如果宝宝夜里老是醒,怎么样让他继续入睡,应该注意什么?

唯爱相守4


宝宝夜里老是醒的原因要先找到,比如是饿了还是该换尿不湿了,我们家的孩子小的时候也是经常醒,不外乎饿了或是该换尿不湿了。小孩子的皮肤比较敏感,尿不湿时间长了她也不舒服的(特别是女宝)。不过也有一些情况比如缺钙等维生素之类的,出现一些不舒服的情况,需要带宝宝及时的去化验一下。也有可能是周围环境的影响,在宝宝睡觉的时候需要家长创造一个合适的环境,比如亮度,温度等。众所周知睡觉对于宝宝来说很重要,因为宝宝在睡觉期间的增长速度可是比平时要快的多的,那么宝宝夜里醒了我们要尽快的哄睡,哄睡的方式有很多种,要家长们对症哄睡。饿了就赶紧喂,在这个过程中要注意动作轻柔,不要对孩子发火或是带有情绪,宝宝可是很聪明的哦;尿不湿按时换,在换尿不湿的过程中要注意动作幅度,不可动作过大反而把宝宝给弄得兴奋了;房间环境适宜,如果房间里的温度高的话孩子又出汗要及时的关注……同时也应及时的培养孩子独自入睡的习惯。希望回答能对你有所帮助!






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宝宝夜里老是醒?

何谓老是醒?几个小时醒一次叫老是醒?

月子里,无论白天黑夜,换了尿布,吃饱了,拍完隔,放下,连续睡3--4小时,属于正常。

满月后,白天玩的时间逐渐增加,夜里连续睡眠时间逐渐增加。

我的孩子,四个月基本夜间连续睡八小时。白天午觉睡四小时。


彭如心老师


对于一岁多的孩子,在睡眠方面存在着显著的个体差异。有的宝宝能够一夜睡到天亮,有的从来都没有一夜睡到天亮,有的半夜总是各种情况睡不好,半夜醒来是常态。对于半夜经常醒来的孩子,爸爸妈妈应该注意以下几个方面:

如何应对半夜醒来的宝宝

  • 如果宝宝半夜醒了不哭不闹,自己在那里玩。这个时候爸妈也不要出声,不要理会,静静的候着,等着宝宝自己入睡。

  • 如果宝宝半夜醒来滚过来翻过去,也千万不要让宝宝碰到你的身体。宝宝正处于浅睡眠期,很容易被惊醒。如果不被惊醒,宝宝会从浅睡眠转入深睡眠,一旦被惊醒就彻底醒了。

  • 如果宝宝半夜醒了,哼哼唧唧,不断的吸吮手指,也千万不要认为宝宝渴了或者是饿了,抱起宝宝喂水喂奶。这样的话,宝宝会很快熟悉这样的睡眠方式,一觉睡到大亮的日子就一去不复返了。

  • 如果宝宝开始哭闹,但只是小哭,你就轻轻拍拍宝宝,不要出声,也不要抱起宝宝,他就很快就会平静下来。

  • 如果宝宝哭声放大,你就抱起宝宝轻轻的摇晃,哼着摇篮曲等待宝宝平静,不要开灯,也不要大声说话。

  • 如果宝宝出现剧烈哭闹,妈妈千万不可表现出急躁的情绪,一定要保持冷静,仍然轻摇轻晃,不动声色,让宝宝感受到你的安静,宝宝才能够尽快安静下来。

  • 如果宝宝真的醒来,可以尝试着给宝宝喝点水,如果宝宝拒绝喝水,问问宝宝是否要喝奶,如果宝宝不反对可以喂一点奶。

总之父母要安静而耐心地对待半夜醒来的宝宝,会让宝宝更早的再次入睡。


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然然妈咪育儿


宝宝夜里经常醒,宝宝夜醒的原因是什么那?我们该如何做,注意什么那?



1,穿太多太热。

很多宝妈都怕晚上宝宝蹬被子感冒,睡觉的时候给宝宝穿的太多,把宝宝穿的像个粽子,宝宝就会频繁热醒。

解决方法:其实我们可以给宝宝穿个睡袋就可以,根据室温(室内温度计测定)的不同可以穿睡袋。

2,纸尿裤太湿不舒服。

宝宝晚上醒了,宝妈可以先检查下是不是拉臭臭了或纸尿裤太湿不舒服。

解决方法:建议晚上给宝宝选用透气吸水性好的薄款纸尿裤,这样整夜都不用担心。

3,宝宝鼻子有鼻屎。

很多北方冬天的时候都会有暖气,导致房间湿度不够,宝宝鼻屎太干呼吸不畅,宝宝就会频繁夜醒。

解决方法:宝妈可以准备一个加湿器加大房间湿度,睡觉前帮宝宝把鼻屎弄出来,也可以帮宝宝鼻子滴点深海盐水。

4,肚子饿了。 

小宝宝的胃容量小,刚出生时只有草莓那么大,到四个月也只有柠檬大,一次摄入的奶量有限,饿的比较快。

解决方法:四个月之前的宝宝宝妈要按需喂养,宝宝醒了就给吃,如果母乳不够可以适当添加奶粉。四个月以后的宝宝可以添加蔬菜汁、果汁或者米粉。

5,身体不舒服。

如果宝宝之前睡眠一直不错,近期却频繁夜醒,妈妈要考虑孩子是不是生病了,比如发烧、长牙都易烦躁哭闹。

解决方法:如果是宝宝长牙宝妈可以帮宝宝准备合适的牙咬也可以帮宝宝按摩牙床,缓解宝宝出牙的不适。

6,积食。

宝宝最近一段时间吃的不当或者积食了,就会在晚上频繁夜醒,哭闹。

解决方法:帮宝宝顺时针按摩肚子,服用益生菌,严重时就医。

7,缺乏安全感。 有些高需求的宝宝,对妈妈特别依赖,夜里闻不到妈妈的气味或听不到熟悉的声音,就会缺乏安全感,频繁哭闹。

解决方法:不要过早分床睡,宝宝晚上醒来时抱抱他,抚摸,拍拍让宝宝知道妈妈就在身边。



所以,不管是那种原因引起的宝宝夜醒,宝妈都要细心观察,耐心解决。我相信,每个宝妈都会成为一个合格的妈妈。


晓晓的心愿


在宝宝出生后的6个月里,每天都至少会用70%的时间来睡觉,如果宝宝频繁夜醒,那就是睡眠状况出了问题,长期下去,不仅爸爸妈妈的身体吃不消,宝宝的身体也会出毛病。大多数情况下,宝宝晚上睡不好,多半都是由于这些原因造成的。

一、让宝宝吃得太饱

睡觉前让宝宝吃得太饱,容易使宝宝腹胀难受,睡不着觉,或者睡觉途中容易醒。当然,也不能让宝宝饿肚子。

宝宝喝奶后肚子会胀气,要记得通过轻轻拍打宝宝背部或轻轻揉腹部来帮助排气。

二、白天让宝宝睡得太多

有些新手爸妈觉得宝宝睡觉有助于身体发育,睡着了又能让大人省不少心,最好白天也多睡点。但是每个宝宝体质都不一样,比如说1-3个月的宝宝平均睡眠时长在16个小时,然而生长发育健康,精神好饮食好的宝宝睡14个小时也是足够的。

如果白天让宝宝睡得过多,晚上宝宝当然神采奕奕、睡得少了。

当然,有些长辈看孩子时怕宝宝白天睡太久,晚上不睡觉,会在自己估算的时间点把宝宝叫醒不让他再睡,这个做法也是不可取的。只有深度睡眠的时间够了才能保证宝宝的生长发育和精神充沛,所以在宝宝睡眠很浅的时候不要把他叫醒。

三、开着灯睡觉

很大一部分宝妈们担心宝宝踢被子、被被子蒙住头,又担心半夜喂奶换纸尿裤等,要每时每刻开着灯或者小夜灯才放心,但是不管任何一种人工光源都会产生光压力,不仅容易造成宝宝情绪不安、躁动,而且对宝宝的视力发育和生长发育都会造成伤害,甚至增加近视几率。

实在关心宝宝状况的宝妈建议购买可以远距离开关的小夜灯,要用时打开,不用时关闭,千万不要为了贪图方便就害了宝宝。

四、温度过高、湿度过低

现在是冬季低温时段,许多宝爸宝妈们都会习惯性把暖气温度开得很高,为了保护宝宝不着凉开暖气也许是必要的,但是最好将温度控制在25-28度之间,超过这个温度宝宝会感到烦躁不安。

房间内的最佳湿度要在60%-70%之间,冬季不注意增加增加湿度的话宝宝的鼻腔会因为太过干燥造成不适。

五、抱着宝宝入睡

害怕宝宝自己睡觉不安全的家长们往往会选择抱着宝宝睡觉,但是这时宝宝的骨骼还没有发育完善,总是抱着睡会使脊柱一直处于弯曲状态,时间长了很有可能会导致驼背。

而且抱着睡觉不利于宝宝呼吸,会影响新陈代谢,晚上也睡不安稳。

六、发现宝宝有动静立刻拍他

宝宝的睡眠有深度有浅度,如果在宝宝浅睡眠时拍他,就相当于把他拍醒了,破坏了宝宝的睡眠规律,宝宝睡不安稳也很正常。

新生宝贝睡眠注意事项:

★如果宝宝在频繁夜醒或躁动不睡的同时有有秃枕或盗汗的现象,很有可能是由缺钙引起的,一般情况下,医生都会建议家长带宝宝去检查微量元素。

★睡前不要让宝宝太兴奋,宝宝有睡意时,就及时把宝宝放到婴儿床上。

★宝宝的枕头不要太高,一般垫条毛巾即可

★出生不久的宝宝每隔1-1.5小时哭闹两三分钟属于睡眠规律的正常现象,一般3个月后这种现象会渐渐减少,对待这种现象宝妈只要轻轻拍拍他身体后侧,让他顺利转入下一个睡眠周期即可。如果是母乳喂养的宝宝,这时候可以轻轻抱起宝宝喂奶,等宝宝吃饱后他也会很快入睡。切记不要等到宝宝哭闹得很厉害、彻底哭醒了以后再做措施,这样又要重新将宝宝哄睡着。

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可爱的嘤嘤酱


小月龄宝宝要注意观察是饿了、尿了还是不舒服,根据宝宝情况区别对待。一般夜里宝宝醒来,先打开纸尿裤,让宝宝蹬蹬,做个排气操,同时晾干宝宝屁屁,涂抹红屁屁润肤露,换好纸尿裤。宝宝要是还醒着,可以看下饿不饿,用手动动嘴,要是宝宝张嘴,跟着手指走,那就是饿了。基本上,喂饱宝宝就能入睡。

大月龄参考上面的步骤,如果不是饿了,那宝宝就是缺乏安全感,妈妈抱抱就好。

当然宝宝不同时期也要注意补充维生素和钙。


红豆辣妈学堂


很高兴回答这个问题,宝宝还没到睡整夜觉的阶段是会喜欢老醒,老是醒看看是什么原因引起的,我们家宝宝那个时候,一是规律性的两个小时就会醒一次(睡够了就要人哄他玩儿),二是看是不是尿了或拉便便,三是查微量元素看是不是缺钙(缺钙也会影响睡眠),可以一一排除,经验之谈,希望可以帮到你

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我很高兴回答这个问题,我总结了一下几点。
第一,就是小宝宝睡眠质量不好,影响他的智力和生长发育,因为零到三岁的小宝宝是在睡眠中生长的,而且他的神经元特别脆弱,所以说睡眠不好影响智力和生长发育。
第二,就是小宝宝半夜醒了我们可以把他搂在怀里哄哄,看看她是不是饿了,还是尿床了,还是冻醒了,等等,如果这些还不行,我们就请教一下育儿师,咱们带孩子都是凭经验,育儿师是科学性的带孩子。
第三,应该注意一下几点,


1,督促宝宝规律睡眠,养成良好的习惯。
2,养成良好的午睡习惯。
3,控制室内的光与声,告诉他天亮了,或是天黑了,睡着了不能特别大声。
4,每天遵循一个就寝过程,给他洗洗脚呀,换上小睡衣呀,告诉他该睡觉了。
5,有一个安全温暖舒适的大床,小宝宝的皮肤太娇嫩,床不能太硬,。
好了,以上就是我的回答谢谢。

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河北农村娟子


宝宝如果在晚上睡觉的时候老是惊醒,要注意几个方面的原因。1、要注意宝宝的消化问题,是不是白天或晚上因为吃得过多或者过少,而导致出现消化不良的情况,从而引起宝宝晚上睡眠惊醒。2、要注意宝宝过度兴奋的问题,在宝宝入睡前,如果逗孩子大哭或大笑,也容易引起晚上睡眠惊醒的情况。3、常见的维生素D和钙缺乏的问题,由于宝宝生长发育比较快,极容易出现缺乏维生素D和钙的情况,而家长如果补充不及时或补充的量不足的时候,也容易引起宝宝夜间睡眠不安、容易惊醒的情况,这种情况就需要大剂量补充才可以。


在家带娃娃


对于这个问题,我也有一个3岁多孩子,根据我的经验帮你分析一下几点原因,并且对症下药,详细解决方案请看下面视频

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