不念过往1461
判断母乳够不够宝宝吃看这两点就行：大小便和体重变化！
大小便情况：
出生后1天：小便1次，大便1次且是黑色的胎便。
出生后2天：大小便各2次。
出生后3天：大小便各3次。
出生后4天：小便4次，大便3次。
出生后6天及4周：小便大于等于6次，颜色是清的，或者很浅。如果尿的颜色很深或结晶尿，说明宝宝摄入的母乳不够。大便3-8次，绿色或泡沫便都是正常的。
出生后4周以上至添加辅食：小便大于等于6次，等同于4-5次沉甸甸的尿片。大便情况存在个体差异，母乳喂养的宝宝1天10次大便和10天1次大便都是正常的。
体重变化：
新生儿出生后体重会正常减轻，但在10-14天恢复至出生体重，头3个月，宝宝每月增长0.5-1千克，或者每周体重增长至少125克，只要体重增长达标，都说明母乳是充足的。
通过以上两点即可知道母乳是否充足，如果再有谁因为宝宝哭闹责怪你奶水不足，可以不予理会，毕竟，有好心情奶水才会充足。
我是一位新手妈妈，前几天宝宝黄昏闹也怀疑过自己奶水不足，结果导致自己心情低落造成回奶，查了相关资料后，发现奶水并非不足，调整好心情，保持好睡眠，奶水又回来了。最后，提醒各位宝妈，要想奶水充足，最最重要的一点是让宝宝多吮吸，因为宝宝才是最好的通乳师。
清果园
1、宝宝体重增加了吗？
宝宝喝母乳或配方奶的量，体重上就会体现的。通常情况下，婴儿在满2个月大之前，体重每天会增加25-40公克。然后，每天增重的量就会变得越来越多了，一天差不多是20-30公克。所以，要是宝宝的体重在1星期之内没有增加100公克，就会有很大的可能性是你给宝宝喝的奶量不够了。
2、宝宝哭闹了吗？
刚出生才1个月大的宝宝，每天都是睡觉，然后不停的醒。等到满2个月之后，每次醒的时间就会变长了。要是察觉到宝宝睡醒时，没有哭泣和发脾气的话，那么就说明他喝的奶量是足够的。反之，要是宝宝不停哭闹，那么就说明宝宝饿了。不过要是宝宝一直哭闹不休，或许是身体不舒服，最好带宝宝去医院看一下。
3、宝宝大便次数改变了吗？
虽然新生儿大便的次数是很多的，不过基本上满2-3个月大左右，排便时间就会变得非常有规律了。不过排便次数每个人都是不同的。妈妈最好要多多观察，要是发现自己宝宝的排便次数突然减少，那么或许就是母乳或配方奶的量不够所造成的。
4、宝宝总是吃不饱？
就算妈妈觉得奶水不够的话，但只要是每隔3-4个小时固定喂奶，就没关系了。要是每次喂奶完还不到1个小时，宝宝就哭泣的话，那么就代表着宝宝饿了。最好是可以测量宝宝的体重，要是体重有增加的话，就算1次喝的奶量不多，但整体的量还是足够的。少量多次的喂奶，其实是比较好的，对宝宝来说是相对没有负担的。
雨中的承诺2016
1、首先观察宝宝24小时的大小便量，如果达到下图的标准说明宝宝摄入足够。
7天之后到6个月的纯母乳时光一般尿量达到24小时6-8次以上清量小便说明摄入足够。
2、绘制宝宝自己的生长曲线，体重，身高，头围均在百分之2-百分之98之间平稳增长，说明宝宝营养充足，摄入足够。
3、宝宝每日的吃奶频率，新生儿时期宝宝胃容量小，因此一次只能少量摄入，我们建议妈妈们按需哺乳次数达到8-12次及其以上。在宝宝逐渐长大，胃容量随之增长，宝宝的喂奶间隔逐渐延长，我们依然建议按需哺乳并根据家庭环境形成宝宝自己的哺乳规律。
那些因为宝宝哭闹，宝宝不睡就说宝宝没吃饱而额外添加配方奶或补给的，请积极的寻找哭闹的原因，而不是把责任推卸给母乳不足。先不说配方奶的危害与风险，母乳本该是最原始的本能，也是母婴最重要的链接。
