為什麼有些人看書堅持不久,閱讀過程中容易犯困打瞌睡?

浙江寧波小王


第一,由於自己的原因造成。

01自己不愛看書。

這一點要改變自己的認識。閱讀書籍是最大的自我投資。

時間會流逝,金錢資產會流失,親人朋友會反目,但閱讀書籍獲得的知識不會,並且知識在生活中運用,化為已用,是跟隨自己一輩子。

好的書籍是別人30年的經驗,你讀了書籍借鑑別人經驗,你就比別人多了30年經驗,哪些是坑,你知道得清清楚楚。若你讀100本書這樣的書,那就有3000年的經驗,那不是很厲害。大神一天一本書,一年400多本書,值得我們學習。

如日本孫正義年輕時利用兩年時間讀了3000本書,後面那麼牛,我覺得讀的書一定功不可沒。

02意志不堅定造成。

這點,誰也幫不了你。只能靠你自己,下決心做這件事,那麼就一定要持之以恆,堅持。三天打魚,兩天曬網,結果一事無成。行動,一小步一小步走,時間久了就可到達千里之外了。水滴石穿,合抱之木起於累土。千里之行始於足下。

鍛鍊自己堅強的意志,方可有所成就。

03沒有閱讀習慣造成。

習慣培養好了,你不做這件事,就會不自在,像缺了點什麼。閱讀習慣該怎樣養成呢?就是每天用固定的時間閱讀,不用閱讀時間太長,半小時就好,後面可以逐漸加長。

有人又說:“我工作累成狗。還有家庭要照顧,哪有時間?”

時間像海綿,擠擠還是有的。

你有看電視的時間,沒有閱讀的時間?你有耍手機的時間,沒有閱讀時間?你睡懶覺有時間,沒有閱讀時間?

給你個好建議:每天比以前早起半小時,就用這半小時閱讀。早起身體好,閱讀,大腦精神一整天。

如中國大咖彭小六,有早起閱讀、在讀書會分享的習慣。韓國通過閱讀改變人生的二志成和鄭會一。日本的商業達人本田直之也有早起閱讀習慣。他們的書更精彩,如太陽般給人力量。

04、沒有閱讀驅動力。

讀書要有目的,有目標。也就是志存高遠。

例如你的目標想成為行業第一,那麼就大量讀業務相關書籍,在工作中運用閱讀到的知識,你很輕鬆就可以做到。你遇到的問題早就有人遇到了。你傻傻花時間研究,或者直接逃避,不如閱讀行業領域大師的書籍,站在巨人肩上,直面困難,迎難而上,做一個勇士。

例如,你感覺溝通能力挺差,那目標就是通過閱讀使自己溝通能力變強。你如果要成為一個小說家,那麼就看優秀小說和寫小說的方法,去寫作,慢慢你就接近自己的目標了。

所以閱讀之前,一定要設立目標,目標越高遠,你的動力越強大,就像宇宙飛船的發動機,可以遨遊太空。

閱讀最好的方法是主題閱讀,圍繞著一個主題的一系列書籍,構建自己的知識框架。

第二,由於外部原因造成。

01對這本書不感興趣造成。

如果可讀可不讀的書,那“扔了吧”(放在一旁),找本自己感興趣的調節一下,也可以出去散散步,打打籃球。

如果這本書非讀不可,那麼一定是你累了,出去散散步,打打籃球,休息一下再來閱讀,你效果會好些。

明確你讀這本書的目的,快速翻看,如同從手機眾多聯繫人中找你媽媽的電話號碼一樣,從書中快速找到對自己有用,相關的知識,折書角,這好了,仔細閱讀你折角這幾頁。根據二八法則,一本書對你真正有用只佔20%。有一次我用這個辦法,400頁的書,我掃讀過後只折角30多頁。我只用花費時間閱讀者30多頁,多輕鬆的事情,嘿嘿。

02這本書很難造成,就像讀沒有註釋的文言文一樣。

遇到這種情況,先放下你手裡的書,找兩本入門書籍把基礎概念搞明白,再回過頭來讀這本書,你就豁然開朗了。如小學開始,那五六年級的課本給你,你只能堅持不住和犯困了。你大學大一,拿大三甚至研究生級別的書給你試試,你只能堅持不住和犯困了。所以讀書,要由簡入深,由易到難,這樣自然水到渠成。

希望對你有幫助!

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船槳兄弟


我們只對感興趣的事情充滿熱情。我冷眼看這段時間的兒子,成天躺在床上打手遊,除了上廁所吃飯會從臥室出來,刷牙洗臉都是奢侈的事,把個臥室整得像豬圈似的。一旦女朋友有約要見面,立刻急吼吼地起床,翻箱倒櫃找乾淨衣服,到衛生間衝個澡,全身煥然一新下樓約會去了。其他時間,你讓他起來做個什麼事,要麼推辭,要麼拖延時間,氣得你只能自己去做。

興趣就是動力。對於喜歡讀書的人來說,越讀越上勁,連吃飯上廁所都捨不得放下書,睡前閱讀更是一種享受。在溫馨的臺光的光暈中,靠著枕頭床頭,蓋著溫暖的被子,手捧一本書,沉浸在書中的故事裡,一直讀到眼皮溼厚,才依依不捨地合書睡覺。

對於不愛讀書的人來說,書本就是安眼藥,比數羊管用,拿起來,一頁還沒看完,睏意就會襲來,書被丟在一側,呼嚕聲起。藥效那是崗崗的。



素顏寫美文


不知道,習慣把


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