田园康养
开始跑步以来，一直不爱在朋友圈晒图，4年多晒图次数加起来不超过10次。
为什么不爱晒图？
01 个性使然
晒朋友圈这事，即便不是跑步，也有很多人平时不爱晒的，没办法，个性使然。
平时就不爱在朋友圈晒图，很久不见得更一条，主要原因是保持低调，不想熟人围观自己生活。相反，对于不熟的人，反倒能够轻松自在。
例如，在头条号上，彼此并不知道谁是谁，只是凭文字交流，反而偶尔晒个跑图。
习惯与人保持一定距离的人，应该都不会热衷晒跑图。
02 跑得慢
据我观察，经常晒跑图的人，一是性格热情，朋友多，好交际；二是跑步成绩也比较好，至少拿得出手。
进入跑圈后，加了不少跑友，他们中不少是跑步3年以上的跑友。观察其中经常晒图的，基本上是成绩比较好的，晒图内容有几种情况：
- 日常打卡，风雨无阻的；
- 周末拉长距离的；
- 参加各种马拉松跑的；
- 聚跑及吃吃喝喝的；
不爱张扬，跑得又慢，普通得不能再普通。
唯一可以称道的是虽然跑得超慢，但坚持得好，而这一点对于长期跑步的人来说根本没什么好稀奇的，完全没有晒的必要。
刚加入跑团时，每次跑完还在跑圈里打卡，现在也不打卡了，因为跟大神们相比，我那跑速真的碍眼睛。现在只在跑圈打次月卡，平时只闷头坚持慢跑，日常不打卡。
纵观跑步多年仍然在朋友圈晒图的跑友，他们大多个性开朗、跑步成绩不错，具有很好的人际交往能力，生活乐观积极，他们的自信、热情往往能够感染并影响周围人，可以说是“小太阳”一般的存在。
一路慢跑
我2010年因为腰痛开始跑步，已经跑步10年了。
2011年开始跑马拉松，
2013年开始连续做上海马拉松的官方兔子，
除了参加比赛，参加特定的活动之外，
平时自己的跑步是不会发朋友圈的。
感觉平时随便跑跑，没有必要打搅朋友，你说呢。
我跑量不大，1年的跑量约1200km左右，
参加的比赛也不多，1年2-3场。
平时就是健康跑，比赛前2个月稍微加点量。
半程马拉松PB：1小时33分
全程马拉松PB：3小时26分
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上面是2019年初回答的，
现在2019年11月，最新情况如下：
累计跑步11999km，
半程马拉松PB：1小时30分
全程马拉松PB：3小时6分
跑者阿飞
不喜欢晒，但是会偶尔在比赛时发下，就当留作纪念。喜欢上跑步，是从大一开始，舍友为了减肥，要我陪她跑步，后来她坚持不下去，但是我变成了不跑步感觉整个人不好了的，刚好知道班里一男生经常跑步，然后就跟他一起跑步，后来他也坚持不下去了，推荐我跟学校跑团跑，其实那个跑团是学校校队选人的跑团，但我不知道，反正有人陪我跑步就行，于是每天都跟着大队跑步，经过一年后，竟然因为我的坚持，茫茫然选了入校队。还经常代表学校去比赛，也有代表学校参加了省大学生运动会。毕业后工作后，没有场地跑步了，但还会坚持休假就去跑几圈。偶尔也会去参加下其他的跑步比赛，觉得挺好的。已经有14年跑龄了。
会飞的小鸟666
基本不会嗮朋友圈了，对于我来说跑步应该不止五年了，但是上强度以及跑马也是近几年才开始跑的。
那时候喜欢各到处，比如跑所在城市的一环，跑了之后多少公里以及路上遇见好玩的好吃的拍几张照片，然后再发一个朋友圈，然后获得了各种赞以及评论，毕竟会选择一环跑步的人不多，那种慢慢的满足感让自己觉得很开心。
有时候还会跑到一些坐车也需要一两个小时才能到的地方，这些地方一般有不错的风景或者特色的美食，也是同样的跑了把自己距离截个图拍几张美食美景发个朋友圈，秀一下自己多强大。
毕竟有的地方公交过去的时候和我自个跑步过去的时间差别不会很大，因为公交很堵，这时候内心满足，也有虚荣感作怪。
后面跑马，基本每跑一次就发一个朋友圈，嗮PB，嗮状态，嗮遇见的故友，也是感觉自己很优秀，很高兴，感觉跑步这个付出就有收获很打鸡血。
到了现在，跑步偶尔想发一个状态，但是总是编辑着编辑着就删掉了，好像感觉我的生活我自己一个人开心就是王道。
反正朋友圈再多的赞，再多的评论似乎只能让我短暂的享受一下愉悦，而自己习惯不嗮朋友圈之后，跑完，拉伸，简单利索，不在思考要发怎样帅气的照片，也不在考虑我要怎么回复谁谁啊这种。
当然，现在也不想曾经那样不发朋友圈会感觉孤独，现在觉得跑完做我自己，一个人的状态很完美啦~
真叫静静
我跑步很少晒朋友圈，但我赞成跑友多晒朋友圈。
为什么呢？
因为我周围的亲人和朋友，不但不跑步而且反对跑步，所以朋友圈少发跑步的事和跑步的话题。我跑步八年多，都是默默地跑，不拍照，不晒朋友圈；八年里跑马拉松十多场，亲人朋友里没有掌声，没人加油。
不想跑步的人总有那么多理由那么多借口，他们自己不跑步，也反对别人跑步。或许是嫉妒，他们讨厌跑步的人说跑步的话题。不想跑步的人，你怎么对他们说“生命在于运动”的道理和事实例子，他们都是听不进的，甚至有人用大量的歪理证明“生命在于静养”，公开反驳你；什么“猎豹疾跑活不长，乌龟不动活千年”，什么“人的身体就像机器，跑得越多磨损越快”，“跑步损伤关节”等等，他们说得条条是道。一次，我的一个至亲亲人，在马拉松赛前还特意打电话关心我，叫我别跑马拉松。
“人各有志，不可勉强”，我们跑步圈里的人有个公识：在不跑步的人面前不谈跑步的话题。所以，为了不讨人嫌，我很少朋友圈里说跑步的事。
但也有时候忍不住会朋友圈里发声，如去年厦马，抽签没中，心痛得要哭，后补签中了，实在太兴奋了，比中奖还高兴，我发了朋友圈。朋友圈里跑友的大量热情点赞和满满好几大屏的点评，对我鼓舞很大。
所以，我虽然不是常发朋友圈，但我很赞成跑友们多发朋友圈，跑友常晒朋友圈，大家可以更多了解更好交流，可以起互相鼓励、互相促进作用。
shale474
每跑一次几乎都发朋友圈，这不是炫耀而是留存也是对自己的一种鼓励，加油自己，我会一直晒下去。
蒲城关儿哥
刚开始跑的时候不晒朋友圈，那时候还没有微信朋友圈这个东西。现在基本上每次都晒，不是炫耀什么，只是觉得这是自己的历程，每次翻看一下就能想起你所经过的路途的一点一滴。晒跑步，总比微商晒广告好的多。
飞亚达986
宣扬真善美的正能量的内容应该多多益善！除非你认为用值不值得去评判衡量它。是好事就要去做去坚持，尤其还能让更多人看到甚至带动他人行动起来何乐而不为呢？自己好只是初级阶段，大家好才是高级成果。加油！
僧伽吒法师
我跑步运动13年了，我有时候也爱晒朋友圈。因为这是正能量[祈祷]
王者归来之龍行天下
跑马拉松到现在大概也五年了，我会晒，因为平时已经没什么东西可晒了，一年中能晒的，比大部分人与众不同的也就是跑马了😂
