疫情之下，國民體質健康備受關注。
想要提高免疫力，增強體質？
關心成都國民體質總體情況如何？
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2月19日，成都市體育局青少年體育處處長嶽禮生、國民體質監測中心副主任陳憶連線值守《成都面對面·黨風政風熱線》節目回應說：成都國民體質監測情況每年增長一個百分點，2019年全市總體體質達標率92.0%，高於全國平均水平…
提升國民體質
——國民體質監測
成都市國民體質檢測中心自2015年起每年進行全市國民體質檢測，及時發佈成都市國民體質監測公報，系統掌握了成都市國民體質監測現狀和變化規律，為推動全民健身活動開展和提高國民身體素質和健康水平提供有效的數據支撐。
按照《國民體質測定標準》體質綜合評定，2019年全市總體體質達標率（達到體質“合格”等級以上標準的人數百分比）比例為92.0%，高於全國平均水平。
陳憶：“近年來，成都市國民體質監測，從2015年開始，每年都有所提高，每年增長都在一個百分點左右。”
各人群體質達標率結果：
3～6歲幼兒為92.7%，20～39歲成年人為92.0%，40～59歲成年人為91.0%，60～69歲老年人為93.1%。男性為91.9%，女性為92.7%。
我市國民體質主要變化特點：
成年人體質合格率持續增長，但優秀率不高。
全民健身的普及，加入體育運動的人群呈年輕化趨勢。自2017年起，成年人體質合格率連續3年增長。其中，20-39歲人群年均增長0.8%，40-59歲人群年均增長0.5%，但成年人優秀率為15.3%，略低於全國平均水平。
幼兒發育水平穩步增長，但身體素質發展不平衡。
幼兒身體形態的增長主要與營養狀況改善、生長髮育水平提高有關。生活水平提高和營養意識的增強，幼兒身體橫向和縱向充實度的增長已維持了較長週期。但由於靜態娛樂方式的普及、幼兒教育對幼兒運動發展以及訓練專業度的缺乏、幼兒戶外活動種類不夠多樣等因素，導致幼兒身體素質發展不平衡的現象。
從前年開始，體育部門也在全市選擇了不同區域幼兒園做跟蹤監測，並指導提供一些課程，制定鍛鍊方式，由國民體質監測中心人員每個月和每個季度進行跟蹤，和幼兒園一起開展幼兒素質提高課程。從去年監測的數據和成果來看，這些選擇的試點幼兒園整體不錯。
成年人和老年人主要存在超重和增長率放緩，肥胖率仍然較高。
這個增長實際上延續了多年，已經出現體內脂肪增多，脂肪堆積症狀。這幾年通過全民健身活動的有效開展和推廣，很多人群已經開始有效的進行科學鍛鍊，但是不鍛鍊的人群仍然還是從行動到意識上改變緩慢。現在提倡的全民健身活動月，就是讓這些不愛鍛鍊的人能加強鍛鍊，提高自己的身體素質。
陳憶：“國民體質監測不光是監測，更重要的是科學指導鍛鍊。“
2015年開始，成都市實行全覆蓋的國民體質監測站點，每個區市縣都有設置以方便市民就近到國民體質監測站點對體質做綜合評分，評分以後會開具運動處方。市民可以在測試後半年或者一年，再回到國民體質監測中心，看哪些方面有提升，哪些方面沒有提升。
疫情防控期間
如何進一步提高國民體質？
在統籌做好賽事活動安排、綠道健身場所外，把“互聯網+體質健康全身約”平臺做更加完善，讓市民足不出戶可以進行預約國民體質監測。特別是針對疫情發生後，國民體質檢測中心也著手對市民進行科學健身指導，通過APP和微信公眾號，為市民做足不出戶的鍛鍊項目推薦。利用好庫裡的體育專家，對市民進行針對性的科學指導和鍛鍊指導，不斷提高市民的體質。
網絡端、手機端直接搜索：成都市國民體質監測中心。
聽眾諮詢：“國民體質監測中心如何預約，可以檢測哪些方面？要收費嗎？”
陳憶：“基礎體質測試包括12項，有肺活量、縱跳、仰臥起坐等方面，均屬於免費項目，不收費。預約檢測時間：星期一到星期天上午9點到下午5點半。22個區市縣都有，可直接去屬地的國民體質監測中心直接預約監測。預約無法通過網絡操作的市民，可以通過撥打熱線86920288。”
提升國民體質
——青少年體育鍛煉
為進一步提升我市青少年學生體質和掌握1—2項體育運動技能。成都市體育局、成都市教育局制定了《關於進一步推動學校特色體育項目建設的實施意見》，堅持智體並舉，推動工作落地落實，加快建設“一校一品、一校多品”，培養青少年運動技能和運動習慣，引領城市運動新風尚，使每名學生熟練掌握1+1項體育運動項目技能。
今年重點：
① 圍繞“喜迎大運會”開展“十大陽光體育項目”進校園活動，開展武術、乒乓球、田徑、足球、籃球、排球、游泳、網球、模型、棋類等體育項目進校園活動，普及大運會運動項目知識，讓更多的青少年“瞭解大運，喜迎大運”，從而增強主人翁意識，並幫助青少年在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘鍊意志，培養德智體美勞全面發展。
② 組織成都市學校特色體育項目教師（教練員）、裁判員培訓，強化青少年體育專業隊伍支撐。開展體育教師（教練員）特色項目培訓不少於22項次，覆蓋我市主要開展的體育項目及通識知識，從源頭上解決青少年運動啟蒙訓練不科學、組訓方法不規範、訓練質量不高、教練員（裁判員）水平不高的問題，為青少年參與體育活動提供強有力的保障隊伍。
③ 整合創新青少年學校特色體育項目競賽，以足球、籃球、排球項目為主，以網球、棒壘球、軟式曲棍球等新興項目為試點，構建校級、區（市）縣級、市級三級競賽體系。比如說金牛區棒球運動開展得非常廣泛和普及，去年有將近40所學校在參與組織競賽提高活動。
④ 堅持開放理念和國際化視野為引導，培養青少年運動人才，發動社會體育組織進校園，加強青少年體育國際交流。發揮青少年體育俱樂部聯合會的牽頭引導作用，開展豐富多彩的學生校內外冬夏令營體育活動，根據各年齡段學生的特點，開展新穎有趣的小型化、多樣化的體育普及活動，豐富學生每天1小時鍛鍊內容，吸納更多青少年參加課外體育鍛煉。
⑤ 完善青少年競技人才基礎體系，佈局高水平運動項目學校；與市教育局聯動，構建新時期競技人才培養基礎體系，在全市中小學範圍內，針對我市優勢體育項目，建立高水平運動項目隊，形成高、中、低“階梯式”青少年競技人才成長模式，為我市青少年競技人才不斷湧現夯實良好基礎。
⑥ 全面加強青少年體育宣傳，提高社會關注度、家庭參與度，促進青少年體質健康水平提升，引領青少年運動新潮流；以新興媒體為主，傳統媒體為輔，圍繞學校體育特色項目對優秀學生運動員、優秀教練員、優秀學校、亮點活動等進行宣傳，突出體育的育人功能。目前主要是以運動成都微信公眾號，運動成都欄目等形式。
聽眾諮詢：“我是一個棋迷，疫情期間成都市錦江區均隆街的成都棋院關閉沒有？防護措施做得如何？”
嶽禮生：“按照市體育局的統一部署和安排，疫情發生後所有訓練場館，包括培訓場館都已經暫時關閉了。如果你想下棋可以上網搜索成都棋院官方網站，有專門的下棋軟件，可以採取各種對戰等形式，讓棋手之間通過互聯網對弈。至於下一步棋院的開放時間，要等疫情完全控制住了之後。”
審稿：主編陸晗、編輯張琳、記者李嵐、陳沉
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