浅说无妨
不再年轻，仅是年龄，但心态可以依然年轻。年轻人也有不追剧的，我妈快六十了却依然热衷追剧。热衷追剧和年龄没有太大关系，年轻人追偶像剧，中年人追都市生活剧，老年人追战争剧。追剧要有度，过头了可能有点影响，但这是虚度光阴就有点夸张了。追剧是一种娱乐，在物质基础满足的情况下，是需要娱乐来满足精神需要的。
多数人受出生环境和物质基础影响，一生只有一种生活状态，通过追剧可以看到多样的人生，满足自己的精神需要，这是一种享受，何乐而不为呢。
然而小事
一面做着浪费时间的事，一面安慰自己开心了及时行乐了我的人生就这样了，也不算浪费了。
这种行为自己也深感无奈，我想的话，大多数人，也会有同样的想法吧。
如果你的时间很宝贵，还有很多你觉得更值得去做的事情要做，那么把这些时间花在连续收看电视剧上，而且你也不觉得有什么获得的话，这的确是一种浪费。
所以这根本就是你自己的价值观判断的问题，应该自己来决定。
当感觉到生活的存在，方可体会生活，发现生活的美好。
其实，很多时候，有些剧，还是有营养的。
一部制作精良、内涵深刻的电视剧，是许许多多人的智慧与劳动的结晶，带给观众耳目与心灵的感触与震撼，它的非功利性耗时性，与现代追求功利的心与快节奏生活方式相冲突。
如果你是身处紧张的学业或事业中，可以适时看一部好剧来调和一下，也不要过分沉迷。
人当然要一直努力 要有上进心。但并不是要你无时无刻都在看书学习努力工作，劳逸结合才会更有效率。
人生的意义固然在于在奋斗中创造价值，但是人生完成目标肯定不是直线性的，而是迂回前进螺旋上升的。
在这个过程中，奋斗是人生的主要任务，不过享受是这个主要主要任务中的重要成分。
某种意义上来说，人生就是用来浪费的。无论你做了多么惊天动地的事情，对于这个宇宙，沧海一栗。
所以，如果你喜欢，去做就好。如果你不想做，改变就好。
脱离欲望的摆布，从“自造的忙碌状态”中逃离出来，是一种解脱。
解脱内心，才能让内心真实的感受到生活的一点一滴，体会生活的美好。
我们来到这个世界时一无所有的来，去也一无所有的去。
我们无法保留自己的财富，无法保留自己的权力，也不能带走自己留下的任何成就。
但我们仍然努力地活着，大概为的就是去找寻自己认为美好的事物。
综上所述，适当的追剧，娱乐，也是生活的一味调节剂。
只要不沉迷其中，就是良性循环，不仅能够找到更多跟身边朋友的话题，更能够通过一些好的剧，让自己明白更多道理。
大沐娱乐
年龄与追剧之间并无冲突。在我看来，追剧是一种生活的消遣方式，与旅游、阅读并无两样。
你会发现，随着年龄的增长和阅历的增加，同样一部剧，在不同时间追，就会有不同的感想；同时，你也会下意识地选择与你的年纪阅历相当的剧。
譬如古偶剧《香蜜沉沉烬如霜》，我一开始是看不下去的，已经过了追逐傻白甜爱情剧的阶段。后来坚持看下去是因为润玉一角打动了我，非常复杂有层次感的角色，带给我们诸多关于人生与职场的思考。
再譬如《还珠格格》，当年万人空巷，多少人喜爱小燕子的活泼明媚，紫薇的温柔如水，喜爱五阿哥的宠溺包容，尔康的情深意重；而今重温此剧，我看到的是皇阿玛作为一个父亲的无奈与担当，看到的是令妃的圆融与周到，也看到了皇后母仪天下的威严与不受宠爱的悲凉。
小时候追剧，只是看热闹；成年后追剧，看的都是人生。
所有的艺术都来源于历史和生活。无一例外。
随着年纪的增长，我越来越爱看比较烧脑的剧如《雍正王朝》、《琅琊榜》等；也不排斥一些没太有营养的偶像剧如《亲爱的热爱的》、《陈情令》等。
生活太枯燥，偶尔来点调味剂，又未尝不可。
喜欢读书追剧，是心理咨询师一枚。喜欢本文，请关注我。
牡丹芳主
追剧确实费时间和精力，有时候感觉是浪费了不少时间在上面，但自己又喜欢影视行业，也从事这块相关的工作，不定期看些影视作品还不行。
在自己不忙的时候追剧，感觉要是把这些时间全用在工作或学习上就好了。人到中年，生活压力也大。如果连续几天没有拍摄，在电脑面前闲着，会很慌。这个时候自己会不自觉的打开电脑，开始追剧。一集电视40分钟左右，一天看个七八集就过去了。这个时候就会有虚度光阴的感觉。但是如果自己不追剧，又不知道干什么。这个时候追剧，很大程度上是为了放松、打发一下时间。现在为了追剧、提前看几集、还要充各种视频会员。比如为了看《长安十二时辰》，就特意充了个优酷视频会员。不仅虚度光阴还耗费金钱。
作为影视的爱好者，需在追剧中学习，减轻了内心虚度光阴的感觉。自己也会拍摄带剧情的作品。有什么好剧上架，有什么好电影上映，自己只要腾出时间就会看看。曾经还要求自己，每看一部作品都要写影评。这样才不会白看，学习好的影视作品，也是提升自己的专业能力。但一般都是看完后，就了事了。现在还好，搞个头条号、写写影评，也算是对自己的一种约束、对看剧的一个交代，否则真是虚度光阴了。
光影下的梦
人无论是多大的年龄去追剧，并不能说是虚渡年华。我就喜欢追一些好的电视剧。比如，前一时期播出的《遇见幸福》，展现了三代人不同岁月的人生经历，具有各时代不同意义。我认为:一部优秀的电视剧作品，也是一本教科书，能从中获取生活的真谛。一个人只要不谜于追剧，而要有选择性看剧并非是件坏事，更不能说成是虚渡年华。
当然，对有些人来说，追剧也可以说是业余时间的消遣;如看喜剧能调解心情，看时尚剧能了解现在生活等。但，无论是何原因，只要不谜于剧中难于自拔就行了。
一部优秀的电视剧，不仅能使人从中领悟生活真谛;而且还可改变一个人的人生轨迹。这就在于一个人能否从中受到启发。一个人的成长认知过程，都是在摸索中成熟起来;没有一个人是天生惧来就什么事都懂和都会做。许多事是从书本上学会的。正如顾炎武说的一样:读万卷书，行万里路。我就亲身感触到，看电视剧与读书是一样的，只不过电视剧的人和事被形象化了。说到底，电视剧与看书相比简单明了，能使人们更好的理解其中道理。
各个年代都有不同的人生追求，也有不一样的生活方式。不同时期的优秀电视剧作品，正是根据同时期的需求而创作出来的。所以，一个人在不同时期，对能代表同时期意义的优秀电视作品，一定会留下较深的印象，并能影响其成长。在我的脑海里就留下了深刻印象;例如从80年代至今热播的一些电视剧《霍元甲》，《围城》，《亮剑》，《父母爱情》，《热爱》，《在远方》，《老酒馆》，《奔腾年代》和《幸福院》等，这些具有时代特征的优秀电视剧，把普通人的人生轨迹在不同年代真实表现出来，讴歌了百姓靠智慧和勤劳创靠美好生活的历史，从中给人以无穷的启发，鼓起了人们开拓奋进的时代精神，所以说，优秀的电视剧作品也是一本人生的教科书。
见闻乐在其中
这个提问跟我现在情况蛮符合的。
我也热衷追剧。也年纪挺大的。
不过看了之后就会后悔，浪费了时间。
不追剧吧，其实也没什么事情做，不是刷新闻，就是刷视频。
也是在浪费时间。
但是说学习吧，又不知到学什么。
的确是感觉自己在虚度光阴，也没什么感想吧，有一些不甘心，但是又慢慢在屈服现实。屈服现实久了，又有一些不甘心。就这样反反复复的。
现在呢，正处于不甘心状态，所以每天最多只看两集电视剧。空余时间读读书。再找空余时间写写东西。
就这样了。
小周周和小小周
我觉得每个年龄段的人都会追剧，但是说到热衷追剧是不是虚度光阴要视情况而定。
如果你是在闲暇之余，或者是在压力过大的时候适当地去追剧，那肯定是没有问题的。我们的生活除了工作还需要娱乐，看电视也是一种娱乐、解压方式。
根据你的喜好，你可以有很多的选择，你可以看喜剧，可以看爱情剧，可以看仙侠剧，可以看悬疑剧……适当地把握时间也是我们必须要学会的生活技能。
小学生爱看动画片，家长会督促，不让其沉迷，成年人应该要学会控制自己。除非你含着金钥匙出生，钱一辈子都花不完，也没什么志向，那你在这方面可以随心所欲。如果你不是，那你必须要协调好你该做的正事与追剧的时间。我们要生存，想要更好的生活，不是看看电视，代入剧情就可以实现的！如果你除了追剧就什么都不干，那肯定是虚度光阴。
你把今天要做的事按计划做好了，其他的时间还不是你说了算。可以偶尔任性妄为，但不能一直为所欲为。当你事业平顺，追剧的时候也不会再有这种“年纪不小却爱追剧是虚度光阴”的心虚了。
零零xy
追剧是工作、生活之余的一种娱乐方式、我们在娱乐、消遣同时也学习到了很多有用的知识：生活剧可以看到平常生活中的人情世故、家常冷暖；职场剧可以学到一些有用的职场法则、规则，剧中成功人士的拼搏精神同样值得我们去借鉴；现代军旅题材剧可以看到祖国军队的强大，正所谓当前的岁月静好，都是有人在为我们负重前行；抗战剧正是告诉我们新中国的成立是无数英烈的鲜血换来的，我们更要懂得珍惜；历史剧告诉我们中华五千年的发展历程、中华民族的传统美德……其实人生就是一场戏，就看你自己怎么演了。所以我觉得一个成年人在不影响工作、生活的前提下追剧是一个很不错的选择，不存在虚度光阴的说法。
山城石宝
工作之除，悠闲的时候追剧，看看电视节目，不是虚度年华，娱乐工作两不误，人快乐身体才是健康。
大有可为888
不热衷，如果自已喜欢的剧还是会追的。比如前段时间的《空降利忍》，《陆战之王》，《走向共和》丶《大明劫》等这类思想性强，深刻丶哲理和具有热血激情的剧是要追的。
这类剧给人以新思想丶充满燃烧的激情和理想，充满知识和智慧，又怎么会觉得是虚度光阴呢？
虚不虚度，就看你怎么去看，怎么去理解了。这就叫“会看看门道丶不会看看热闹”，如果只是追某个演员，某个偶像，那就是虚度光阴了。
