waini521
就我而言，
保持一個健康的心態，一個健康的身體尤為重要。
其次養成良好的生活習慣，每天保證睡眠充足，從小事做起，勤洗手，做好個人、家庭衛生，飲食適中，不暴飲暴食。
多給家人關愛，常回父母家走走，不說做飯、洗碗，嘮叨家常，也是安慰父母心。人要知足常樂，假如有能力，就多做點好人好事吧，常懷感恩之心。大家都看到吧，這次疫情，多少有良知，懷感恩之心的人伸出援手，多少醫護工作者冒著生命危險衝在第一線，他們必須去嗎？是責任、是擔當，更是懷著對社會、對生活感恩的心奮不顧身！
最後，我要說，節儉，是美德，也是生活的意義。不鋪張浪費，家有餘糧餘錢，是給你生活信心，適當補充些防災防難物資，是給你安心！
願我生命中的每一個人都好！
西雙版納是個好地方
我就在湖北疫區，在隔離的這一個多月裡，我也是深深的反思了自己的生活方式。我是1月21號從福建回的湖北，回來沒幾天湖北就宣佈封城，一直封到現在。2019年我一整年都在福建沒回來老家，父母雙親也是接近60歲了，看著爸媽頭上的白頭髮越來越多，媽媽心臟不好，前兩年動過手術，現在有時候還會心率失常，爸爸高血壓高血脂，現在兩個人還會自己照顧自己，但是再過幾年呢，這些問題最近也是一直困擾著我，在老家的收入沒有在外面高，可是在外面因為房價，收入問題，暫時也沒辦法安家，父母也不適應那邊的生活，我一直在考慮，我目前的生活方式到底對不對。
這次疫情，我媽媽跟我說的最多的一句話是錢不是最重要的，一家人身體健康才是最重要的，所以疫情結束後，我覺得正確的生活方式是努力工作，把身體養好，一家人團聚在一起。
哦曳
疫情突如其來，讓每個人搓手不及，工人無法上班，農民工不能外出打工，學生無法回到學校去上課，農民賣菜很難，村莊封路，農民下地幹活要小心，還要戴口罩，不能打招呼，誰也不誰識誰，過年後的真實事實，多年以後成了奇蹟。
春天來了，濛濛細雨在春芽上顫抖，小燕子不遠千里來到了北方，鳥兒在呼叫著春天的醒來，疫情被消滅了，花兒在陽光下不停的綻放。
農民開始春播了，人們在田野裡有說有笑，農民們又開始了往日的平靜生活，無論幹什麼活都更加有信心了。
鄉村農人二旺
等到疫情結束，
一定要出去走一走，
看著人來人往的場景，
感受熙熙攘攘的快樂。
等到疫情結束，
一定要去會會朋友，
舉杯暢飲，大聲歌唱，
為打贏勝仗歡呼。
等到疫情結束，
一定要還自己一次旅行，
去向往的城市轉轉，
去喜歡的地方看看，
欣賞祖國的山山水水，
品嚐各地的小吃美食，
感受異地的風俗人情。
等到疫情結束，
一定要去陪陪最愛的父母，
和他們吃頓便飯，
陪他們說話聊天。
等到疫情結束，
一定要去商場逛逛，
穿上喜歡的衣服，
吃頓最愛的大餐，
感受繁華熱鬧的美好，
好好度過往後餘生。
等到疫情結束，
一定要去見見最想見的那個人，
來一個久違的擁抱，
說一說心裡的思念，
珍惜彼此相伴的時光。
等到疫情結束，
一定要認認真真工作，
絕不敷衍，更不鬆懈，
留份積蓄，才能不茫然，
手裡有錢，才有安全感。
等到疫情結束，
一定要好好鍛鍊身體，
經常運動，增強體質。
有了抵抗力，才能遠病痛，
身體變強壯，才能不生病。
等到疫情結束，
把醫生看成自己的偶像，
致謝無私的英雄，
感恩辛苦的醫生。
是他們以身試險，衝在前線，
護祖國人們健康平安。
等到疫情結束，
不要再抱怨車來車往堵車了，
不要再抱怨人潮擁擠太煩了。
因為那才是繁華景象，
因為那才叫安居樂業。
等待！等待！
等待這一天早日到來！
武漢加油！
中國加油！
關中大叔
通過這次疫情之後，首先我們要樹立正確的人生觀。總結疫情發生的經驗教訓。究竟是什麼原因導致這場疫情的發生。追根溯源，從有人類歷史發展到今天。每一次的天災人禍都與人類息息相關。都是因為我們人類對大自然無休止的獵取，才造成了各種自然災害的發生。
因此，現在的我們只能是尊重科學，尊重生命。善待大自然，善待自然界中的一切生命。使人與自然成為最好的朋友。
疫情結束後，我們正確的生活方式。就是積極樂觀的生活，努力拼博工作。把疫情造成的損失，降到最低。人人做責，從我做起，向戰鬥在抗疫一線無私奉獻的，專家團隊，人民解放軍醫療隊，全國各地的醫療隊學習致敬！願我們的國家成為世界上，最有民族團結精神，最能奮鬥的強國，矗立在世界的東方。使人民的生活安居樂業，幸福安康！（歡迎評論指導）
放羊老頭
生活既是改變，也是保持不變。改變曾經的缺點，保持現有的優點。
這次疫情，讓我們每個人都近距離地感受到了生命的可貴。
許多當時只道是尋常的小事，在大災大難面前，一下子都變得金貴起來。
疫情過後，希望我們每一個人都能好好吃飯，好好睡覺，好好運動。
珍惜平常生活！過好往後餘生！
第一時間第一現場
一生很短，短得來不及擁抱清晨，就已經手握黃昏。
每個人務必對身體好一點，健康一點，快樂一點。
01
睡得早一點
晚上熬夜其實就是在折磨你的身體，會給你的身體帶來一定的健康風險。
所以一定要早睡，建議23點前上床休息。
02
喝水勤一點
等到口渴了才想起喝水，這時身體已經處於缺水狀態了。朋友們要學會未渴先飲，每天按時主動飲水。
尤其是晨起一杯溫開水可潤腸通便，睡前一杯溫開水可降低血液粘稠度，減少心梗和腦卒的發生。
03
運動多一點
運動能給人以健康的身體和良好的心態，讓身心都永遠年輕。
久坐容易使肌肉衰退與萎縮，還會造成頸肩腰椎的過度勞累，因此，多走路、勤活動，才是健康之道。
04
偶爾懶一點
生活那麼辛苦，偶爾想懶一點是正常的，有時候懶一點反而更健康快樂。
不要想太多，傷腦傷神地計較一些小事，這樣很累。
生活糊塗地過，反而落得一個淡然、清淨、心寬。
05
旅遊要一點
讀萬卷書不如行萬里路，多出去走走，你會發現這個世界真的很美。
美好的風景能讓你忘卻一切煩惱。
當然，這要等到春暖花開的時候。
沒有去過但又非常想去看看的地方，一定要去，別猶豫。
真的等到晚年，體力就未必能跟得上你的心了。
06
瘦肉吃一點
別總以為吃肉不健康，一味粗茶淡飯，才會導致身體不健康。
因為肉類裡含有一些其他食物沒有的營養元素，適當吃一點，補充營養很有必要。
07
果蔬多一點
多吃蔬菜對保護心血管和防癌很有好處，每天都應吃不少於 300 克的蔬菜，以葉菜和深色蔬菜（如深綠色、紅色、橘紅色、紫色等）為主。
儘可能每天吃一至兩種水果。
08
油鹽少一點
鹽吃太多了會加重腎臟的負擔，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和擴散的幾率，還可能導致高血壓。
烹調油應選用品質好一些的，並經常更換品種。每人每天半兩油即可。
09
吃得雜一點
要做到科學飲食，食物種類還要豐富一點，葷素均衡搭配。
粗細糧也要吃一些，保證身體所需的各種營養充足，品種越雜越好。
10
食物熱一點
多吃生冷食物會影響脾胃的消化吸收，甚至造成損傷。
因此，要儘量避免吃生冷食物，在嚴冬更要注意。
11
朋友多交點
老同學、老朋友的見面機會要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有閒喝喝茶，無事聊聊天。
也不要錯過結交志趣相投的新朋友，真正的知己，才是最可貴的。
不過目前情況特別，規模較大的聚會，在當下這個時候，一定要避免。
12
愛好廣一點
擁有廣泛的興趣愛好，能夠幫助你在平淡無奇的生活中找到樂趣。
書畫琴棋、游泳健身、太極拳、廣場舞……
你完全可以自得其樂，尋覓一塊可以寄情快樂的園地，栽下屬於自己的風景。
13
凡事看開點
生活中難免出現憂愁，只要你保持樂觀的心態，擁有豁達的心境，凡事看開一點，憂愁即會“煙消雲散”。
所以，遇到緊急之事，要淡定；遇到為難之事，要清醒。
遇到氣憤之事，要想得開放得下，不生氣，不找氣，不發火，不急躁。
14
每天多笑點
俗話說，笑一笑，十年少。笑容是最好保養品，是最便宜的凍齡秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生總有精彩的理由，笑到最後的才會笑得最甜。
15
生活瀟灑點
瀟灑，是一種與世無爭的大度，淡看過往，笑看今朝，靜觀花開花落，雲捲雲舒的愜意。
瀟灑，是幹自己喜歡的事，走自己喜歡的路，做自己喜歡做的人。
放飛自己的心靈，讓心底無拘無束、自由自在。
▽
其實，人生的幸福、健康和快樂，就是“一點”加“一點”。
記住這些，快樂多一點，健康多一點，壽命長一點.....
小小小小輝
面對突如其來的疫情，面對突然的封城、隔離，我們現在要做的就是管好自己，不出門不聚集，不造謠、不傳謠、不信謠。一切都是為了這股疫情能夠快速的消失。
其實歷史上有過很多次的傳染病大爆發，就比如世界多地不同時期發生瘟疫，歐洲黑死病、美洲大瘟疫--天花、黃熱病、霍亂、流感、傷寒、瘧疾……
都感覺這些病離自己很遠，即便是很近也不會發生在自己身上，因為自己是幸運的，這場疫情之後你還敢說嗎？來得這麼快，傳播的這麼快。這些都不用怕，其實我們中華民族自古以來從來不缺少克服困難的勇氣和動力。那時我們民族身體裡代代傳承著這種強大基因。
疫情結束以後，我們的後續工作怎麼開展，比如再遇到這種大規模的傳染病，我們的醫務方面，是不是要在全國各大地級市建立專門的疾病傳染防疫醫院，用於重大傳染疾病治療。還有建立健全各級突發疫情上報機制，能更好地為應對突發疾病的控制提供應急響應，重新制定重大疫情防治預案。再就是以後做任何一種事都要對自己所做之事有一個全面的風險研判，這樣才能更好的規避這些風險，古人有每日三省吾身，今天有風險研判。
還有就是在個人的飲食起居管好自己的嘴、有為人人發展相悖行的行為要剋制、還有就是要和地球上的其他物種的和諧相處，更好的愛護我們的地球生態環境。其實這也能給我們更多啟發，任何東西對於人們的生命來說都是身外之物，有一個好的心態、一個健康體魄、一個豐富的精神境界才是我們要追求的生活。
小紅語錄
疫情結束後，我將繼續騎著單車騎遊天下，去實現今年制定的夢想騎行計劃，繼續陶醉在大自然中。
我已到了退休年齡，人生苦短，更要想開點。當前吃穿不愁，兒女不煩，這是做自己喜歡做的事情最佳時機。
長期以來，因各種原因，一直沒有時間去實現的自己人生目標和願望。現在應該剩時間多，抓緊學點新知識，比如互聯網、自媒體知識，與時俱進，不要被陶汰。其次，剩著自己還能跑得動，抓緊時間到處走走看看。這樣即鍛鍊了身體又陶冶了情操，即健康了又快樂了。
我在騎行路上創作過一首詩《快樂謠》
日落西山人未老，
抓緊時間到處跑。
可別等到腿不好，
讓人扶著走不了。
外面世界真美好，
健康快樂少煩惱。
夕陽不會無限好，
快樂一秒是一秒。
我與即將退休或已經退休的朋友共勉。
這也是我的真實想法，只適合老年朋友們。年輕人還需要努力學習，努力工作，努力奮鬥，平時記住要加強身體鍛鍊。有一個積極向上的生活態度，正確的生活方式，才能創造屬於自己幸福和美好的未來。
破風騎遊
經歷了這次疫情，我自己準備實踐並且也給到大家的生活方式建議是：
1、只有豐富自己的能力，才能在關鍵時刻，給自己更多退路。例如儘管你從事的是旅遊行業，但如果你同時還具備撰稿、運營、策劃等能力的話，你將會比別人擁有更多賺錢的機會。你多學會一樣本事，就能少說一句求人的話。
2、保持健康力，才是一個人最大的能力。健康力，才是一個人最大的能力，換句話說，健康才是一切平淡，或跌宕生活的起點。所謂健康，不僅是指你體格足夠棒，還指你心理健康，適應力強，道德健康。身心健康，你才能不輕易被病毒感染；道德健康，你就會遵守社會的規則與秩序，不在這樣一場大災難裡被其他人唾棄，你不會輕易出逃，不會隱瞞自己的出行與旅遊經歷。
3、身邊要有一定存款。生活告訴你赤裸裸的事實：如果你窮到連存款也沒有，痛苦就會隨之而來。曾經有則直擊人心的廣告詞是：“年紀越大，越沒有人會原諒你的窮。”真是這樣，年齡越大，你的存款越少，生活對你投的信任票就會越少。你和這個世界，有時候真的是靠金錢聯繫著，就這麼簡單。那種只存不花的金錢觀，當然不足取。但只花不存，則是成年人最大的不自律。
