桐人的亞絲娜i

月薪6000包吃包住如果放在二三線城市，還是很有吸引力的。

但是如果是在深圳6000，還要上夜班，與平均工資9000多相比，差距過大。深圳的物價還這麼高，月薪6000太低了。

完全沒有留下來的必要，立刻離職。

為什麼要離職？主要有以下三方面的原因：

一、夜班危害很大

上夜班肯定少不了熬夜，聽過這麼一句話：熬的不是夜，而是生命。

如果你是初出茅廬的新人，那麼你可能還能挺一挺；如果你工作多年，熬一個晚上就受不了了。

百科名醫指出，長期夜班對身體危害很大：

1.導致身體的免疫力下降，容易引發多種疾病。上夜班時，身體生物鐘被打亂，身體器官不能正常休息。加大心臟病發生的概率。腎病，糖尿病概率提升30%。

2.導致內分泌功能的失調。身體的代謝產物不能夠及時的排出，使得皮膚暗黃，黑眼圈，長期下來還會長痤瘡。

3.還會導致猝死。長期熬夜加班，會引發嚴重的心率失常和心肌梗死。

特別是年輕人，自以為身體好，防範意識差。所以猝死的年輕比老人多。互聯網發展的越來越快，經濟也是高速騰飛，猝死的新聞已經屢見不鮮。

二、薪資不高

月薪6000包吃包住，還有公司福利和社保。這要是放在二三線城市，還是有很大吸引力的。即使要上夜班，還是有很多人願意的。畢竟薪資還算可以。

但是，月薪6000還要上夜班，放在深圳這個寸土如金的地方，真的是沒什麼吸引力。因為，深圳的平均工資都已經接近10000元。

公司包吃包住6000，如果請朋友吃飯，娛樂，購物花費2000，每月還剩下4000。一年下來不超過5000塊。這麼點錢，買個廁所都成問題。

三、這份工作對以後的發展幫助不大

我為什麼這樣說？

月薪6000，還要上晚班。那麼，題主說的這份工作不是一份閒職就是體力勞動的工作。

假如不是前面這兩種，是腦力勞動（上夜班）的工作，應該就是一些特殊性崗位的精尖人才。如果是精尖人才，薪資就不會這麼低。

這樣分析下來，這必定是一份閒職或者體力勞動的工作。

閒職或者是體力勞動的工作，肯定是學不到什麼東西的。

工作如果沒有成長，對未來的發展幫助不大。

工作的目的，不是掙多點錢就是學多點東西。

如果錢又不多，又不能學到知識，那麼果斷辭職肯定沒錯。

工作不就是為了生活得更好麼？如果是以犧牲健康為代價，那麼我寧願選擇不要。俗話說，留得青山在，不怕沒材燒。如果健康都沒了，那麼掙錢也就失去了意義。

焱公子

說個我身邊的例子吧！

我親弟弟，大學畢業後在校招工廠做了半年，後離職。隨後來到深圳，因為專業原因，大半個月找不到合心意的工作，其實我也勸他試試別的行業，可他不聽。加上那段時間父母關心過勤，一天三個電話問工作的事，於是一賭氣，進廠了！臺資工廠，月薪6000+，包食宿，各種保障齊全。說的是按儲幹培養，但是做了一年多還是操作員，按他的說法，幹十年能混合經理啥的吧，而且臺資廠管理層都是空降的臺灣人。食堂條件應該不錯，一年多養的白白胖胖的，宿舍的人換的勤，離職率很高。感覺那地方就是避世的，只能掙點錢。更厲害的是頻繁的夜班，白天睡覺晚上上班，很多時候根本聯繫不到人，搞的家人都非常擔心。精神狀態更是差，女朋友更是沒影的事。

前年底終於想通離職了，去年學習了一年，今年又重新開始了。

紅茶批

2015年畢業，16年創業失敗，17年參加省考+各種事業單位考試，全涼涼，省考結束感覺自己無望，果斷開始找工作，先養活自己再說，不管工作好壞，省考結束找工作到入職前後花了一個月，在一家500強地產公司上班，包吃住薪資到卡6000，到19年工資還是6000，19年調來深圳，工資待遇沒有因調來總部而發生變化，想來挺氣的。我現在就在深圳的某個地方回答你這個問題，你是不是覺得進入公司兩年了沒加工資，是不是覺得能力不行，你這樣想你就錯了，在我們公司這樣的人大有人在。這是一家十幾萬人的公司。現在已在公司待了兩年了，在這個傳統行業裡，感覺沒什麼前途，加薪無望，升職無門，我深知在深圳6000的工資是完全養不活自己的，別忘了，我一家畢業4年了，需要考慮的東西不會少了，兩外，在一個地方呆久了，需要去接觸新的東西，拿在個人角度來說，可以選擇跳槽了，不要在一棵樹上吊死。所以，來深圳第二星期就開始試著投遞簡歷，快一個月過去了，目前就收到一個面試邀請，無論是想轉行，還是幹老闆行，簡歷狀態顯示永遠是對方已查看，然後就沒有然後，電話還是死氣沉沉沒有半點反應，

都說現在的大學生畢業就失業，真不是唬人的，在招崗位除了銷售還是銷售，因為銷售流動性很大，投了幾次簡歷，現在都已經不知道投啥了，我現在也遇到跟你一樣的境況，生活狀態不是很理想。我也想改變，想轉行，但別的工作都需要有工作經驗，房地產又不想幹了。只能試著邊找下家邊上班。

所以，該不該離職，我覺得還是從個人實際出發，在於你敢不敢裸辭，能不能裸辭，辭職之後你對未來有多大的信心。能否在第一時間找到自己的目標，方向。我還在此道理上摸索前行，願我們都能找到自己理想的生活。加油！

貴陽好吃街

2017年我在珠海一家合資公司上班，待遇跟你現在的描述差不多，工作時間是四班三倒，作息時間非常亂，在那裡工作一年半左右離職了。

首先，先說倒班對我的身體方面的影響吧。因為作息時間的紊亂，我的例假也很穩亂，就是吃藥也調理不好，如果是上夜班，我們凌晨30分要到公司，上到早上8點鐘，下了班之後臉色是蒼白的，心有點慌慌的感覺，那段時間也瘦了很多，最瘦的時候76斤。其次，說說倒班對我的社交的影響，因為身邊的同學朋友幾乎都是朝九晚六，所以我很難排得出時間跟大家出去玩，那一年半能在一起出去玩的只有跟我一起倒班的同事。同時，倒班工作也讓我不能規律的安排除了上班睡覺之外的時間。這種工作經常讓我懷疑我的價值，我的生活是不是就這樣了，有段時間就一直這樣陷入自我的懷疑。離職除了倒班之外，還有一點是我對自己在公司能不能得到發展的分析，最後我覺得以我的學歷，以我的背景是無法讓我在公司謀得一個上白班的機會，與其無休止的自我懷疑還不如果斷離職，找一家正常上班的公司，有規律時間有充足的精神學點東西，讓自己的到更好的發展。

所以題主提出這個問題，本身就帶著對倒班的排斥，但好像又沒得選擇一樣，我想說的是你應該自己正確認真的權衡自己現在的工作生活狀態，如果不滿意，完全可以勇敢的跳出來。但要認真考慮。最後，祝題主工作順心。

唸的酒瓶

如果是剛畢業的大學生，學歷不是很高的話，這樣的待遇最多也就是幹1年，就可以跳槽去其他公司看看，畢竟深圳大城市工作機會多的是，就看你的能力如何了。夜班是很傷身體的，除非你已經上了好幾年的夜班了，適應了。16年畢業的時候我一個月15天白班15天夜班，適應不了夜班，身體受不了，幹了半年就辭職了。我後來找工作有夜班就不考慮。

如果是好一點的大學，最好現在就離職。我們公司重點大學的剛畢業的大學生工資都快1萬了。重點大學的這樣的工作就是再浪費時間。

如果沒有學歷，沒有技術的話，沒有其他選擇的話，這樣你可以先幹著。我建議最好自己去學個小吃，自己做個小吃啥的。比當一線工人強很多。

青舟

深圳南山區萬科物業，一個月6300到7000，節假日將近8000，也是15天白班，15天夜班，我也打算辭職，主要是要夜班

被拋棄的鹹魚

找工作永遠是一件難以決策的事。做職業規劃決策，是需要根據你的自身情況和階段來詳細地分析，才能做出做好的決策。

1、首先明白你現在處於什麼階段

在不同的階段，追求的東西會不一樣。30歲之前，要做能讓你不斷積累工作經驗，提升工作能力的工作；30歲-45歲，要找能賺錢的工作；45歲之後，要找能實現你理想的工作。

因此，如果你現在剛畢業，我覺得包吃住一個月6000，雖然不算高，而且還要上班，但更關鍵的是，這份工作，它能給你的職業生涯帶來什麼價值？如果是一份普工的工作，那6000塊工資不低，但是相對於你未來的職業價值來說，它幾乎是沒有什麼價值的！但是，如果你現在這份工作，對公司來說很重要，未來會有很大的發展空間，那你也是可以考慮留下來的。

有一個朋友，他畢業後進了一家建築公司。建築公司晚上都是要施工的，所以，他進去公司後，第一件事就是要去工地，而且都是晚上去。他的工資4500，深圳。後來，他堅持了半年，由於工作出色，被老闆提拔為運營主管。現在，他是這家公司的運營總監。

當然每個人的情況不一樣，但是我想說的是，要不要離職，可以先不看你現狀，而要看更遠的未來。

2、目前的工作是你的長遠打算還是過渡？

工作有長遠和臨時之分，那你目前這份工作，是長遠的還是臨時的呢？比如，你現在是做技術，是想長期做這份工作的，那你離職的話，就要慎重考慮一下。但是如果只是臨時工作，那你可以考慮去找一份更好的工作。

3、你的能力是否足夠讓你找一份更好的工作？

就算你要離職，也要看看現在的你，是否有能力去找一份更好的工作呢？畢竟，如果你跳槽出去，找的工作比現在還差，那你跳槽就沒有什麼意義了。

4、你的身體是否足夠健康

上夜班不好，但是現在上夜班的人也很多，所以，關鍵還是看你的體質。你的身體是否能夠經得起熬夜呢？不可以的話，那你就要趕緊換一個工作。

劉仕祥演講思維課

說的直白點，你要想工資高，首先，你要有過硬的專業知識和經驗，才畢業就想拿高工資，一兩萬兼職是做夢，我發現現在的年輕人就想走捷徑，兩點之間，線段最短，在人生的這個領域，並不適用，給你八十歲的壽命，你用二十年就達到了自己期望的結果，那麼未來的日子，你是選擇自殺，還不知所措，如果這樣，你的人生畫卷上就只有一棵樹，其它的都是空白，這就是最終結果？包吃包住，一個月六千，已經是最好的結果了，相當於六千就是你的純收入，而且你還有五險一金，年輕點的話，算是好的起點了，你想要好的發展，也要有沉澱，才出社會的小年輕，什麼都沒有，只有年輕一樣資本，你認為夜班只是一種單一現象嗎？告訴你，這是一種錯誤認知。你看見，各大公司白領風光無限是吧，每月拿著幾萬的工資，你看到每晚因為客戶不滿意方案，被迫更改方案，加班到凌晨的身影嗎？你看銷售工資每月七八千，可能比這個還多，為了能簽下這個訂單，出差和客戶吃飯，喝酒，酒席散去，因為不甚酒力，嘔吐的場景嗎？你看到過為了能在這個城市生存下去，拿著這個城市最低工資，起的最早的環衛工人的身影嗎？不想付出，就想著能進入高收入人群，有點太天真了，你的收入和你的付出是成正比的，你想拿一萬你要有能拿一萬這個數的價值和付出，比如我是電腦工程師，我專業知識很強，但我每天就在家睡大覺，我能拿每月五六萬的薪資嗎？你要把你理論強的優勢通過實踐變成等量價值再變成你應得每月的薪資啊。上夜班的人多了，只是你看不到而已。有些人是正常上班到八點，八點之後，回到家，在家工作充電到凌晨的，你能看見嗎？那叫隱形努力。不要以為天底下你最慘的樣子，馬華騰中國第二有錢人，不是坐辦公室坐出來的。給你兩條路，一條，找個能解決溫飽問題的地方，好好在個一兩年，沉澱下，在跳出來小試牛刀，不然你在哪裡都是菜鳥一枚。第二條，繼續深造，往高處發展。不要走都不會，就想著跑，否則，摔死你都跑不起來。

利弗基

最主要的是問一問自己，你目前是否有更好的工作選擇？

如果沒有，那就繼續堅持先做著，畢竟生活很現實。如果有，你當然可以離開。

01

看起來你對這份工作大體還是滿意的，包吃包住、一個月6000塊，工資福利也不錯，只是不滿意晚上需要值夜班。

很多的崗位，尤其是服務型的崗位，都是需要夜班的，也就是你這份工作是需要通過熬夜來換取對應的收入。

任何一份工作都是損耗身體的，比如老師經常板書、批改作業，各種頸椎病，肩周炎等。

比如司機經常開車，需要非常專注，眼睛更容易疲勞，很容易患腰椎間盤突出。

各行各業都是這樣的，只是有的工作是一天慢慢磨損身體，有的工作相對來說，是劇烈消耗身體，但終歸都是消耗和磨損。看你能選擇什麼了。

02

你有更好的選擇嗎？如果有，離開是一種好。如果沒有，還是先幹著，不然你依靠什麼生活呢？

再次選擇工作的時候，建議你列出自己最關注的幾個點，比如薪資、職業發展、公司環境、上班時間、公司福利等，哪一項或哪幾項是最重要的？哪些是你一定不能妥協的？

照這樣的原則去找工作，你後悔的程度低很多。

03

去學一個技能吧。

我有一個老鄰居，她進工廠做紡織，就是看機器，沒有休息日，每天工作10小時，一個月6000塊，這份工作她已經做了將近10年，也是白班和夜班交替進行。

最開始每次當她值夜班的時候，整個人都熬的受不了。很多次她都說，唉，不幹了，想休息，但又停不下來，或不能停下來，畢竟人到中年，身上擔子太重。

所以她每次都很羨慕那些坐辦公室的人，可是做辦公室的人真的輕鬆嗎？只能說不需要那麼頻繁的上夜班吧。

所以她對自家孩子的要求是，就算以後考不上重點大學，至少要有一項技能，一項比較有競爭力的核心技能，比如會計算機，會烹飪，會開挖掘機，千萬不要像自己一樣只能看機器。

這個社會的分工是越來越細化，越來越專業化，大家也都更願意請教專業的人做專業的事情，因為更高效和更值得信任。所以，即便是你在一個小的細分領域做到專業，也是有市場。

04

多看點書，多利用互聯網這個工具。

尤其是當你找不到自己的時候，看書是一個特別好的選擇，就像現在，我一天看一本書，然後輸出一些自己的感受。

看書，第一可以讓你心靜，第二可以讓你看到別人在遭遇人生低谷時，如何度過的？從別人的生命中看到另外一種人生。

你會覺得，雖然人一輩子很長，但改變可以隨時發生，只要你願意去做一些事情。

這已經是一個萬物互聯的時代了，工作機會並不一定都在線下，線上辦公的工作也比較多。比如，我現在通過今日頭條這個平臺回答你的提問。

多去思考，去請教，去觀察那些做事情有結果產出的人，他們都是幹什麼的，他們是怎麼賺錢的，你會發現很有啟發。

and夏小麥

“先就業再擇業”，如果題主現在在深圳沒有更好的選擇可以暫時從事目前的工作。

但這份工作不是長久之計，題主還是在工作之餘早做離職的準備。原因如下：

一、工資水平VS消費水平

包吃包住6000元，外加福利和社保，如果在二三線城市，是個不錯的選擇，扣除五險一金以及自己的個人消費，一個月至少能攢下3000元。但題主是在深圳，深圳的消費水平，花錢稍微大手大腳一些，這些錢都不夠，更別提買房買車，在此安家了。人人嚮往大城市，機會多、平臺高、發展好，但不是每個人都適合大城市。

二、上夜班的工作性質

年輕的時候，大家都不把熬夜當回事，但長期上夜班對身體健康百害而無一利。

我妹妹96年大學畢業在北京一個互聯網機構工作，雖然不用上夜班，但也經常晚上九十點下班，工資雖然過萬，但不到一年身體就亮起了紅燈，雖然不是什麼大毛病，但總是腰痠背痛提不起精神，最後沒辦法辭職後找了一份輕鬆的工作準備考研。

不是說一定要從事輕鬆工作，但如果拿健康來換薪水，那一定是得不償失的。

三、工作前景

如果工作兩三年，還是上夜班，也沒有升職加薪，完全沒有發展空間，那麼還是早點尋找新的工作。但如果辛苦兩三年，可以脫離目前崗位，薪水和工作任務都有所改變，那麼可以繼續堅持下去。

如果題主選擇離職，那麼也要做好準備。

最理想的情況是在有下家的情況，選擇離開。不提倡大家裸辭，除非自己能力很強，一定能找到下家。

如果一時半會找不到下家，就要尋找自身的原因，是缺少經驗，還是缺少能力，還是學歷太低，然後在工作之餘努力提升自己的短板。

祝好運！

關鍵字: 職場 離職 深圳