心脏病人吃什么恢复的更快?吃什么能预防心脏病复发?

心血管王医生


吃什么呢?吃药。正确的吃药,吃真正能治病的的药,那个是真正的药呢?知道你这个病是因为什么原因造成的,而且知道你吃多长时间能好了,是痊愈。以后怎么办就不再有这个病了,敢给你承诺的医生或者大师基本上就可以了,江湖上说完之后就找不到的不算!


苍天有好生之德


很多心脏病患者都关心一个问题:吃什么心脏恢复的快?吃什么能预防心脏病复发?

当然,非常理解大家,毕竟一日三餐,民以食为天!吃饭问题是天大的问题;更何况食疗已经根深蒂固,如果一边吃着饭,一边又能治病岂不两全其美?

可是现实往往是残酷的,老祖宗早就告诉我们:良药苦口!

同样忠言逆耳!今天我就做大家不喜欢的忠言逆耳:

第一、没什么具体的某一种食物或某几种食物能够替代药物,或能够直接预防心脏病或直接帮助心脏病恢复。

1、我们也能遇到长期吃洋葱木耳代替阿司匹林,最终猝死的病例;我们也能遇到害怕药物副作用,改吃保健品,结果猝死的病例。

2、如果保健品或食物能替代药物,那药店和医院大部分都关门了;我们心脏病人只需吃这些既安全又能吃饱的食物就行,干嘛还得花钱买罪受?

第二、心脏病有很多种,并不能千篇一律的说,心脏病吃什么就能恢复的快,或吃什么能预防心脏病复发。

1、心脏病是一个统称,我们最常见的就是冠心病,除了冠心病还有很多心脏病比如心律失常、心衰、瓣膜性心脏病、心肌病等等。我们不能给出一个非常详细的建议说哪种心脏病应该怎么吃。因为大部分心脏病和饮食关系不是很大,只有冠心病和饮食关系密切。

2、冠心病简单说就是老百姓常听到的心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、心脏搭桥、心脏支架等等,这些都是冠心病。我们的诊断标准是心脏动脉血管狭窄程度大于50%的时候,我们称之为冠心病。

第三、着重说说和引起密切相关的冠心病饮食

1、冠心病的原因是心脏动脉血管的血管斑块,也就是老百姓说的血管垃圾增加,超过一定量,导致的心脏病叫冠心病。

2、血管垃圾的原因很多,其中饮食不健康是非常重要的一个环节,也就是说饮食不健康会导致血管垃圾增加,所以饮食一定要注意比例,注重科学:

高盐高油高糖不健康!

具体来说就是说各种肥肉及动物内脏一定严格控制,只能偶尔解馋;猪牛羊等红肉要吃但要注意控制量;平时吃肉以去皮禽类为主;鱼肉可以鼓励多吃一点,对心脏有好处。

主食首先要控制量,不宜过多,以前我们吃饭就是以主食为主,现在看来这样的饮食结构不科学,以后我们要相对减少主食;同时主食要减少细粮比例,增加粗粮杂粮比例;也就是说减少白面百米,增加豆类、玉米、燕麦、小米、红薯、土豆、山药等等这样的食物比例。

油类尽量控制动物油,以植物油,尤其橄榄油、亚麻籽油等为主,但始终记得油炸食品要少吃,同时即使是植物油也必须降低吃油的量,因为没有绝对健康的油,只有健康的量。

蔬菜水果是我们现在鼓励大家多吃的食物,但没有哪一种食物吃了就一定能够预防血栓,降低心脏病;没有这一说法,蔬菜水果也是要多样化,也就是换着吃,而不是只盯着洋葱木耳,这么奇怪的说法,既然也有医生这样说,真实可笑至极。

适当的补充奶制品和坚果;这就是一种健康的饮食指导。而不是说具体的吃什么食物,健康的食物是低盐低油低糖的原则,增加食物的种类,注重饮食的比例,科学分分配,这才是健康饮食!

这样的饮食就能减少动脉粥样硬化,自然能预防心血管狭窄加重,减少血管垃圾!

所以这样的饮食才能预防心脏病!


心血管王医生


对于心脏来说,影响的因素比较多,除去先天因素以外,最主要的就是现在的一些慢性疾病对于心脏的影响最大,因为很多的慢性疾病并发症都会影响心脏,比如高血压,高血脂,高尿酸,糖尿病等,这些疾病的并发症也都与心脏有关。另外就是现在的人的饮食和生活习惯都不是很健康,比如经常熬夜,并且睡眠不足,压力过大,运动量过少,就做,以及情绪波动过大等等,这些都会增加心脏疾病的风险。

那么为了更好的保护心脏,当然也要从平时的饮食和生活习惯来调整,从饮食上来说:

1.绿叶菜,种类越多越好,可以帮助更好的控制体重,另外绿叶菜中的植物固醇也帮助降血脂,可预防动脉硬化。

2.豆制品,富含的大豆卵磷脂,能够促进心血管的健康。

3.茄子,茄子中有一种成分及叫芦丁,可以帮助降血脂,预防动脉硬化,促进血管健康,建议平时可以多吃,但是需要注意烹饪方式,最好蒸或炖,少用油煎炸。

4.番茄,蕃茄红素对于抗氧化,促进血管健康也是有很积极的作用的,建议平时可以常吃。

5.足量饮水,每天1500-1700ml。最好温开水,避免喝冰水。

6.牛奶配红枣,可以更好的养气血,对于促进心脏的健康也有积极的作用。

7.每天1两左右的鱼肉,以及1小把坚果,都能促进心脏健康。


除了饮食以外,还要注意,早睡早起,避免熬夜,每天要保证7~8个小时的睡眠。每天适量的运动,最好在1小时以上,一定要坚持,可以增强心肺功能,另外就是避免久坐,以及减轻自己的压力,保持一个良好的情绪。


心理营养师程伟华


看是那种心脏病,看心血管科。现在的诊治都到位,相信医生!



手机用户51597454265


麦冬五味丹参黄芪太子参可治疗也可保健


手机用户72541160936


心脏病太笼统了,先心病,肺心病,冠心病,风心病……它们有不同的发病原因,不同的治疗措施,不同的用药,所以要遵从主治医生的医嘱。


乾坤224630279


相信医生的建议!本人就是心脏病,保持良好的心情!适当锻炼锻炼!


耕者45


延寿复方定心丸


老黄牛143706589


吃速效救心丸


鸿凤龙


如果你看我回复其它的问题,能找到答案!


分享到:


相關文章: