yunyaling1987

抑鬱症不是精神病，只是一種需要看精神科醫生的情緒（精神）障礙！

很多人都覺得抑鬱症和精神疾病差不多，很多人把抑鬱症患者當做精神病患者，為了讓人們區分精神疾病和抑鬱症的誤解，在目前醫學界已用精神障礙一詞來替代原來常用的精神病，抑鬱症就是一種情感性精神障礙疾病。

其實，精神疾病是一個很大的範疇，也包括了抑鬱、焦慮、失眠等疾病。各個精神病醫院也都開設有心理門診、失眠門診等，有些還有開放病房。

抑鬱症這種疾病引發的原因有很多，很普遍的一個原因就是心理活動引起的抑鬱情緒，當嚴重的時候出現自殺念頭和行為是一點都不罕見的。

情感性精神障礙是以明顯而持久的心境高漲或低落為主的一組精神障礙：

心境高漲者就屬於躁狂症，

心境低落者叫抑鬱症，

如果心境高漲和心境低落交替發作，就稱為躁狂抑鬱症。

因此，從廣義上講，抑鬱症屬於精神疾病的範疇。

然而普遍的大眾的觀念中的精神病就是隻有嚴重的抑鬱有時才會有一些幻覺、妄想等病態體驗，但經治療後病情會很快好轉，隨著病情的減輕，患者能認識到自己有病，並積極配合治療。

所以它與大眾觀念中的精神病不同。

上面所說的就是抑鬱症是不是精神病的相關內容，抑鬱症受到傳統認識的偏見影響，很多事怕被人歧視卻不敢去進行治療，從而使得疾病發展的嚴重起來。

一部分抑鬱症患者受到傳統認識的偏見影響，為怕被人歧視而不能及時進行系統治療，從而貽誤病情，不僅身心遭受痛苦折磨，更有自殘自殺的風險。

胃腸病科普

抑鬱症等心理疾病如果一直下去可能會瘋。就成了人們口中所謂的精神病。想要擺脫心理疾病，就一定要提升正能量，說妤話，做好事。我在初三開始有了很不好的思維和情緒，因為我的一個朋友他總是來找我，招致了我的煩躁，上課會一直控制不住的想他的不好，到了高中，由於自己負能量纏身，導致人際關係很不好，有些晚上會一個人情緒很低落。高補時爆發，不想上課，休課回家。幸運的是，學習了正確的思想觀念和思維模式，每天精進，不斷努力，提升了正能量，就徹底擺脫了症。你可以私聊我。

dononon

抑鬱症的是精神科疾病的一種，也是患者心理上的疾病，通常人們口中習慣說的精神病是精神分裂症。雖然同屬精神科疾病，但兩者在病症上有顯著的不同。

通俗點說兩者有以下不同：

精神病（精神分裂症）患病表現：患者表現為興奮異常，出現幻聽，常常說能聽到神鬼，出現幻覺，能看到我們看不到的，患者常感覺精神恍惚，內部精神世界紊亂，有思維障礙，出現妄想，比如妄想有人喜歡他，當然情感方面也會有障礙，多表現為狂躁和抑鬱症狀交替，認知功能也會有相應的損害，是一種重度精神病。患者多認為自己沒病。

抑鬱症患病表現：患者表現為三方面減弱，心境低落，意志減退，行為遲緩，重度抑鬱症會影響社交以及認知功能的損害，隨著病情加重，會悲觀厭世，有輕生，自殘的想法，總是把一些消極言語掛在嘴邊，比如 活著沒意思 等等，但抑鬱症患者不會出現幻覺，也會有睡眠障礙。

精神病患者被治癒後復發的概率要遠小於抑鬱症，另外精神病多見於青壯年，而抑鬱症年輕女性居多。

希望我的答案能幫助到你，謝謝，有不同想法歡迎評論區留言探討。

上鎖的QQ

口語中的“精神病”和醫學上的“精神病”不是一個概念。普通人一般把一切不正常都統稱為精神病。但實際上我們每個人都有不同程度的精神不正常，能不能算作病，要看“程度”。

抑鬱症屬於“精神類疾病”

抑鬱症也分輕度、中度和重度，還分單向和雙向抑鬱。那種需要去精神病醫院去治療的都是重度抑鬱。而精神病也並非只有“精神分裂”才能被關押在精神病院。如果輕度抑鬱或中度抑鬱，只要堅持看心理醫生，做藥物調理是可以不進一步變成“精神病”的。但如果不接受心理治療，拒絕藥物治療，很容易就邁進“精神病”行列。

抑鬱症不是心情鬱悶

我本人得抑鬱症已經有4年之久，所以比較有發言權。要告訴大家，抑鬱症根本不是心情鬱悶，不是因為你事不遂心心情不佳，或者遇到重大事件造成心情抑鬱，那些在網上回答問題自測抑鬱症指數的都是假的。

抑鬱症首先是身體機能引起的，是因為激素分泌不平衡，導致植物神經紊亂造成的生理現象。比如長期失眠，我長期失眠4年了，這種失眠是你明明特別困，但就是睡不著，每天都必須吃安眠藥。嚴重的時候，吃安眠藥都無法入睡。這是最基本的特徵。

抑鬱症真正的症狀

抑鬱症的症狀不是“失戀”“失業”之類的事情造成的。而且失戀和失業這種事，還會因為讓人精神聚焦，反而有助於遠離抑鬱症。

抑鬱症的症狀除了上述說的失眠外，還有心悸，無端端的心臟狂跳，像心臟病一樣。然後是呼吸不暢，有窒息感。這些還都是初級症狀。

更高級的狀況是失去吞嚥能力，你無法嚥下自己的口水，自然也就無法吃飯，厭食症就是這個反應。當然因為腸胃功能已經紊亂了，你永遠也不覺得餓。但胃酸會不斷的反流到你的食道里。那些姐減肥的小姐姐們要注意，你們如果堅持下來一直不吃東西，就會有機會贏得“抑鬱症”。

道家辟穀為何不抑鬱

這裡要說明一下，辟穀的人為何不得厭食症，也不得抑鬱症。是因為道家不吃東西的同時，還會吞嚥空氣到胃裡，保持腸胃蠕動，這才是所謂氣功真正的功能，並非啥搬運打發，殺人於無形之中。而普通人如果參加辟穀活動，因為沒有吞氣控氣的功夫，依舊每天會攝入少量的食物和“孝素”保持身體內臟健康運行。

人體不止有生物鐘

所謂自律神經，就是不受我們主觀控制。你劇烈運動的時候心臟就會狂跳不止，增加供血量，大口喘氣，增加供氧量。這些不受你控制，你無法通過冥想讓心臟停止跳動。但到了晚上該睡覺的時候，心臟會降低速率，讓你的血液循環減慢，你才能安然入睡，如果保持興奮，你無論如何睡不著。

不僅如此，你的腸胃什麼時候蠕動，什麼時候分泌消化液，你根本不會知道，你只知道餓了要吃飯。很多人甚至不知道自己的心肝脾肺腎的具體位置，但他們的工作週期都按照他們的“生物鐘”去工作，這就是自律神經的作用。

抑鬱症更多的就是自律神經紊亂

抑鬱症為何會導致自殺，不是因為失戀，不是因為生活壓力大，因為失戀和生活壓力大自殺的人是因為缺乏應對生活困難而死的。而抑鬱症的自殺是身體造成的每一秒鐘的呼吸都很困難。

我曾經在2016年到2017年的跨年，因為私自停藥，抑鬱症復發，導致春節連續三天心臟每分鐘180次跳動，而且一刻不斷的跳了三天，由於當時在國外的酒店，窗戶是封死的，否則我真的會跳下去。我想只有得過心臟病的人才能有些許的理解。心臟病吃一片藥能壓下去，而我去醫院打了三針降低心臟跳動的藥，都沒過去，你的耳邊時時刻刻聽到心臟高速跳動的聲音，連續72小時，我不知道有多少人能堅持不自殺。我可能更怕死吧，又去了醫院，內心還留存一些希望，所以熬過去了。

白希文總結

因為是親身經歷，所以我寫了一大堆，算是久病成醫了。我每個月都會按時去看心理醫生，國外的心理醫生見到我都會例行公事的問一句話“你此時此刻有要自殺或者殺人的傾向嗎”，我說“沒有”，他說“好，我們開始治理”。

白希文

人們常說的精神病往往指的是精神分裂症。

抑鬱症是心境障礙的一種，屬心理疾病。精神分裂症是精神病性障礙的一種，屬精神病。雖然兩者都是在生物、遺傳、心理與社會環境諸多方面因素的參與下發病。但兩者的症狀表現有很大的不同。抑鬱症主要表現是情緒持續傷感、焦慮、鬱悶；注意力不集中，不能做決定；對以前的喜好失去興趣，精力疲憊等等。精神分裂症的主要症狀包括出現幻聽、幻視、幻嗅等幻覺，出現被害妄想、關係妄想、嫉妒妄想等妄想，以及意志行為、認知功能等方面的障礙。抑鬱症與精神分裂症顯著的症狀區別在於：大多數情況下抑鬱症患者不會像精神分裂症患者那樣出現幻覺、妄想等症狀；抑鬱症患者的認知、情感、行為受理智控制，精神分裂症患者則會出現這些方面的倒錯或者混亂，行為情緒嚴重脫離理智的控制；抑鬱症患者有自我認知能力，即自知力，會對其自身精神狀態的有一個較客觀準確的認知分析判斷，能夠認識到自己得病了需要治療，並積極配合治療。精神分裂症患者一般存在程度不同的自知力缺損，對自己的精神狀態失去判斷力，否認自己不正常，甚至拒絕治療。

抑鬱症和精神分裂症的治療也有較大差別。抑鬱症作為心理疾病，心病需要心醫，抑鬱症需要採取專業的心理諮詢來專業解決。經過一段時間的治療，抑鬱症是能夠治癒的。精神分裂症的治療主要是採用藥物，後期恢復期會有心理諮詢的介入。

之所以很多人混淆抑鬱症是精神病，是因為過往較長一段時間以來國內在精神衛生方面的宣傳不夠。普通百姓更多會對身邊精神分裂症類型的精神病人比較有感觸和印象深刻，因為他們跟常人有很大的不同，可能會胡言亂語、行為怪異、情緒失控，甚至傷害自己或他人，導致很多人對他們敬而遠之，甚而嫌棄、鄙夷。抑鬱症患者其實一直都存在，只是他們的認知、情緒、行為基本還屬正常，所以不被大多數人所察覺，比較隱蔽。現在關於心理衛生方面的宣傳比以前廣泛和深入了，有不少人知道了抑鬱症，知道抑鬱症是心理方面的問題。但宣傳力度還不夠，還會有人把抑鬱症籠統地跟精神病混淆，有些人甚至擔心自己公開抑鬱症患者身份會招致家人朋友的嫌棄而拒絕就醫延誤了病情，這些都是我們心理衛生從業機構和人員需要加強工作的地方。

心理專家劉愛民

抑鬱症又稱抑鬱障礙，算是精神疾病的一種，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵。情緒的消沉可以從悶悶不樂到自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，甚至有自殺的企圖或行為。每次發作持續至少2周以上，長者數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。

抑鬱症不是作，也不是矯情，它是一種很難自愈的情緒障礙，是大腦內部出了問題。抑鬱症與遺傳因素密切相關，是基因和環境共同作用的結果。

抑鬱症的本質是正常需要對外輸出的情緒能量，卻長期被壓抑。而情緒能量不會自然消散，進而變成對內攻擊。所以抑鬱症患者大多都是不善於抒發負面情感，總是考慮他人的感受多於自己。這裡需要指出的是,抑鬱症的反面不是“快樂”,它的反面是“活力”,抑鬱症患者往往對任何事情都提不起興趣。

抑鬱症和遺傳有一定關係，如果家人有抑鬱症病史，自己也應提高警惕。童年虐待、父母離異等創傷性經歷，也可能讓人偏離原本的性格，變得內向、敏感，升高抑鬱症風險。此外，糖尿病患者、心血管疾病患者、老人、妊娠期和產後女性，都是抑鬱高發人群。

抑鬱的發病年齡越小，其遺傳因子在發病中的作用越大。臨床上發現，與抑鬱症患者的血緣關係愈近，患抑鬱症概率越高。這是患者聚集現象，不僅跟遺傳有關，主要還是受環境和父母性格的影響，並不都是遺傳因素引起的。

抑鬱症可以表現為單次或反覆多次的抑鬱發作，以下是抑鬱發作的主要表現：

心境低落。產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪。

思維遲緩。言語減少，語速減慢。

意志活動減退。生活被動、疏懶，常伴有消極自殺的觀念或行為。

認知功能損害。記憶力下降，注意力障礙。

軀體症狀。主要有睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。

正如抑鬱症的發病受到多重因素影響，抑鬱症的治療也需要藥物、心理多管齊下：

抑鬱症不同於其它普通的生理性疾病，單純的吃藥就能好。抗抑鬱藥物只是調節大腦裡少數的幾種影響情緒的化學物質的分泌，從而間接的去控制人的情緒。因此，抑鬱症的藥物治療只是輔助的過程，而非主導的過程。

同樣，像外出散心旅遊等方式,可以緩解抑鬱症所帶來的一些心理壓力,讓人在當時轉移了注意力,忽視了抑鬱症所帶來的痛苦。但這並沒有從根本上解決心理和情緒障礙,只是緩解了症狀。患上抑鬱症一定要去正規醫院治療。

持續分享健康知識，希望對您有幫助~

醫露

精神病人和抑鬱症幾乎都是鬼作祟。是鬼控制人的一種表現形態。幻聽幻覺，都是鬼作祟。一般精神病人會被好幾個鬼控制，嚴重的會和鬼對話，會看到鬼的幻境和幻象，甚至會陷入幻境和幻象中不能自撥。

因此，我們經常看到精神病人自言自話，自己手舞足蹈，自說自笑，或不言自笑。這些現象，都是鬼在編謊話，演幻境劇，與鬼溝通的具體表現。

抑鬱症是鬼利用患者腦袋比患者手腳運動量多的特點，強化患者的心理陰影，使患者感覺生活沒有意義，使患者感覺生命沒有價值，使患者感覺人間沒有愛，使患者產生活著沒有意義，使患者感覺死也可能是一個不壞的選擇？的想法和嘗試。患者會產生死是一種解脫的思想感情導向，這都是鬼的誘導和鬼的邏輯和手段！

家人開導有一定的作用，但是，收效甚微。就算是最親的人，很難與患者溝通，因為雙方都不可能在同一頻率上溝通，你說東？他講西。你踹狗？他捉雞。

家人和朋友的這些雞雞腸子，逃不出鬼的手心。患者更相信鬼所編的故事和鬼的謊言。家人和朋友很難和患者溝通時，能說到點上。家人和朋友只有被鬼忽悠的份。

鬼是一種只有靈和魂兩個組成部分的生命，鬼沒有肉身，因此，鬼不會受肉身的束縛。鬼的能力比人高N倍，人在鬼眼前不過是一個有思想的木偶，鬼操縱人就象玩手機一樣方便。人如果有破口？就會很容易被鬼附體。

什麼是破口？破口是指人的負能量，指人的負面情緒，指人的負面言語，指人的負面行為，指人的自我為是，指人的自我為義，指人的自我為善，指人的反人類行為和逆天行為。

精神病人會看見鬼穿牆而入，穿牆而出的。鬼會扮演者成精神病人認識的人，或者是精神病人不認識的人，和精神病人對話，講故事，講是非，使精神病人陷入鬼所編織的故事中，而信以為真，而不能自撥，而不能擺脫鬼的控制。

由於鬼只有靈和魂，沒有肉身，故，鬼喜歡附體於人，附體於動物，附體於偶像，附體於畫象，附體於樹木，附體於石頭等。

鬼喜歡幽暗陰森和不衛生的環境。所以，精神病人一般的居所都是屬於這樣的環境。

現在的人，不知道鬼的厲害，往往買佛象，小鬼回家供養，這種行為是很容易招鬼入屋的。有的人喜歡買有人頭骨圖案的衣服穿，都是很危險的。

雖然鬼的能力比人高N倍，但是，人的地位比鬼高。人有管理地球的能力和權柄，人有給鬼命名的權柄。比如：色鬼，煙鬼，餓鬼，酒鬼等，都是人對鬼的命名，相應的鬼也會承認人對他們的命名。

害人，忽悠人是鬼的本性。“鬼壓床″，抑鬱症，岀馬仙，部分精神等都是鬼作祟。講人是否以佛有緣？是否以佛無緣？也是鬼忽悠人的鬼話。因為，真理就象太陽一樣，既照有緣人，也照無緣人。只照有緣人的？不可能是太陽，只可能是手電筒。

鬼不怕佛，更不怕菩薩。鬼不怕法術，更不怕狗血和雞血。鬼不怕和尚，更不怕道士。鬼怕權柄。要錢的趕鬼都是騙子。真正的趕鬼是不要錢的。

人以稻麥為食，鬼以香火為食。稻麥多的地區，人囗眾多，這是為什麼14億中國人集中在平原地區和沿海地區多的原因。香火盛的地方，妖魔鬼怪聚集，靈異事件發生頻繁，靈異事件發生頻繁的地方，人才流失會發生，經濟和民生會走下坡路。所以千萬不要帶兒童和孕婦去寺廟道觀墳場等陰陰森森的迷信場所，以免撞鬼，以免招鬼入屋。

鬼是一種沒有身體的生命。在沒有人類和動物之前，鬼已經存在了。所以，鬼不可能是死人和動物變的。哪些說什麼冤親債主？哪些說什麼鬼是死人或者動物變的，都是騙人的鬼話。

鬼由靈和魂兩個部分組成，鬼沒有肉身，因此鬼不屬於物質界，鬼屬於靈界的生命。所以，以物質作為研究對象的科學，不可能瞭解鬼。

精神病是靈界的病，藥物治療很難根治，只有尋找造物主。如果造物主親自來醫治是可以全愈的。

精神病，一般都是鬼控制人的現象，而且，不只是一個鬼，有大鬼小鬼，控制人。精神病患者，很在意別人的眼光，很在意別人對他的眼神，對人的眼神非常敏感。

這是一個病癒的精神病患者告訴我的，她告訴我，她患病時，因為有攻擊性，醫院將她用鐵鏈子鎖起來，現在全愈了，腳和手還留下深刻痕跡。她告訴我，是造物主界入將鬼趕走，她才好的，這些鬼有時也想回來，但是，這些鬼現在並不敢再進入她的身體了。

她還告訴我，精神病患者有一個特點，就是，比一般人懶。

如果患者家屬，兒女，在這樣的鬼控制的環境裡生活，一旦有破口，也很容易被鬼有藉口進入，很難擺脫，卻使不是精神病的情度，也是自卑、恐懼的情度。卻使不遺傳，也是有影響的。除非造物主界入，使患者的兒女都得到深層次的釋放和醫冶。

得精神病，得抑鬱症，單單依靠藥物很難醫治，要根治？必須尋找造物主。必須遠離一切迷信活動。

lihuazhang2017

我不知道您所說的精神病，代表什麼含義。但我可以肯定的說，抑鬱症屬於精神疾病的一種。而精神疾病的範疇很廣泛，包括精神分裂症、焦慮症、抑鬱症、雙相情感障礙，甚至是失眠都屬於精神疾病。下面我們一起來了解一下什麼是抑鬱症。

抑鬱症的臨床表現

抑鬱症主要以情緒低落為主，常常表現為高興不起來，認為什麼事情都沒意思，逐漸對外界失去興趣，甚至不願意和別人接觸，自覺反應慢，有事感覺腦袋一片空白。有事對自己評價低，認為自己處處不如別人，認為自己沒有未來，把事情的過錯都怪罪在自己身上，嚴重時甚至出現自殺的想法和行為。

抑鬱症應該引起足夠的重視，重度抑鬱症患者甚至不能工作，不能接觸社會，甚至出現自殺行為，造成不可挽救的後果。我曾經遇到過一個年輕的抑鬱症患者，從高一開始不能上學，母親就讓其休學在家，孩子曾多次想過自殺和自殘，但家人都沒有重視。最後孩子幾乎不和外界接觸，一直不能上學，這對於一個家庭事多麼殘忍的後果。抑鬱症不可怕，及時治療才是最重要的。

抑鬱症的治療以藥物治療為主，雖然現在很多人想通過心理治療治癒抑鬱症，但對於中度以上的抑鬱症，單純的心理治療療效並不明顯。

藥物治療以抗抑鬱藥物為主，氫溴酸西肽普蘭、度洛西汀、舍曲林、帕羅西汀、文拉法辛等抗抑鬱藥物對抑鬱症均有顯著療效。

抑鬱情緒和焦慮情緒相輔相成，必要時給予抗焦慮藥物，如丁螺環酮、坦度螺酮、勞拉西泮。

如果睡眠差，還可以輔助睡眠藥物，但睡眠藥物不可長期服用，容易造成心理和生理的依賴，建議規範用藥。

希望我的回答對您有所幫助，瞭解抑鬱症，遠離抑鬱症，歡迎關注和評論。

精神科小趙醫生

抑鬱症是現代最常見的精神障礙之一。

這是一種影響行為、情緒、情感和身體健康的紊亂。很多人認為這是暫時的情況，很容易被“固定”。然而，抑鬱症是一個嚴重的醫學問題，需要專門的醫療。抑鬱症有很多不同的形式，有時很難區分它們。

瞭解抑鬱症是如何診斷的。

抑鬱有時是對消極生活體驗的正常反應，它隨著時間流逝。然而，有時它是一個更嚴重和持久的問題，需要診斷和治療。在最溫和的情況下，抑鬱症被認為是一種情感障礙，可以通過治療和藥物治療。最糟糕的是，抑鬱症被認為是精神疾病，可能需要住院治療。

精神病學家和心理學家通過評估他們的患者使用某些標準來評估抑鬱症：強度（抑鬱症狀強度）、質量（是否除了抑鬱症的標準症狀之外，還有抑鬱症的精神和軀體症狀）、持續時間（硬腦膜）。抑鬱發作的發生率和頻率。

確定抑鬱症的可能症狀。

抑鬱症的一些典型症狀包括：易怒，興奮。絕緣（人被撤回）。動作和言語的遲鈍。注意力不集中。食慾的改變（暴飲暴食或飢餓）。疲勞，缺乏能量。無助感。自我厭惡、內疚和無價值的感覺。對曾經享受過的活動失去興趣。性慾減退死亡與自殺的思考睡眠或睡眠太多的問題。

承認你的感受。

當情感沒有被面對、承認和管理時，抑鬱常常會顯現出來。重要的是要記住，當面對慢性病時，感到悲傷、憤怒和困惑是可以的。這些都是伴隨著慢性病的主要情緒。找到處理這些感覺的途徑和方法也是很重要的，這樣你就不會沉思這些情緒，這會對你的心理健康有害。事實上，慢性病可能是學習成功地接受和管理情緒而不分心的催化劑。

承認你的感覺和情緒意味著花時間去留心他們，驗證他們，讓他們自由。有一句古老的諺語說：“治癒就是感覺。”

比如，你可能對慢性病感到憤怒，對需要幫助感到憤怒，對必須面對看似永無止境的醫生預約和藥物治療週期感到憤怒。要證實你的憤怒，要注意它是真實的，你確實面臨著改變你生活的真正挑戰，並且感到憤怒是可以的。然後，釋放憤怒，注意到你不能改變你的病情，但你可以改變你如何處理它。

有很多不同類型的抑鬱症。

一般來說，有兩種不同類型的抑鬱症：單相抑鬱症和雙相抑鬱症，表現為抑鬱症狀，其中抑鬱症狀交替出現低躁狂或躁狂症狀。然而，在這兩大類中，還有許多其他類型的抑鬱症，例如：精神病性抑鬱症，反應性抑鬱症，繼發性抑鬱症

產後抑鬱症，更年期抑鬱症，季節性抑鬱症。

通過合理的判斷和分析，就能夠很輕易的把精神病與抑鬱症分辨出來，當然，也許到某一程度，同樣還需要醫生的幫助。

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趙小明丨央視財經頻道特約心理專家

趙小明心理團隊

首先，必須說清楚：抑鬱症不是吃飽了撐的沒事幹！

什麼是抑鬱症？

首先，我們需要把“感覺很抑鬱”和“得了抑鬱症”區分開來。

但凡是人，都會有情緒非常低落乃至抑鬱的時候，比如

一覺醒來，窗外全是霧霾，感覺待在北京就命不久矣，於是抑鬱；

早起上班，晚上加班，累得像條死狗，工資跟一到下班準時打卡的傻逼領導差了5000塊錢，於是抑鬱；

晚上到家，洗澡遭遇停水，上網遭遇隔壁下毛片，每到晚上12點，公共衛生間傳來歌聲…於是抑鬱。

這些都屬於感覺很抑鬱，和得了抑鬱症完全是兩碼事。

感覺很抑鬱的人，可能在微信群裡搶了個超過50元的紅包，就能瞬間高興起來。

抑鬱症則不同，它是一種精神疾病，持續時間往往較長，且不會因為你的個人意願主動消失不見。

抑鬱症一般有如下症狀：

1、對平時喜歡做的事情失去興致

2、覺得自己一無是處，活著毫無意義

3、嗜睡或失眠，注意力難以集中，常常感覺筋疲力盡

4、經常有自殺的想法

但是，即使你滿足上述情況的多種，也不代表你有抑鬱症，想確認自己是否得了抑鬱症，請去正規大型醫院進行專業檢查。

世界衛生組織對抑鬱症有過如下介紹：

1、抑鬱症是一種常見的精神疾患。全球有超過3億人患有抑鬱症，遍佈各個各年齡組

2、抑鬱症是世界各地的首要致殘原因，它是導致全球疾病負擔的一個重大因素

3、抑鬱症患者中女性居多

4、最嚴重時，抑鬱症可以引致自殺

目前有一些醫療方案可以有效治療抑鬱症，且不會讓人產生藥物依賴，或者讓人失憶，讓人變成白痴。

如果你已經確診得了抑鬱症，請求助於醫學的幫助。請你明白，抑鬱症不是個體軟弱的表現，也不屬於你的性格特徵，你只是需要專業人士的幫助，僅此而已。

如果你身邊有朋友得了抑鬱症，請不要認為抑鬱症是玻璃人有顆玻璃心，或者是吃飽了撐的沒事幹，ta需要的是你的關心，而不是妄下斷言，甚至是詆譭。

無論自己、或別人有沒有抑鬱症，人和人都是可以交流的。請打開自己，請向他人釋放你的善意。

哪怕我們做不到完全打敗抑鬱症，至少也要做到心平氣和地與抑鬱症同行。

資料來源：世界衛生組織官網：http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs369/zh/科普視頻：What is depression?李松蔚《如果一定要傳播抑鬱症，不如傳播一點有用的》

關鍵字: 健康 精神病 心理