女生多少斤开始算胖?

叫我阿姨姐姐


女生多少斤算胖?还要看身高和体重是多少?


BMI,是英文Body Mass Index的缩写,译作身体质量指数,简称体质指数,BMI常被作为衡量人体健康和胖瘦程度的数据;BMI是用体重(公斤数)除以身高(米数)的平方得出的数字。


从BMI的计算公式,我们可以推算出:身高160cm的女生,体重大于等于61.44公斤属于偏胖,体重大于等于71.68公斤属于肥胖;身高165cm的女生,体重大于等于65.34公斤属于偏胖,体重大于等于76.23公斤属于肥胖。


身材偏胖,不仅有失体形,也会带来生活质量的下降和一些疾病隐患。要减脂,应坚持做快走、慢跑、健身操、游泳、跳绳、动感单车等有氧训练,并注意控制过多的饮食热量。


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女生什么样的体重算胖?

你们觉得女生身高160体重120胖不胖?

按照BMI计算:值为23.44,

参照我国BMI的评价标准 18.5~23.9为正常值,这个23.44的数值也是在正常范围内,不算胖。

然后回答女生什么样的体重算胖,一般如果是成年人,还是参照BMI评价标准,当超过24以上时算偏胖,大于27以上时为肥胖,可以根据公式计算。采用BMI评价时,要考虑受试者的基本信息,如果是运动员一般不适用,老年人也不适用该方法。

对于普通人,也可以参照标准体重来评价,具体方法: 标准体重计算方法:根据成人的身高,计算其标准体重,公式为:

• 标准体重(kg)=身高(cm)- 105

• 体型判断:与自身体重相比:

• (实测体重- 标准体重)/ 标准体重×100%

• 计算结果:小于-20%为严重瘦弱;

• -10~-20%为瘦弱;

• ±10%之间为正常体重;

• 10~20%为过重;大于20%为肥胖


但是最理想的评价方法是参照体脂肪比例,需要专门的仪器检测,当然也有相应的数据评价。


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女生多少斤算胖?首先从医学的角度讲,不分男女都看体质指数。

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2,举例说明:57kg÷(168cm×168cm)=20.19,18.5-23.9属于正常范围 68kg÷(168cm×168cm)=24.09,≥24就是超重了;要是≥28就被医学上定义为肥胖了。BMI考虑了体重和身高两个因素,是比较靠谱和实用的。


但是作为女生,肯定是追求在正常范围内越瘦越好,我就想着把我的体质指数降到18,是比较理想的状态。

作为女明星的话,为了追求上镜好看,一百斤以上就会被他们称为胖。现实生活中一个个都瘦的皮包骨似的,但是也没办法,作为女明星控制自己的体重也是一种必须的职业操守。

佟丽娅 体重85斤 身高165cm




赵丽颖 体重86斤 身高165cm

Angelababy 体重89斤 身高168cm

杨幂 体重90斤 身高167cm

迪丽热巴 体重94斤 身高168cm

还有一点,就是不单单是追求体重上的数字,体脂率也是很重要的,脂肪含量低,肌肉含量高的运动员,一般都是身材很好但是体重也不是偏瘦的。因为相同体积的肌肉和脂肪,肌肉要比脂肪重的多。下面是不同体脂率的身材,可以做下参考,要想练成马甲线体脂率得控制到20%-22%左右。

可以买个体脂称,在家随时监测自己的体脂,铺个瑜伽垫在家每天坚持锻炼,相信会练出自己想要的身材的。只要自己对自己的身材满意了,那就不算胖了。


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可以使用BMI指数来简单评估一下(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),具体方法是是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

成人的BMI数值:

过轻:低于18.5

正常:18.5-23.9

过重:24-27

肥胖:28-32

非常肥胖, 高于32

根据题主提出的身高160cm,体重70Kg的数据,不难算出其BMI数值为27.3,属于过重状态。



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女生多少斤开始算胖?

虽然有句俗话叫“好女不过百”,但是我仍要纠正一下这个问题,判断一个人胖瘦不是单纯看体重的,还要看身高,不能简单以体重论胖瘦,脱离了身高谈体重是没有意义的。

国际常用

BMI(体重指数)是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的公认标准,BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡),理想的BMI(18.5~23.9) 。根据不同国度和生活区域,各个国家的理想指数略有不同。具体见下表:

世界<strong>卫生组织给出的计算方法是:

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重,标准体重正负10﹪为正常体重;标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻;标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足;

一种简单的算法

女性理想体重(kg)=身高(cm)-100。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。

其实,还有很多种算法,数据算来算去都差不多,都是通过体重和身高的关系来计算、判断的。


现在女性崇尚以瘦为美,俗话说得好:一白遮百丑,一胖毁所有!确实,身材标准的或者瘦人(当然不包括太瘦的)不管是穿衣服还是买衣服比胖人相对要好看,衣服也好选。所以,好多女的都怕胖,天天喊着减肥(我家老婆也是其中之一)。

有些人胖是天生的、有的和家庭遗传有关系,有的人喝口凉水都长肉,有的人生怎么吃也吃不胖,有人发愁减肥,有人发愁长肉!要我说,不管胖瘦,健康最重要,做到健康饮食、加强锻炼,规律作息,如果身材体重一直没有变化,健康状况良好,就不要刻意去追求减肥或者增肥了。一旦为了减肥采取一不健康的办法,最后吃亏的还会自己的身体。

不要羡慕那些明星,一米六多、一米七的身高,体重不过百,你知道他们背后又做出了多大的努力和自律,他们有时又何尝不是在拿自己的健康换身材、拼事业!有时,一切都是天意!我还是那句话,不管胖瘦,健康就好!


宋药师


以我个人看,这样的女生应该不算胖,也不算瘦,胖与瘦是掌握在自己手里


总之女人是爱美的!


微笑153818


根据身高比重


用户7479249327115


一般来说就科学的计算哈,就是身高减去105得出来的数字就是标准体重,对162的女生来说57公斤算是标准,大于这个数就算是胖了的哈


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情人眼里出西施,如果喜欢她就不胖,如果单纯看是有点胖,但人主要健康就好。


魅力丹丹1215865271


有点超标,160身高,100至110斤最好


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