玩美問答
一、你最好在西寧下車，因為你第一次去，在西寧下車比較方便，省城的各種條件比較好，萬一有什麼不適應，比如高原反應，比如水土不服便於及時處理，畢竟出門在外，安全第一；
二、第一次去青海旅遊的人大多都是在夏季，從南方來的人不知道大西北天氣的厲害，這裡夏季的夜裡也是很冷的，可以冷到你打哆嗦。所以，你必須多帶衣服！多帶衣服！多帶衣服！重要的話，說三遍！就算是夏天你至少也要帶上衝鋒衣；
三、青海的風沙也很大，第一次去的女生最好帶上紗巾，起風時罩住面部保護自己的容顏；
四、遊玩攻略自己做，一般來說，塔爾寺、青海湖、茶卡鹽湖等等，第一次來都是值得一看的。時間有限的情況下，當然是首推青海湖。遊青海湖可以租車自駕，也可以拼車，還可以租自行車騎行環湖遊，這個因人而異。
如果你真的去，還可以再問我細節，很樂意跟你分享的遊青海的樂趣。
呆呆熊沙龍
提到青海，大家首先想到的可能會是我國最大的內陸湖泊青海湖和"天空之鏡”茶卡鹽湖了。其實，除此之外，青海還有許多豐富的旅遊資源也都非常值得一去。如果你是第一次來青海的話，我會從這幾個方面給你一些建議。
一、時間選擇
個人認為去青海最好的時間是六月份，因為這個時候草已經開始綠了，遊客也不是特別多。相對而言七八月份由於暑假的緣故，遊客會很多，並且吃住都很貴，而九月份開始又有點冷了，所以六月份來青海是再合適不過了。
二、穿著
a、衣服最好是長袖T恤，另外還需要稍微厚點的外套。因為青海大部分地區都屬於高原，紫外線比較強，穿長袖不會曬傷。並且晝夜溫差比較大，備一件稍微厚點外套防止著涼。
b、鞋子可以備一雙運動鞋和一雙人字拖。
c、 一定要帶帽子！紫外線真的很強！還有防曬霜，倍數儘可能高一些！另外太陽眼鏡最好也帶上。
三、吃
西北地區主要以麵食為主，但是習慣了吃米飯的也可以放心，川菜、海鮮啥的也都有，總體感覺價格可以接受，大家可以根據自己的喜好自行選擇。另外想感受特色小吃的話不建議去小吃街，很多不起眼的路邊小店裡的美食不僅地道價格也不貴。
四、旅遊線路
最近幾年比較火的是青甘大環線，一般來說要六天左右的時間，不過需要自駕或者拼車，拼車的話一個人的費用大概1400左右（不包括食宿）。簡單地介紹下青甘大環線的行程。
第一天：西寧—塔爾寺—拉雞山—日月山—倒淌河—青海湖—黑馬河（宿)
第二天：黑馬河—橡皮山—茶卡鹽湖—德令哈—可魯克湖—大柴旦（宿）
第三天：大4柴旦—青海雅丹—當金山—阿克塞—陽關—敦煌（宿）
第四天：敦煌—莫高窟—鳴沙山月牙泉（宿敦煌）
第五天：敦煌—瓜州—嘉峪關—張掖七彩丹霞（宿張掖）
第六天：張掖—馬蹄寺—祁連山草原—門源花海—達坂山—黑泉水庫—西寧（結束）
這是西北地區比較火的一條旅遊線路，包含了草原、湖泊、沙漠等等，第一次來西北地區的話，這條線路可以儘可能多得感受這裡多變的風光。如果時間不夠的話，可以選擇部分景點進行參觀。
另外推薦幾個免費的比較小眾的景點
一、西寧的南山公園，西寧市內為數不多的值得一去的地方，站在山上可以俯瞰整個西寧市的全景。不過公共交通只有到山腳，後面要自己步行或者打車前往。
二、格爾木的將軍樓公園，離市區不遠的一個地方。這裡講述著這座城市的奠基人——慕生忠的故事以及青藏公路的由來，對青藏公路這段歷史感興趣的話可以好好逛逛。
三、距離格爾木市區幾十公里的察爾汗鹽湖，面積有茶卡鹽湖的50多倍大，關鍵是人少非常適合擺拍，讓你拍個夠。我是拼車過去的，不收門票，現在不知道是否已經開發成景區。
Tips:
一、如果去茶卡鹽湖的話，女生可以紅色之類的顏色比較鮮豔的裙子，比較適合擺拍。
二、由於青海部分地區屬於高原，如果是第一次高原地區的話，可以在海拔相對較低的西寧適應一兩天，另外有需要的話可以自備藥物。
三、青海有包括藏族、蒙古族在內的部分少數民族，路過少數民族的聚集地的時候，要尊重他們的宗教信仰及習俗。
以上就是我的一些建議了，希望能夠幫到您。
能任性就任性的旅行派
青海的自然風光之美，在國內我個人會把它排在新疆、西藏、四川之後，列第四位。如果你是一個喜歡旅行的人，青海是屬於那種一生不可不去的地方。
無論你是第一次還是第幾次去青海，出行之前都要先把下面幾條重要事項牢記在心：
1、 青海屬高原地區，近九成區域海拔在3000米以上。瞭解高原反應常識以及在高原地區一旦發生高原反應要如何正確應對。
2、 青海少數民族為主，去少數民族區域或宗教場所，一定要尊重當地的習俗與規矩。
3、 青海人口分佈極稀，若要去少人、無人區，一定要做好充分的準備，從思想準備、物質準備、體能準備，都要萬無一失，同時定好應急方案。
4、 環境保護，從我做起。越是在人少的地區，越是不能丟下任何不易自然降解的垃圾。
出行時間上。
推薦夏季。一是美色最美，草原和油菜花都正值最美季，不論是青海湖還是門源這兩個熱門去處，都是在夏季最漂亮。而且氣溫也適合，不用帶太多的過厚的衣物。此外夏季是青海的旅遊旺季，接待方面也跟得上，在淡季找個人合租車可能都費事。
出行準備和裝備上。
衣服。四季的都要準備，高原地區，經常一天就要經歷四季，但短袖能穿的時間和地方會比較少，具體要看你去哪。防水的衝鋒衣能有最好，但如果只是去人多的靠近城市的熱門景點，普通著裝就可以了。
鞋。方便徒步的就可，最好是防水鞋。如果要去可可西里等無人區，或是爬雪山這類，就要準備專業的戶外鞋了。
藥。水土不服是最容易發生的事情，對付腸胃出問題的藥可備一點。自己日常要吃的藥品得帶上，臨時不一定能買到。
防曬。依自己喜歡好。我自己兩次去青海，沒帶任何防曬霜，就一頂太陽帽，還好回來後老媽還能認出我來。
如果要去少人、無人區，巧克力、壓縮餅乾這類高熱量的食品多帶些，沒用得上的話就送給當地的小朋友。
如果不是經常玩戶外的朋友，第一次去青海旅遊，還是建議跟著大部隊走傳統路線。先到西寧後，在西寧休整一兩天後，再去不遠的塔爾寺，然後青海湖。更遠點的地方，就要看你自己的時間和花費安排了，青海很大，很難幾句話說清楚應該怎麼玩。如果是一個人去的，坐車不方便的話，可以考慮在當地參加那種短線團，問清楚行程安排，儘量避免中國式一日遊的套路風險。
流浪的石頭高
第一次去青海，建議乘坐其他交通工具到西寧，然後在租帶司機的車（最好提前聯繫好，司機可以幫忙設計路線，找酒店）。如果有當地司機兼嚮導，又安全，又省心。
我們可以設定好大致路線，我17年攜家人一行六人，租的別克gl8，從西寧到貴德，到青海湖，到黑河，到茶卡鹽湖，翡翠湖，水上雅丹，再回來西寧，18年，走了上述線路，還增加了敦煌，張掖呀，祁連。
然後充分運用了百度，美團，基本上吃了最好吃又最便宜的美食，也住了一些乾淨衛生便宜的民宿。差不多青海加上西安，一人花費四千多。
當然在西寧的時候我們就購買了一些能夠充飢又美味的零食，沿途也一直在購買，比如途經的瓜田，又採摘，又拍照，又吃新鮮美味的瓜果。如果有孩子，一定要給孩子準備點喜歡的美食，不然旅途還是遙遠，娃娃心情不好了，我們的旅行就會打折。
最後給愛美的親們說幾點，要準備防曬的，包括防曬霜，防曬護臂，防曬面巾，還有每天一次的面膜。
其次墨鏡，洋氣的，時尚的墨鏡，各種顏色鮮豔的衣物，女性的白裙子，紅裙子，各種平時你不想穿的衣服，帽子。至於彩色紗巾，太中國大媽了，暫不推薦。當然用沙巾包頭拍照可以的，還有找一些美美的拍照攻略。
有模特，有專業點的攝影師必須的，話不多說，上點今年新疆，去年青海的圖，祝你旅途
聽張老師宣傳保險
作為一個青海人，對於第一次來青海遊玩的朋友最多的建議莫過於選對時節來青海，青海屬於青藏高原的一部分，有高海拔地區也有海拔相對較低的地區，如果來旅遊想心情美美噠就要做做功課了。
通常我們所說的高原指海拔2500以上的地區，很顯然青海大部分地區地處高原，如果來遊玩的且要去海拔2500以上建議自備抗高反藥品。
建議每年的六月中旬到九月來青海旅遊，其主要原因在於這期間青海氣候相對較好且能看到諸多高原風光，諸如有些人去茶卡鹽湖拍照遇到陰天拍出的照片一點都不好看，有些人選擇萬里無雲的時候去拍出的照片很吸引人。
BT墨軒
第一次到青海旅遊，建議走經典環湖線!
經典的環線三日遊
這條線路除了旅遊景點眾多，沿途的自然風光讓人留戀忘返，有許多拍不完的美景外，可供選擇的玩法，體驗的項目也是非常多的。
1.你可以在青海湖邊漫步，騎行，騎馬，射箭，溜沙，堆瑪尼石，感受風吹草動現牛羊的壯美景象。
2.夜宿黑馬河，看最美的日落（日出），拍美麗的星空，吃著烤全羊，品嚐青稞酒，穿一回藏族服裝，披著哈達，隨著音樂的節拍，圍著篝火開始跳起鍋莊，來一場篝火晚會。
3.茶卡鹽湖中國“天空之鏡”，被評為此生必去的55個地方之一的仙境。迎著風，面對著碧海藍天，心情一下子很放鬆，彷彿心也隨著白雲自由自在起來。在茶卡鹽湖，乘坐小火車遊覽鹽湖，拍一張天空之境；或者乘坐遊輪，感受古代文明與現代工業的碰撞。
4.在祁連草原，深度體驗藏家生活。住特色蒙古包，學做藏族糌粑，吃青海特色土火鍋。
怎麼走經典環湖線最好？首選肯定是自駕或拼包車。
在青海地域遼闊，景點距離遠，加上西北本身交通不太發達。這條線路的出行只能靠汽運，那坐班車去怎麼樣？這個難度比較大，時間浪費多（有些景點間的班車班次一天可能也就一趟）。
能自駕當然是自駕最自由，隨停隨走，想停多久時間都由自己安排。但對在青藏高原上自駕，對自身身體條件還是有一定要求的，從低海拔地區剛到高原，可能不太適合在三四千米的高原上安全駕駛！具備的，可以選擇自駕！
如果你本身不具備在高原上自駕的條件，你可以選擇拼包車出行。現在青海的這塊服務還是很多的，也都是每站必停，給你留有時間拍照，享受這美景的！
那到青海美景看了，美照也拍了，接下去肯定就是找美食了！
青海是多民族聚集之地，民族特色，地方風味小吃很多，如 酸辣可口的釀皮、筋道正好的犛牛肉、清涼爽滑的酸奶、自然肥嫩的手抓羊肉，以及狗澆尿、青海土火鍋 、尕面片、酥油糌粑、甜醅等，不僅經濟實惠，而且獨具特色。
那去哪吃？下面的可以參考下：
莫家街：一條老牌美食街，最有名的是“馬忠食府”，街內有很多馬忠家小吃，包括釀皮、甜醅、烤羊肉、風味砂鍋等。
水井巷：號稱“小香港”，有許多烤羊肉攤，挑人多進，味道不會差。釀皮、酸奶、甜醅、羊腸面也很不錯的。手抓羊肉、羊蹄、牛蹄、牛骨、手抓飯和一些麵食味道都很好。
旅遊看點
每年7月二十日至八月二十日去青海，謹記。茶卡就算了，可去祁連看看
天津老柴在拉薩
防曬和抗高原反應。防曬和抗高反是最關鍵的。高原紫外線強，如果沒有防曬措施，初到高原就暴露於強烈的紫外線照射下，皮膚會被灼傷。高原反應因人而異，具體不清楚提問者身體適應高原的能力如何，不好說是否會發生高原反應。抗高原反應的能力就是身體適應自然的調節能力，女性總體上強於男性（沒有數據支持，僅僅是個人觀察結果，不具代表性，不予參考）。有些人看起來身體素質很棒，但高原反應很強烈，有些人看起來弱不禁風的樣子卻沒有發生高原反應。
