翻滚的年轻人
确实好累啊……特别是闲下没事干的时候！有时候想说为什么自己做人这么失败……我已经够努力了……
百媚生爱喝椰子汁
能说出这种话，放心就不可能自杀，自杀的人根本不会说，直接就死了。
我有个朋友，昨天还叫我，跟我说他如果突然死了，就怎么怎么着。
我都不想搭理他。这已经是第不知道第几回了。
一共就透支了3万信用卡就要死要活的，现在中国人口顶多还剩4亿。
成天就是闲的。
真相只有一个pa
我也有想死或打一辈子光棍的可能和打算,完了照顾老人……我春节估计也要在痛苦煎熬中渡过了，我也遇到了伤心痛苦的问题，她只比我小一天，她还有一儿子，说好婚后不用我管，由他前夫和他们家管，我想管多少管多少……起初我和我们家是不愿意的，但她婚前对我特别好，给我身心最需要的，让我产生了很深的感情，或者说是鬼迷心窍，我硬和家人闹，很快哄骗的我和她结了婚，婚后女方突然性情大变，不好好过日子家也不回还提各种过份的要求，一达不到她的要求不满足了就要离婚,尤其是经济要求，并且让我父母也立马按她的要求接受他儿子，人家现在大概是估计我不能按她的要求满足她尤其是经济要求已经离了，婚后也一直在婆家不回家,可我还沉浸在她婚前给我的情爱中拔不出来放不下，仿佛一下子从天堂跌入地狱,痛苦在一点点的减轻但还是难以忍受……几乎整日活在水深火热绝望恐惧焦虑不安中……后来我把自己关在一个封闭的空间里,深居简出,几乎整日与世隔绝,不想也无力与人交流说话……失眠抑郁，度日如年，生不如死……无法面对正常的工作和生活，面对突然失去的放不下的感情要崩溃了……有时候做点喜欢的事和运动能缓解一下……她是那种今天还爱得死去活来明天因为少给了点钱就要出尔反尔分手的女人……大家能帮帮我找到解决问题的关键吗？怎么还能重归于好？或者让我不再痛苦，我会不会也在孤独与寂寞中死去？
山西忻州单男云淡风轻
首先很荣幸能够为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在我们一起探讨一下。
哥们我想说得是 你连人生最最重要得 死和自由都不怕失去了 害怕活着么？
我也是自杀过一次得人了 当我躺在医院得病床上看着赔了2天2夜得父母 我什么都不想了 既然你感到压力大 说明你得父母也老了 不想劝你或者怎么样 只是想把我那个时候得经历跟你讲讲 生活不如意 34岁了 他马的 一无所有 什么都不是 身边得朋友一个一个得比我强大 有的出生在好的家庭 有的不如我但是混得比我好很多 我告诉你是他们一直在进步 而自己一直在原地踏步 不是朋友强大了不是他们变了 是咱跟他们得距离越来越远了 人家一直在前进 咱们始终在原地踏步 一时得迷茫 迷惑了自己得眼睛和心态 除了默默得努力 别无选择
在一个这个年纪了不是为了自己而活 人这一生 为了啥？拼搏一辈子 最后那个点是啥？ 让父母过得更好一些 让爱人孩子无忧 是为自己活着吗？是吗 我问你？要我说你父母镇特么白养你。不好好努力想着自己成功得脚步超过父母老去得时间 还在这怨天尤人要死要活得干几把啥？ 想想你得父母 就完了 其他什么都不用想了 好好努力 当今大数据时代 造就了多少屌丝 草根 站在风口浪尖 猪都可以飞起来 咋的 你连个猪都不如吗？我会随时关注你 有什么想不开得跟哥们聊聊！ 人生还有很多美好很多事情你闻所未闻呢 才多大个小屁孩就寻死 很多东西父母还没感受呢 即使要那啥 也先把父母安妥好了 在研究其他得！
你好我是刘先生
以前我的口头语是没意思，经常会觉得活着没意思 会不想活了 想早死早托生。后来我怀孕了以后就不想了，生完孩子都害怕自己会生病，怕我哪天要是死了剩下我的孩子怎么办，后妈哪有我对他好。我觉得可能你只是没有找到自己喜欢做的事情吧。
猕猴桃lj
看了一圈大多都是劝您及时就医或者要想开的，并没有太多专业的意见。作为一名专业的治疗抑郁的医生，我来回答你的问题。
怎么确定您真的得了抑郁症?
您题目中提到，“我好像是得了抑郁症”，说明您并不确定您是否真的得了抑郁症。下面我们就来诊断一下，您是否有抑郁症。
A组症状
- 心境低落
- 兴趣和愉快感丧失
- 劳累感增加和活动减少的精力降低(稍作事情即觉明显的倦怠)
B组症状
- 集中注意的能力降低
- 自我评价和自信降低
- 自罪观念和无价值感(即使在轻度发作
- 认为前途暗淡悲观
- 自伤或自杀的观念或行为
- 睡眠障碍
- 食欲下降
您存在A和B中至少两项症状且至少存在两周，已经影响您的生活和正常工作，即可诊断为抑郁症。
得了抑郁症，该怎么办?
当然是去正规医院，接受最正规的治疗。全病程治疗原则抑郁障碍复发率高达50%-85%，其中50%的患者在疾病发生后2年内复发。为改善这种高复发性疾病的预后，防止复燃及复发，且前倡导全病程治疗。全病程治疗分为急性期治疗、巩固期洽疗和维持期治疗。
而治疗方式一般分为药物治疗和物理治疗。药物是以“五朵金花”为主的抗抑郁剂治疗，具体治疗方案，应当由您的主治医师和您探讨下建立，这里不做过多描述。只要您遵医嘱，配合治疗，抑郁症是一个完全可以治愈的疾病。
抑郁不是不治之症，得病也不是你的错。面对它，战胜它，主宰你人生的应该是你自己而不是抑郁障碍。
精神科李文惠
不管你有没有抑郁症，首先要放弃自杀的想法。理由很简单，你死都不怕，还怕活着吗？
或许你会说死了好，一了百了。那我问你，真的能了吗？每个人都有父母兄弟姐妹，就算七大姑八大姨你不在乎，可你总在乎父母家人的感受吧？不知道你是否已经成家，是否有孩子，无论如何，你都要放弃这种想法。
上个月我堂姐的儿子上吊自杀了，年仅23岁，女朋友找好了，两个人情投意合，就因为快餐店倒闭，他认为父母离异，家中没钱承受百万房价，看着身边的朋友一个一个的买房结婚生孩子，内心崩溃。堂姐答应给他三十万按揭买房，他或许是考虑到后期的房贷压力无法承受吧，听到他出事的消息，堂姐立刻坐飞机赶回来，夜里一点半到他身边，抱着身体冰凉的他，心都碎了。事实堂姐给他准备了40万买房首付款，装修还准备了20万，没跟他说是想让他爸爸拿出5万块钱，可是他爸爸过的也不好，不愿意出钱，就因为这，他走上了绝路。
今年再大的事，到了明年就是小事，今天再大的事，到了明天就不是个事。开朗点，勇敢的面对生活，生活也将会笑着迎接你。
美乐说生活
可千万不要这样想啊！这样想是错误的！为啥要自杀呢？死不可怕吗？自我了断也是很痛苦的！跳楼，摔得稀碎稀碎的，捅自己几刀会很疼的，上吊，勒得眼珠子都冒出来，跳河，呛到五脏六腑都是脏东西，这样真的好吗？再说了，亲人怎么办？如何面对这个现实，你死了，伤得是他们的心！我特别喜欢一句话，我妈说过的，人有享不了的福，没有遭不了的罪，这是真的，一点不假啊！你看现在得糖尿病的人特别多，很多人经济条件也是很好的，但是呢，吃东西要忌口，这是不是享不了的福?水果不敢吃，大米不敢吃，稀粥不敢喝，不注意的话，血糖真的会爆表啊！在看512大地震时，那些被埋在废墟下，还活着的人，凭着强烈的求生欲望，没有食物没有水，在暗无天日的夹缝中，大小便可能都是在自己的裤子里解决的，但也等来了救援，等来了希望，这种苦难绝望不？但为了能活下去，一样可以挺过来！这是不是没有遭不了的罪?所以只要活着就是最大的动力，最大的希望！哪能轻易选择放弃生命呢？感情失败了，可以重来，事业失败了，可以重来，生活失败了，仍然可以重来，说句有点戏弄却很现实的话，失败多了，还担心再多一次失败吗？看开了，其实什么都无所谓的！我活的也不成功，我喜欢不成功，咋了？我不一样天天吃饭睡觉玩手机，该开心的时候一样开心！别去想那些烦恼和烂事情，必须要让自己过得幸福，然后在能力范围内尽可能多的去帮助别人，你一样是快乐的，你一样是被需要的，就算吃不上饭，穷到被人嫌弃能咋滴了？省长敢骂你，还是公安局长敢抓你？真实的快乐是来自内心的快乐，不需要一切外在的东西去填补，因为那些虚无的事物是填补不了内心的空虚的！别太在意那些所谓的成功或是拥有，你能拥有让自己快乐的能力，其实就是一笔最大的财富！不是说酸话，事实就是这样的！放弃你的无知的想法吧！当你不在意任何人的眼光评价和议论时，其实你已经很成功了！鼓起勇气来，活着没什么可怕的，要有种和现实单挑的恒心，生活想击垮你，你就给它来个釜底抽薪，先把生活打趴下了再说！与现实抗争的时候，要有股子痞气，跟谁俩呢？给你脸了奥，奶奶个球滴，看我不削死你滴！然后，它就老实了，再也不敢招惹你了！相信我，肯定行的！
炎焙焙
中医讲，经络疏通，气血充足则百病不生，由于现代人生活压力大不规律作息，饮食错误导致了很多病的发生，医学越来越发达了，可现实情况是病种却越来越多，而且在就医的过程中会遇到很多黑心医院，这些医院不想着以救治病人为本心，却一味的检查，过度医疗导致很多患者吃尽了苦头，病却无法根治，抑郁症也是其中一种，而且这种病的痛苦会让人忍耐到痛苦滋味的极限，传统西医治疗比较难又很容易复发，中医又没有确切的保障有很多江湖骗子，所以一种最有效简单的治疗方法就是最好的方法，目的是改善症状最终彻底治愈，本人以前也是一个患病9年的重度抑郁症患者，在后期曾经试图自杀，后又放弃了，灰暗的生活几乎把我生命的活力榨尽，所以我痛恨抑郁的感觉，然而获得新生就有了全部幸福的盼望......今天我把我成功治疗的经历和方法告诉大家，希望大家能够重视实践这种方法，我是14年冬天找一位民间理疗师王响礼先生治疗总共花费7000元得来的秘方和方法，现在本人诚恳的把它免费分享给大家，只要能坚持配合很容易就会好的，一般3个月到半年可彻底康复（运动越多效果越好)，因为在群里有很多人不愿意理会，所以我就给所有的群发邮件。可参考方法如下步骤：
1:在治疗开始前先完全戒掉SY，同房也不可以直到彻底治愈后才可以。（老先生说过SY是慢性自杀，一部分人患病最主要的原因可能就是SY）
2用按摩锥在身上主要穴位按摩（目的是打通全身经络），尤其在脚底穴位上多按摩，力度要大要忍住疼痛，不一定是全部穴位（按摩越多越好)，只要全身经络疏通就可以了，按摩是最有效的疏通经络方法，一共坚持10天左右，每天全部主要穴位共按摩5-8分钟就够了（还可以辅助其他方法疏通经络）
3食疗方，主要是补血方，每天一个鸡蛋➕鸡肝一个分三次吃➕红糖适量➕红枣分三次吃10个➕枸杞约20-30粒➕虾米5克➕核桃3个➕多吃蔬菜➕一颗维生素AD（鱼肝油）
4最重要一步:就是运动，多做伸筋运动目的是把腿上的筋松软调节脏腑，如一条腿伸在栏杆上做伸筋运动（其他伸筋运动)和舒展运动如伸懒腰等等，其他运动都可以做，不一定要做多久，做半小时就有半小时的效果，两小时就有两小时的效果，多多益善，注意的是运动过程中多喝水。第1条一定要戒掉，不然运动了效果也不理想。（运动出汗越多越好，再喝白开水）就如王响礼先生说的药疗不如食疗，食疗不如体疗（锻炼），体疗不如神疗（摆脱负面情绪），运动也是修复自身身体机能损伤的最佳办法，还可以改善情绪改善血液循环及加强新陈代谢。
5保持好的心态，如果情绪不好可以运动改善，正确运动就是治疗百病的良药。关于减药，如果你感到好了很多就可以减一半药，失眠药保证能入睡的剂量就行了，如果再有大的进步，再减一些药直到康复后完全停药。其他还可以多晒太阳，看书，做很多有意义的事等。
以上就是我曾经康复的治疗方法，你做到其中50％就有百分之50的效果，做到百分百就有百分之百的效果。效果是积累的，过大约一个月时间看到手上血管冒出来了，指甲上月牙出来或渐渐变大就说明气血越来越充足了，加上经络的疏通，很多病，抑郁，鼻炎等身体症状自然就好了，等完全康复后还可以把这个方法分享给其他抑郁的患者。一般最快三个月，最长半年，行动一段时间就看出效果来了。这可能是目前对抑郁症最有效的方法了，因为曾经的我吃过30多种药，住过很多次医院都没有治好，后来经过先生指导自己努力轻而易举就康复了。所以大家也试试吧！反正不需要吃药。你到头发现治疗抑郁会这么简单！经络疏通，气血充足➕运动不光抑郁好了，很多慢性病也会好的，就是老祖宗讲的“经络疏通，气血充足，百病不生！” 这一准则是从根本上治疗慢性疾病的最好方法，不是西医的治标不治本。
祝愿所有人早日康复！
2019.11.28
一位愿侍奉大家的基督徒。（治疗心病还可以收听福音电台很多牧师关于对抗抑郁症的讲道视频）
太猫玩偶
抑郁症已经成为当前社会的一种常见疾病，但是很可惜的是仍然得不到社会的重视。
而且很多人都对此有误解，对患有抑郁症的人有所误解。
看看这个答案下的一些回答，我们就能够很清晰的感受到这一点。
抑郁症并不是罕见的疾病，影响全球4-5%的人，抑郁症影响日常工作能力（即便是最简单的），对家庭可能造成毁灭性的后果。据世界卫生组织报告指出。目前全球有3.5亿抑郁症患者，预计到2020年抑郁症将成为全球范围第二大致残疾病。目前我国抑郁症人群约9000万，每年约有20万因为抑郁症自杀。
抑郁症可能导致自杀，是15-29岁的第二大死因。
抑郁症不是简单的心情低落，而是一种疾病，包括以下几种类型：抑郁症、精神病性抑郁、产后抑郁症、季节性情感障碍、双向情感障碍等。
抑郁症是一种病，它不仅仅是心情不好，而是对生活中的一切丧尸了一切的兴趣与欲望，是一种精神障碍，而且患者大脑中的神经递质5-羟色胺（5-HT）已经发生紊乱或者缺乏。所以我们要正确的认识抑郁症与抑郁的区别。
不要试图叫抑郁症患者振作，通过意志力来对付疾病，因为患者做不到，抑郁症使他们身不由己，不要过于较真｡对于抑郁症患者来说，痛苦是真实存在的;你能做的就是理解和关心，知道他们很痛苦，尽管你不明白他们为什么痛苦｡抑郁症患者常自我否定、非常敏感，批评只会让他们更加绝望｡对于抑郁症患者，要理解，少劝解，传递信息即可，陪伴是最好的安慰。
最后，抑郁症是一种可以治疗而且可以治愈的疾病，希望不要讳疾忌医，积极的去正规的医疗机构寻求帮助和救治，患者可以早日走出阴影，重建生活。
