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首先是饮食结构发生重大改变,其次是老三样吃腻了,想改善口味没有去处,有些人本来就不善于自己做饭,还有些人一直依赖外卖等,另一些人做饭水平很差自己也没有食欲,仍有些人长时间宅家心情复杂等等,食欲不振造成食量减少。
胡杨林中绿洲
我的体重就减轻了
大约从大年初一的时候的八十公斤
前天上的称76.5公斤
历时大概一个月瘦了七斤[捂脸]
在家一直没出门连动都很少动
日均走一二百步(基本就吃饭上厕所动一下)
但吃的不是很多 大约是平时的70%
(我是不是可以总结说减肥不动少吃就好了?哈哈哈哈)
不知道以后会不会再反弹
但我知道疫情一旦解除 我肯定会窜出去胡吃海塞的嘿嘿嘿
喜欢我的话
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暴走新视角
隔离居家生活,家里的菜品不多要搭配着吃,省着点吃成了我们小家的习惯了😅,宅家久了,每天的饭量明显下降,平常每顿可以吃两碗饭,现在每顿只想吃一碗,体重也降了。菜还是那个菜,饭还是那个碗饭,干活少的原因吗!😂期待上班,我不想减肥😀
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陈燕子的小日子
第一,在家隔离运动量比较少,吃到就比较少。
第二,因为在家隔离,所以呢,家里的粮食储备比较单一,营养元素不是很均衡。
第三,在家里面运动量太少对于影响食欲。
第四,每一天都吃的比较类似的菜系,会影响人的胃口。
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农村雨过天晴
感觉是一天两 顿饭吧,活动少,所以吃的也少,看来减肥最好的办法就是少吃😃
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我就瘦了,主要是因为不能出去胡吃海塞了![捂脸]
迎风12345678
先天下之忧而忧,为疫情憔悴,想的太多了!!
思喜带娃记
又挑食了吧,都说挑食不好,长不高的
小叁剪辑
我就瘦了呢,本来116,现在掉到105😂,主要是在家里没有零食和油炸食品吃了,小声哭泣,回学校再大吃大喝[泣不成声]
小东jia的乐乐
心情不好,吃的少,一天两顿,能不瘦吗