骨頭是指身體裡的骨通過骨連接（比如關節）連接而成的整體，因此骨頭由多塊骨（對成人來說是206塊骨）和各種骨連接形成的整體。可見如果骨頭出現問題，身體健康會受多大的影響。
骨質疏鬆症狀
1.疼痛
骨質疏鬆引起的疼痛是很有特點的，通常是全身性的，而且這種疼痛與長時間站立、負重等有關，經常會出現這種疼痛，這意味著你的骨骼中的骨頭已經大量流失。
2.呼吸困難
呼吸困難，呼吸次數和深度增加。
3.脊柱變形
不要把你的駝背彎得太厲害。如果你的身高低於通常的3釐米，你需要保持警惕，去醫院測量骨密度。
4.眩暈
伴有平衡失調、站立不穩、噁心、嘔吐、血壓下降、血脂升高等自主神經紊亂。
5.骨折
沒有骨質疏鬆症，正常站立時不經意摔倒一般不會出現骨折。而出現骨質疏鬆、站立時不慎摔倒的人容易骨折，甚至轉身、打噴嚏、咳嗽這種很輕微的力量方式，都會出現骨折。
6.牙齒變脆
骨密度降低會使牙槽骨不牢固，並可能發生骨質疏鬆。中年時，沒有牙病。如果牙齒開始鬆動，也可能是由於骨質疏鬆。
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它就是硫酸補骨脂，硫酸補骨脂有“天然高鈣片”之稱，它是體內骨鈣流失的“守護者”。它含有硫痠軟骨素和補骨脂素，能促進骨形成，增加骨密度，抑制骨吸收的雙重抗骨質疏鬆活性；同時還能與水分子結合，潤滑和支持關節，促進軟骨細胞的再生和修復，緩解關節疼痛。每天補充硫酸補骨脂有利於促進骨鈣沉積，減少鈣流失，預防骨質疏鬆，使你健康。
有規律的生活也很重要。對於骨質疏鬆症患者來說，日常生活往往尤為重要，即規律的生活。《黃帝內經》中明確指出，在古代，明知陰陽之人、數數之術之人、吃喝之人、常住之人、徒勞無功之人。因此，他們能夠形成與上帝同在的精神，他們將走到生命的盡頭，活一百年。”
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