霜月故事
是不是最近心里有什么事,让你产生了恐惧心理,白天的恐惧感就会减少。因为往往都感觉有什么事都是白天比黑夜好解决。假如是这样的话试试晚上开个小点的灯光看是否能入睡,睡前千万别玩手机。
心羽的生活
晚上睡不着,白天起不来。年轻人是一种习惯
2020-02-22 08:44:47 佚名
是不是最近心里有什么事,让你产生了恐惧心理,白天的恐惧感就会减少。因为往往都感觉有什么事都是白天比黑夜好解决。假如是这样的话试试晚上开个小点的灯光看是否能入睡,睡前千万别玩手机。
晚上睡不着,白天起不来。年轻人是一种习惯