導致胃病的機會,保持良好的衛生習慣,勤洗手,適度分餐,也不把幽門螺桿菌傳給他人,這樣是不是也不失為一種正確對待幽門螺桿菌的好辦法呢?
如果有幽門螺桿菌的根治適應症,比如消化道潰瘍或MALT淋巴瘤等情況的,想要根除和殺滅幽門螺桿菌,目前的治療手段還是常規的用藥治療,通過四聯用藥,合理選擇抗生素、質子泵抑制劑和鉍劑,通過用藥來根治幽門螺桿菌,是目前成功率最高,也是最靠譜的抗幽門螺桿菌方法,具體用藥方案請結合自身情況遵醫囑確定。
李藥師談健康
幽門螺旋桿菌感染屬於一種慢性疾病,幽門螺桿菌感染會導致胃腸道異常細胞的出現,造成幹細胞損傷,損傷胃黏膜,引發癌症。
1、捲心菜
捲心菜是一種富含抗生素的蔬菜,對於包括幽門桿菌在內的多種有害菌,都有較強的殺傷力。醫學研究顯示,感染幽門螺旋桿菌的患者,每天都喝一杯捲心菜汁,一個月後,感染狀況會有明顯改善。另外,除了能殺菌外,還能有效預防有害菌的感染,保護我們的胃。
2、大蒜
大蒜是殺菌之王。大蒜中含有的蒜素殺菌效果,比青黴素還要強。經常吃大蒜,可以有效抑制人體有害菌的滋生,包括幽門螺旋桿菌。除此以外,大蒜還可以消滅很多真菌,有效地預防胃腸道細菌感染。如果,不幸感染了幽門螺旋桿菌,長期吃大蒜,也會有一定幫助。
3、蒲公英
醫學研究證明,胃病的出現和幽門螺旋桿菌的感染,有密切關係。嚴重的還會引發胃癌。而蒲公英中含有豐富的金黃色葡萄球菌,可以有效殺死幽門螺旋桿菌,同時還可以起到預防的作用。所以,我們平時不妨多喝點蒲公英水,有百利而無一害。
4、鐵皮石斛
民間有“長服石斛,活到九十九”的說法。鐵皮石斛中的物質,可以有效增強胃部蠕動,益胃生津。胃部不適,或者感染幽門螺旋桿菌的患者,經常喝鐵皮石斛煮的水,能夠有效抑制幽門螺旋桿菌的發展。
5、西蘭花
西蘭花是全球人公認的抵抗幽門螺桿菌的最佳食材,它裡邊有很強的消滅幽門螺桿菌的一種物質叫萊菔硫烷。據研究證明,患有幽門螺桿菌的患者,每天吃西蘭花,可以把幽門螺桿菌的感染降低到40%以下。
6、蜂蜜
研究證明,蜂蜜的濃度達到25%就可以高效抵抗大量的幽門螺桿菌,這是由於蜂蜜是通過滲透的方式來抵抗幽門螺桿菌的侵害。因此,患有幽門螺桿菌的病人,在吃完飯後,可以喝一杯濃濃的蜂蜜水,它可以有效縮短幽門螺桿菌粘在胃道上停留的時間,對胃功能起到好的防護作用。那麼,生活中有那些食物可以抵抗幽門螺旋桿菌呢?我們來看:
李老師備孕談
幽門螺桿菌,是胃內最重要的一種細菌,它經口到達胃粘膜後定居感染,經數週或數月引發慢性、淺表性胃炎,數年或數十年後發展成為十二指腸潰瘍、胃潰瘍、淋巴增生性胃淋巴瘤、慢性萎縮性胃炎、腸化生、胃癌等。
胃部有幽門螺桿菌,身體會出現這3個症狀:
症狀一:胃疼胃痛
幽門螺桿菌可經過口口傳染,也就是一人患病,全家都可能被傳染。
一旦人感染上幽門螺桿菌,這種細菌就會在胃內釋放毒素,胃黏膜會遭到病菌的破壞,很容易出現胃潰瘍,表現為上腹疼痛難忍及噯氣。
症狀二、口臭
胃是食物進行消化吸收的場所,一旦幽門螺桿菌進入,就會引起消化不良。
導致我們吃進去的食物不能被完全消化,導致在體內發酵後,通過口腔而產生異味,從而造成口臭。
而且幽門螺桿菌也會寄生在牙菌斑中,使口臭加重,這種口臭是用各種清潔,清除口氣的藥物都無法根除掉的。
症狀三、反酸、燒心
導致反酸燒心的原因有很多,如胃食管反流病以及幽門螺桿菌感染。
幽門螺桿菌會導致身體分泌胃酸過多,最直接的表現就是出現反酸和燒心的現象,患者會有噁心、反酸、飢餓感,甚至出現嘔吐。
俗話說:禍從口入,如果人體吸收了對健康不利的食物,就會傷害到胃粘膜,加重胃病,相反,如果食物吃的得當,反而會殺滅幽門螺桿菌,減少胃病復發的機會。
幽門螺桿菌,通常與3種飲食習慣有關:
1、常吃路邊攤
街頭巷尾的路邊攤對吃貨的誘惑力非常大,但是,這種餐飲場所的衛生環境很差。
不管是食材還是餐具都沒有經過嚴格消毒處理,飲食衛生安全根本得不到保證。
路邊攤的餐具只是稍微清理下就繼續使用,如果上一批食客中剛好有幽門螺桿菌患者,那麼,TA用過的餐具可能攜帶幽門螺桿菌,後面的食客就可能被感染。
2、經常聚餐
幽門螺桿菌是會交叉感染的,如果聚餐的人群中有一個人是幽門螺桿菌陽性,那麼TA的筷子上可能就有幽門螺桿菌,夾菜時幽門螺桿菌就會汙染整盤菜,其他人也就有可能感染幽門螺桿菌。所以,聚餐時最好使用公筷。
3、喜歡吃生食
一般超過60度,就可以殺滅物體表面的幽門螺桿菌。
但是現在越來越多的人喜歡吃生食,比如生魚片、刺身料理等,吃牛排也要求三分熟,這也就給幽門螺桿菌提供了入侵機會。
謹記“3吃4不要”,殺菌更徹底!
“3吃”:1、要喝養胃茶
對於我們不是患有嚴重的胃病時,我們平時多喝<strong>白古丁根紅茶<strong>就可殺滅胃中幽門螺旋桿菌,也可達到預防的作用!
現代研究發現,白古丁既能殺滅抑制幽門螺桿菌,又能修補胃黏膜的損傷。
白古丁治療胃病是具有確切依據的,同時,一些現代醫學研究,也證實了白古丁具有很好的抗菌作用,被稱為天然廣譜抗菌藥。
白古丁還有“天然維生素”的美稱,是一種抗炎良藥,尤其對胃炎更加有效。
據現代研究發現,白古丁對胃潰瘍具有治療作用,能明顯的減輕胃潰瘍的發生幾率。
需要注意的是,白古丁性寒,所以建議飲用經過發酵處理的白古丁根紅茶,不僅味道更香濃,而且降低了白古丁的寒性,更適合長期飲用。
2、多吃捲心菜
捲心菜內含有一種類似生胃酮的化學物質,可刺激胃腸細胞分泌黏液以形成屏障,從而與胃酸隔離,保護胃黏膜,時胃酸不能侵害其他地方。
此外,捲心菜還具有抗生素的作用,可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌!
探究表明:每天喝1/4個捲心菜榨的汁,3周後可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛,並有助於兩種潰瘍病的癒合。
3、吃紫皮大蒜
每天吃飯的時候,可以生剝一顆紫皮大蒜吃,有助於預防幽門螺旋桿菌的傳染以及殺滅幽門螺旋桿菌。
幽門螺旋桿菌的主要傳播途徑就是通過口腔傳播的,所以很多醫生都建議患者們不要與家人公用餐具、不與伴侶接吻等等。
吃大蒜可以殺菌,生嚼大蒜能輔助殺菌。研究也發現常生吃大蒜的人,感染幽門螺旋桿菌的可能性也很低。
1、不要三餐不定時
如今很多人都做不到三餐規律,胃部是一個很遵循時間表的器官,胃液的分泌也是按照正常的一日三餐的時間去分泌多或者是少的。
因此,三餐定時,對人的身體是有很大好處的!
此外,有的人經常不吃飯,在飢餓的狀態下,胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和,就會消化胃黏膜本身,對胃黏膜造成損害,因此胃就容易出問題,容易感染幽門螺旋桿菌。
2、不要“公餐”
公餐就是指大家公用一個盤子吃餐,尤其是人群中有胃病的人,更要避免!
因為幽門螺桿菌是人與人之間經口—口、胃—口傳播的。
一旦Hp感染者的唾液沾到菜餚上,取食者就有被Hp感染的可能。
因此,平時最好減少公餐制,自己用自己的筷子,儘量養成飯前洗手的好習慣。
此外,很多打人喂寶寶吃食物時,容易口對口嚼碎了喂,這樣會給寶寶傳染很多細菌,千萬不要這樣做!
3、不吃刺激性大的食物
禁吃刺激胃酸分泌的食物,如肉湯、生蔥、濃縮果汁、咖啡、酒等,以及過甜、過酸、過鹹、過熱、生、冷、硬等食物。
甜食可增加胃酸分泌,刺激潰瘍面加重病情。
過熱食物刺激潰瘍面,引起疼痛,層至使潰瘍面血管擴張而引起出血。
辛辣食物刺激漬瘍面,使胃酸分泌增加。
過冷、過硬食物不易消化,可加重病情。
另外,潰瘍病人還應戒菸,菸草中的尼古丁能改變胃液的酸鹼度,擾亂胃幽門正常活動。
4、不要多吃不易消化的食物
應避免吃油煎、油炸食物,也要少吃含粗纖維較多的食物,如芹菜、韭菜、豆芽等。
火腿、臘肉、魚乾及各種粗糧也不易消化,吃的時候也要注意。它們會引起胃液大量分泌,加重胃的負擔。
但經過加工製成菜泥等易消化的食物可以食用。
養生小百科
胃病的“幫兇”——幽門螺桿菌。
臨床發現,相當多人的胃病,是由於感染了幽門螺桿菌所致。
幽門螺桿菌,被認定為一級致癌物,是唯一被確認與癌症有關的細菌,並且,傳染性極強。
慢性胃炎者中,幽門螺旋桿菌檢出率為 95%~100%;胃潰瘍者中檢出率為 70%~80%;而胃癌患者中檢出率約為 80%。
從感染,到胃癌,它一步一步摧毀你的胃
科學家發現,幽門螺桿菌進入胃後,可以運動並穿過胃黏液層,到達上皮表面後牢牢地與上皮細胞黏附在一起,避免隨食物一起被胃排空;
此後,它們就長久「定居」在我們的胃裡,不斷釋放尿素酶、空泡毒素、磷脂酶、生物胺等物質,使胃黏膜上皮細胞壞死,破壞黏膜屏障,導致胃炎,進一步形成胃十二指腸潰瘍,甚至誘發胃癌。
幽門螺桿菌會造成腸上皮化生啟動胃癌因子,導致胃癌的發生。
一旦出現4個異常,十有八九感染了幽門螺桿菌,莫忽視
1、頑固性口臭
感染幽門螺桿菌的早期症狀之一,就是口臭。
人受到感染後,會引起消化不良,同時細菌產生的分泌物所帶來的臭味也會通過口腔散發出來,這即便是刷牙,也無法緩解。
2、反覆燒心
感染上幽門螺桿菌之後,會引起胃部的正常功能受到影響,致使胃酸分泌過多。
當體內的胃酸過多時,最典型的症狀就是患者會出現反覆燒心的情況,同時可能還伴隨著腹脹,這尤其需要注意。
3、總是飢餓
感染幽門螺桿菌之後,就會繁殖生成氣體導致胃脹氣,所以即使患者沒有吃太多食物,也會有明顯的飽腹感,而由於患者沒有攝入足夠的能量和營養,所以這種飽腹感不會持續太久,就會出現飢餓。
4、經常胃痛
胃痛大約是胃病患者最典型的表現之一了,感染上幽門螺旋桿菌之後,能在腸胃內釋放毒素,損傷腸胃黏膜,所以很容易會出現胃潰瘍的情況,導致腹部疼痛。
這四種食物,可抑制幽門螺桿菌,修復胃粘膜,堪稱胃病“天敵”
1:白古丁根
白古丁,隨處可見,其根莖藥用價值高,可殺滅幽門螺桿菌。
日常多吃點白古丁根,或者將其炒製成白古丁根茶,泡水喝,對胃部健康,十分有益。
現代研究發現,白古丁,可使幽門螺桿菌轉陰,潰瘍面癒合、疼痛停止,能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降 ,而配伍成複方後 ,抗潰瘍作用更強。
四川某醫院,應用白古丁,聯合奧美拉唑膠囊,治療幽門螺桿菌陽性的糜爛性胃炎患者66例,並與西藥三聯療法治療的66例作對照。
結論:白古丁與阿莫西林、甲硝唑抗幽門螺桿菌療效相似,且具藥源廣、價格低,副作用少的特點。
白古丁具有廣譜殺菌的作用,有著“天然抗生素”的美稱,又是一味抗“炎”良藥,尤其對胃炎之“炎”有佳效。
所以,經常用白古丁根茶泡水喝,對於殺滅幽門螺桿菌,改善胃潰瘍,保護胃部健康,大有益處。
2:捲心菜
捲心菜,有抗生素的作用,可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。
每天喝1/4個捲心菜榨的汁,3周後,可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛,並有助於兩種潰瘍病的癒合。
捲心菜,越新鮮,抗潰瘍的效果越好。
3:黑蒜
很多人都知道大蒜能預防胃癌,因為大蒜中含有大量的大蒜素,大蒜素能消炎殺菌,有效抑制幽門螺桿菌的生長。
其實,黑蒜的作用比大蒜還要強大,對幽門螺桿菌等細菌的抑制作用更強。
4:西蘭花
鮮嫩的西蘭花蔬菜,含有一種物質叫異硫氰酸酯,這種物質就是幽門螺桿菌的"天敵,"可達到抑制的作用。
研究發現,每天吃西蘭花者糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40%以上。
在食用西蘭花的時候,要選擇鮮嫩的,效果更好。
幽門螺桿菌傳染性極強,主要有四種途徑,儘量避免
1、共餐
這是得了幽門螺旋桿菌的重要途徑之一。
就像感冒一樣,“一人生病全家吃藥”一樣。
還有經常在外就餐的人被感染的機率也會大大增加,頻繁出差的人也會增加感染幾率。
2、刷牙
很多人早上的刷牙都是草草了事,須不知幽門螺旋桿菌可在牙菌斑和齲齒上生長繁殖。
所以刷牙也很關鍵,做好對幽門螺旋桿菌繁殖的隔離工作。
3、吃生食
在西餐中普遍,牛排七分熟甚至三分熟的習慣使然,或者打火鍋時肉都還沒燙熟,卻早已吃得不亦樂乎,這些都有可能存在感染幽門螺旋桿菌的安全。
還有刺身,不僅含有多種寄生蟲,也會增加幽門螺桿菌的感染。
4、接吻
研究表明,唾液中也有幽門螺桿菌,如果情侶深度接吻,幽門螺旋桿菌的傳播將自然暢通無阻,所以接吻是感染幽門螺旋桿菌最直接的途徑。
預防幽門螺桿菌,還要堅持這樣做:
1、注意衛生
預防幽門螺桿菌感染,要管好嘴。
比如,要做到飯前便後洗手,飲食尤其是吃生冷食物的時候更要講究衛生。
在集體用餐的時候,要進行明確的分餐,實在不好分的時候儘量使用公筷。
除此以外,還要注意衛生,不要隨意的用嘴給小孩子餵食,以免傳染孩子。
2、做好口腔護理
研究發現,大部分的幽門螺桿菌感染者,都具有一些口腔問題。
因此,對於幽門螺桿菌感染者來說,保持口腔健康,也是很好的預防幽門螺桿菌感染的方法。
這對以後預防幽門螺桿菌也奠定了相應的基礎。
3、定期更換消毒
專家提醒,家用的餐具擺盤,一系列的器皿也要定期的消毒外,刮痕比較嚴重的餐具,也要定期的淘汰更換。
尤其是體質較弱的小朋友和老年人,更應該使用可以高溫殺菌消毒的不鏽鋼的餐具,要儘量做到聚餐的時候用公筷,以避免病從口入影響身體健康。
最後,分享一下治療幽門螺桿菌的四聯組合,常用的有七種方案,服用十天。
阿莫西林+克拉黴素+膠體果膠鉍+奧美拉唑;
阿莫西林+左氧氟沙星+膠體果膠鉍+奧美拉唑;
阿莫西林+甲硝唑+膠體果膠鉍+奧美拉唑;
阿莫西林+四環素 +膠體果膠鉍+奧美拉唑;
阿莫西林+呋喃唑酮 +膠體果膠鉍+奧美拉唑;
四環素+左氧氟沙星+膠體果膠鉍+奧美拉唑;
四環素+呋喃唑酮+膠體果膠鉍+奧美拉唑。
微笑的一生
胃不舒服的話,吃東西就會受到一定的影響,但是還是要把胃調理好,這樣的話我們身體才能夠健康,因為我們身體健康,要需要吃一些有營養的東西,這些營養的東西就要被我們的胃吸收了才可以。大家都知道,如果有胃病胃炎甚至是胃癌等等都是有一種細菌叫做幽門螺桿菌。但是也不要太擔心,日常生活當中要從飲食上,從一些食物當中做一些調整和變化。
首先是要多吃一些黑色的東西,比如說黑木耳,黑豆,甚至是黑米,還有海帶,這些在日常的三餐當中要涉及到一些。這些食物的做法和吃法有很多種,選擇適合自己的口味兒。比如說,在炒菜的時候放上一點黑木耳,或者是涼拌或者是熱炒都可以,早晨的時候可以喝豆漿,可以用黑豆做成豆漿。另外在蒸米飯的時候,大米配上黑米一起蒸,另外紫米熬粥也可以。
文史大世界
如果你多吃蔥薑蒜,喝點山楂檸檬茶養胃,每年夏秋吃點馬齒菜三二個月,幽門桿菌永不會找你。吃的平衡多吃蔥薑蒜,少暴飲暴食,早餐一定吃,喝點小黃上米粥,胃會感謝你!
手機用戶洋羊健生倡導
【幽門螺桿菌】
幽門螺桿菌病是一種螺旋形、微厭氧、對生長條件要求十分苛刻的細菌。
1983年首次從慢性活動性胃炎患者的胃黏膜活檢組織中分離成功,是目前所知能夠在人胃中生存的唯一微生物種類。
【感染幽門螺桿菌的危害】
1、口臭嚴重
幽門螺桿菌能分解口腔內的尿素,而這些物質會引起口臭,而且這種口臭比較頑固性,一旦出現很難消除,就算是多次刷牙也不會緩解,只有將幽門螺桿菌徹底清除才可以。
2、患慢性胃炎
幽門螺桿菌是誘發慢性胃炎的主要元兇,有相關數據統計,有將近八成的慢性胃炎患者是因為幽門螺桿菌造成的,而且這種情況的慢性胃炎想要治癒也是比較困難的,會經常反反覆覆。
3、患消化性潰瘍
這類潰瘍主要有兩種,包括胃潰瘍跟十二指腸潰瘍,首先幽門螺桿菌很可能導致潰瘍出現,而對於這兩類患者來說,潰瘍還會增加其潰瘍面,增加疾病恢復的難度,及早治療才可以早日恢復。
4、加大患胃癌概率
因為幽門螺桿菌的出現,使得患胃癌的幾率增加3-12倍,而且有相關數據顯示,有30%-80%的胃癌跟幽門螺桿菌有著緊密聯繫,因此一旦發現幽門螺桿菌感染,一定要及時進行治療並清除,否則後患無窮。
【幽門螺桿菌感染後的主要症狀】
1、消化不良。主要就是容易出現大便不成形、解不乾淨、不規律等。
2、口腔異味。比如口臭,很多時候口腔異味都是幽門螺旋桿菌引起的。
3、流口水。一般情況下人都不會出現流口水的情況,如果不是中風的症狀,那麼也有可能是感染了幽門螺旋桿菌。
4、消瘦。身體如果在一段時間內突然之間暴瘦,那麼有可能就是出現了幽門螺旋桿菌或者是身體貧血。
5、上腹部疼痛和腹脹。這個症狀絕大部分人都以為是胃病,但是如果去醫院檢查,發現不是胃病。那麼,很有可能就是被幽門螺旋桿菌感染了。
一、質子泵抑制劑(PPI)+兩種抗生素+一種對抗益生菌舒克幽
1. PPI標準劑量+克拉黴素500mg+阿莫西林1000mg,均每日2次×1周。
2. PPI標準劑量+阿莫西林1000mg+甲硝唑400mg,均每日2次×1周。
3. PPI標準劑量+克拉黴素250mg+甲硝唑400mg,均每日2次×1周。
二、鉍劑+兩種抗生素+舒克幽益生菌
1.鉍劑標準劑量+阿莫西林500mg+甲硝唑400mg,均每日2次×2周。
2.鉍劑標準劑量+四環素500mg+甲硝唑400mg,均每日2次×2周。
3.鉍劑標準劑量+克拉黴素250mg+甲硝唑400mg,均每日2次×1周。
三、考慮其他方案
1.雷尼替丁枸櫞酸鉍(RBC)400mg替代推薦方案二中的PPI。
2.H2受體阻斷劑(H2RA)或PPI+推薦方案一,組成四聯療法。
【幽門螺桿菌的自我清除】
以下四種食物,可抑制幽門螺桿菌,修復胃粘膜,堪稱胃病“天敵”,可經常食用,作為幽門螺桿菌的自我清除方法。
1、白古丁
白古丁是藥食兩用的植物,具有廣譜的抑菌活性,可替代部分抗生素用於臨床。堪稱重要的“廣譜抗菌素”。特別是對幽門螺桿菌有很強的殺滅抑制作用。
傳統中醫就常用白古丁治療胃病,有很好的消炎止痛左右,對胃潰瘍也有治療作用。
白古丁全株可入藥,其根莖的藥用價值甚至更高,所以,日常除了食用白古丁葉之外,也可將白古丁根切段炒製成白古丁根茶飲用。
如果脾胃虛寒,或者自身體寒,也可將白古丁根發酵一下,製成白古丁根紅茶飲用。堅持常喝,不僅能殺滅抑制幽門螺桿菌,還能減緩胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。
2、西蘭花
西蘭花的營養價值非常高,除了含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素和膳食纖維外,還含有大量的類黃酮和含硫化合物。
研究表明,西蘭花對殺死導致胃病的幽門螺桿菌具有神奇功效,可以有效降低幽門螺桿菌引起的胃病。
因此,平時多吃一些西蘭花對預防幽門螺桿菌有非常好的效果。
3、桑葚
桑葚中含有非常豐富的花青素,這種營養物質是非常強效的抑菌劑,它主要作用是防止細菌黏附在胃壁,能有效抑制幽門螺桿菌的生長。
因此,胃不好的人可以經常吃些桑葚,對於修復胃粘膜,遠離胃病有好處。
經常食用,還能調節人體的免疫功能,不會引起細菌耐藥性。
4、蜂蜜
較高濃度的蜂蜜,可以抑制幽門螺桿菌的生長繁殖,通過自身的滲透作用保護胃部。
研究發現,蜂蜜濃度為10%時可使一半幽門螺桿菌受到抑制,而濃度為20%時,可抑制全部的幽門螺桿菌。
餐後喝蜂蜜,可以延長其在胃黏膜上停留的時間。
日常可以將蜂蜜30毫升放在碗裡,用筷子攪拌至起泡沫,加入120毫升溫開水攪勻後,緩緩喝下即可。
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