叫我阿姨姐姐
女生多少斤算胖?還要看身高和體重是多少?
BMI,是英文Body Mass Index的縮寫,譯作身體質量指數,簡稱體質指數,BMI常被作為衡量人體健康和胖瘦程度的數據;BMI是用體重(公斤數)除以身高(米數)的平方得出的數字。
從BMI的計算公式,我們可以推算出:身高160cm的女生,體重大於等於61.44公斤屬於偏胖,體重大於等於71.68公斤屬於肥胖;身高165cm的女生,體重大於等於65.34公斤屬於偏胖,體重大於等於76.23公斤屬於肥胖。
身材偏胖,不僅有失體形,也會帶來生活質量的下降和一些疾病隱患。要減脂,應堅持做快走、慢跑、健身操、游泳、跳繩、動感單車等有氧訓練,並注意控制過多的飲食熱量。
滄海人間
女生什麼樣的體重算胖?
你們覺得女生身高160體重120胖不胖?
按照BMI計算:值為23.44,
參照我國BMI的評價標準 18.5~23.9為正常值,這個23.44的數值也是在正常範圍內,不算胖。
然後回答女生什麼樣的體重算胖,一般如果是成年人,還是參照BMI評價標準,當超過24以上時算偏胖,大於27以上時為肥胖,可以根據公式計算。採用BMI評價時,要考慮受試者的基本信息,如果是運動員一般不適用,老年人也不適用該方法。
對於普通人,也可以參照標準體重來評價,具體方法: 標準體重計算方法:根據成人的身高,計算其標準體重,公式為:
• 標準體重(kg)=身高(cm)- 105
• 體型判斷:與自身體重相比:
• (實測體重- 標準體重)/ 標準體重×100%
• 計算結果:小於-20%為嚴重瘦弱;
• -10~-20%為瘦弱;
• ±10%之間為正常體重;
• 10~20%為過重;大於20%為肥胖
但是最理想的評價方法是參照體脂肪比例,需要專門的儀器檢測,當然也有相應的數據評價。
上海運動營養
女生多少斤算胖?首先從醫學的角度講,不分男女都看體質指數。
體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高(m)^2,舉例說明:57kg÷(168cm×168cm)=20.19,18.5-23.9屬於正常範圍 68kg÷(168cm×168cm)=24.09,≥24就是超重了;要是≥28就被醫學上定義為肥胖了。BMI考慮了體重和身高兩個因素,是比較靠譜和實用的。
但是作為女生,肯定是追求在正常範圍內越瘦越好,我就想著把我的體質指數降到18,是比較理想的狀態。
作為女明星的話,為了追求上鏡好看,一百斤以上就會被他們稱為胖。現實生活中一個個都瘦的皮包骨似的,但是也沒辦法,作為女明星控制自己的體重也是一種必須的職業操守。
佟麗婭 體重85斤 身高165cm
趙麗穎 體重86斤 身高165cm
Angelababy 體重89斤 身高168cm
楊冪 體重90斤 身高167cm
迪麗熱巴 體重94斤 身高168cm
還有一點,就是不單單是追求體重上的數字,體脂率也是很重要的,脂肪含量低,肌肉含量高的運動員,一般都是身材很好但是體重也不是偏瘦的。因為相同體積的肌肉和脂肪,肌肉要比脂肪重的多。下面是不同體脂率的身材,可以做下參考,要想練成馬甲線體脂率得控制到20%-22%左右。
可以買個體脂稱,在家隨時監測自己的體脂,鋪個瑜伽墊在家每天堅持鍛鍊,相信會練出自己想要的身材的。只要自己對自己的身材滿意了,那就不算胖了。
一隻有貓的人
可以使用BMI指數來簡單評估一下(即身體質量指數,簡稱體質指數又稱體重,英文為Body Mass Index,簡稱BMI),具體方法是是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。
成人的BMI數值:
過輕:低於18.5
正常:18.5-23.9
過重:24-27
肥胖:28-32
非常肥胖, 高於32
根據題主提出的身高160cm,體重70Kg的數據,不難算出其BMI數值為27.3,屬於過重狀態。
卷卷澤
女生多少斤開始算胖?
雖然有句俗話叫“好女不過百”,但是我仍要糾正一下這個問題,判斷一個人胖瘦不是單純看體重的,還要看身高,不能簡單以體重論胖瘦,脫離了身高談體重是沒有意義的。
國際常用
BMI(體重指數)是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的公認標準,BMI=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡),理想的BMI(18.5~23.9) 。根據不同國度和生活區域,各個國家的理想指數略有不同。具體見下表:
世界<strong>衛生組織給出的計算方法是:
一種簡單的算法
女性理想體重(kg)=身高(cm)-100。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖;低於標準體重10%者為偏瘦,低於20%以上者為消瘦。
其實,還有很多種算法,數據算來算去都差不多,都是通過體重和身高的關係來計算、判斷的。
現在女性崇尚以瘦為美,俗話說得好:一白遮百醜,一胖毀所有!確實,身材標準的或者瘦人(當然不包括太瘦的)不管是穿衣服還是買衣服比胖人相對要好看,衣服也好選。所以,好多女的都怕胖,天天喊著減肥(我家老婆也是其中之一)。
有些人胖是天生的、有的和家庭遺傳有關係,有的人喝口涼水都長肉,有的人生怎麼吃也吃不胖,有人發愁減肥,有人發愁長肉!要我說,不管胖瘦,健康最重要,做到健康飲食、加強鍛鍊,規律作息,如果身材體重一直沒有變化,健康狀況良好,就不要刻意去追求減肥或者增肥了。一旦為了減肥採取一不健康的辦法,最後吃虧的還會自己的身體。
不要羨慕那些明星,一米六多、一米七的身高,體重不過百,你知道他們背後又做出了多大的努力和自律,他們有時又何嘗不是在拿自己的健康換身材、拼事業!有時,一切都是天意!我還是那句話,不管胖瘦,健康就好!
宋藥師
以我個人看,這樣的女生應該不算胖,也不算瘦,胖與瘦是掌握在自己手裡
總之女人是愛美的!
微笑153818
根據身高比重
用戶7479249327115
一般來說就科學的計算哈,就是身高減去105得出來的數字就是標準體重,對162的女生來說57公斤算是標準,大於這個數就算是胖了的哈
新發絲藝剪美髮店
情人眼裡出西施,如果喜歡她就不胖,如果單純看是有點胖,但人主要健康就好。
魅力丹丹1215865271
有點超標,160身高,100至110斤最好