左明雪
学习方法不对路，效率低，自然会失去信心，抓住重点，勤奋复习，多寻找成功点，不断激励自己，坚持做最实在，最简单的事。
王西海高效学习法
学习总是三分钟热度，无法坚持？——四个让你坚持下去的技巧
学习是一个很枯燥的事情，这也是为什么很多人想要去努力学习，但经常坚持不了几天，就因为各种原因放弃了。
想要让自己的学习坚持下去，该怎么办？
找到想学的
首先第一个是一定要找到你真正需要学的。
先从兴趣出发，为什么很多人的学习坚持不下来，就是因为所学的并不是自己想学的。都说兴趣是最好的老师，只有你自己真正感兴趣的，坚持的时间才会长。所以，先去学自己最感兴趣的吧。
如果没有什么感兴趣的，那就从自己的需求出发，以解决实际问题为目的，不要去跟随别人。
看到别人都在学习朋友圈营销，你也去要学；看到别人在学怎么做手帐，你也去学。这些东西学了自己到底能够用来做什么？没有用处的学习就不要去学了，实际点来看看自己需要去解决什么问题吧。
工作中经常要用PPT，那就去学一些PPT的实用技巧；自己有点余钱了，想去理财，那就学点理财知识。学完就能用上，这也能让你想学下去。最实用，最有兴趣的是坚持的时间最长的。
从提问开始
第二个是学习先要从提问开始，不要学任何东西都从基础开始，就像看任何书，都是从第一页开始翻一样。这样的学习方式还是在重复着之前上学的学习方式，这是很枯燥的，因为枯燥，坚持的时间也不会长。
尝试改变下学习方式，在开始学习之前，可以先试着问自己几个问题，关于要学的，自己之前已经了解了哪些？还有哪些是不了解的？最想了解的是哪部分？学完能不能解决自己的实际问题？
带着问题去学习，更加有目的性，学习也会有主动性，学习动力也会比较强一点。
现在要开始学习PPT了，之前已经会做简单的了，现在想在颜色搭配，排版样式上变的专业一点，只有会了这些，自己的PPT做的才能更加专业和实用。那接下来的学习，就专注自己需要的了，跳过那些自己已经知道的，直接去解决自己的需求。
有目的的学习，也能够坚持更长一点。
要量力而行
第三个需要注意的就是一定要量力而行。
很多人一说到学习，就会给自己定很多，这也想学，那也想学，于是每天安排的满满的，每天最少要学习两个小时，每周要阅读一本书之类的。
理想是美好的，现实却是很骨感的，很少有人能按计划执行下来，因为它已经超出了自己的能力范围。所以不要贪多，也不要对自己太有信心，从少的开始。
现在每天下班回家不是打游戏就是玩手机，根本不会去学习，一下子要不玩了，开始学习两个小时，难度太大，那就先从小的开始，给定半小时的学习，其它时间该玩还是玩。等能做到半小时了，再来说两个小时吧。
积少成多，一开始感觉不到压力，也能坚持的时间长一些。
做知识管理
最后一个是一定要做好知识管理了。
现在每个人都在不断的去往前学习，但自己到底学了哪些，却并不知道。看不到自己所学的，感觉没有什么收获，很多人很容易会放弃掉。
所以，需要做好知识管理，把你所学的形成结果，不管是文字性的还是思维导图的，都有一个能让自己看到的东西。
看到自己所学的是有收获的，有收获，才会想着继续去学习。
大皮轱轮
还有三分钟热度，怎么能叫没有学习的欲望呢？真正不想学习的人根本不会问这个问题，凡是问的人都知道学习的重要性，只是没有找到方法。2个小建议：1.不要忽视心灵的召唤，哪怕这一分钟想学习，那么就学这一分钟，不白学；子曰不以善小而不为。2.定一个足够小，每天一不小心就会完成的目标。比如每天学习20分钟，坚持二十一天以后目标翻倍。
YesmeLady
首先要认知学习欲望的重要性 学习欲望，学习欲望又称为学习兴趣、学习热情、学习动力等等，是人们学习过程中得以产生、维持和完成学习的前提条件。对于同样的学习，为什么有的同学能乐此不烦、全神贯注呢？有的则感到令人厌烦、苦得难言、心不在焉呢?就是由于有强弱不同的学习欲望参与造成的结果。在学习中要自我引发学习欲望，只要有了学习欲望，就可以提高学习效率、提高学习效果，适当延长学习时间也可以培养学习欲望，随着学习时间的增加，慢慢的学习欲望也随之而来！
华哥数学
这个很正常的，人都是有惰性的。需要一个渐进的过程的。提供给你几个建议：
一、一般像这样的现象，在某个人给你开导之后，你会明白一些道理，或者又找到一些动力，所以你可以找一个比较自律的同学或者老师监督自己，发现自己忘形的时候，可以特意提醒你一下，让自己不要忘乎所以然。
二。找一个和自己差不多，或者成绩稍好一点的竞争对手。你要坚定自己心里的目标就是一定要超越他，不管发生任何事情，否则你就对不起你自己，更别说你爸妈。如果可以证明，一是你自己会更加自信，二是，在这个过程中，你会慢慢成长，得到你所需要的！
三。注意休息和合理锻炼。上课不用心，有时候未必就不是自己所能控制的，你所能做的，好好休息，调整到最佳状态，让注意了尽量去集中，切记不要让自己随着性子走~
四。在你最失落或者感动的时候，把这份真诚写下来。在自己坚持不下去的时候，看看自己写的，想想爸妈是怎么辛苦的，或许你自己可以重新找到动力！
五。学习还是要注意方法，每个人都有自己的抱负，也许你还没真正的懂事，合理控制自己的情绪，但是没关系，千万不要着急。天道酬勤！在结果没出来之前任何情况都可能发生。加油，相信你可以的！
阜阳乡村老师
第一步对未来一定要抱有积极的想象，也就是要把成绩和利好找足；第二步是认真考虑现实的难度，也就是把问题和后果看准；第三步就是仔细地区分想象与现实的差别。也就是运用心理对比技术将想象和现实进行反复的对照比较。我们在制定目标时要反复地问自己，此目标是否是自己想追求的？如否定，就要转移目标，如肯定而且非常想要得到它，那么你自然就在思想和行动上保持了一致，使得自己在众多选择面前坚定了意志，为大脑兴奋点的调节奠定了基础。
二、培养自己的意志力、决心和耐力。意志力、决心和耐力其实来自与自身的内在动力，内在动力来自于自己对自己人生的定位和价值追求，所谓思想有多远就能走多远。只不过是，过高了，再强的意志也会被失败磨灭；过低了，你会陷于自我满足中固步自封，裹足不前。因而，根据自己的性格、智力水平和能力等因素给自己一个合理的价值定位，是抵制三分钟热度（没耐力）的关键控制点。
三、要加强自我训练，培养和增强自信心。摒除速效能够一劳永逸的想法，给自己找一个很小目标来锻炼自己，本着每一分钟都有效果，提高对过程的重视，使每小次流汗都有价值意义。降低目标的期盼，一点一点来，不追求完美而才能不弃馁，才能注意到每小个过程的意义。在每一小步的进步中培养自信，在每克服一次小的困难时磨练意志，在培养好习惯中慢慢寻找乐趣，树立信心。
总的一句话：一是要训练自己的意志力。二是要找准自己的合理的人生目标。三是要锲而不舍地去追求，去奋斗。希望我这些看法能对你这位没谋面的朋友有所帮助，找准自己的路。
一起学书法王莉悦享
没有学习欲望，三分钟热度后就不想学了。这种学习情况的发生通常有以下几方面原因：一是缺乏明确的学习目标，没有产生内在动力。目标是工作和生活的方向或者是想要达到的境地，有如茫茫大海中船只航行的指南。一个人做事有目标，内心就会渴望去做好每件事，产生巨大的内在动力，指引行动，会不停地在内心激励自己把愿望变成现实。所以学习也一样，要明确一个清晰的目标。二是缺乏耐心。成大事者皆富有耐心。耐心说通俗点就是一个人具有的忍耐力，是一种内心的慢慢修行，不急不躁，其作用如柏拉图所说“耐心是一切聪明才智的基础”。三分钟热度的孩子需要培养耐心这种非常重要的意志品质，要知道“心急吃不了热豆腐”的。三是缺乏自律。自律是指在没有人现场监督的情况下能够自我约束自己的言行能力。自律的程度决定了生命优秀的高度，能够去除各种干扰因素，阻断许多诱惑，专注做好事情，坚定行动起来，使自己越来越优秀。四是缺乏外在的鼓励。鼓励是激发勉励，使人振奋精神。孩子的成长过程起起伏伏，离不开他人，尤其是师长的鼓励。恰当的鼓励会让孩子积极地朝着前方努力。五是缺乏成就感。成就感是愿望或目标在现实中实现的一种自信的快乐心理感受，能增强人在学习生活中的自信心和进取心，让人主动积极地继续挑战自我。孩子的成就感其实就是目标的实现及实现后获得的奖励，由此再内化为精神动力，化为外在的实际行动。
分晰好原因后，我们可以从以下几方面来尝试克服孩子的三分钟热度：一、和孩子一起确定一个具体可行的目标，不要太大太高，让孩子经过努力能够达到。二、和孩子一起围绕目标制定一个计划，并约定好严格按计划执行。三、给孩子明确承诺完成计划、达到分级目标后所获得的相应奖励。四、利用身边的小事培养忍耐力，让孩子感到耐心的重要性和优越性。五、家长做好耐心、自律的榜样。
回答完毕，期望能够帮助您！我是西风雪，专注教育研究。欢迎您的留言、点赞、关注！谢谢！
西风雪
大家好，我是私塾小生。针对这个问题我回答一下。
家长要勤和老师沟通，注意学生的学习环境，在悠闲快乐的时候和学生沟通，增强学生的学习内在动力。下面讲一下四大方面的原因
影响个人身心发展和学习的主要因素有四个原因：一是遗传，二是环境影响，三是学校教育，四是学生主观能动性。
一、遗传。
遗传素质为学生发展提供前提，也提供了可能性。遗传素质的差异对学生学习发展的差异有一定的影响。遗传素质的成熟机制也制约着学生的学习发展水平。遗传素质对学生发展当然不起决定性作用。
二、环境影响。
环境为学生的发展提供了多种可能。当然环境对学生发展有积极影响也有消极影响。就要看学生的周围环境是怎样的。学生接受环境的影响时，不是被动的具有主观能动性。这需要巨大的控制力。
三、学校教育。
学校教育对学生发展做出了一定的规范要求。学生一定要按老师说的去做。学校教育对比家庭教育而言，具有加速学生发展的特殊功能，所以家长也一定要按着老师的要求去要求学生。但学校教育一定要开发出学生的才能和个性。要启发教学，使学生对学习产生兴趣了。
四学生主观能动性。
学生主观能动性是学生学习发展的内在动力。也是促进学生学习从潜在的可能状态转向现实状态的决定性因素。
综合以上因素，希望家长要勤和老师沟通，注意学生的学习环境，在悠闲快乐的时候和学生沟通，增强学生的学习内在动力。
私塾小生
学习是一件违背人类天性的事情，所以有纯洁的学习欲望的人几乎是没有的。有些学生摸索出了适合自己的学习方法，并且相信自己能够取得好成绩，就会产生动力，维持学习这一行为。
