胡蘿蔔新吃法，簡單一蒸即可上桌，還健脾養胃，專治挑食的孩子。胡蘿蔔，大概是很多人都不是很喜歡，尤其是孩子更是連碰都不碰，所以為了讓孩子能夠多吃些胡蘿蔔也是費勁心思了，把胡蘿蔔做成各種美味的料理，哄孩子多吃些。例如做成胡蘿蔔小餅、胡蘿蔔饅頭、胡蘿蔔花捲等等，而這次給大家介紹的是胡蘿蔔的新吃法，就是這道胡蘿蔔蒸糕了，剛出鍋的胡蘿蔔蒸糕食用起來鬆軟可口，還甜度適中，一向不愛吃胡蘿蔔的孩子，這次也多吃了好幾塊呢，可謂是專治挑食的孩子呀，寶媽親可以在家試試看哦，學會了就可以做給孩子吃了。
胡蘿蔔，含有大量的胡蘿蔔素，可以轉為維生素A，可以補肝明目，也是骨骼發育的必須物質。當然還含有植物纖維，可以促進腸道的蠕動，從而達到通便的作用呢。而這個山藥呢，它的熱量很低，減肥期間最適合吃山藥了，不僅能減少熱量的攝入，還能幫助腸道的蠕動，從而減少脂肪的堆積，可以達到預防肥胖，幫助減肥。最為關鍵的還是這個山藥有助於養胃。
食材
雞蛋2個，胡蘿蔔1根，山藥半根，細砂糖少許，麵粉適量，枸杞適量
做法：
1、把山藥和胡蘿蔔分別洗淨瀝乾多餘的水分去皮，切成小塊和雞蛋、麵粉、細砂糖混合在榨汁機中榨成胡蘿蔔汁備好。
2、把胡蘿蔔麵糊倒入模具中。
3、並在表面擺上枸杞裝飾。
4、鍋中加入水煮開，把模具放在篦子上大火煮蒸。
5、蒸熟後燜2分鐘，之後取出來即可搞定了。這款胡蘿蔔蒸糕鬆軟細膩，食用起來香甜可口，還是蠻不錯的。
分享到:
閱讀更多 哈尼22的小廚房 的文章
