我從未放棄過愛你，只是從濃烈變得悄無聲息。

有多少人是這樣。分手後，你可以，一直不再聯繫我，毫無交集，形同陌路，老死不相往來。也沒多大關係。但是你別讓我，看到或聽到你和別人在一起，一個字也不行。

這種心理情感學上把它稱之為“分手情緒延緩效應”。顧名思義，就是在交往過程中一方被分手後，心裡尚未做好徹底結束上一段感情的準備，儘管自認為在心裡已經放下了對方，然而無意間看到前男友和女朋友走在一起後，心裡還是會心酸。會患得患失，會心痛。也就是姑娘你此刻的心情。幾分失意，幾分不甘與失落。

“曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲”。

我們說，重情義心思細膩性格的人，在處理感情問題上時，很難做到拿得起放得下。有一種人在交往過程中，情感屬於慢熱型，但一旦真正入了心，便會如烈火般炙熱，全心全意的去付出。一段感情結束後，有的人，只要緩一陣子，就又可以去，掏心掏肺喜歡別人了。而這種人就不行，傷一次得緩個四五年，很難輕易從上一段戀愛中走出來，到了某個熟悉的環境或地方，便會潛意識的會回想起與前任交往的情節。

切斷聯繫還是挺容易的，難得是意難平，情難斷。

往事如風，前塵如夢。風會息，夢會醒。既然已經分手了，就不要再令自己去回憶。打開心門，放下過往，為迎接下一段適合你的緣分合適你的人做好準備。況且，前任已經有了新的感情生活，我們除了心痛，更要做的是真心去祝福。祝福他，亦是慶幸自己的終於釋懷。

人家過的非常好，只有你還是忘不了。

捨得捨得，有舍才有得。只有放下，唯有放下，才能令自己的情緒迴歸平靜。等你真正想通的時候，哪怕見證前任的婚禮，心裡也會波瀾不驚。這才是真正的做到了放手，而不是如你提問裡的，自己認為放下了，可是見到他和新歡，心裡還是會感覺到痛苦。

卿言情語

人應該都是自私的吧，雖然死心了，覺得不可能了，但是看到他和別的女人在一起了，還是會心裡有疙瘩的。

這也是為什麼要和前任，或者是有過感情瓜葛的人老死不相往來，眼不見心不煩的原因。

其實這個情緒每個人都有。不妨換一種思路：站在他的角度和立場，你和別的男人在一起了，他也是會不舒服的。這樣想，是不是覺得扯平了，心裡會好受一些？

倚龍的情感俱樂部

所謂的放下只不過是在開心的時候不會想起，但是突然再遇到相似場景，心還是不自覺的會悸動，即使再用力的掩蓋。

放下只是你做了決定去放棄這段感情，而不是代表你已經能夠坦然，我不想用太過於專業苦澀的詞語去回答你的疑問，只想說說那種感覺，希望能夠讓你覺得還是能有個人理解你。

即使已經分手了很久，但是時間不會幫你失憶，記憶是一個很神奇的東西，你越想丟掉什麼它記得越深刻，猶如這輩子的刻印，因為曾經是那麼深刻那麼徹底的去愛過，去記住他的一切，最後離開的時候卻什麼都沒有留下，受過的傷痛不想再提起，但是經過那個一起想約過的荷塘，聽到那首熟悉的曲子，看到相似的依偎相擁片段，你都會記起他，但是不想面對而逃避罷了。

失去的過往代表一個失去曾經的自我，心痛或許不是因為他，而是因為曾經那個傻傻的自己。

在每一段失敗的感情中，總會有一個那麼不堪的自己，再遇見他便會勾起那段不堪的記憶，那是自己最傻最天真的愛情，自己為了這段愛情而選擇信任、付出、甚至丟掉尊嚴，只是為了彼此能夠在一起，然而還是換來一句我們不合適。

離開之後的自己，已經不記得如何才從那種渾渾噩噩的狀態下走出來，直到一個陽光明媚的日子，自己在一次睜眼的時候，心情好像突然變得沉靜，面對陽光也不覺得那麼刺眼，世界好像在慢慢變好了。

不知過了多久，一個人走在街上，手裡拿著果汁，突然街道對面出現那個熟悉的身影，身邊還有一抹嬉笑的倩影，這個情景是那麼熟悉，街道還是這條街道，但是人卻不是那時候的人，心裡突然的疼痛，告訴著你曾經有過那段時光。

寫在最後：放下只不過是饒恕自己，給自己重頭開始的機會，再次遇見，心痛是心痛曾經的自己，曾經的那段感情，而不是因為他。

情感小鑫

給你講個故事，一個小朋友有一盒糖果🍬，他自己不喜歡吃的糖果🍬，可是，當其他小朋友問他要糖果🍬的時候，這個小朋友打死也不給。故事告訴我，我的東西，再不好，不喜歡，也是我的，任何人也不能拿走。你和這個小朋友有什麼區別呢？告訴你解決辦法吧，拿得起放得下的人，才能駕馭情感，心痛，說明你沒放下，不要騙自己，對方既然有了其他女孩，你應該祝福，這才顯得大方得體，早一點找到你的真命天子，過上幸福生活，你就會忘記前任的，至少不會心痛吧。