用鸡蛋能做什么菜?求分享?

一根斩月剑


用鸡蛋能做什么菜?求分享!

我的回答:其实鸡蛋能做很多的菜!搭配其它材料,鸡蛋可以作为主菜,也可以作为副菜。

比如鸡蛋能做的菜,鸡蛋炒洋葱、鸡蛋炒蒜薹、鸡蛋炒黄瓜片(木须瓜片)清炒鸡蛋、蒸鸡蛋羹、东北蒸鸡蛋焖子、紫菜蛋花汤、鸡蛋蘑菇酱等。

鸡蛋是我们生活中必不可缺,也是消耗非常快的食材。小时候家里穷,学校开个运动会,没有零食可带,家庭条件好一点的就会给孩子煮两个鸡蛋,揣兜里,没事时候拿出来吃,同学都羡慕坏了。

那个时候人们出趟远门,坐个火车,吃的不是泡面。都是家里女人临出门时候给煮的鸡蛋...

对于鸡蛋,我们每个人可能都有特殊的感情。今天我就说个很简单的一道菜~韭菜炒鸡蛋!

方法如下:

1、碗里打两个鸡蛋,用筷子搅散。

2、韭菜一把儿,洗干净切段儿。

3、锅里上油,鸡蛋液倒锅里炒,炒出块后盛出。

4、锅里上油,加韭菜翻炒,稍稍变软后加入鸡蛋,加一点一品鲜,加点精盐翻炒后出锅,一盘韭菜炒鸡蛋就好了!

下图是我秋季时候炒的鸡蛋韭菜,韭菜有点老了。

怎么样,这道菜人人都会吧?


英梦轻轻


鸡蛋做的菜有很多,根据地域的不同,做法和吃法也有所不同。我分享一种我三十年从未见过的做法,我一同学老婆江西人,前两年我们都在成都上班,周末两口子到我家吃饭,他们买来辣椒面和鸡蛋,辣椒面炒鸡蛋,二两辣椒面炒五个蛋,我是孤陋寡闻,我住一楼,三楼住户直喊受不了。弄好了就他俩吃,我是不敢动筷子[捂脸]


竹乡阿黄


很高兴能回答你的问题。

鸡蛋营养价值高,这是毋庸置疑的,每天一个鸡蛋,可以补充人体的蛋白质,用鸡蛋做菜能做很多种,给您推荐几款,既方便又快捷,而且对身体也好。

一.西红柿炒鸡蛋。这道菜很简单而且营养丰富。

做法:1.西红柿洗干净切成块备用,蒜切成片备用。

2.根据西红柿的多少来打鸡蛋,一般1个西红柿搭配两个鸡蛋,鸡蛋打散,加点盐。

3.锅里加油别太多,先把鸡蛋炒熟并打散。

4.再加油,下入蒜片爆香后下入西红柿块,进行翻炒(下之前油温不能过高,不然容易乱溅),炒至出汁后下入鸡蛋,在翻炒,完全融合后,加入盐,鸡精,喜欢吃甜一点的可以加点糖,糖还有提鲜的功效。

最后出锅后可以撒点小葱末来进行点缀。

二.韭菜炒鸡蛋(对男性身体好)。

  1. 准备原料:韭菜,鸡蛋,盐,鸡精。

  2. 韭菜洗干净,除去烂叶,将韭菜切成2厘米的段。

  3. 鸡蛋打散加点盐,锅中烧油,将鸡蛋炒一下。

  4. 起锅烧油后,将韭菜倒入,炒到断生后加入盐和鸡精,进行翻炒,调料均匀后下入鸡蛋进行翻炒。

  5. 翻炒均匀后即可出锅。

三.青椒炒鸡蛋

  1. 准备材料。青椒,鸡蛋,蒜,盐,鸡精,老抽。

  2. 辣椒清洗干净,去籽去蒂,切成菱形或者条形。

  3. 蒜切成片,备用,鸡蛋打散,放点盐,备用。

  4. 锅里烧油,油温起来后倒入鸡蛋,待鸡蛋成型后捞出。

  5. 起锅烧油,下入蒜片爆香,倒入切好的辣椒,翻炒至辣椒断生后加入盐,鸡精,老抽少加只用于上色。

  6. 翻炒完后倒入鸡蛋再次进行翻炒,炒匀后即可出锅。

四.黄瓜炒鸡蛋

  1. 准备材料。黄瓜,鸡蛋,盐,鸡精。

  2. 黄瓜清洗干净,斜刀切成片。鸡蛋打散,加盐,备用。

  3. 起锅烧油,下入鸡蛋,待鸡蛋成型后捞出备用。

  4. 起锅烧油,下入黄瓜,翻炒后加入盐和鸡精,继续翻炒后加入鸡蛋即可。

希望能帮到你


餐饮天下说


木须柿子,韭菜炒鸡蛋,鸡蛋羹,木须肉,蛋炒饭,鸡蛋炒饼,鸡蛋汤,丝瓜炒鸡蛋,黄瓜炒鸡蛋,香椿炒鸡蛋、苦瓜煎蛋。

烹饪方法:

鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81. 1%,开水、牛奶冲蛋为92. 5%,生吃为30%~50%。由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。

注意:茶叶蛋应少吃,因为茶叶中含酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合,会对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能。对于老年人来说,吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好,因为煎、炒、炸虽然好吃,但较难以消化。如将鸡蛋加工成咸蛋后,其含钙量会明显增加,可由每百克的55毫克增加到512毫克,约为鲜蛋的10倍,特别适宜于骨质疏松的中老年人食用。还应提醒的是,切莫吃生鸡蛋,有人认为吃生鸡蛋营养好,这种看法是不科学的。

煮蛋方法:

正确方法:加热冷水,待水开后,把凉鸡蛋搁在小漏勺里放入开水中煮8分钟即可熟透(想吃半熟鸡蛋可以减少煮的时间),这样既可避免烫手又可防止跌破蛋壳,而且时间易于控制。只要保持水开,小火即可。鸡蛋要凉,刚从冰箱取出的鸡蛋或者在冬天最好,如夏天鸡蛋不在冰箱存放,把鸡蛋在冷水中浸泡一会儿凉透也可减少破壳。冬天,鸡蛋和水都比较凉,即使用凉水煮,只要水少,加热快速,蛋壳一般也不会破。

错误方法:鸡蛋放在冷水里小火缓慢加热,热量有足够的时间传递到鸡蛋内部,蛋清蛋黄内外同时受热膨胀,膨胀量大,结果胀破蛋壳。这时往往蛋清还没有达到凝固温度,蛋清会流出壳外,凝固成白色团絮状。








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鸡蛋是家常必备的一道菜,做起来方便还有营养!很多菜可以跟鸡蛋搭配,你吃过哪些用鸡蛋来炒的菜?

第一道 胡萝卜炒鸡蛋

【材料】胡萝卜1根,鸡蛋2个,葱姜,香菜1根,生抽,盐,油,水淀粉少许

【制作】

1、将胡萝卜洗净后切成细丝备用,鸡蛋打散在碗里。

2、用大概5克淀粉加少许水调成糊状,水不要太多,能把淀粉调成糊就可以,蛋液里添加水淀粉调均匀,蛋液中加少许淀粉,可以使蛋饼薄软而不破。

3、热锅刷上一层油,将鸡蛋摊成饼。

4、双面煎至微微金黄色盛出。

5、将煎好的鸡蛋饼切成条,将葱姜切好。

6、锅里再放适量油,放入切好的葱姜爆香。

7、放入胡萝卜丝翻炒均匀。

8、加入少量的生抽继续翻炒。

9、放入少量盐。

10、将胡萝卜炒至变软。

11、放入准备好的鸡蛋翻炒均匀就可以出锅了。

12、出锅装盘。

13、撒上少许香菜装饰一下,一道美味又营养的菜就做好了。

第二道 苦瓜炒鸡蛋

【材料】苦瓜1个,鸡蛋2个,葱姜,生抽,盐,玉米油

【制作】

1、准备好苦瓜和鸡蛋。

2、苦瓜洗净去蒂去籽,切成碎末,鸡蛋打到碗里。

3、葱姜切碎末。

4、将苦瓜,鸡蛋,葱姜末同入一盆。

5、加入半勺生抽。

6、加入半勺盐。

7、充分搅拌均匀。

8、锅里放入适量玉米油加热,将鸡蛋液倒入锅中煎熟。

9、可以煎成块,也可以象我这样搅碎,这样吃起来更方便。

第三道 西红柿炒鸡蛋

【材料】西红柿2-3个,鸡蛋2个,洋葱半个,生抽,盐

【制作】

1、西红柿洗净后切块,洋葱洗净后切丝,鸡蛋打散。

2、热锅下少许玉米油,将鸡蛋煎熟后盛出备用。

3、锅里有底油就不需再放油,如果没有油了,放少许油就可以了。

4、将西红柿放入锅中翻炒。

5、将紫洋葱放入锅中,翻炒到西红柿略微出水就可以了。

6、放入少许生抽。

7、放入少许盐。

8、将鸡蛋放入锅中,翻炒几下就可以出锅了。

9、出锅装盘,可以撒少许香菜增色提香。

第四道 甜椒炒鸡蛋

【材料】青圆椒1个,鸡蛋2个,葱姜少许,生抽适量,盐适量,油少许

【制作】

1、准备好1个青圆椒和2个鸡蛋。

2、青圆椒洗干净去掉蒂和籽后切成碎末,鸡蛋打散到大碗里。

3、葱姜切成碎末。

4、将青圆椒末,鸡蛋,葱姜末同入一个盆里。

5、加入半勺生抽和盐,充分搅拌均匀。

6、锅里放入适量玉米油加热,将鸡蛋液倒入锅中煎熟。

第五道 蒜苔炒鸡蛋

【材料】蒜苔一把,鸡蛋2个,姜,生抽,盐,玉米油

【制作】

1、蒜苔去掉头尾,洗干净切段,鸡蛋打散搅拌均匀,姜切丝备用。

2、蒜苔表面撒一些盐,腌制10分钟左右,这样更容易入味。

3、锅里放少量玉米油,将鸡蛋煎熟,盛出备用。

4、热锅凉油,放入姜丝爆香。

5、放入蒜苔翻炒。

6、放入半勺生抽,翻炒均匀。

7、因为蒜苔不吃油,炒的时候很容易糊锅,所以适当添加少量清水翻炒,大概要添2-3次左右,炒至蒜苔断生并发蔫。(水量一次大概一勺左右,不要多了)

8、这时候放入炒好的鸡蛋,放入半勺盐翻炒均匀就可以出锅了。

第六道 西葫芦炒鸡蛋

【材料】西葫芦1个,鸡蛋2个,八角,姜蒜,生抽,盐

【制作】

1、西葫芦去掉头尾部,洗净后切片。

2、鸡蛋打散,姜蒜切好备用 。

3、锅里下少许油,将鸡蛋炒熟盛出备用。

4、锅里再放适量油,将八角,姜蒜爆香。

5、放入西葫芦大火翻炒,放入适量生抽和盐,因为西葫芦含水分大,不需要添水,炒到西葫芦变软,稍微出水就可以了,不要炒时间长了,时间长营养成分就流失了。

6、放入鸡蛋翻炒均匀即可出锅。

第七道 丝瓜炒鸡蛋

【材料】丝瓜1根,鸡蛋2个,姜蒜适量,八角,生抽,盐,玉米油

【制作】

1、丝瓜洗净后去皮,鸡蛋打散,姜蒜切好备用 。

2、丝瓜切成菱形片,先斜切小段,再竖切成片。

3、锅里下少许油,将鸡蛋炒熟盛出备用。

4、锅里再放适量油,将八角,姜蒜爆香。

5、放入丝瓜大火翻炒,放入适量生抽和盐,炒到丝瓜变软。

6、放入鸡蛋翻炒均匀即可。

7、一道美味清淡的下饭菜就做好了,出锅装盘。

第八道 韭菜炒鸡蛋

【用料】鸡蛋2个,韭菜1小把,虾皮适量,葱姜适量,生抽,盐

【做法】

1、韭菜洗净,切末。

2、2个鸡蛋打散在盆里。

3、虾皮切末,葱姜切末。

4、将切好的虾皮,葱姜,韭菜一同放入打散的鸡蛋液里,加入适量生抽、盐搅拌均匀。

5、热锅放少量玉米油,倒入搅拌好的韭菜鸡蛋液,翻炒均匀,鸡蛋成型就可以出锅了。










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说起鸡蛋,我本人从小就比较爱吃,那说起鸡蛋能做那些菜,那就比较多了,根据我的了解就简单的说下。

家常菜:比如西红柿炒鸡蛋、葱花煎蛋、火腿炒蛋、辣椒炒蛋、榨菜炒蛋、韭菜炒蛋、萝卜干炒蛋、苦瓜炒蛋、苦瓜煎蛋、胡萝卜炒蛋、包菜粉丝炒鸡蛋、香椿炒鸡蛋、蒸鸡蛋、煎鸡蛋、黄瓜木耳炒鸡蛋、韭黄炒鸡蛋、秋葵炒鸡蛋、菠菜炒鸡蛋、黄瓜炒鸡蛋、胡萝卜炒鸡蛋、洋葱炒蛋、蒸鸡蛋羹、豆角炒鸡蛋、蒜薹炒鸡蛋等等

韭菜炒鸡蛋为例——

食材准备:鸡蛋100克、韭菜200克、盐适量、食用油适量。

1、把鸡蛋打进碗里打发后倒进油锅里;

2、一边煎一边用筷子快速的划开,取出备用;

3、韭菜洗净切段;

4、起油锅,倒入韭菜;

5、再加入适量的盐;

6、翻炒然后倒入鸡蛋;

7、炒匀即可起锅。









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根据你列的食材和调料我推荐以下几道菜。

1、葱花炒鸡蛋

2、青菜鸡蛋丝

3、红薯鸡蛋饼

第一道菜应该是最简单的菜,做法是第一步先把鸡蛋打进容器,然后打散鸡蛋,记住是蛋清和蛋黄同时打散,然后就要准备葱花,葱花应该大家都会,比较简单,如果要求颜色美观,我们要选择葱库的地方,如果家常做就没那么多将就,把葱顺着纵纹分成四到六份(根据葱的粗细来分),然后在横着切成三毫米左右的葱花,把切好的葱花放进刚才的鸡蛋液里,加一点点盐提味即可,下一步就要开始烧油了,油烧到八成热,然后倒入刚才我们打好的葱花鸡蛋液,翻炒成金黄色即可出锅,你也可以在出锅前撒一点点葱花来提一下葱香味,这道菜我们就完成了。

2、青菜鸡蛋丝稍微难一点,你的食材没有淀粉如果有一点淀粉的话就更好了,鸡蛋打散,当然这个要彻底散,烧一点点油滑一下锅,鸡蛋倒入锅中逆时针让鸡蛋液均匀的沾在锅底,薄厚控制在一毫米到两毫米之内,中火煎熟,盛出来晾起来,然后锅里烧水,把洗干净的青菜在水里煮熟,下青菜需要开水下,凉水下青菜会煮老,然后用凉水冲凉,逆着青菜纹切成五毫米左右的丝,鸡蛋同样切成五毫米左右的丝,下来就是下料,放一点干辣椒或者小米椒红颜色的用热油呛一下,放一点盐,一点味精,一点白糖,比例是5:1:1,然后稍微放一点生抽拌一下就好,这个凉菜就做好了,这个菜最好不要醋,醋会把鸡蛋泡的不好吃。

3、第三道菜这个稍微难点,但是可以教你一个简单版的做法,鸡蛋蒸熟,然后冷冻起来,但不要冻太实,能切动就可以,红薯切成五毫米后的片,两片为一组,不要切断,要连刀,然后把把鸡蛋切成三毫米厚的片夹在两片红薯之间,如果有淀粉稍微拍点淀粉,如果没有就算了,直接开炸,凉油下锅,记住凉油下锅,不要一直搅动,偶尔搅一下,或者晃一晃锅也可以,不要沾在锅底就好,中火慢慢炸熟,不要用大火,大火会让红薯外面熟了,里面还是生的,炸到金黄,盛出来装盘,根据个人爱好撒盐或者糖都可以,不撒也行,稍微晾一下就可以吃了。

以上就是我对这个问题的回答,希望能给你带来帮助,也希望看到这个问答的朋友能给你们带来启发,谢谢!




大菜小家做


用鸡蛋真的可以做很多不同的菜呀!

今天我刚刚用了鸡蛋做菜,跟你分享一下我的小小经验吧[微笑]

1、杂蔬煎蛋(图一)

做法:

(1)备好红萝卜、洋葱、青葱、小白菜

(2)加鸡蛋和盐一齐拌均

(3)下油锅煎熟

2、蒸滑蛋

(1)打蛋器将鸡蛋打发均匀

(2)加油盐凉开水拌均匀

(3)开水下锅蒸5分钟,慢火5分钟。

3、肉沫蒸鸡蛋

基本上跟蒸滑蛋一样,但火候的掌握更难控制,用电饭锅煲饭时一齐煮就最好了,饭差不多快熟才下锅一起蒸,饭好后不要急着拿起,焗10分钟再拿就可以啦。

希望我的回答能对你有小小的帮助[可爱]





云云食经


用鸡蛋、红薯、盐、油、青菜、葱花能做什么菜,只能用这些?我可以用以上食材做出三道菜。

第一道:青菜炒鸡蛋,把青菜洗净,沥干水分,切碎备用。找一个大一点的碗,打四个鸡蛋,把备好的青菜放入鸡蛋液中加入少许盐,顺时针把鸡蛋与青菜均匀的搅散。锅中加油烧热,油温一定要高,微微的冒蓝烟最好,把蛋液倒入锅中,轻轻的翻炒,待鸡蛋成块状。出锅即可。

第二道:鸡蛋炸薯条,取一个碗打入一个鸡蛋,用筷子均匀的打散备用。把红薯削皮洗净晾干,把红薯改刀切成条状备用。锅中倒油加热,油温不要太高,用筷子试一下能起小气泡就可以。把薯条裹上鸡蛋液,放入锅中,切记一次不要放太多,因为红薯中有水分油容易冒出来,不安全。红薯炸至金黄色就可以出锅了,香甜酥软的鸡蛋炸薯条制作完成。

第三道:葱花煎蛋,这个菜比较简单,取一个大碗,打入四个鸡蛋顺时针均匀打散,放入少许盐,继续搅拌好了备用。锅中倒油加热,把鸡蛋液倒入锅中撒上葱花,待两面煎至金黄色即可出锅。

用 以上食材我能制作出这三种美食,如果大家有更好方法,希望下面留言,一起探讨,一起成长。


开心的小云


鸡蛋可以用来做豆腐鸡蛋花,葱花鸡蛋,青椒鸡蛋,鸡蛋羹,鸡蛋汤,鸡蛋顿豆腐……

这一盘鸡蛋豆腐花,做起来很简单,中间的鸡蛋可以是煮熟的,也可以是生的,首先把白豆腐切成条状薄片,按照花瓣开花的性状摆盘,盘正中心留一圆心,豆腐摆好盘,在中心圆放入细辣椒丝充当花蕊,再放入煮好的鸡蛋,或者打入鸡蛋,(生抽、醋、白糖、盐调好汁浇匀)蒸15-20分钟,取出,放入香菜、小米辣、干辣椒断,浇上热油,香味既出。



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