sanflower太陽花
人的衰老斷層式和自己的生活節湊，意外事故，健康體質各類不一等等，好像都有著息息相關的聯繫。
尤其人一進入老年後，表現就很明顯的體現出來。
如果一個人再經常處於亞健康狀態，身體體質的各項功能的消耗就會更多。疾病更是會造成組織的大面積缺損，精神面貌失色，形態變形等危害。所以，平時注意身體健康是最關鍵的。
記得以前常聽上輩老人說過這樣一句話：老太太過年，一年不如一年～～那個時候年輕的我們都當笑話聽。可如今這句話對於現在的我們來說，再貼切不過了！
就拿我來說，眼睛首先就感覺越來越不給力。更何況，現在每天都在玩手機，用電腦。從二百度的花鏡，配戴到近五百度！
還有我身邊的朋友，有的就先老在了腿上。平時走路很吃勁，和大家一起出去玩就跟不上節奏。還有個人，牙齒已經全部脫落掉光～～等等，這些也屬於人的自然斷層式的衰老現象。
如果生活中，再有意外和不幸的發生，那麼衰老的速度會更快。
所以，要想延緩衰老的速度，身體健康才是最好的前題。
還有心態首先不要認老，否則，各項體質機能的也會加快它的衰老的速度。一定要讓自己所有活躍在自己機能裡的細胞都能發揮它的活力和作用！潛意識的提醒著它，一定能！
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有這種說法，我有個朋友以前屬於那種不顯老的人，身體條件非常好，快50歲時還跟小青年似的，無論是反應、力量、速度和協調性都與年輕人相當，肌肉組織也很好，問題是他還很懶從不鍛鍊，沒打過針（疫苗除外），老同事們調侃他這種人在古代會被抓到宮裡傳播基因的（善意）。不過當時就有一個同事說過他這種人過了50以後會老的很快，這個朋友也沒當回事，但近兩年也確實感受到了衰老，頭髮白了好多，皮膚也變差了，身體稍不注意就會出現肌肉拉傷、扭著筋骨等現象，這在以前根本就不可能的；看來50歲確實是個分水嶺，現在這位朋友也開始注意保護身體了，每天做做操，注意睡眠，希望不要出現斷崖式衰老。💪
這位朋友現在現在又準備參加乒乓球比賽了，不是為了成績，就是想借此機會鍛鍊身體，延緩衰老；乒乓球運動倒是挺合適的，運動量不大，不容易受傷，有沒有人想請他做陪練，他可是個很好的陪練對象噢！😊🏓
鬆了1口氣
人慢慢變老，
是所有人的希望，
老而不顯老，
更是大家的希望。
人家七十
你說像六十，
人家六十，
你說像五十。
但是，
希望是希望。
斷崖式衰老，
我就經歷了，
我的感覺是，
斷崖式衰老不可怕，
可怕的是連續的斷崖。
只是斷一次，問題不大。
我現在只在家附近活動，
沒事了上頭條，
發表點奇談怪論，
給自己找樂。
活到哪頭是哪天。
我屬於苟延殘喘。
祝大家長命百歲。
我說你聽你說我聽
人體有個挺奇怪的特點，代償性，簡單來說就是備用機能。許多人的代償性還特別的好，比如肝壞了一大半，居然能行動自如，和正常人差不多（甚至還能幹苦活累活）以前我有個堂叔，肝癌治療了幾次，幹活如同以前，結果備胎一破，人一下子垮了。還有一次，在南京時，聽學醫的朋友說過，他看過一位病人胸片，滿肺都是結節，而這老頭居然看著很正常。
有些人人的衰老也是如此，遇到特別的事（比如手術或者生病）都會老得極快，而且很多人實際上很喜歡自欺欺人，真正發現自己老的時候已然晚了。
清風知水
問，有人說人的衰老是斷崖式的，這是為什麼？
答，這是因為受到客觀生活突如其來的打擊，或者是碰到意想不到的變故所致。
按理說，人正常衰老，都是漸進的，老於四季花開花落的不知不覺中。日常生活裡，小的衝擊，不會造成人一夜白頭、斷崖式衰老。除了天災人禍的殺傷力以外，常見的現象有兩種，一種是民間高利貸威逼，一種是傾家創業踩空。我有一位40多年交情的老友，因為兒子被套貸，一日不見如隔三秋。相由心生，他那勉強笑容的深處，明擺著沮喪和絕望。我老伴三舅，在我的接觸和映像中，是一個樂觀豪爽義氣的老者，因攜兩子和家財投資閃失，前幾天我見到他時，他的形象表情讓我驚慌失措，用斷崖式衰老來形容，似乎太輕描淡寫了，用天壤之別來解釋，一點都不誇張。
人世間不存在無緣無故的斷崖式衰老，有命運所致，更多的是自負所致。凡是對面來的，都是命裡有的，命運所致，只能自認倒黴。自負所致，就應該自我反省了，生活沒來作弄你，你為什麼要去作弄生活？哪裡不能去？命運沒把你推到懸崖邊，你自己為什麼硬要往上擠？回答完畢，個人想法，不滿可噴。
0老三兩0
人的自然衰老看似是斷崖式的，在一段時間內突然衰老很快。為什麼會出現這種現象呢？筆者的體會是，這不是自然衰老所應有的，而是體內正虛邪重所致。何以言之？這可以從標誌衰老的老年斑、白髮、行走不便三項明顯標誌症狀的消長情況可以說明一二。
現時生活中，老年斑和白頭已不屬於老年人的專屬，老年斑在四十歲左右的人群中已不鮮見，而少白頭在三十歲的人群中已不在少數。這從一個方面說明老年症狀的出現並不是自然衰老的原因。
青壯年衰老症狀的出現，或許並不能強有力地說明衰老症不是自然衰老所致。但如果能將80歲或以上老人的老年斑淡化或消除、白髮轉黑、行走不便問題解決，那就不能不說衰老症不是自然衰老所致之說是合理的。事實上但凡經過一段時間(半年或以上)調理的老年同志都可以大幅改善老年斑、白頭、行動不便的問題，其中包括老年癌症患者在內。除此之外，在臉色容光、精神狀態、睡眠質量等方面也是大幅提升。
那麼造成斷崖式衰老的原因是什麼呢？體會是正氣虛，風寒溼熱痰瘀諸邪外至內生，表現出諸多衰老體弱症狀。而當正確調理一段時間後，養正祛邪，邪輕正復時，衰老症狀就會減輕，人就變得更年輕、更精神了。
所以說斷崖式衰老不是自然衰老，而是一種亞健康、是一種病症。
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27歲,39歲,54歲,60歲,73歲,84歲這是正常人類成功實現斷崖衰老的時間段.
宇宙時空聯盟
幾天前回家鄉去原工作單位走一趟，最大的感觸，記憶中熟悉年輕面孔現在都老了，無法抗拒的歲月在同事們臉上刻下衰老的痕跡。
人五十歲前慢慢衰老，過了六十五歲衰老程度加快，到了七十歲明顯衰老，真是斷崖式下降，是質的突變。
其實現在生活條件好，人又重視保養鍛鍊，衰老是乎在推遲，不少老年人六十歲到七十歲歲仍然感覺不到衰老，身體特別好精神抖抖，不少老人，乘公交車搶坐位、超市排隊買優惠促銷商品，那精氣神勝過年輕人。
可是，年齡不繞人，一旦超過70歲後，絕大多數老人，突然就感覺，一下子蒼老了，滿頭白髮，皮膚皺紋加深有黑斑，動作老態語言緩慢，尤其此時老人如生病，就算痊癒恢復了健康，但不可逆的衰老程度讓人驚愕，用斷崖式形容一點不過分。
歲月如同握在手中的細沙在指間中偷偷流失，人在時間的長河中慢慢各自衰老，生、老、病、死的輪迴每天每刻在上演，走遠的不再回來，尚在的人們需珍惜當下。
陳一222
人的衰老，確實是斷崖式的，身為35歲的人，眼睜睜看著自己的很多長輩，經歷了這個過程。
老人，其實在70歲及之前，是感覺不到衰老的，這也是為何，六十歲到七十歲的老人，看上去身體特別好，尤其不少老人，跟兒孫輩說話的時候，還是非常兇狠的，因為，確實人身體好了，有資本啊。
一個好的身體，就是人最大的資本。
可是，一旦超過70歲，步入71歲開始，絕大多數老人，突然就感覺，好蒼老啊，身體佝僂了，滿頭白髮了，皮膚皺了，有黑斑了。總之，一個老人的所有特徵，突然爆發了。
其實，人衰老的過程，是漸進的，只是漸進的不明顯，而直到71歲，量變終於引起了質變，突然，老了。
而71歲，就是一個質變的關口。
董江波
讀黃帝內經，就明白了，人的一生有漸進，有階段，有時間節點的，女子七年為一小週期，男子八年為一小週期，週期內是漸進的，越過週期時是跳躍的，年輕時是向好的方向，年老了就走下坡路。這一切與人的精氣神有關，善於養生者明白了這一點，可以使自己延年益壽。
