蘑菇妹爱生活
经常躺着会对我们的身体造成危害，主要有以下危害：
危害一、久卧伤气
这个是一个成语，而这个成语的主要意思就是说，经常躺着会伤害我们身体当中的“气”，这个气指的是肺气，因为经常躺着我们无法呼吸新鲜的空气，没有新鲜的空气，肺部就很容易造成损伤，除了“肺气”容易造成损伤以外，我们身体的其他部位的“气”也会因为经常躺着受到损伤。 危害二、易伤颈椎
现代人经常坐着不运动，身体本来就容易出现问题了，再加上不坐着就是经常躺着的缘故，对于我们颈椎的伤害就很大的，尤其是经常坐着本来就对颈椎的伤害比较大，更何况如果睡不好的话，我们的颈椎同样会出现问题。因此为了我们的颈椎健康，我么不仅要提高自己的睡眠质量，还要换一个合适的枕头。 危害三、易伤腰部
现代的年轻人不是熬夜就是坐着，要不就是“葛优躺”，无论是哪一种姿势，长期做会导致身体走向不好的发展，尤其是经常“葛优躺”，因为没有支撑点，需要使用腰部力量进行支撑，而长期保持这样的姿势，就会造成腰部损伤。尤其是那些腰部本来就有问题的人，会增加腰部病情的严重性。 综上所述就是经常躺着会对我们身体造成的危害，这些危害可大可小，但是对于经常这么做的人来讲，就是一件非常严重的事情了，为了我们的身体健康，我觉得应该改正经常躺着的坏习惯，这样才能让我们的身体变得更加健康。而且对于经常坐着的上班族来讲，如果除了坐着就是躺着对身体的危害会更大，同时提醒大家要多运动。
电竞油条哥
经常在床上躺着会伤气、伤血、伤骨、伤肌肉。首先是伤气。经常在床上躺着不进行活动的话，我们的肺部就会受到影响，因为躺着的话身体舒展程度不够，导致肺部一直处于收缩的状态，使我们接收到的新鲜空气减少，久而久之就会出现肺部功能减退，进而呼吸系统出现问题，最终导致血氧缺乏。
经常躺着也会伤血。经常躺着不活动就会使我们的血液流通速度减缓，缓则运行不畅，就会导致我们出现气血不足的症状，比如经常头晕，或者手脚端冰凉的症状。而如果运动的话，我们的身体血液循环系统能够正常的工作，使氧气和营养物质能够准确送达各个部位，保证我们身体的正常机能。
经常躺着还会出现伤骨。中医认为肾藏精，精能化髓。经常躺着会伤到我们的肾，也会导致我们的骨髓的生成受到影响，最终导致骨骼出现问题。现代科学告诉我们，经常外出活动可以让人体接收到太阳光，从而产生维生素d，进而影响钙质的吸收，这样会使我们的骨骼不断的得到钙质的补充。
经常躺着最后还会伤害肌肉。因为长期躺着，身体缺乏运动，导致我们的肌肉松散，机体力量不够，甚至可能出现肌肉萎缩的症状，对我们的正常生活造成严重的影响。对于我们现代人来说，虽然体力劳动减少了，但是我们不能经常的躺在床上，这样对身体伤害很严重。
流浪的铁牛
中医认为，久视伤血，久卧伤气。人长期躺在床上，气血运行就会受到严重阻碍。气为血之帅，血为气之母。二者相互依存相互滋养，让身体的各个系统和器官得以有序运行。一旦这个系统被打乱，身体的各个器官都会跟着受到影响，所以身体就会慢慢变差。
我本人就是一个很好的例子。几年前，我最爱做的一件事就是下班以后半躺在床上乐此不疲的玩手机，一直玩到很晚才休息。一段时间以后，最先出现问题的是眼睛，我慢慢变得视物模糊，视力越来越差。有一次我躺在床上玩了一下午的游戏，出去买饭吃的时候因为视物模糊，不慎被树根绊倒，伤到了膝盖。接着，我的胆囊和胃一个接一个出现了问题。
人体的器官并非单独存在的，而是一种相互作用相互制约的微妙关系，若是一个脏器出现了问题，别的脏器也会受到它的牵连。
夜露雅痕
人要老是不动肯定是不健康的，必须有适当运动，长期躺着正常人也会感觉难受，更不用说身体不好的人群了，如果因为疫情不让出门可以在网上看看囚徒健身之类的视频，但是运动必须循序渐进，不能过量，必须要生活有规律。为了自己的健康，为了能更好的工作生活，动起来。加油！
小冯小浩小冯冯
我的观点:帮你纠正一下，不是有的，不管是什么人，一旦躺久了，全身软，浑身一点力气都没有。躺久了，免疫力降低，新陈代谢慢，精神失常，容易堵塞血管，所以说，久睡不起，有可能会s[骷髅]。别为了一时爽毁了一世的，生病容易，治病难啊[流泪][流泪]。希望小伙伴们多锻炼，注意身体健康。生命在于运动。
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前尘vlog
我是这样理解的：身体里的血液就像大地上的河流，在河流流速变慢时，河流的水质就会变差。水中的杂志、有害微生物就会增多。人的血液也是这样，平时活动少了，爱躺着不爱活动。血液流动变慢，血液里的杂质不能有效的通过肾脏过滤，而在身体里积累，侵蚀了人的身体，我想这就是在不考虑其他因素下身体变差的原因！
张彦庆律师
那是因为体内湿气大、体虚！需要多锻炼身体 让自己出汗才会让身体好！
金陵小郡
生命在于运动 ，不锻炼就会像铁一样会生锈。
那伊刻你我
人体是一个最精密的仪器，大脑会根据人的运动规律来匹配和动员体内细胞和肌肉💪，躺着不动，可能传递给大脑就是啥也不需要了，四肢运动功能，肌肉含量会萎缩，导致身体差
用户56331571346
人常道，生命在于运动，多运动，多参加户外活动，能增强肌体的血液循环，吸收新鲜空气，增强体质，有效提高肌体对各种疾病的抵抗能力。特别是老年朋友经常睡在床上，没病也会躺出一身病。
